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大多数痛经都是因为宫寒引起的，你可以试试八旗鹿胎膏，我的痛经就是用它治好的。
病情分析：
你好，你的这个情况属于月经不调的情况，月经不调的原因很多,临床上通常可分为两大类：一是功能性的,如内分泌功能失常引起的月经不调;二是器质性如盆腔炎,...
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display: 'inlay-fix'我是个标准的吃货，不管酸甜苦辣，能吃的我都吃。每次大姨妈来的时候，我就会有痛经，那几天就没有胃口，不知道吃什么，不知道那几天哪些东西不能吃啊？
来自湖南省 娄底
我是个标准的吃货，不管酸甜苦辣，能吃的我都吃。每次大姨妈来的时候，我就会有痛经，那几天就没有胃口，不知道吃什么，不知道那几天哪些东西不能吃啊？
希望解决的问题：
痛经的时候什么东西不能吃？
你或许还困惑于以下问题？
回答列表(6)
病情分析：
你好，痛经的患者饮食上要注意：1、忌食生冷寒凉的食物；2、忌食酸涩食物；3、忌食刺激性强的食物，如辣椒、大蒜、韭菜等等。
病情分析：
月经期间不要吃生冷辛辣刺激的食物
意见建议：
平时饮食和生活要规律，不要暴饮暴食
病情分析：
你好，痛经月经来潮时不能吃冷的、辣的，不能洗头发，不能洗冷水澡，避免着凉。
意见建议：
有些妇科疾病会引起痛经，建议去医院做个妇科彩超确认子宫无其他疾病。
病情分析：
你好，痛经的时候不能吃辛辣，生冷的东西。
病情分析：
痛经的患者尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯食物，体弱者应增加营养，如鸡、鸭、鱼、鳖、蛋类、奶类、动物肝脏及动物血等，避免饮食辛辣刺激性食物以及生冷食物。
病情分析：
你好！痛经分为原发性痛经和继发性痛经，建议你月经干净后不同房去正规医院检查，如妇科检查、超声等，排除有无器质性疾病可能。
意见建议：
冰冷的不要吃
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我奔4，痛经有20年了。 痛起来的症状就是想死，第一天最痛，曾经痛到坐到大街上起不来，曾经痛到同学2人都拉不起我，痛晕倒在教室里。我痛时脸色发白，出冷汗虚汗。但是第2天后就好了。 中学时吃过一种什么康的药？工作后吃过乌鸡白凤丸（听说未满20岁不要吃？我吃过2，3年后，听了这说话完全停用乌鸡白凤丸。）吃了药有改善，但是还是常常痛。 　　　　然后红糖姜鸡蛋水，红糖艾叶水，唉，来了例假才熬，总是要疼半天的。工作后就总是请假一天半天的。 　　　　例假不痛的经历也有过，03年坚持周一到周五跑了三个月步，每天跑步半小时以上，那三个月例假一次也没有痛过。但是没有坚持下来。 　　　　今年2月偶然在例假前一天吃了一斤板栗，结果例假时候一点都不痛。我很吃惊，我以为又会痛半天，早早爬到床上躺着，结果没有痛，一点感觉都没有。 　　　　我当时没有在意，3月我例假前几天偶然又吃了些小芒果，结果到了例假时候也不痛。 　　　　于是我就留心了，每次例假前2，3天就开始吃芒果或者板栗，到现在有半年了，一次都没有痛过了，板栗我每天吃半斤左右。例假来的时候也可以吃。芒果吃的那种小芒果，例假时候我也可以吃，吃一两个。真的一点不痛了。 　　　　现在已经半年一次未痛过了。 　　　　希望有痛经的姐妹尝试来报告吧，我已经不痛了，也深知道例假痛的痛苦，希望大家都能早日不痛。 　　 　　 　　№0 ☆☆☆痛经20年好了？于 22:16:46留言☆☆☆ 　　
楼主发言：1次 发图：0张
　　转帖自天涯后花园 呵呵
　　嗯。我作证，跑步真的有效。曾经为了减肥晚上去跑步，那半年没痛过。
　　 　　№1 ☆☆☆十分钟前分手了于 22:24:32留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　
　　希望有痛经的姐妹尝试来报告吧，我已经不痛了，也深知道例假痛的痛苦，希望大家都能早日不痛。 　　　　　　№0 ☆☆☆痛经20年好了？于 22:16:46留言☆☆☆　 　　小学5年级初潮，第一次痛经大概是14、15岁，当时只是略有些痛，不至于影响生活作息。 　　高一开始痛经日益严重，来的前一天会痛，但是不会影响生活。第一、二天最严重，第三天勉强能恢复。 　　只能靠止痛药解决。基本上是一醒过来马上吃早饭然后吃药，等痛起来再吃药基本上我那一天就得废掉。 　　不过最近这几个月减肥之后，月经好像直接没有了——每次来个两三天，一天连一张卫生巾都“填不满”（以前都是6~7天，一天至少还是要换3片的）……不清楚原因是什么。
　　 　　№2 ☆☆☆发疯的嗜酒小娘于 22:28:26留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　 　　 　　　　　　天涯看到帖子说有人在学校的时候是舞蹈团的，天天练习舞蹈也不痛，后来上班了没有跳舞了就开始痛了。所以运动还是有好处的吧。
　　 　　№3 ☆☆☆痛经20年好了？于 22:29:11留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　
　　 　　小娘试我的方法吧。吃下板栗和小芒果，注意是小芒果。 　　　　我从不吃止疼药。就喝红糖水。反正工作了就必须请假。学生时候就没有办法，遇到考试的话简直就是要我的命了。冷汗不停啊。。。。
