健康提示：
治疗阳痿常吃枸杞效果好
我们都知道枸杞具有明目的功效，对治疗头晕目眩、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发有很好的疗效。另外枸杞也有滋补肝肾、益精的效果。
认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。
可用枸杞子30克，鸡蛋放清水中煮，蛋熟后取出去壳再煮，饮汤食蛋。可连服3~5天。
杞子蛋并不是无证可据。
枸杞子含胡萝卜素、维生素C、B1、B2、尼克酸、&&谷固醇、亚油酸、锌等。锌可使酶活性升高，使垂体促必性腺激素和生长激素分泌增加，对肾虚者有治疗功效。
研究证实，枸杞子有调节人体植物神经、内分泌系统和免疫系统功能，有降低血压、降低胆固醇和防止动脉硬化形成的作用。防止了动脉硬脂，就可使进入阴茎的血流量增加，一旦进入阴茎的血流量大于排出量，就会使阴茎坚硬勃起。
枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。
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健康咨询描述：
朋友送来了一些宁夏的枸杞,说是出差从宁夏带来的,非常的好,个头也大,颜色也深,看着就非常的高兴,老公想晒干后存起来,留着用,可是我感觉不如这样用,更新鲜一些,补肾效果肯定更好
想得到怎样的帮助：请问枸杞怎么吃补肾效果好.（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 09:12:27
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补肾药膳是选用补肾气、温肾阳、滋肾阴的中药，配合一定食物，经烹调而成的药膳食品。它具有温肾壮阳、填精生髓之功效，适用于肾虚证。肾虚证包括肾阴虚和肾阳虚，症见腰膝酸软、头昏耳鸣、少寐健忘、遗精尿频、潮热盗汗、口干或形寒肢冷、喘逆等症。
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枸杞怎么吃效果好 配菊花可明目
枸杞子是一种性味甘、平，具有补肝肾、明目、润肺功效的补阴药。现代药物分析表明，枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、、甜菜碱以及素 B1、B2、E、C，特别是类胡萝卜素含量很高。此外，还含有大量的矿物元素。其中，枸杞多糖有助于降血糖、降血脂、延缓衰老、抗氧化、调节机体免疫活动、抗、保肝。而在提高、保护记忆力、提高造血功能、提高生殖功能以及退热等方面的作用，相信很多人都知道了。【嚼食吸收好】生活中，很多人喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥，但实际上，由于受水温、浸泡时间等因素的影响，只有部分枸杞子中的有用成分能释放到水或汤中。而且，枸杞多糖是一种蛋白多糖，若用水煮加热提取，会使其变性而导致2、药效降低。因此，从食用方法上来说，直接嚼吃枸杞子对营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥其保健效果。但嚼食时要注意，进食的数量不宜太多，否则容易滋补过度，反而不利。比如，每天直接嚼食一般不超过20克，若想起到治疗的作用，则每以吃30克，但要分次吃，每次约3克。若是用于泡水或煲汤，也不妨把它吃掉，但也不宜一次性全部吃掉。【配北沙参】用于肺胃阴伤之咽干、阴虚肺痨、消渴、热病伤阴等证。【配麦冬】用于热病伤阴、阴虚肺燥、消渴（病）之症，有协调作用【配菊花】用于肝损所致的目昏瞻视、云翳，有明目之功【配熟地黄】用于肝肾阴亏之腰膝酸软、、遗精、早衰等，也可用于因肝肾精血不足而引起的头晕、耳鸣、两目昏花等
（责任编辑：付子颜 ）
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温馨提示： 简单来说，枸杞子可以说是食料，有或者说是一种中药。它在我国的使用历史相当悠久。春季可单服;夏季宜与菊花、金银花一起泡水喝，常服可以消除眼疲劳。那么，吃枸杞子上火吗?怎么吃比较好?
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