治疗便秘的有效方法？哪个是最有效的呢？_百度知道
治疗便秘的有效方法？哪个是最有效的呢？
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多吃蔬菜水果清淡的食物，别吃容易引起上火的食物，多喝汤水，比如大白菜鸡蛋平菇汤等蔬菜汤，如果是暖和的天可以喝点酸奶调节肠胃，现在大冬天的喝酸奶太冷了，就别喝了，带孩子很累，尽量保持轻松愉悦的心情，不要忧郁烦躁。这个对新陈代谢有影响的。可以稍微喝一点点清火的东西，比如冰糖炖梨水，红枣银耳汤都是滋润的东西。不过别贪多，还有美国的溢欧袼能有效的改善你的问题。值得信赖。
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治疗便秘都有哪些偏方呢？
经典问答一：
患者问：治疗便秘都有哪些偏方呢？
患者主诉：最近总是出现便秘的现象，有的时候会出现三天一次的排便，有的时候还会一周出现一次排便，很难受，肚子总是胀胀的，现在脸上还会起很多疙瘩，有什么偏方吗。治疗便秘都有什么偏方呢？
曹医生回复：你好！饮食中必需有适量的纤维素。如青菜类。经常吃水果香蕉润肠通便。饮食吃些粗粮。空腹饮一杯蜂蜜水，增强通便作用。增强体力活动，增强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。建议服用利动乳果糖口服溶液，乳果糖含量66.7g/100ml，调节结肠的生理节律，起到益生元作用按摩腹部，养成定时排便的习惯。保持心情舒畅，生活要有规律。
吕医生回复：你好，饮食的量：只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱，因为早餐后能引起胃结肠反射，有利排粪运动。饮食的质：主食不要太精过细，要注意多吃些粗粮和杂粮。因为粗粮、杂粮消化后残渣多，可以增加对肠道的刺激，利于大便排泄。另外，要多食富含纤维素的蔬菜，如韭菜、芹菜等，正常人每千克体重需要90～100毫克纤维素来维持正常排便。
经典问答二：
患者问：小儿便秘有什么偏方治疗吗
患者主诉：我的宝宝最近消化不太好，好几天都没有上厕所了，尿都特别的黄，偶尔上大号，大便都很硬，后来上医院看过是便秘，医生让多喝水，可是都好几天了也没有好。请问小儿便秘有什么偏方治疗吗？
曹医生回复：你好，孩子便秘可能是饮食结构的原因，饮食中含有的膳食纤维较少可能导致便秘。最好能调整生活方式，养成定时排便的习惯；不要随便用药。建议服用利动乳果糖口服溶液，乳果糖含量66.7g/100ml，调节结肠的生理节律，益生元作用。家长要注意给孩子以均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。多吃一些粗粮。
孔医生回复：你好，便秘食疗方：鲜土豆汁，300克鲜土豆去皮切碎，用干净的纱布包好挤汁，饭前服用1~2汤匙，每日2~3次，适用于习惯性便秘。
经典问答三：
患者问：常年便秘怎么办，吃的什么偏方
患者主诉：常年便秘怎么办，吃的什么偏方常年便秘怎么办，吃的什么偏方
彭医生回复：你好，建议平时多吃点苹果，蜂蜜，青菜等食物适当运动，避免久坐，尽量清淡饮食，不要吃辛辣食物，多喝水，适当揉揉肚皮
迟医生回复：您好，您这种情况一般多由于运动过少，饮水过少等因素所致。您可以多运动，多饮水，并应用番泻叶泡水喝，逐渐会好的。
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输入您的健康问题，万名医生在线解答！【导语】：便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。　　有越来越多的女性受到了便秘的困扰，经常会因吃多了拉不出来而感到烦恼，这种疾病的危害是很大的，是很容易引起肛肠疾病的。因此女性朋友们千万不可忽视。那么，治疗便秘最好的方法有什么?　　1.一般治疗：女性便秘了可以采取一般治疗方法进行治疗，主要包括饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等;运动锻炼对于常人的排便很有帮助，纠正生活中的紧张情绪，减缓工作节奏及纠正长期忍便等不良习惯。　　2.水疗法：治疗便秘最好的方法之水疗法，是治疗顽固性便秘的一种行之有效的新疗法。通过仪器，将灭菌净化的盐水不断地注入肛门，经反复冲洗，使积留在大肠内的粪便排出，达到清除肠内毒物、细菌和寄生虫，恢复肠道正常吸收和排泄功能的目的。该治疗便秘的方法痛苦小苦，清洗彻底，适于各种便秘，且具有排毒养颜的功效。一般每1～3月1次，每次45分钟。　　3.药物治疗：不管便秘是轻是重，都需要用泻药来辅助排便。对一般便秘者偶用泻药是不会造成不良后果的，但长期使用泻药，有引起依赖的可能。　　专家提醒：严重便秘要注意每日坚持适当的体育活动，如散步，养成每日定时排便的好习惯，即使排不出也要按时上厕所，逐渐形成条件反射。有的便秘者，经过这样的训练后，就能定时自动排便了。　　治疗便秘最好的方法有什么?以上已经为大家详细介绍了，对于便秘这一问题，应引起大家的重视。针对自己的病状，选择适当的治疗方法进行治疗，是可以取得一定的治疗效果的。千万不可盲目治疗。&
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