　　 　　№4 ☆☆☆痛经20年好了？于 22:32:49留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　 　　 　　痛经是这2年才开始的，以前就算第一天剧烈运动也没啥，可能是不运动的关系，现在每次来之前都泡杯浓浓的立顿红茶，就是那种茶包。然后每次来都不疼。
　　 　　№5 ☆☆☆必须要马甲于 22:37:11留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　　　 　　这个天。。。。哪儿去买板栗啊
　　 　　№6 ☆☆☆打一块钱麻将于 22:41:10留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　
　　 　　小娘试我的方法吧。吃下板栗和小芒果，注意是小芒果。 　　　　我从不吃止疼药。就喝红糖水。反正工作了就必须请假。学生时候就没有办法，遇到考试的话简直就是要我的命了。冷汗不停啊。。。。
　　　　№4 ☆☆☆痛经20年好了？于 22:32:49留言☆☆☆　 　　小芒果是什么东西……？个头小的芒果……？ 　　止痛药的话，我现在可能在最疼的那两天是绝对逃不掉的。——不是生理上的依赖，而是心理吧我觉得…… 　　其实也不是疼到会晕倒会吐，但是一旦开始有疼的征兆（我是小腹坠疼加上腰酸）我就会开始非常抑郁和绝望，然后情绪会非常糟糕、暴躁和厌世……（今天正好是第一天……又跟妈妈吵了好几次……两个小时前我还处于极度想去跳楼的状态）。所以如果我吃了，即使那天还是会疼，我会觉得“哎已经吃药了已经好很多了再吃会胃痛的不能吃了”，情绪会好一些。我也试过看能不能不靠止痛药挺过去……结果就是，我差点没把整个家给砸了然后去抹脖子…… 　　每一次生理痛我写的日志，等过几天我自己回头看都会觉得非常的吓人和绝望。有会去看我日志的人，每次都会被我生理痛时候写的东西吓得够呛……我现在正在努力调整自己，否则我怕自己真的在哪次生理痛受点啥刺激就从20楼蹦下去了……我很鄙视自杀，但是我也清楚每次来M时自己的状态，一时冲动蹦下去真的不是不可能的……
　　 　　№7 ☆☆☆发疯的嗜酒小娘于 22:41:28留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　　　 　　益母草……
　　 　　№8 ☆☆☆囧囧有神于 22:57:36留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　 　　 　　不过最近这几个月减肥之后，月经好像直接没有了——每次来个两三天，一天连一张卫生巾都“填不满”（以前都是6~7天，一天至少还是要换3片的）……不清楚原因是什么。
　　　　№2 ☆☆☆发疯的嗜酒小娘于 22:28:26留言☆☆☆ 　　　　减肥不当会导致停经的 　　是不是吃太少了，子宫没有能量
　　 　　№9 ☆☆☆瘦肉粥于 22:59:22留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　 　　 　　减肥不当会导致停经的 　　是不是吃太少了，子宫没有能量
　　　　№9 ☆☆☆瘦肉粥于 22:59:22留言☆☆☆　 　　我是戒淀粉，其实就是除了早饭，就不吃米饭而已 　　早就停止减肥了，只是夏天胃口确实会比较差，所以也就没啥吃米饭的欲望。 　　但是暑假没少吃东西啊，菜啊，零食水果都没少过 　　也不是停了，就是比之前少很多 　　 　　 　　№10 ☆☆☆发疯的嗜酒小娘于 23:03:10留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　 　　因为之前减肥的时候混过个减肥论坛，有的MM就是减肥减得MC没了。。 　　那应该不是吃太少的缘故。。 　　多喝点豆浆吧，吃豆类食物
　　 　　№11 ☆☆☆瘦肉粥于 23:12:57留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　 　　 　　偶就是痛晕过去
然后 想呕吐 。。 　　　　就差没去自杀了 　　　　曾经差点120了。。
　　 　　№12 ☆☆☆-08-16 23:52:56留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　 　　 　　运动对痛经确实管用，每天都走来走去的话确实痛经会好很多，不一定非要跑步，可是老坐办公室不运动的话，痛经就会很厉害。
　　 　　№13 ☆☆☆可鲁于 00:03:09留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　 　　运动啦 肯定对身体好的 　　板栗OR芒果，都是挺热气的食物吧。你是不是体寒啊，吃上火的就不痛了 　　我小学第一次来之前刚喝了冰镇酸奶和吃了雪糕，把我疼得半死，不过只疼过那一次，持续也就半个下午，后来来的时候绝对不碰冰，冬天只吃热的夏天也不吃不温的东西，体育课五十米八百米我都照跑，从没疼过
　　 　　№14 ☆☆☆汽水于 00:24:18留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　 　　 　　运动是绝对有效的，比食疗见效得多 　　那个乌鸡白凤丸对我没用，中学时吃了不少~ 　　现在就在快到时间那星期喝红糖水，然后做运动（跑步或跳绳都好）
　　 　　№15 ☆☆☆SASA于 00:52:37留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　 　　 　　医学上说芒果和梨是养子宫的。
