哺乳期脱发很严重应该怎么办_月子病_妈妈网
哺乳期脱发很严重应该怎么办
　　产后的哺乳期妈妈需要补充大量的营养来支撑自身的营养需要以及的生长，但哺乳期的问题却仍然难以避免，虽然营养大量摄入掉头发的情况却难以避免。对于哺乳期掉头发的问题，专家提醒产妇应该从以下几个方面入手：
　　1、选对洗发精
　　哺乳期的妈妈之所以经常会出现有掉头发的情况，专家指出原因多半是因为体内激素快速减退所导致，这个时候除了要注意补充充足的营养之外，同时还应该特别的注意的选择。一般情况下滋养型的洗发水最适合产后有脱发情况的产妇使用，这类洗发水可以有效的保护头发，让头发不会纠结毛躁。每次洗完头之后新妈妈还可以使用同款的润发素，这样可以让头发变得更加的柔顺好打理。
　　在选择洗发水的时候要特别注意，尽量的不要使用一些具有去屑功效的洗发水，这类产品会导致头皮过分干燥，因此而导致头发等情况加重。而对于一些头发过油的新妈妈而言，则应该选择一些清爽型的洗发水，这样不但可以避免头发过油，同时还能避免掉发。
　　2、洗发方式
　　很多人都认为产妇在期间不能洗头，其实这是非常错误的观点，专家提醒，产妇在坐月子期间适当的洗头不仅能够有效的促进头皮的血液循环，同时还非常有利于身体的恢复。长期不洗头的话就会导致头皮上堆积各种代谢废物以及灰尘，在这种情况下只会导致掉发情况更加严重。而对于每周的洗头次数，一般取决于个人的发质，但不管是什么发质，每周洗头的次数都应该控制在三次之内。
　　在洗头的时候新妈妈一定要特别的注意，力度必须要轻柔，并且在洗头的时候还应该用指腹轻轻按摩头皮。这样可以有效的促进头皮的血液循环，同时还要注意不要大力搔抓，以免将原本就处于休止期的头发拉下。
　　3、温水洗头
　　很多人在冲洗头发的时候总喜欢将水龙头开到最大，认为只有这样才能彻底的冲洗干净残留的洗发水。但专家提醒，对于有掉发情况的产妇而言，这种方法不仅会导致掉发等情况加重，同时还会因此而着凉从而出现有感冒等情况。因此在洗头的时候要特别的注意一点，那就是不能使用太强的水柱，最好是用水轻轻地顺着头发生长的方向冲洗，这样不仅能够更好的冲洗残留的洗发水，同时还不会导致掉发。
　　在洗头发的时候还应该注意控制水温，一般情况下水温以温水为佳，然后在洗头的时候加以适当的按摩，这样能促进头皮的血液循环稳固毛根。因此在哺乳期掉头发怎么办的问题上，水温要特别的注意。
　　4、吹头发的方式
　　洗完头之后吹头发的时候也是需要一定的技巧的，专家建议哺乳期的产妇应该事先用干毛巾将头发拍干，这样可以避免长时间的吹整，或者还可以涂抹上一些含水解蛋白的护发乳来作防护。在吹头发的时候吹风机的温度也要注意控制，温度不要太高以免造成毛鳞片的损伤，而使得头发变得脆弱易断。
　　小编总结：
　　对于大多数新妈妈产后脱发的问题，专家还特别的提醒一点，那就是在平时生活中还应该多吃些对头发有益的食物，比如像黑芝麻、黑豆、核桃等。
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哺乳期脱发怎么办
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哺乳期脱发怎么办
悬赏：10分
请问哺乳期脱发怎么办，是不是缺什么营养。
产后脱发的发生率约35-45%，不经治疗，一般也会停止，新发逐渐长出，脱发实际上是正常的，如果因为脱发而心存烦恼，反而会加剧脱发。
产后脱发是由毛发的生长规律决定的。头发的生长具有阶段性，每个毛囊都经过生长期、休眠期和脱落期。一根头发在完成一个周期后便会脱落，而代以新发，这样，每过五年头发便全部更换一次，在妊娠期由于脑垂体和雌激素的作用，头发的更新过程受到干扰。妊娠女性的头发都是最好的，很少脱落，这便每根头的寿命都延长。生产后，新妈妈体内激素水平逐渐恢复到正常。新陈代谢恢复原状，因而在产后2-7个月内，延长了寿命的头发纷纷脱落。
知道了脱发的原因，新妈妈应相信脱发会停止，新发会重新长出。同时产后要注意休息，使身体尽快恢复，加强营养，少吃油腻食品，多喝开水，适量服用维生素。护理好头发。产后头发开始多油，要注意清洗，选用中性洗发剂。洗头不会使头发掉得更多，洗头时要用手指在头皮上按摩，可有助于血液循环，使新发加速生长，在脱发多时不要用力梳头，也不要搞复杂的发型
产后脱发常发生在产后2～7个月之间。其脱落的特征是自发际线处脱发，使前发际线后退或界线不清，整体头部的头发变稀，医学上称这种现象为“分娩性脱发”。究其原因，大致与以下四个方面的因素有关。
1/激素水平的变化 .雌激素水平高时，头发的更新速度变慢，反之，头发的更新速度就会加快。孕妈咪在怀孕时体内雌激素量增多，使妊娠期本该正常脱落的头发“寿命”延长。当宝宝降生后，妈咪体内雌激素含量就开始减少，其激素比例逐渐恢复到怀孕前的正常平衡状态，由于体内雌激素水平“降低”，使那些“超期留守”的头发纷纷退役、脱落，而新的秀发又一时生长不出来，致使头发呈现“青黄不接”的状况，造成头发变稀并伴有头皮痒、头屑增多的现象。
