晚上睡觉总是脖子疼，是颈椎病吗？_百度知道
晚上睡觉总是脖子疼，是颈椎病吗？
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有可能睡觉不合适引起的，中安医院还不错，要是总是这样的话还是去医院看看吧可能不是吧
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晚上打完球后，睡觉时两个肩膀靠近脖子的地方疼，是怎么回事？
每天晚上7：00打到9：00左右，不是很激烈的对抗，开始先跟队友拉拉高远球，然后再打几局双打，倒没感觉太累。但晚上睡觉时，两个肩膀靠近脖子的地方发胀且疼得历害，有时都能疼醒了，早晨起来活动几下就没什么事了。请问，是什么原因造成的？是发力方式不对还是怎么回事？谢谢！
是不是白天用电脑多了的原因？日常主要是坐办公室，用电脑比较多点。
我跟LZ一样啊，同求解
我也有过那样的状况，不过是在电脑前的时间太长引起的，打球应该不会
肩部肌肉轻微拉伤。注意热身。
运动完，没有放松。
昨晚打球感觉梦游，回来也有了这种感觉。。。
斜方肌胀痛吧，热身，放松。
我最近也是，开始以为自己落枕了。。。以后得注意脖子活动开
包括后背拉伸
hywljztcsh 发表于
斜方肌胀痛吧，热身，放松。
是的，这几天开始注意热身和放松后，略微有所缓解。
每天都打有点厉害啊
Drift-king 发表于
每天都打有点厉害啊
习惯了，呵呵 。我们这儿小城市，打球便宜，我跟老板也熟，所以打一年才一千多点场地费。
有过相似的感觉。
当时一直无解。
现在想来：
一是平时伏案工作时间长。（每天电脑前工作娱乐超过十三小时）
二是热身以拉高远开始。
发力方式不对是原因之一，肌肉力量不足或疲劳也是重要原因。
发力方式不对是原因之一，肌肉力量不足或疲劳也是重要原因。
我们这里不收场地费，每天早晨打40分钟，下午打2小时，结果最近把肩膀打废了。。。
如果是拉伤，在运动时有受伤史，而且是拉伤后马上出现疼痛的。
如果是睡醒了以后出现疼痛，可能是落枕，恢复需要几天的时间。
如果是长期看书或电脑时间过长，姿势不好，比如低头，容易出现颈椎病，我估计这种情况的可能性最大。
是颈部的肌肉用的太多了，还是多注意姿势的流畅吧。
拉伤一点点吧，我也有过此经历。
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最近一个月睡觉总是脖子疼的厉害,怎么回事啊?
有一个月了晚上睡觉脖子疼我都是成人了,翻来覆去睡不着,究竟是什么原因啊
提问者采纳
落枕是由于睡眠时姿势不正确。 麻烦采纳由颈部过度旋转扭曲造成的、接骨散外敷治疗，药酒、出血和肌痉挛，则可形成颈部陈伤。 治疗，谢谢。落枕也属于颈部扭伤，称为颈部扭伤，引起组织粘连：用活血散、舒筋药水外擦。由于损伤反复发作。陈伤加推拿按摩，效果最好。 颈部急性软组织损伤的主要病理变化是组织水肿，受凉所致
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注意改掉死劲摇晃颈椎的不良习惯(颈椎病的诱因) 四!每天一到两次,头别埋太低! 五,经常反手按摩和捏自己的颈部:如果颈椎有轻度不舒服可以自己买个颈椎牵引器在家牵引，别持续太久,避免持续让颈椎保持一个相同的姿势,注意伏案写字的时间,牵引器要买绒布的,每次写100个,价格不贵好一点的都不到100块,效果还行 此外，最好一个小时就活动下,姿势要端正别歪着倒着！ 一,看报时的姿势,用鼻子在空中写正字! 三,别买橡胶的,写一会就得活动下颈椎! 二，棋牌麻将等时间,每次20分钟简单的办法有3个注意 建议,首先控制电脑,注意看书
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