　　 　　№16 ☆☆☆LL于 01:10:20留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　　　 　　小芒果是什么东西……？个头小的芒果……？ 　　　　№7 ☆☆☆发疯的嗜酒小娘于 22:41:28留言☆☆☆ 　　鸡蛋芒，个头比正常芒果小很多。
　　 　　№17 ☆☆☆我也想知道为什么于 01:11:47留言☆☆☆　
　　№17 ☆☆☆我也想知道为什么于 01:11:47留言☆☆☆　lz，你指的是鸡蛋芒吗？
　　 　　№18 ☆☆☆我也想知道为什么于 01:12:17留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　 　　乌鸡白凤丸吃得我无比上火，完全无用…不过吃点儿平时怕上火的坚果很合适。 　　从手机网站发表
　　 　　№19 ☆☆☆小筱于 01:24:20留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　　　 　　这么神奇？？？ 　　一定要试试看
　　 　　№20 ☆☆☆MOMO于 01:53:36留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　 　　 　　板栗确实有效的，某人一直有你这问题,早先俺跟她买过,她也喜欢吃,但是问题是后来她说吃太多板栗快变成胖子了,就又不吃了.-_-~
　　 　　№21 ☆☆☆锦官城里的怪蜀黍于 02:00:29留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　　　 　　小娘，我痛起来比你恐怖，或者和你差不多，反正痛到最厉害的时候只想死，不过只要过了第一天就OK,也曾经有呕吐过，但是现在这些都离我慢慢远去了，我这月又例假了。没有疼，如果时间不准，来的时候吃板栗也成。 　　　　小芒果就是那种个头小的芒果，就是鸡蛋鸭蛋大小的那种。板栗不好买，你去超市买袋装的放冰箱，每月买一次就好。 　　　　我这次出去旅游，也没有疼，去超市买袋装的，袋子上写的叫做甘栗。
　　 　　№22 ☆☆☆痛经20年好了？于 13:49:59留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　 　　 　　板栗在例假前吃2天就行了，不用天天吃的。我就买一斤，放冰箱，吃3天。
　　 　　№23 ☆☆☆痛经20年好了？于 13:51:37留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　　　 　　或者买芒果，或者买超市袋装放冰箱里。
　　 　　№24 ☆☆☆痛经20年好了？于 13:59:19留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　
　　 　　楼主是卖板栗的？还是卖芒果的？
　　 　　№25 ☆☆☆花心阿萝于 14:46:51留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　　　 　　楼上，你厚道些。
　　 　　№26 ☆☆☆默默于 15:04:57留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　
　　 　　板栗在例假前吃2天就行了，不用天天吃的。我就买一斤，放冰箱，吃3天。
　　　　№23 ☆☆☆痛经20年好了？于 13:51:37留言☆☆☆ 　　长这么大，今天第一次喝到我妈给我熬得红糖水 　　今天没有吃药……我想我还是要慢慢摆脱对止痛药的依赖…… 　　板栗要煮过的吗……？那种外面当零食卖的糖炒栗子可以么（╮(╯▽╰)╭我承认嘴馋了……）
　　 　　№27 ☆☆☆快崩溃的嗜酒小娘于 15:18:51留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　　　 　　楼主是卖板栗的？还是卖芒果的？
　　　　№25 ☆☆☆花心阿萝于 14:46:51留言☆☆☆　
　　　　-------------------------------------------------------------------------------- 　　　　　　楼上，你厚道些。
　　　　№26 ☆☆☆默默于 15:04:57留言☆☆☆　
　　-------------------------------------------------------------------------------- 　　因为人家是卖花心大萝卜的嘛
　　 　　№28 ☆☆☆花心阿萝于 15:20:58留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　　　№10 ☆☆☆发疯的嗜酒小娘于 23:03:10留言☆☆☆　 　　=================================== 　　你现在经量少，多半是因为减肥的缘故。我18岁左右也做过这样的蠢事，减了10来斤，但三个月没来MC。后来我看中医的时候发现N多这样的例子，绝食减肥会伤脾胃，失气血，从而影响到生殖系统，要减肥，还是用运动的方式吧！
　　 　　№29 ☆☆☆至少于 15:42:30留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　 　　 　　据说生了孩子就不痛了
