血糖高能吃土豆和西红柿
健康咨询描述：
刚查出来血糖有点高空腹6.39餐后8.6没有什么证状
想得到怎样的帮助：今天我吃了很多土豆和西红柿（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：
你好，孩子可能是早熟，建议性早熟专科就诊，做相关检查，以明确早熟性质。如果是真性性早熟，予GnRha治疗；如果是假性性早熟，可以予中药治疗。指导意见：平时零食，油炸类的食物和激素类的药物尽量不要给孩子用了，容易引起早熟的，再观察吧，确定早熟，要用药治疗
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病情分析：根据你的描述，你这是饮食的问题指导意见：根据你的描述，高血糖的病人最好是不要吃土豆等多糖类的食物
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病情分析：你好，土豆中含有大量的淀粉，容易升高血糖，不建议服用，西红柿是可以的。指导意见：建议及时的监测血糖，因为土豆升血糖比较快，建议及时的处理，根据血糖情况使用胰岛素，或者药物治疗，今后少吃土豆，或者少量的分多次服用一定量土豆。
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病情分析：血糖有点高空腹6.39餐后8.6，当空腹（8小时内无糖及任何含糖食物摄入）血糖高于正常范围，称为高血糖，空腹血糖正常值4.0-6.1mmol/L，餐后两小时血糖高于正常范围7.8mmol/L，也可以称为高血糖。稍微偏高了。但不宜吃淀粉含量高的土豆。含糖指数低的西红柿是可以吃的。指导意见：血糖高的人尽量避免吃含糖量高的食物。可以吃一些黄瓜、西红柿、菜瓜之类的生糖指数低的食物。主食应该多吃蔬菜，适量吃一些面食和粥类但不可多食。如有高血压和高脂血症者，应每日食盐量应控制在3克以下，少吃或不吃动物肝脏，清淡饮食。如有糖尿病肾病者，应少吃豆制品，避免加重肾脏负担。
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孕妇高血糖吃什么菜好
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
等淀粉高的及糖分高的，注意是需要控制主食的，主食里含有太多的淀粉，就相当于糖了，少吃甜食，多活动
最佳回答者：
不要吃红烧的，不要放糖，不要喝粥，也少吃
可以吃点南瓜，芹菜，菜葫芦，对控制血糖很有好处。吃土豆会发胖吗？莫入19个饮食误区
　　的小编发现：想拥有一个好体型的帅哥靓妹们，一方面对好吃的难以拒绝，另一方面又怕吃完后体重增加。吃土豆会发胖吗？对日常生活中经常吃的土豆，就有两种截然不同的说法，让这些俊男靓女吃也不是、不吃也不是，简直是无所适从。
　　你听说过这样的话吗？话不说不知，木不钻不透，砂锅不打一辈子不漏。对于有些，你或许是听别人说的，或许是老辈儿传下来的，时间长了，你就习惯成自然了&&形成了你自己的饮食习惯。至于这些习惯科学不科学，你可能从来没有认真考虑过，更没有详细了解过。其实，你身上的不少饮食习惯真的已经成为了。今天，我们健康生活号网站特召集各个栏目的相关专家，对于人们日常生活中存在的逐一进行梳理，希望大家细心、耐心地浏览。
吃土豆会发胖吗
　　1.吃土豆会发胖。：土豆凉了吃好，香蕉绿的吃好。吃土豆会发胖吗？很多人都把土豆当成容易发胖的食物，其实不然。土豆含有淀粉，但是它们的含水量高达70%以上，真正的淀粉含量不过20%，其中还含有能够产生饱胀感的膳食纤维。用土豆来代替主食，不仅不容易发胖，还有减肥的效果呢！
　　土豆之所以被人们看成是容易发胖的食品，完全是因为传统的烹饪方法不当，把好端端的土豆做成炸薯条、炸薯片。一只中等大小的不放油的烤土豆仅含几千卡热量，而做成炸薯条后所含的热量能高达200千卡以上。呢？看看你就会惊讶的。令人发胖的不是土豆本身，而是薯条、薯片吸收了过多的油脂。做过土豆烧牛肉的人都知道，土豆的吸油能力是超强的。我们这里还有一个，是用生土豆汁加蜂蜜制成的，蛮有效果哦！&