2/精神因素的刺激 .孕妈咪从临产到产后,一直处在紧张状态，极易疲劳；加之亲自哺乳、照顾小宝宝，使睡眠受到影响，这些因素都是脱发的原因。当头发脱落后，妈咪会感觉忧虑不安，形成新的精神刺激，如此循环不止，致使脱发越来越多。
3/营养供应失衡 .由于怀孕及分娩对女性来说是一个极大的消耗过程，产后身体的恢复、哺育婴儿都需要有大量的营养补充。如果产后妈咪消化和吸收功能不良，或饮食过于单调，或偏食，甚至有的妈咪为了产后保持窈窕的身形而节食，就很容易出现营养缺乏或营养不均衡，导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足，从而影响头发的生长和代谢。
4/对头发护理不当 .有些妈咪在坐月子期间，不敢洗头、梳头，使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容易引起毛囊炎或头皮感染，从而使脱发几率增加。
1/应加强营养，不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。
2/选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。
3/经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。
治疗脱发之验方
产后脱发大多属生理现象，如不严重的话，无须特殊治疗，通常在半年至9个月时间内会自行停止并逐渐恢复；如脱发严重的话，可在医生指导下服用谷维素、B族维生素等药物。当然，你也可以取“经”小验方，它一定不会令你失望。
1/外用验方.
将生芝麻少许(40～100克)与淘米水(克)共煎至刚沸腾，稍冷却，隔天洗发一次，待头发干后1小时再用清水冲洗。
2/内调验方
龙眼人参炖瘦肉：龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。先将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，全部用料共放炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用。每日1剂。
共有2条回答
产后脱发常发生在产后2～7个月之间。其脱落的特征是自发际线处脱发，使前发际线后退或界线不清，整体头部的头发变稀，医学上称这种现象为“分娩性脱发”。究其原因，大致与以下四个方面的因素有关。
1/激素水平的变化 .雌激素水平高时，头发的更新速度变慢，反之，头发的更新速度就会加快。孕妈咪在怀孕时体内雌激素量增多，使妊娠期本该正常脱落的头发“寿命”延长。当宝宝降生后，妈咪体内雌激素含量就开始减少，其激素比例逐渐恢复到怀孕前的正常平衡状态，由于体内雌激素水平“降低”，使那些“超期留守”的头发纷纷退役、脱落，而新的秀发又一时生长不出来，致使头发呈现“青黄不接”的状况，造成头发变稀并伴有头皮痒、头屑增多的现象。
2/精神因素的刺激 .孕妈咪从临产到产后,一直处在紧张状态，极易疲劳；加之亲自哺乳、照顾小宝宝，使睡眠受到影响，这些因素都是脱发的原因。当头发脱落后，妈咪会感觉忧虑不安，形成新的精神刺激，如此循环不止，致使脱发越来越多。
3/营养供应失衡 .由于怀孕及分娩对女性来说是一个极大的消耗过程，产后身体的恢复、哺育婴儿都需要有大量的营养补充。如果产后妈咪消化和吸收功能不良，或饮食过于单调，或偏食，甚至有的妈咪为了产后保持窈窕的身形而节食，就很容易出现营养缺乏或营养不均衡，导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足，从而影响头发的生长和代谢。
4/对头发护理不当 .有些妈咪在坐月子期间，不敢洗头、梳头，使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容易引起毛囊炎或头皮感染，从而使脱发几率增加。
1/应加强营养，不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。
2/选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。
3/经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。
治疗脱发之验方
产后脱发大多属生理现象，如不严重的话，无须特殊治疗，通常在半年至9个月时间内会自行停止并逐渐恢复；如脱发严重的话，可在医生指导下服用谷维素、B族维生素等药物。当然，你也可以取“经”小验方，它一定不会令你失望。
1/外用验方.