　　 　　№30 ☆☆☆偷偷说下于 15:54:49留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　 　　 　　早上同学痛经醒过来，然后叫我，又呻吟的差点没吓死我了
　　 　　№31 ☆☆☆葵花籽的盛夏于 16:29:43留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　　　 　　女人很辛苦
　　 　　№32 ☆☆☆囧rz于 16:58:13留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　 　　 　　我当年是喝阿胶喝好的，妈咪用黄酒还有很多东东一起熬的，现在只记得酒的味道了，哈哈。以前疼得根本起不了床，现在只是第一天难受些，到不了疼的程度，我已经很满足了。
　　 　　№33 ☆☆☆Mooney于 21:58:33留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　　　 　　　　吃VB也可以，有些人就是缺乏维生素B导致痛经的，去药店买点吃就行 　　　　或者蜂蜜+热牛奶
　　 　　№34 ☆☆☆这事不归我管于 22:02:18留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　 　　今天幸福地上来汇报！两波经痛袭击，我木有吃药扛过去了！ 　　不过今天没有很痛，难道红糖水效果这么显著…？
　　 　　№35 ☆☆☆嗜酒小娘 厌世中于 22:07:27留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　　　 　　难道我被痛经折磨得死去活来就是因为我坚信生命在于一动不动？？？！！！ 　　………………崩溃啊……话说我从来不运动，难怪每次都痛得要挂了。
　　 　　№36 ☆☆☆都说了只是D CUP而已于 22:14:03留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　 　　 　　记下了 运动 红糖水 板栗
芒果 哈哈板栗和芒果刚好是我爱吃的。。。
　　 　　№37 ☆☆☆木木李于 22:26:37留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　　　 　　巧克力
　　 　　№38 ☆☆☆虎牙控于 22:52:50留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　
　　我吃了“固元膏”（当归、红枣、黄酒、冰糖这些东西磨粉蒸出来的）以后，mc首日不痛，mc的时间也变短了。 　　　　运动也能防止痛经。停止运动后一段时间，来mc会很痛。一旦开始运动，痛感可能减轻，不过这点就较难保证。 　　　　以前吃的乌鸡白风丸调经、吃香蕉补钾都没什么用。 　　 　　 　　№40 ☆☆☆我也想知道为什么于 23:05:38留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　
　　 　　我是吃素好的 　　= 　　如果沒辦法不吃肉 　　就儘量少吃吧 　　冰也一樣
　　 　　№41 ☆☆☆75于 23:06:10留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　
　　我以前也痛，痛的脸色发白，直冒冷汗的那种，曾经晕倒过一次。但近年了好多了，我主要是现在注意饮食， 和没吃冰冷的东西，就好些了，以前什么都不懂，吃冰淇淋，洗冷水澡，冷水头，所以这可能是我痛经的原因。现在再也没做这种傻事了，经常熬的红枣糖水喝，所以就痛的比较少了。
　　 　　№42 ☆☆☆青花瓷于 23:06:39留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　 　　 　　跑步有效，赞成，我也试过，但是一定要天天坚持，一段时间下来确实非常有效 　　板栗没试过，不过知道板栗是补肾健脾的，应该有用 　　　　 　　 　　№43 ☆☆☆gossiplady于 23:12:04留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　 　　板栗对肾有好处，治痛经是有效的。
　　 　　№44 ☆☆☆香奈儿的邂逅于 17:32:57留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　 　　 　　今天才去开了中药呢。 　　医生说我脉细，气血不足 - - 　　开了五副。。。
　　 　　№45 ☆☆☆- -于 17:39:53留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　　　 　　　　　　
我现在就是每月买几块钱小芒果和板栗，之前2天吃，不用特别多吃，我是本来就喜欢吃芒果，现在刻意在例假前2天吃。 　　　　　　这次出去旅游业去超市买的板栗（甘栗），旅途中也无碍，来的第一天还照样旅游爬山。 　　　　中学时候吃过中药，要吃很多疗程，我不喜欢，没有坚持过。
　　 　　№46 ☆☆☆痛经20年好了？于 19:00:20留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　 　　　　板栗我以前从不吃，就是那天偶然朋友买了，我当时也饿了，就吃了些，结果第2天例假完全不疼，就留意了。