　　2.矿泉水可以放心地喝。恐怕大家都知道，但多喝矿泉水情况会怎么样呢？很多人会这样说，矿泉水中含有丰富的矿物质，会对人体更有益。专家指出，有这种想法和做法的人，就已经进入饮食误区了。据的专家说，矿泉水并不是十分安全的，它也会受到土地中有害物质（如汞和镉）的污染。荷兰科学家曾经对16个国家出产的68种不同品牌的瓶装矿泉水进行了分析，结果发现矿泉水更容易受到危险微生物和细菌的污染，其中蕴含的致病微生物要比想象中的多得多。的专家指出，尽管这些细菌可能并不会对健康人的身体造成太大的威胁，但对那些免疫力较弱的人来说，瓶装矿泉水中的细菌可能会带来一定的危害。
　　3.喝咖啡有损人体健康。咖啡容易导致体内的钙质流失，常喝咖啡需补钙这是客观事实，但是只要在咖啡中加入牛奶就可以弥补这一不足了。事实上，咖啡对人体是有益处的，它能促使脑细胞兴奋，具有提神的功效。早上起床后如果觉得尚未睡醒，头脑昏沉沉的，那就喝一杯咖啡吧，头脑会立即清醒过来。喝咖啡只要不过度、不上瘾，并加入牛奶再喝，并不会对人体的健康造成损害。但有一点大家要注意，的人不要空腹喝咖啡，而且要控制喝咖啡的数量。有些喜欢钻牛角尖的人可能会说了，既然喝咖啡对身体健康没有坏处，那我每天为了解除疲劳、提振精神，就一杯接一杯地把咖啡当水喝。这就犯了过犹不及的错误，是完全不可以的。好呢？作营养专家说，一个人每天喝咖啡最多不要超过三杯，否则无益于身体健康。
吃土豆会发胖吗
　　4.褐色面包就是全麦面包。注意饮食健康的人，却经常被食品的颜色所迷惑：褐色面包被看作是健康和营养价值更高的食品。这也属于。殊不知那只是面包师烘制面包时添加的食用色素，从而使褐色面包更具有诱人购买的色调。因此褐色面包并不等于全麦面包，购买全麦面包最好看清标识。专家介绍说，吃面包过多也并非好事，可以增加患肾癌的几率。
　　5.黄油面包片比炸薯条更健康。上告诉我们，曾几何时，人们都知道快餐中的炸薯条热量大，转而选择看起来更健康的面包片。但是为了让面包片的味道更好，很多人在吃的时候都会抹上黄油。其实，抹上黄油的面包片和炸薯条相比，两者的油脂含量区别极小，它们含有的淀粉、蛋白质和矿物质也几乎完全相同。的专家说，和黄油面包相比，炸薯条所含的维生素C更丰富，因此，黄油面包不并不比炸薯条更健康。
　　6.早餐吃什锦麦片比面包片更加耐饿。对于上述说法，的专家说，什锦麦片内含水果丁、胡桃仁、葡萄干等食物，并添加了牛奶，看起来仿佛更加丰盛，但实际上它和涂果酱的面包片相比，所含的卡路里差不多的。但食用什锦麦片的人，其血糖含量通常较低，而且糖含量越高的麦片就越不容易让人感到饥饿。所以，实际上吃果酱面包片更耐饿。但哦！
　　7、葡萄糖能使人保持极佳的状态。吃？我们的文章很详细，大家自己去看吧。葡萄糖能够快速提供&闪电能&，可以使人短时间内头脑清醒、精神饱满，但这种能量会很快地被消耗掉，人甚至会感觉到比以前更饥饿。我们提供两种，看看去吧。
　　8、未喷农药的水果不用洗。，男女老幼都喜欢吃。即使是绿色水果，吃之前也要用水仔细地清洗干净。水果果皮上（如草莓、苹果）的虫卵是看不见的。倘若水果不洗净就吃，就容易受到细菌的感染。？看似简单，实际上也有不少学问呢。
吃土豆会发胖吗
　　9、甜味剂有助于减肥。很多人都知道吃糖容易发胖，所以用甜味剂来代替糖分就可以帮助我们减肥了。经过研究表明，所有甜味剂（尤其是糖精），均会加速胰岛素的分泌，其结果是让你对糖更依赖。
　　10.沙拉对人体健康极为有益。大概是因为沙拉的卡路里含量低，许多人都喜欢吃或蔬菜沙拉。沙拉所含的水分多达80%，但实际上人体从沙拉中所摄取的养分也是很低的，不仅如此，大部分的女性并不宜吃太多的沙拉。因为通常女性的体质都偏冷，吃太多沙拉容易造成新陈代谢差，血液循环不好，经期不顺，皮肤没有光泽，甚至产生皱纹。此外，许多的硝酸盐含量都也较高，这主要来源于种植蔬菜的肥料，其潜在危险不可小视。
　　11.晚上吃东西容易毁掉好身材。上介绍说，如果这观点是正确的，那么地球上99%的人都会发胖。事实上，只有当你晚上吃得过多过饱时才会发胖。如果晚上不摄入过多的卡路里，就不会产生超重的问题了。但是要住意，进食太晚，或是有吃夜宵的习惯，确实会加重胃的负担，很容易导致睡眠障碍。是什么呢？值得大家一看的。
