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来自于：北京|
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疾病 / 症状：
病情描述：
尿酸高吃什么东西比较好？
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病情分析：
你好，尿酸高是嘌呤代谢障碍引起的。
指导意见：
平时应少吃含嘌呤高的食物，如动物内脏，豆制品，啤酒等，适当多运动，定期检查
医师/住院医师
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帮助网友：400收到了：
病情分析：
你是高尿酸血症，可以引起组织异物炎性反应，治疗可以选用别嘌呤，丙磺舒，保泰松等。应该吃粗粮，少吃海鲜
指导意见：
平时注意体重、注意劳逸结合，合理膳食，保持乐观的心情。避免过度劳累、精神紧张。祝您健康
医师/住院医师
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帮助网友：2108收到了：
病情分析：
自诉经过检查显示尿酸增高，而这需要结合实际情况考虑，是否存在关节疼痛，而需要结合血沉，c反应蛋白综合判断是否痛风性关节炎。
指导意见：
如果是单纯尿酸增高，可以饮食调理，比如饮食避免过油腻酸辣，海鲜，动物内脏，饮酒等，再者平时多喝水，多吃青菜，水果。如果抑制尿酸合成促进排除尿酸，可以适当给予别嘌醇，丙磺舒等药物，当然如果是饮食调理，也是可以，后期复查就可以。建议你结合实际情况考虑。
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帮助网友：938收到了：
病情分析：
尿酸偏高可能会导致的痛风的。
指导意见：
你的情况平时饮食最好注意了，平时最好少食海鲜，豆制品以及动物的内脏，低盐低脂饮食，多饮水，禁酒，必要的话可以服用碳酸氢钠降尿酸治疗。
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病情分析：
预防和治疗痛风时饮食上应做到：l多饮水，少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。
指导意见：
要多吃碱性食物，少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。
医师/住院医师
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帮助网友：3722收到了：
病情分析：
人体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症。
指导意见：
这个建议你饮食上忌海鲜，动物内脏，酒，炖菜，豆制品等了，并多饮水。
医师/住院医师
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帮助网友：38225收到了：
病情分析：
尿酸高是嘌呤代谢异常所致，可以吃嘌呤醇类的药物治疗。多吃蔬菜，和水果，多喝水，对身体好
指导意见：
不要吃海鲜，动物肝脏，不要喝酒，肉类的也是需要少吃
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帮助网友：539收到了：
多喝水，禁酒，避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等，避免吃炖肉或卤肉。与性生活关系不大。
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尿酸高吃什么食物好
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　　尿酸高吃什么食物好？尿酸高是嘌呤代谢的产物，如尿酸的合成增多或是排泄减少时，就会引起尿酸高。【上海中潭痛风诊疗基地】痛风专家朱建福指出：尿酸高是种生活疾病，日常的饮食对尿酸高有很大的影响，注意日常的饮食事项对尿酸高的治疗有很大的帮助。
　　尿酸高的饮食事项很复杂，并不是只是多饮水，多吃蔬菜而已，做好尿酸高的饮食需要注意很多事项，以下是尿酸高饮食的具体事项。
　　《1》.多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。还要多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。这些都能促进体内尿酸的排泄，从而降低尿酸的含量。