　　 　　№47 ☆☆☆痛经20年好了？于 19:01:47留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　 　　 　　今天是第一天，疼得死去活来。 　　刚好男朋友家盛产板栗，下回让他扛点回来试试
　　 　　№48 ☆☆☆夏实于 19:19:45留言☆☆☆　
　　　　-------------------------------------------------------------------------------- 　　 　　又不是很贵，你买半斤几块钱，LS去试下吧。
　　 　　№49 ☆☆☆痛经20年好了？于 19:29:42留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　 　　我来扑LZ,我也好了，吃了3两板栗，两个月都不疼了，那个不痛，越来越轻松。
　　 　　№50 ☆☆☆啊啊于 18:43:57留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　
　　 　　:)快速简单有效果
　　 　　№51 ☆☆☆啊啊于 19:02:18留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　　　 　　正巧，我这几天也在吃板栗了，可是芒果好像外面没有卖了，希望这个月不痛吧，我18号就要结婚了，偏偏上月就是18号来的月经，无比担心中，555555
　　 　　№52 ☆☆☆我是老虎于 19:08:42留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　　　 　　LS.例假时间准吧？ 那你16号，17号，18号当天吃5颗板栗都会OK的，。 　　　　我已经接近一年了，一次也没有痛过了，旅游的时候在外地，当天来的当天买的板栗，一点不痛，例假第一天还走远路，呵呵，完全无感，希望你婚礼顺利。
　　 　　№53 ☆☆☆痛经20年好了?于 20:11:04留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　
　　 　　老虎呢？记得来报告结果哦：）
　　 　　№54 ☆☆☆痛经20年好了?于 22:10:20留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　
　　 　　　　№53 ☆☆☆痛经20年好了?于 20:11:04留言☆☆☆ 　　　　如果大姨妈来的不准，那是不是必须天天吃啊？吃多少量了？ 　　 　　 　　№55 ☆☆☆领到新任务的molecula于 22:14:07留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　　　 　　痛到120送医院的飘过~~~ 　　楼主说详细点，啥时候开始吃，每天吃多少？
　　 　　№56 ☆☆☆一只马甲于 23:11:08留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　 　　 　　还有这种事，我也要试试 　　　　运动是绝对有效的，尤其是对于平时很少运动的人。我也是有阵子肥了，为了减肥跑了跑步，那几个月就奇迹般的不疼了。
　　 　　№57 ☆☆☆辣椒于 23:43:41留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　　　 　　以前痛的死去活来，结果上了大学出国念书之后就好了，莫名其妙的好了
　　 　　№58 ☆☆☆马甲于 23:48:05留言☆☆☆　
　　　　-------------------------------------------------------------------------------
　　 　　我最近两个月每次例假前一周炖黄岑当归鸡汤或者排骨汤喝，同时注意保暖，这两个月都过得比较顺利。
　　 　　№59 ☆☆☆123于 07:24:43留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　这个天。。。。哪儿去买板栗啊
　　　　№6 ☆☆☆打一块钱麻将于 22:41:10留言☆☆☆　
　　如果你没地方买板栗，可以试试生孩子，我生完孩子以后就不疼了。
　　 　　№60 ☆☆☆宝妈于 07:28:52留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　
　　 　　我以前在学校的时候每个晚上睡觉前炖半个小时的红枣桂圆汤，例假来的准多了而且也不痛，都是不值知不觉得就来了
　　 　　№61 ☆☆☆阿红于 08:05:56留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　　　 　　如果你没地方买板栗，可以试试生孩子，我生完孩子以后就不疼了。
　　　　№60 ☆☆☆宝妈于 07:28:52留言☆☆☆　
　　抱住宝妈蹭蹭 　　乃不是一个人啊 　　我也是生完就不痛了
　　 　　№62 ☆☆☆猪宝宝家的丫头于 08:53:38留言☆☆☆　
　　　　-------------------------------------------------------------------------------- 　　 　　这个季节正是吃板栗的季节啊 　　　　我家门口嘣包米花的就有卖的，直接用嘣包米花的机器嘣 ，板栗都是开口的，吃起来很方便，不过就是有点脏 　　　　好象是嘣好的15元三斤吧。 　　　　 　　 　　№63 ☆☆☆小俗于 09:09:10留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　 　　 　　如果你没地方买板栗，可以试试生孩子，我生完孩子以后就不疼了。
