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&&&子宫内膜太薄了，吃什么可以帮助长内膜？
子宫内膜太薄了，吃什么可以帮助长内膜？
我半年前做过一次人流，是做的刮宫，由于刮的太狠了，导致子宫内膜太薄了，怕影响以后生育，所以我想了解下吃什么可以帮助长内膜？
亲，你可以多吃一些豆制品，因为它能够让雌激素得到增加，使子宫内膜壁逐渐增厚。还有就是吃一些含有雌性素的药物。子宫内膜薄的女性一定要增加豆制品的摄入量，因为大豆含有天然雌激素——大豆异黄酮能有效补充人体雌激素，而且植物雌激素因为作用温和，没有任何副作用。不过一斤黄豆只能提取17.5毫克的大豆异黄酮，所以，要想治疗改善子宫内膜薄的症状最好还是直接服用提纯的大豆异黄酮产品，这样效果最佳明星。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定好处
不管什么都是要长时间吃才有效果。不能吃一下就不吃或是停下。
提问者对回答的评价(星)：
黄豆 豆制品
瘦肉 羊肉 乌鸡
这个最好是问一下医生吧。也可以隔得时间长一些再来怀孕，以后可能自己会长好的也说不定的啊！
多吃一些豆类的食品吧
我当时也是子宫内膜薄，会影响怀孕，医生开的补佳乐，这个是长内膜的，然后平时吃一些豆浆之类含雌激素的食物。
这个要看的，并不是说吃东西就能调回来的。要看子宫内膜的恢复程度。只能说是慢慢治疗了。
多吃豆类食物，荤的食物也吃吧，还有牛奶这些可以照常喝哦。好好养下自己的身体。
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高悬赏问题子宫内膜薄怎么办？吃什么能调理好？_育儿问答_宝宝树
子宫内膜薄怎么办？吃什么能调理好？
&人流过，感觉身体容易累，月经量也少，内膜薄，吃什么比较好？有人推荐我吃鹿胎高，可以吗？中和堂的怎样？有人吃过吗？
当时年龄：
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来自：网页;
量少是可以吃的，这个还可以修复子宫内膜的，因为自己也在吃，内膜薄，量少，还痛经，这些情况都是可以吃中和堂鹿胎高的，同时它也可以促孕的。它是用鹿胎加上中草药熬制成的，动物药，对身体没有副作用的，特别适合着急想要宝宝的妈妈们。对了，中和堂鹿胎高现在又名茸阿膏，直接在掏宝搜索中和堂茸阿膏就能找到。自己前两天刚给朋友又带了2个疗程的，你可以参考看看的。希望能你能有帮助。
最佳回答者：
平时要好好调理下身体，休息好，多吃的，多运动。不要急。慢慢调理
可以吃鹿胎高的啊，就是调节的，很管用的，之前吃过的。
平时的时候正常不？我当时就是，备孕的时候挺费劲的后来吃些利孕安胎组合，增强子宫保护卵巢的，有点贵，你要是有条件可以吃些，没事上网查查，网上就有
你说的中和堂鹿胎高是可以吃的，对症的，可以改善内膜薄的问题，我有朋友吃过，还不错的，你可以试试看，掏宝上就有卖的，搜关东中和堂能找到，去找找看把，希望对你有所帮助。
宝宝树孕育子宫内膜薄怎么办 子宫内膜薄吃什么好
　　是女性常见的一种疾病，而且在我们生活中有许多女性都会患上子宫内膜薄这种疾病。那患上子宫内膜薄的时候，应该怎么办呢?子宫内膜薄又应该吃什么好呢?今天小编就来为大家一一介绍一下。如果你想知道的话，不妨就来看一下吧。
　　因为引起子宫内膜薄的原因不同，所以导致了应该怎么办的方法也是不同的。那至于子宫内膜薄应该怎么办呢?下面我们就一起来看一下。
　　1、年龄因素造成子宫内膜薄
　　由于年龄偏大，而导致月经量偏少，从而引发子宫内膜太薄，通常采取补充生长激素来调理。
　　2、激素因素造成子宫内膜薄
　　由于女性朋友激素低而导致子宫内膜太薄，女性朋友应该在月经的第10天起，进行补充雌激素。
　　3、黄体功能造成子宫内膜薄
　　如果女性是因为黄体功能的不足，而导致子宫内膜薄的话，则可以根据具体情况来进行补充所需的激素。
　　4、内膜受伤导致子宫内膜薄
　　由于内膜粘连及损伤导致子宫内膜太薄，通常情况下，只有进行宫腹腔镜下的冷器械处理，严重时要采取内膜移植。
　　子宫内膜薄的发生主要是由于雌激素水平偏低、孕激素不足、排卵障碍和生长激素缺乏等引起的。人工流产也会造成子宫内膜薄。
　　子宫内膜薄常见原因一般是内分泌失调、雌激素不足、排卵障碍和生长激素缺乏等，还有就是子宫内膜损伤、粘连等，饮食对于疾病的治疗有着重要的意义。
　　如果女性子宫内膜薄的话，则可以多吃黄豆或者是豆制品，因为大豆中含有天然的雌激素，可以帮人体充分的补充雌激素。所以当子宫内膜薄的时候要多吃黄豆以及豆制品。
　　另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。平时也应该注意避孕，防止人工流产造成的子宫内膜薄。
　　如果子宫内膜薄应该积极治疗。平时饮食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物补充雌激素。