将生芝麻少许(40～100克)与淘米水(克)共煎至刚沸腾，稍冷却，隔天洗发一次，待头发干后1小时再用清水冲洗。
2/内调验方
龙眼人参炖瘦肉：龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。先将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，全部用料共放炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用。每日1剂。
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苏公网安备号邢台123：哺乳期脱发严重怎么办&怎么办？？？
哺乳期脱发严重怎么办&怎么办？？？
&网友&&& 20:26:00
1楼回帖： 回复:哺乳期脱发严重怎么办 怎么办？？？
网友&&& 22:19:00
精神压力大
2楼回帖： 回复:哺乳期脱发严重怎么办&怎么办？？？
网友&&& 22:35:00
过段时间就长出来了，我媳妇那会也是，很普遍的
3楼回帖： 回复:哺乳期脱发严重怎么办 怎么办？？？
网友&&& 23:28:00
营养跟不上
4楼回帖： 回复:哺乳期脱发严重怎么办 怎么办？？？
网友&&& 17:08:00
我与你一样情况，去公益中医那看看吧，把脉检查等，开药方，食疗方统统不收一分钱，很专业，轻松治疗恢复，而且孩子吃奶不受任何影响，我在那经医生指导后，头发不掉了，脸上雀和痘也少多了，体形也恢复了不少(尤其是小腹子和大腿)，真是个好地地方。
5楼回帖： 回复:哺乳期脱发严重怎么办 怎么办？？？
网友&&& 17:17:00
公益中医电话是5115151，大家有需要的话也可电话资询，医生态度很好，而且都是免费提供方子方法。
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???棬????????????产后脱发用什么产品呀?哺乳期脱发怎么办?_百度知道
产后脱发用什么产品呀?哺乳期脱发怎么办?
提问者采纳
许多产妇都会出现不同程度的脱发现象，产后脱发属休止期脱发。正常情况下，整个头皮约有1/6～1/10的毛囊处于休止期，故每天掉50～100根头发是正常现象。产后脱发增多的原因如下：（1）妊娠前后激素水平改变。妊娠期孕妇体内雌激素水平增高，头发脱落速度减慢，头发的寿命延长，于是大量头发“超期服役”；产后体内雌激素水平急剧下降，这些“超期服役”的头发便纷纷“退伍”，脱落的头发就显得较平时多。（2）精神因素的影响。产妇情绪不稳定或精神压力过大，导致机体代谢紊乱、营养供应不足，诱发毛发脱落。（3）产后营养不足，孕期营养需求量增加，若产后不及时补充，也会影响头发的正常生长与代谢。 一般情况下，脱发在产后三个月左右自行停止，头发脱落之后会逐渐长出新发，所以你不必过分紧张。 防治方法有：（1）保持心情舒畅，合理饮食，每天保证摄入足够的蛋白质，多吃蔬菜水果，适当补充维生素及钙、锌等微量元素。（2）经常洗头，保持头皮清洁，并有节奏地按摩头皮，促进头部血液循环。（3）在医生指导下服用谷维素、B族维生素、钙剂、养血生发胶囊等药物。
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产后脱发是一种自然的生理状况，不需要治疗，过一段时间自己就好了，是体内孕激素逐渐恢复正常引起的
产后是容易脱发，没关系的，过一段时间就会好的。
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