　　　　№60 ☆☆☆宝妈于 07:28:52留言☆☆☆　 　　难道不是肚子不疼了，换成大姨妈来时腰疼吗？ 　　　　我娘还有几个师姐都是这么说的。
　　 　　 　　№64 ☆☆☆molecular于 09:13:02留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　
　　 　　№2 ☆☆☆发疯的嗜酒小娘于 22:28:26留言☆☆☆ 　　气血减亏了你。暂停减肥！
　　 　　№65 ☆☆☆right于 09:14:24留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　　　 　　据说生了孩子就不痛了
　　　　№30 ☆☆☆偷偷说下于 15:54:49留言☆☆☆　 　　　　这个不是百灵的。照样有生了孩子痛得滚的。 　　　　----------------------------------------- 　　我吃了“固元膏”（当归、红枣、黄酒、冰糖这些东西磨粉蒸出来的）以后，mc首日不痛，mc的时间也变短了。 　　　　　　　　№40 ☆☆☆我也想知道为什么于 23:05:38留言☆☆☆ 　　　　上面有JM说阿胶那个也是固原膏，配方有很多种，可以去查。不过自己做来吃过感觉效果也没太明显？ 　　　　我是痛得会吐那种，白凤丸也吃，田七止痛也吃，固原膏也吃过，基本禁冻饮和冰棍，还必吃止痛药已经是心理因素了觉得。不过近两年痛得没那么凶了，也不知道是什么起了作用。 　　止痛药吃的是先锋药业的叫德芬还是什么，芬必得没效果。 　　 　　 　　№66 ☆☆☆right于 09:22:33留言☆☆☆　
　　　　------------------------------------------------------------------------------- 　　 　　嗯。我作证，跑步真的有效。曾经为了减肥晚上去跑步，那半年没痛过。
　　　　№1 ☆☆☆十分钟前分手了于 22:24:32留言☆☆☆ 　　　　通则不痛，痛则不通。 　　　　还有个方法就是生小孩。吕秀莲就狂痛经，医生建议她生小孩。不过后患无穷的说。
　　 　　№67 ☆☆☆钰淇格格于 13:50:46留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　 　　 　　建议月经前不要吃皮蛋。我那天正好煮了皮蛋瘦肉粥，结果胀痛，冒冷汗，上吐下泻。
　　 　　№68 ☆☆☆老虎于 14:02:55留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　　　 　　小芒果是什么东西……？个头小的芒果……？ 　　　　№7 ☆☆☆发疯的嗜酒小娘于 22:41:28留言☆☆☆ 　　鸡蛋芒，个头比正常芒果小很多。
　　　　№17 ☆☆☆我也想知道为什么于 01:11:47留言☆☆☆　 　　一般叫“腰芒”
　　 　　№69 ☆☆☆回眸笑颜于 14:09:11留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　 　　我大姨妈一直不稳定，前段时间开始运动后每次时间都特准。
　　 　　№70 ☆☆☆- -于 14:25:07留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------
　　 　　俺也是一痛经、经期延后的人啊。曾经痛到全身飙冷汗、浑身无力、晕死过去——好恐怖的经验，那时连呼吸的力气都没了，还以为自己活不到下一秒。痛经真的太恐怖了！！！ 　　　　以前在学校时因为身体不好，晚上10点左右会跑步半个小时锻炼一下。那段时间就没有痛经了，月经来的时间也超级准。但是后来出社会了就没那个条件了，现在照样痛经、经期延后。 　　　　我要找机会锻炼啦～～～～
　　 　　№71 ☆☆☆小米于 20:54:54留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　 　　我也是第一天会痛 痛的厉害的时候就想吐
不过吐完会好一点~~ 　　　　吃上火的东西真的有用 我是差不多时间的时候 就炖红枣桂圆花生汤喝
来之前就要喝
然后注意早睡 这样来的那天就不会很难受 　　　　还有我发现我特别疼的时候 肚皮是冰凉的 如果能用手把肚子那块捂热了在床上躺一躺 就基本没事了
　　 　　№72 ☆☆☆糖炒板栗于 21:17:43留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　 　　 　　我也是痛经痛到生不如死的啊。前两年的时候，痛的指甲都折断了几支。 　　　　后来，我妈实在是心疼的看不下去了，带我一个老中医那，开了中药吃的。 　　　　吃了是不痛了，可是的，月经不来了！！ 　　　　于是，不敢去那个老中医那儿了，去了正规的大医院中医科，乖乖地开了中药，连续喝了将近一年，现在，虽然经期仍然会迟个十来天的，但是，也只是第一天和第二天有些小痛，其余时间都很好了。
　　 　　№73 ☆☆☆柒于 21:23:08留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　 　　 　　痛经期间不吃巧克力，喝茶或咖啡，它们成分里有咖啡因，会使痛经更严重