　　《2》.多吃促进尿酸的排泄的蔬果：如，葡萄、桑葚、桂圆、橘子等，因为这些蔬果中含有很多促进尿酸排泄的物质，所以宜多食用。
　　《3》.多吃固肾的食物。中医学认为，尿酸高主要是通过肾脏来排泄尿酸的，而尿酸高会对肾脏有很大的损伤，多吃固肾的食物，有利于肾功能的恢复，经而对尿酸的排泄有很大的帮助。
　　《4》.勤饮水：通过摄入充分的水量来保证一个正常的尿酸促进尿酸的正常排泄。令尿酸得到一个合理的控制。
　　此外，尿酸高的饮食还可以吃以下一些食物。
　　1：冬瓜汤：取冬瓜三百克(不连皮)，红枣五、六颗，姜丝少许。先用油将姜丝爆香，然后连同冬瓜切片和红枣一起放入锅中，加水及适量的调味料煮成汤。
　　2、薏仁粥：取适量的薏仁和白米，两者的比例约为三比一，薏仁先用水浸泡四、五个钟头，白米浸泡三十分钟，然后两者混合，加水一起熬煮成粥。
　　3、玉米须饮：鲜玉米须100克。鲜玉米须加水适量，煎煮1小时滤出药汁，小火浓缩至100毫升，停火待冷，加白糖搅拌吸尽药汁，冷却后晒干压粉装瓶。每日3次，每日10克，用开水冲服。防止肾结石，具有利尿作用
　　4、芹菜:芹菜能利、促进尿酸排出；芹菜中海油胡萝卜素，维生素B1，维生素B2，维生素C，钾、钠、镁、食物纤维等多种成分。钾能够有效防止尿酸蓄积，钾和食物纤维有降低血压的作用，对于痛风并发症的高血压也有效果。
　　5、西红柿：碱化尿液，溶解更多的尿酸，西红柿中含有食物纤维，果胶，柠檬酸，苹果酸，维生素，钾，磷，氨基酸，碳水化合物，番茄红素等丰富的成分，具有各种不痛的功效，而且还能洁肠、解热，改善高血压以及钾的作用
　　6、问荆茶，又叫笔头菜，在很早以前就作为治疗肾脏和膀胱疾病的草药，具有溶解结石的作用，这是问荆中绿色素和硅作用的结果。绿色素有利尿的作用，所以在饮用后会大量的排尿，尿酸也排出了，这样可以大大的降低尿酸浓度水平浓度，问荆中还有硅，磷、镁。钙等丰富的矿物元素，硅可以降低胆固醇的水平。预防动脉硬化的并发症、
　　适合尿酸高的主食：粗粮虽然富含膳食纤维，但是嘌呤含量却远远高于细粮，过多的食用粗粮会使体内的尿酸持续升高，严重者还会引发痛风，所以尿酸高患者要多吃一些如：米(大米、玉米、小米、糯米等)、麦(大麦、小麦、燕麦、荠麦、麦片等)、面类制品(精白粉、富强粉、面条、玉米面、馒头、面包、饼干、蛋糕)等。
　　适合尿酸高的水果：苹果、香蕉、红枣、黑枣、梨、芒果、橘子、橙、柠檬、莲、葡萄、石榴、桃、枇杷、菠萝、桃子、李子、金柑、西瓜、宝瓜、木瓜、乳香瓜、葡萄干、龙眼干等。
　　痛风的饮食，痛风的饮食还需要牢记牢记“三低”原则。
　　①低嘌呤饮：食物中嘌呤的含量的一般规律是：内脏&肉、鱼&干豆、坚果&叶菜&谷类&淀粉类、水果。痛风病人应禁食动物内脏、脑、沙丁鱼、凤尾鱼、鱼子、蟹黄、火锅汤、鸡汤、肉汤等食物，而少食虾类、肉馅酵母、贝壳类水产，带鱼、鳝鱼、鲈鱼、扁豆、干豆类(黄豆、蚕豆等)等食物。
　　②减轻体重：减肥对痛风病人也很重要。痛风病人的饮食以控制在正常人食量的80～90%左右为妥，也不要禁食和过度饥饿。
　　③低盐低脂膳食：饮食也宜以清淡为主，应限制盐的摄入，每天不超过3克。食物中50%的嘌呤可溶于汤内，所以肉类及鱼类食物均应先煮，弃汤后再烹调
　　尿酸高本身虽不会直接致命，但若不加予妥善治疗，使尿酸持续过高，其合并症却是后果堪虞。为了尿酸高痛风，医师建议，年轻人应每6个月、40岁以上者应每3个月，定期接受血中尿酸值检查，并从生活与饮食两方面着手，杜绝一切尿酸高的诱因
　　尿酸高病人除了要在饮食上进行注意外，还需要积极的到医院去接受治疗，选择好的尿酸高的治疗方法，在配合饮食方案的治疗，彻底治愈尿酸高，否则因为长久不治的尿酸高会给患者带来极大的危害。
　　据调查显示，痛风患者20%在临床上有肾病变表现，经过数年或更长时间可先后呈现肾小管和肾小球受损，少局部开展至尿毒症。尿酸盐肾病的发作率仅次于痛风性关节损伤，并且与病程和治疗有亲密关系。
　　尿酸高的饮食方案很重要，但生活中的其它细节也不能忽视。适当运动可预防尿酸高发作，减少内脏脂肪，减轻胰岛素抵抗性。运动量一般以中等运动量为宜。
　　同时患者紧张、过度疲劳、焦虑、强烈的精神创伤时易诱发尿酸高。告知病人要劳逸结合，保证睡眠，生活要有规律，以消除各种心理压力。
　　以上是关于“尿酸高吃什么食物好”的介绍，希望对您有所帮助，尿酸高的治疗一定要引起重视，一旦尿酸高恶化，将会给患者带来严重的危害，甚至是威胁生命。
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