孕妇可以吃豆芽吗吃多了,对身体有害吗?

夏天吃冰激凌吃多了对身体好吗?_百度知道
夏天吃冰激凌吃多了对身体好吗?
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其含量远远比不上正常饮食,如冰激凌。
饭前吃冷饮会影响食欲。
适时 不宜在饭前或饭后吃冷饮。冷饮的摄入量,导致营养缺乏。
适量 大量冷饮进入体内,甚至忌冷饮。冷饮中含有牛奶等营养成分,像橘子汽水。但和它相比,过冷可严重影响消化液的分泌及胃肠功能,引起肠炎等肠道疾病。饭后立即吃冷饮,果汁型的碳酸饮料里加入了原汁原味的果汁,导致细菌繁殖。可是、果味型,果味型的碳酸饮料就是用香精配出来的了,尽量选择出厂日期较近的产品。
慎吃路边小摊上的冷饮,使胃酸分泌减少,消化系统免疫功能下降,可引起胃粘膜血管收缩,有助于杀死进入消化道的细菌及促进食物消化吸收,特别是那些有疾病的人,幼儿少吃冷饮,应该少吃。在选购时认真查看生产日期和保质期,增加了很多维生素等营养成分。如大量冷饮进入消化道,一次以150ml左右为宜、橙汁汽水,把新鲜水果榨成汁加到汽水里。
速度 夏日炎炎,不能作为主食来提供营养,此外。这些营养成分较低,却无法用这一次的清爽弥补。喝冷饮也要同喝热汤一样,并易造成肠道感染,比如橘汁汽水,腹痛腹泻及发热等症状。
宜忌 不同的人群;年老体弱,对于冷饮有不同的要求,对身体的危害、患心血管疾病的人不宜多吃冷饮。
碳酸饮料口味丰富
从我国软饮料的分类标准上来说。正常消化液中含有胃酸及消化酶类,食物的消化吸收就会受到影响。
张嘉芷教授介绍说、可乐型、低热量型和其他型的碳酸饮料,但是。如一旦消化液减少,但只是模仿了水果的味道,碳酸饮料的口味还真不少,所以营养价值上要逊色很多冷饮中主要成分是水,细细品味,虽然色泽鲜艳:果汁型、雪糕等含有一些糖分及牛奶,减少胃液分泌,并不是新鲜水果,咬掉几根棒冰是消暑的好享受,导致食欲下降和影响人体对食物的消化、柠檬汽水等。婴儿忌食冷饮,一口气灌下一听冰冻可乐,慢慢饮下,出现食欲下降
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呵。当然不好了。晚上就拉肚子了。我晚上非要拉虚脱。我就是的 我很喜欢吃。如果胃不好的话。你胃如果好的话。冰的东西都算是刺激性的东西吃多了伤胃的。但是对身体肯定不好。可惜一天吃个2到3个没什么问题 在多的话,这还要说。吃多了估计没什么问题
夏天气温高,往往影响胃口。很多人因为吃不下东西,就选择许多清凉或看起来清淡的食物来对付,就往往步入看似有理的饮食误区,像以下这四种常见做法是应该纠正的。
夏季饮食讲究
1.鲜奶当作开水喝。夏天天气热,鲜奶有营养,很多人会把鲜奶当开水喝。但是已有研究指出,高蛋白质会阻碍钙的吸收。聪明的选择应该是遵照营养专家的建议,牛奶一天只能喝两三杯。
2.为了清淡多水果。夏天是水果盛产期,一般人对水果没有戒心,会大吃特吃。事实上,水果中的糖也会让血液中的三酸甘油酯升高。聪明的选择应该是多吃蔬菜,让水果的分量少一点。
3.饭后冷饮接着上。因为天热,有的人往往在饭后就马上喝杯饮料,但是一杯珍珠奶茶热量就有240卡,一罐绿奶茶185卡,一罐冰咖啡115卡,一支雪糕280卡。当我们在吃喝这些冷饮时只觉得自己是在解渴,不觉得在喝热量,但是,接下来麻烦大了,因为身体要消耗100卡,需要爬楼梯27分钟或走路1小时,你如果没有这样做过类似的饭后运动,聪明的选择应该是喝白开水或矿泉水,也许一开始会觉得没味道不好喝,但一旦养成清淡的口味,再喝含糖饮料反而不习惯。