　　 　　№74 ☆☆☆。。。于 21:33:50留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　　　 　　大家实验无，已经一年多了，我再也不用为痛经烦恼了，一次也没有痛过，也不用上班请假了。现在我们这没有芒果卖，我主要买板栗吃。
　　 　　№75 ☆☆☆痛经20年好了于 13:33:24留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　　　 　　不知道是意外還是真的那麼有效果,這次吃了板栗真的沒有痛,只有一點肚子不舒服
　　 　　№76 ☆☆☆...于 18:57:16留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　 　　下個月在試試。
　　 　　№77 ☆☆☆...于 18:59:32留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　　　 　　呵呵 ，你继续试验吧，我试验一年了，完全OK。 　　 　　 　　№78 ☆☆☆我是LZ于 21:58:18留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　 　　 　　话说我马上快要来了……我是每个月一定会痛到吐的那种……所以现在差不多还有一个星期的时候就开始焦虑抑郁，实在是痛的死去活来又死过去的那种……我去试试~如果好了就在zs给LZ立个丰碑！
　　 　　№79 ☆☆☆我于 01:22:41留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　　　 　　去吧去吧，板栗和芒果，例假前2，3 天吃，好些试验的都成功啦，
　　 　　№80 ☆☆☆haha 于 19:35:58留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　 　　 　　马上就要来了的同学 例假时间是27号左右吗？ 好的，最迟明天就开始买到吃哈，买半斤，早中晚各吃几颗。一天吃完，第2天继续买。来例假那天也可买着吃。保证不痛
　　 　　№81 ☆☆☆haha 于 19:39:53留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　
　　 　　№82 ☆☆☆我楼主于 22:21:15留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　〗
　　 　　谢谢楼主，明天就去买来吃，希望有效
　　 　　№83 ☆☆☆==于 22:40:22留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　　　 　　同学妈妈说 　　红糖加姜煮者和 不过超难吃的
　　 　　№84 ☆☆☆cici于 23:00:21留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　 　　偶尔有痛经。。。 　　　　不过印象最深刻的是，某次很正常的经期的最后一天，嘴馋，吃了一个芒果。。。结果是痛得死去活来。。。 　　　　芒果属于比较“湿毒”的水果 ，有皮肤病、易过敏体质的，可千万不要吃。。。 　　　　栗子，按中医的理论，说是比较补肾。。。 　　　　不是有句广告：女人肾虚毛病多。。。
　　 　　№85 ☆☆☆哦于 23:18:21留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　 　　小娘不能再戒淀粉了！需要立刻停止了！淀粉类是身体合成雌性激素的必须原料，戒淀粉会影响身体雌激素分泌的。再下去要停经的。
　　 　　№86 ☆☆☆雷米于 23:53:27留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　 〖晋江囧囧商城-天天低价-晋江币直接支付〗
　　 　　用中药调理 　　平时坚决不吃冷的饮料，水果也尽量挑不要太寒性的吃 　　平时多吃姜之类的食品 　　来M期间一定要保暖，有时严重的痛经是由于吹到风。
　　 　　№87 ☆☆☆- -于 23:57:15留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　　　 　　看到那么多人说痛经最近， 　　　　再来扑帖子。 　　　　吃板栗吃板栗，我个人是板栗芒果都有效果，现在本地没有板栗卖了，我是上网淘宝买的板栗几袋放冰箱了，上月来了，马上吃，呵呵，OK.不用请假，主要是请假烦，以前每次都要请假半天到一天。
　　 　　№88 ☆☆☆痛经20年好了于 12:40:07留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　
　　 　　芒果应该是热性水果了吧
　　 　　№89 ☆☆☆痛经20年好了于 12:42:37留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　　　 　　 　　　　反正我觉得这个痛经耽误我好多事情，现在好了，至少不用请假，遇到需要出席公众场合也不用太担心了。
　　 　　№90 ☆☆☆痛经20年好了于 12:45:24留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　 　　 　　从来没痛过的人默默路过。。。
