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来源：大公佛教|
　　没有正知正见，你会去求神、掷杯筊、烧香，烧很多的冥纸给鬼神;会去拜三太子、玉皇大帝、关公这些神。自己烦恼不断，不懂得摆平、调适自己，神怎么保佑你呢?不可能。有正知正见，靠自己的智慧，靠法师的引导，从内心里去悟道，而得到解脱，你要自己保佑自己。我们修禅，最重要的就是要在现实的社会中，脱离人生的苦恼。
　　同时要恢复我们本来的面目，证悟到生命真正的永恒。释迦牟尼佛入涅槃的时候，告诉我们常、乐、我、净的道理。&常&就是我们的本性是永恒的，不是世间的无常法。我们的本性是&乐&，是毕竟乐，毕竟乐不是那些暂时的打打弹珠、喝喝酒、玩玩赌马，是指我们的本性是永恒的快乐。&我&是指永恒的一个我，不是指这个色身虚妄的假我。比如，一对年轻男女爱得死去活来，如果有般若的智慧就会知道这个是虚幻的。哪一天她要亲(Kiss)你，你就将口水调出来：&来啊，用口水等你。&她马上昏倒。我们的真我，就是清净的本性，庄严的本性。&净&就是究竟清净。
　　我们生命的奥秘和实相：原来就是永恒的，是清净的，是舒服的，是自己觉悟的离执的。这也就是禅的真实性。作为一个修禅的人，不但是自己证得真正生命的永恒，还应该好好地开导那一些陷落在无明里，而肯修行的众生，摒弃错误的观念，而得到清净、舒畅与安详。
　　修行千万要小心，不要走错路。不要看外表，看外表不准，因为外表可以装出来;要看知见是否正确是最重要的。开悟不开悟，有没有修行，是看能否放下错误的执着，不伤害众生，这才是真的功夫。我们要善于引导邪见愚痴的众生，从无明与黑暗的梦幻中出离，心地向着光明与解脱，这就是禅的基本架构。
责任编辑：小贝
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2012 - 2016 Takungpao All Rights Reserved为何我每天都有这么多烦恼呢？难道我一直都不相信自己...
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为何我每天都有这么多烦恼呢？难道我一直都不相信自己嘛？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：心理障碍,情感障碍,疑心病
&&已帮助用户：19364
问题分析：我觉得烦恼是我们每个人都会遇到的一种客观现实。如果一个人能力有限，而选择的生活方式和工作性质也超出了自己能力的范围，烦恼就会比较多。而对待烦恼错误的认识，也会使自己在负担适度的时候，生出异常多的烦恼。一般中等度的烦恼对健康最有利。意见建议：因此选择好自己的生活方式和工作性质，同时有意识地提高自己对烦恼的认识，消除不良的认知，同时也意识地提高自己的心理承受能力和社会适应能力，是消除不良情绪，提高自信心的有效手段和措施。客观的积极把控，主观的积极努力和预防，是应对现实问题，消除不必要烦恼、赢得自信、获得成功的有效措施。
职称：国家二级心理咨询师
专长：儿童孤独症,情感障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,...
&&已帮助用户：14333
心理分析：你的情况可能是由于生活中的不愉快的事件引发的情绪症状产生的烦恼和自我否定感。心理指导：建议你学会带着症状去积极的生活，慢慢将生活关注放在积极的成长和改变上，如果改善的不好，也可以申请家庭心理医生的帮助。
职称：二级心理咨询师
专长：儿童孤独症,情感障碍,心理障碍,强迫症,成瘾,网络...
&&已帮助用户：440
心理分析：你好，烦恼有两种原因：一是生活中确实存在了过多的烦心事，二是烦心事不是太多但自己的认识将其放大。心理指导：建议，如果是第一种，你需要调节烦恼源，同时学习心理放松。如果是第二种你需要调节认知和心理放松。
问人为何活着会这么累啊？
&&已帮助用户：0
随着我慢慢的长大越来越觉得活着真的好累，为何要长大？为何这么多烦恼？这么多为何和想不太通。难道人生就是这样吗？活着真累
问人为何有这么多烦恼
&&已帮助用户：0
人为何有这么多烦恼
问人活着为何会有这么多烦恼???
&&已帮助用户：0
人活着为何会有这么多烦恼???
问为何老这么烦恼呢？
&&已帮助用户：0
感觉我老开心不起来了。总想非常多事情。尤其是感情方面，不明白了，人怎么都这样的，有了一个爱人还想要更多更好的 。我真的非常想找个人，做他的唯一。也是我的唯一，但是现在这个社会非常复杂了，应付不来
问为何长大会有这么的烦恼?
&&已帮助用户：0
为何长大会有这么的烦恼?
问我为何这么烦恼
&&已帮助用户：0
我非常烦，但是不太清楚怎么去解决
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