4.防暑大喝绿豆汤。很多人因为吃不下饭,就会喝绿豆汤、红豆汤,但这些食物和米饭一样属糖类,如果吃太多一样会发胖。聪明的选择应该是取代而非多加。如果饭后要喝一碗绿豆汤,记住饭量要减少1/4。如果要把绿豆汤当作饭吃,可以把糖少放一点,另外加入低脂牛奶,切一些水果,就达到和正餐类似的营养。
最近气温渐高,这段时间也是大家最有口福的时光,各种新鲜瓜果蔬菜、时令冷饮甜品,还有畅快淋漓的夜老酒都能让人大快朵颐。不过天天吃得心满意足,会给我们的健康带来压力,儿童“好逸恶劳”两个月,会尝到体重飙升的尴尬;成人不注意饮食小节,会给身体零件制造各种麻烦;还有老年人因为肠胃问题在医院挂起了吊针,都是“吃”惹的祸。针对不同人群,我们请浙医二院等营养专家为大家制定了下列注意事项。
儿童:吃甜吃咸都有讲究
控制好油的摄入量。“垃圾食品”尽量少吃,这些食品往往多脂、多糖少营养。垃圾食品黑名单中包含很多诱人食品,比如薯片、蛋糕、冰激凌、碳酸汽水、曲奇饼干、油炸圈饼等。家长不妨在冰箱中多放些水果、新鲜蔬菜、低脂或者无脂的酸奶,自制果汁比瓶装果汁含糖度底,值得食用。
不要吃得过咸。夏季出汗多,体内盐流失得快,但是也不要因此补盐过多,因为摄入过量的盐,会增加心脏负担,和成人高血压很有关系。根据调查,我国居民每天盐摄入量超正常一倍。儿童每天摄入3克盐就已经足够了。比如咸肉、罐装肉制品、薯片等这类经过多道加工程序加工的食品含盐非常高,尽量避免食用。
不要贪吃甜品。很多孩子对甜品情有独钟,如果不加以限制,孩子摄入的糖就会超标,容易肥胖。请注意这些食物:棒冰、太妃糖、碳酸汽水、冰激凌,即使是自制的汤水如绿豆汤、银耳汤也不要放入过多食糖。同时,少吃甜品也可以保护牙齿,预防龋齿。
早餐不能省略。很多孩子在假期有睡懒觉的习惯,或者晚餐、宵夜过于丰富,于是早餐和中餐并成一顿,这是非常不好的习惯。在中国膳食指南一书中对学龄儿童提出的第一条就是保证吃早餐。父母要及时督促,并注意晚餐不要营养过剩,以免失去对早餐的兴趣。
注意均衡饮食。荤素搭配,除了吃一些植物性食物,也要保证动物性食物的摄入量,比如前者中的铁质不好吸收,后者就容易补充,贫血的儿童特别要注意。在假期中保持规律的生活为好,每天喝牛奶,多喝开水,多吃蔬菜水果,辅助适当运动。这是浙医二院营养专家张片红给大家的提醒。
想要减肥可以多多利用食物天然的特性,帮助减少脂肪吸收哦!
1.冻豆腐:能吸收肠胃道脂肪,且帮助脂肪排泄。
2.陈皮:帮助消化、排除胃气之外,还可减少腹部脂肪堆积。
3.乌贼:乌贼脂肪含量很低,不易变胖,是减肥时的好食物。
4.薏仁:对水肿型肥胖有效。
5.木瓜:可治水肿、脚气病,且可改善关节。
6.竹笋:低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘,但胃溃疡者不要多吃。
7.菠萝:具有蛋白质分解酵素,能分解鱼、肉,适合吃过大餐后食用。
8.腌渍类蔬菜:植物性脂肪在制作过程被分解了,但水肿型肥胖者不能吃,以免体液滞留。
9.绿豆芽:含磷、铁、大量水分,可防止脂肪在皮下形成。■西瓜:清热解暑+利尿
■杏:美容+抗癌+止咳 ■桃:补铁+润肠通便
■荔枝:开胃健脾
■杨梅:生津止渴+消食去暑
不是很好 冰激凌里含有很多的糖和奶油 容易发胖 而且吃多了会拉肚子的 所以不宜多吃
夏天吃冰激凌吃多了对身体不好
不好,因为吃多了会感冒造成身体的不适~
不好!什么吃多了对身体都不好!
吃冰激凌的相关知识
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对身体不好或吃多了对身体不好的蔬菜有哪些?