　　 　　№91 ☆☆☆嗷~于 12:47:53留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　 　　 　　感谢楼主的贴子~~~~~~ 　　　　顶完飘走~~
　　 　　№92 ☆☆☆要睡了于 12:52:55留言☆☆☆　
　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　 　　　　
我真的说不出来是什么心情，我也许可以换种生活都不一定了。如果不是痛经困扰我，我也许不会是现在这样了，比如有的活动可以去，比赛可以去参加，去外地工作，去其他城市工作都是可能的。 　　
可是因为痛到晕倒发吐发冷，痛到只想死，所以就只能推脱请假。 　　　　
现在板栗也容易买了，而且就例假前后吃就可以了，我每次就买接近1斤左右，一个月不超过10元钱。本来就喜欢吃这些的，就当零食吃好了。 　　　　
还有不痛经的办法，经我实践，就是锻炼运动，我26岁时候坚持每周跑步4次，坚持了3个月，例假不痛，比吃板栗效果还好，问题是坚持不下来，天天上班累死了。 　　　　
上上上个月板栗没有了，我就买了5个小芒果吃，例假当天吃的，当时我正在单位上班，赶紧吃了2个，立竿见影。能够支持不请假，稍微一点点不舒服。
　　 　　№93 ☆☆☆痛经20年好了于 12:59:23留言☆☆☆　
　　　　我也用这样的方法好了，推荐给大家。
　　我感觉我试过很多方法都没有，　　现在准备试试LZ说的方法！　　谢啦~
　　呵呵，帖子是我转帖的，我试了，也成功了。　　　　不用天天吃，就是例假当时吃都来得及，我简直怀疑这立竿见影的效果。我有一次当时来了，忘记提前吃，马上拿出板栗吃了3个，呵呵，疼痛缓解，继续吃几个，就OK,我觉得太神了。　　 　　还有上个月在上班，但是没有买到板栗，我就带了3个小芒果随身带在包里。结果来了的时候，我又觉得难受疼痛，我把芒果吃了2个，过了30分钟再吃一个。完全Ok，只是有不舒服，但是再不用请假回家了。　　　　但是照楼主说的的，每次例假前2天提前吃，效果最好。例假来时再吃几个板栗。我个人认为板栗和芒果效果一样。
　　希望更多有这个麻烦的JJMM不再麻烦了。
　　真的假的？那我也要试一下，先谢谢LZ了
　　真的不能再真，我就这方法好的，提前2天吃效果更好，来时再吃几颗。
　　呵呵，大家实验了也来报告吧。
　　有懂医的同学也说说吧，为什么这样有效果？
　　没试过
　　板栗和芒果吃这么好呀,,,说说我那每次痛得要去医院打止痛针的痛经。。。我是体寒,,看了中华医药说吃田七粉会长指甲月牙，，我就跑去买来粉来吃，吃一个月食指长出一点点月牙。。后来因为过年回家来月经当时没有提前煮当归鸡蛋吃，，当时想惨了，这个年一定是在疼痛里过的。。。没想到竟一点都不痛。。后来就是接着吃一个月，发现真的是不痛。。。但后来懒了停了一两个月没吃，就打回原形，又开始痛
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　　我也试试
　　嗯，大家都试试，有学中医的也说说为什么
　　我也要试试！如果有效果就回来告诉大家
　　希望更多 的人试。　　　　我去年旅游的时候，突然了，然后赶快买了2个芒果。改善好转。继续走路，无问题。
　　芒果这个主意不错 下次我也试试
　　去年就看到这个帖子了，但一直没有实践。　　　　上个月偶然在菜市场买了一斤多板栗，晚上边看书边吃....结果，第二天来月经时虽然还是有一些痛，但真的比以前好太多了，以前我是痛得晕倒的那种。　　　　现在正是芒果上市的季节，想起这个帖子，前两天买了一堆芒果吃，今天又来月经，也是有一些痛，但能支撑住。　　　　板栗芒果真的很神奇啊。
　　啊，我是坚持每天一杯红枣蜂蜜，不痛了，之前是痛到脸色发白嘴唇发紫，上吐下泻，想直接躺地上那种。一般来之前一个星期，每天喝点红糖红枣，来的时候都不会痛，还有坚持运动，比如跳绳，爬山，跑步，但是我比较懒，所以只能靠喝红枣糖水来调了，效果不错啊　　　　　　芒果也不错啊，下次试下芒果
　　这个法子好。。我也不痛了
　　没想到芒果板栗有这个功能　　
　　看到又有人问，扑一下。　　　　希望大家都不痛了。　　　　热炒的板栗效果最好，　　　　我买不到板栗，吃小芒果也OK的。
　　作者：蜜蜜蜜安　回复日期：　19:31:56　 回复
　　　　　　这个法子好。。我也不痛了　　　　 　　 　　　　　　大家试验吧，板栗或者芒果，我深受其痛，大家都试好了，　　　　其实跑步蛮好，但是现在实在没有时间天天跑步，事情多，下班也累了。
　　马上2年了。　　　　我用这个法子，只要芒果板栗我有其一，再也不用请假和躺床上难受了。　　　　熬红糖水，还得去熬。在单位就不行，我现在一般是例假快到的几天就把板栗或者芒果放几个在包里，来了，就马上吃。再也不用上班请假了。　　
大家试验吧，回来报告下。
　　目前就是提前3天吃板栗 毎次几颗 另外有锻炼打球一周一次或2周一次。基本毎次不疼度过
　　记号　　
　　回复　　楼主：白衬衣牛仔裤 时间： 20:33:58　　目前就是提前3天吃板栗 毎次几颗 另外有锻炼打球一周一次或2周一次。基本毎次不疼度过
　　希望更多人看到不疼了
　　我是吃板栗 几颗就见效 多吃点更好
　　我就吃板栗好的 据说不能吃芒果
　　我没有吃半斤 ，来前2天吃5，6个板栗来时吃5到7个，ok
　　也希望被困扰的从此再也不用担心了
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规}