　　1、促进子宫内膜修复应该吃类胡萝卜素之类的营养素，类胡萝卜素是维生素A的前身，含胡萝卜素的蔬菜瓜果有：胡萝卜、橙子、南瓜、西红柿，还有深绿色的蔬菜中也含有。
　　2、摄入足够的蛋白质，增强抵抗力，促进受伤器官的早日修复。另外要注意膳食的荤素搭配，这样可以提高维生素A的吸收利用。
　　蛋白质是第二种在预防感染上所必须的营养，蛋白质含量高的食品有：大豆、各种肉食、蛋、奶等等。
　　3、另外多吃鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食品，以及富含维生素的新鲜蔬菜，来使身体康复更快，促进子宫内膜修复，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、坚果、奶品等则是保持平和心绪的食物。
　　子宫内膜薄的食疗方案
　　子宫内膜薄的食疗一
　　1、每天早晚2次，吃黑豆糯米粥(黑豆30克，糯米60克。反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以)。
　　2、将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。
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本文导读：备孕帮的姐妹们经常会受到子宫内膜薄的困扰，那么子宫内膜薄到底是什么原因导致的，日常生活中我们该怎么护理，有没有食疗偏方可以治愈呢？
　　【内膜薄的原因】
　　1.子宫内膜病变，这种很少见。
　　2.内分泌失调。长期处于内分泌失调状态会影响到内膜的厚度。
　　3.流产时刮宫不当。
　　【适宜受孕的子宫内膜厚度】
　　8-10mm
　　【哪种情况下可以判定子宫内膜薄】
　　子宫内膜在排卵期是最厚的，按照月经周期28天算，从来月经的第8、10、12天和第14天做B超，如果到第14天排卵期，子宫内膜厚度还达不到7mm，就说明你的子宫内膜偏薄。
　　【饮食指导】
　　1.以豆类、谷类、薯类为主，肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。
　　2.油菜、海带、黄瓜、荠菜、苋菜、茄子、韭白、丝瓜、冬瓜、竹笋、莲藕都属凉性，在月经前后少食为好，不可生食。水果多为生食，子宫内膜薄患者经前后也宜避免。
　　3.家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。
　　4.干果可随时食用。核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，都可以吃，但不要多吃。
　　【食疗推荐】
　　1.黑豆：
　　①每天早晚2次，吃黑豆糯米粥（黑豆30克，糯米60克。反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以）。
　　②将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。
　　2.多喝豆浆。
　　3.雪蛤，泡了放在豆浆里面煮十分钟，加蜂蜜。
　　4.乌鸡枸杞黑木耳汤，也可以和乌鸡枸杞山药汤替换着喝，这里的山药是淮山药，是在药房买的，不是菜场的那种普通山药。
　　5.蜂蜜＋核桃＋黑芝麻。
　　6.多吃瓜子有助子宫内膜增厚。
　　【方推荐】
　　特别提醒：每个人具体情况不同，所以中药方只能作为参考，姐妹们一定要在医生的指导下进行服用。
　　1.熟地黄，麸炒泽泻，山药，山萸肉，知母，牡丹皮，黄柏，茯苓。都是冲剂，很好处理。【点击查看原帖】
　　2.月经后吃半个月一号方子，排卵后吃半个月二号方子，一号方子是长内膜和长卵泡的，二号估计是调雌激素的。
　　一号方子：知母10G，墨旱莲1G，生地黄10HG，炒当归10G，钩藤15G。炒黄柏6G，菟丝子12G，山药15G，泽泻10G，炒黄芩10G，女贞子15G，炒白芍15G，山茱萸6G，臣仆10G 甘草5G。月经第三天开始吃，吃12天。每付药熬2次，一天喝2次。
　　二号方子：知母10g，女贞子15g，川断15g，杜仲15g，菟丝子12g，白芍15g，生地黄10g，炒山药15G，山茱萸6g，炒当归10g，泽泻10G，陈皮10g，钩藤15g。甘草5g，炒黄芩10G。
　　3.中药紫河车，说起中药，针对内膜薄，紫河车是首选的。有买胶囊的，也有去药店买紫河车自己磨成粉服用的，都是单独服用，不放在汤剂里面。
　　4.阿胶粉泡牛奶，喝3个月能增厚子宫壁，试一下吧！把阿胶打成粉，热牛奶放入3克阿胶粉，每天喝一杯。
　　【子宫内膜薄日常护理】
　　1.每天保持平稳愉快的心情，避免过度紧张。
　　2.注意保暖，尤其是小腹，促进血液循环加速，松弛肌肉，促进经血排出。
　　3.多运动增强体质，可以经常练练瑜珈，疏导气血循环，调整荷尔蒙的分泌。
　　4.饮食宜清淡，忌辛辣味重的，戒烟酒，多吃些补气活血的食物，如黑豆，木耳，蜂蜜，核桃等。
（责任编辑：江慧）
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