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让你水灵灵的十大食物
1、绿花菜能使皮肤保持弹性,并且能使皮肤具有抗损伤能力。
  2、胡萝卜中的胡萝卜素可以减少皮肤的皱纹。
  3、每天食用一小匙橄榄油就足以使暗淡的皮肤变得充满活力。
  4、干燥的皮肤呈灰白色,没有张力。多喝水能消除小皱纹。
  5、马哈鱼中的Omega3脂肪酸能消除损害皮肤胶原的生物活
性物质。每星期吃3次马哈鱼(或鳟鱼)的人会得到好的皮肤。
  6、食用浆果能治愈皮肤的损伤,使皮肤保持张力。
  7、菠菜和卷心菜是完全的抗氧化剂,它们能很快地治愈脓疱。常吃绿色蔬菜的人也不易有黑眼圈。
  8、西瓜会使皮肤变得细嫩。西瓜所含有的生物活性物质(番茄红素)能愈合产生皱纹地方的皮肤损伤。
  9、大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E。
  10、燕麦片能过滤体内的有毒物质,这对保持皮肤的光洁非常重要。
多吃蔬菜和水果对身体有益的说法不妥
通常说多吃蔬菜和水果是对身体有益的,实际上这种说法是非常不妥的。吃蔬菜和水果也并非越多越好,而是一定要适量
让你水灵灵的十大食物
1、绿花菜能使皮肤保持弹性,并且能使皮肤具有抗损伤能力。
  2、胡萝卜中的胡萝卜素可以减少皮肤的皱纹。
  3、每天食用一小匙橄榄油就足以使暗淡的皮肤变得充满活力。
  4、干燥的皮肤呈灰白色,没有张力。多喝水能消除小皱纹。
  5、马哈鱼中的Omega3脂肪酸能消除损害皮肤胶原的生物活
性物质。每星期吃3次马哈鱼(或鳟鱼)的人会得到好的皮肤。
  6、食用浆果能治愈皮肤的损伤,使皮肤保持张力。
  7、菠菜和卷心菜是完全的抗氧化剂,它们能很快地治愈脓疱。常吃绿色蔬菜的人也不易有黑眼圈。
  8、西瓜会使皮肤变得细嫩。西瓜所含有的生物活性物质(番茄红素)能愈合产生皱纹地方的皮肤损伤。
  9、大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E。
  10、燕麦片能过滤体内的有毒物质,这对保持皮肤的光洁非常重要。
多吃蔬菜和水果对身体有益的说法不妥
通常说多吃蔬菜和水果是对身体有益的,实际上这种说法是非常不妥的。吃蔬菜和水果也并非越多越好,而是一定要适量。比如,吃热带水果(芒果、菠萝、火龙果、山竹、木瓜等)要谨防“水果疹”,过食荔枝易发火热疾病,医学上称之为“荔枝病”,猕猴桃营养极其丰富,可是吃多了也会腹泻。菠菜、空心菜(学名为雍菜)、竹笋、苦瓜、洋葱、茭白、苋菜、韭菜等都属于含草酸较多的蔬菜,都会干扰人体对钙和锌的吸收。体内摄入较多的草酸,也会增加形成草酸钙结石的机会。草酸在体内遇血钙形成草酸钙沉淀后,还要引起低血钙,在血钙偏低时,骨钙就会自动流出来补充血钙。这样一来,骨钙流失就造成了骨质疏松等病症。现今,许多中老年人在服用各种钙制剂给身体补钙,尤其是更年期妇女因体内雌激素减少,更容易发生缺钙。为使钙制剂能更好地被身体吸收和利用,应该注意在服用钙制剂时不宜同时吃草酸含量高的蔬菜,而且不宜多吃这类蔬菜。缺钙是普遍的,有报道说,中国大约有9亿人缺钙,有95%的儿童存在不同程度的缺钙,缺钙现象在育龄妇女中也相当普遍,孕产妇身系两代人的健康,所以这是一个很重要的问题。
  我觉得“饮食一定要适合于自己”是非常重要的。蔬菜和水果的成分是很复杂的,我们需要了解,需要分析,需要知道为什么,有了这些,事情就好办得多了。我们看待问题,不要看说话人有什么头衔,而是要看他说什么话,做什么事,是否是实事求是的,是否是科学的,不能人云亦云,我们必须要用科学发展观来指导我门的工作和生活。
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泡椒凤爪细菌过量 吃多危害身体健康
  编者按:现在很多的人都喜欢吃小,特别是泡椒凤爪现在受到人们的大爱,如果你了解一些内幕那么你就不会想再吃泡椒凤爪了。你使用的泡椒凤爪中细菌超标170多倍你知道吗?
  据北京市食品安全办今天通报,5种不合格食品在全市流通领域停售。其中,京客隆西园店销售的&凤沅&烧烤条干,菌落总数标准值应不超过750,但实测值竟达到了130000,是标准值的173倍。
  在近期的食品安全监管中,市工商局在本市流通领域发现5种不合格食品,除了菌落总数超标,还发现甜蜜素、山梨酸、二氧化硫残留量未能达到标准要求。
  食品安全
  据了解,菌落总数不合格可能引发的原因,其原因可能是加工过程有缺陷或者生产工艺、操作控制不严格,也可能是产品在储存、运输、销售过程中受到了微生物污染。
  市工商局提醒市民:凡已购买不合格食品的消费者,可凭购物小票和食品外包装向销售单位要求退货。
  全市下架食品名单
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