　　12.黄油比人造黄油卡路里高。专家说，上面的说法纯属于。黄油和人造黄油的卡路里含量是相同的。事实上，某些人造黄油制品的卡路里含量不但不比普通黄油低，而且其非饱和脂肪酸含量更高，更容易导致体内胆固醇水平的升高！想了解一下吗？这里有好看的文章。
　　13.深色鸡蛋比浅色浅色鸡蛋营养价值高。深色往往是健康和营养价值高的代名词，但鸡蛋壳的颜色只与母鸡的品种有关。鸡蛋营养价值的高低完全取决于母鸡的健康状况以及每日所喂食饲料的质量。你知道高不高吗？看链接。
吃土豆会发胖吗
　　14.热带水果中的酶有助于瘦身。如果真是这样那有多好啊，我们只需要吃菠萝和木瓜体重就能降下来了。但事实上，热带水果所含的酶，具有支持蛋白质消化的功能，使食物更好地为人体吸收，但身体的脂肪却不会被燃烧掉。因此，瘦身不能靠酶来实现。呢？进来看看吧。
　　15.蜂蜜热量低有助于减肥。如果你寄希望于蜂蜜来减肥，那么你的希望往往就会落空。事实上，100克蜂蜜含有303卡路里的热量，100克糖含有399卡路里的热量，前者的热量仅略低于后者。不过，在钾、锌和铜的含量方面，和营养价值比糖更大。爱美的女性朋友，看看这篇文章吧。
　　16.新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康。上说，如果新鲜蔬菜是指刚从菜地里采摘下来的蔬菜，这种说法没有任何问题。但事实上我们吃到的蔬菜大都没有那么新鲜了，而通常都是储存了几天之久的了，其维生素也在储存的过程中逐渐地损失掉。相反，超低温快速冷藏的蔬菜就能保持更多的维生素，因为蔬菜采摘之后即速冻，就能很好地防止了维生素的流失。？这个小常识你应该了解的。
　　17.红糖比白糖更有益。的专家指出，红糖和白糖都是由甘蔗或甜菜提取出来的，红糖的制作工艺较白糖稍微简单一些，其中所含的葡萄糖和纤维素也较多，而且释放能量较快，吸收利用率也更高。但是，红糖所含的糖分、热量几乎和白糖一样。而且，红糖的味道不如白糖那么甜，人们在喝茶和咖啡时自然而然就会多放些，所以其实红糖有时候比白糖更危险。？日本某研究机构最新研究结果表明，每天喝一两杯咖啡的人比不喝咖啡的人肝癌发病率要低50%。
吃土豆会发胖吗
　　18.蔬菜生吃更健康。不少蔬菜生吃确实更健康，因为那样能最好地保留其中的营养。但生吃并不适合所有的蔬菜，如：土豆、豆角和茄子含有有毒的物质，务必烹饪煮熟后才能食用；可以生吃吗？十种生吃中毒的食物大盘点，一定得详细看看；呢？胡萝卜含有丰富的维生素A，但人体只有在吃胡萝卜的同时摄入脂肪，才能从中获取足够的维生素A。
　　19.喝酒可以暖身。喝上一杯酒，人就会产生周身暖和的，但这仅是一种错觉，人的体温实际上不升反降了。因为皮肤下的微细血管因饮酒而迅速扩张，血液由于表面扩大而较快地降温，体温也因而下降了。
　　《吃土豆会发胖吗？莫入19个饮食误区》一文，是/网站编辑的，转载要说明出处并加网址链接。&
------------------------------------------------------------------------------------------------------------血糖高可以喝牛奶吗?_百度知道
问:血糖高可以喝牛奶吗?
权威医生回答
来自邢台市人民医院
病情析：血糖高喝牛奶指导意见：忌食含糖食品糖、巧克力、奶油蛋糕等；吃粗杂粮薯类替代主食燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等,吃助于降糖蔬菜芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等；吃菌藻类食物香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等
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