吃出美丽和健康！十款日本人气美容健康食品
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在日本有将近一半的成年人都会饮用营养保健品，其实保健品也分很多种，比如有能够补充维他命、矿物质、食物纤维、蛋白质、胶原蛋白等在日常饮食中摄取不足的基础保健品，这类保健品基本上从小孩到老人都可以服用。也有蜂胶、青汁、儿茶素等提高免疫力和抗酸化力调节人体机能的健康系保健品。还有银杏叶提取物、姜黄、紫雏菊等在日常的饮食中基本不能摄取到的，以改善疾病为主要功能的选择性保健品。那么今天呢其实是想为大家介绍几款在日本女性中非常有人气的美容、瘦身、健康保健品。大部分女性不仅要工作还要育儿，每天还少不了烹饪这项油腻活，小编真是深有体会啊。所以更应该对自己好点，为自己的健康着想，买点适当的保健品让自己看上去更加光彩照人。好了废话不多说了，跟着我一起步入营养保健品的世界吧。
资生堂 The 浓缩胶原蛋白〈片剂〉
胶原蛋白这个词相信众多女性都非常熟悉，说起它的好处也是非常多的，防止头发枯燥、指甲分裂、丰胸养颜等等等等。说起资生堂的这款胶原蛋白那历史可就遥远了，从1996年开始出售第一款胶原蛋白开始，资生堂便不断的升级，在加强商品的同时还扩大了商品的种类。于2014年9月将资生堂独家的美容专利成分*（越橘+余甘子果）融入到了产品中。资生堂的这款The 浓缩胶原蛋白〈片剂〉除了含有产自北欧的超级水果越橘和产自印度的超级水果余甘子混合而成的独家美容专利成分之外，还拥有一般胶原蛋白中所有的维他命C、B2、B6、E、透明质酸、弹性蛋白等，共13种美容成分。此款产品味道温和且携带方便，即使出门在外也能轻松服用。一天的服用量为2包8粒。
*专利第4917180：关于通过调配成分的组合进行美容的专利。
4粒×60包（可服用约30天）
参考价格：
10,000日元（不含税）
资生堂 纯白（PURE WHITE）〈片剂〉
正所谓一白遮百丑，白白的姑娘给人感觉更健康漂亮有木有。资生堂曾经做过一份关于“对美容和健康的意识”的调查，结果75%的女性认为变美变白这件事应该是由内而外的，不能光靠化妆来显示自己的美，基于这点资生堂研发了这款纯白（PURE WHITE）
。此款产品采取的成分都是严格挑选的对身体非常有益的水果和植物精华。比如枸杞子，大家都知道枸杞子从古至今都是养身美容的好东西，现在在欧美更作为超级水果，受到人们的青睐。再比如薏仁，众所周知好多化妆品都会提取薏仁精华。此外还配合含有维他命C、E、菊花、荔枝果实、椰子油等共计7种水果植物精华。一天的服用量为8粒。
240粒（可服用约30天）
参考价格：
4,000日元（不含税）
明治 氨基酸胶原蛋白 PREMIUM 罐装
一提到明治大家首先映入脑门的大概是巧克力吧，明治巧克力真的是好吃的没话说，但是人家在美容食品上也是花了很多功夫哒。估计大家最熟悉的就是那款粉色包装的“氨基酸胶原蛋白”了吧，不过今天小编要为大家介绍她家的“氨基酸胶原蛋白 PREMIUM”。这款产品在经典款“氨基酸胶原蛋白”的基础上（以鱼胶原蛋5000mg为主的4种基础美容成分），添加了辅酶Q10、透明质酸和神经酰胺，好多专业名词，搞得头晕晕有木有？为了方便大家了解我特地度娘了一下辅酶Q10和神经酰胺这两种物质供小伙伴们参考一下。辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，能激活人体细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化和延缓衰老等功能。而神经酰胺是一种水溶性脂质物质，能加强皮肤抗衰老功能，令肌肤保持弹性，光滑细致，减少皱纹的形成。在一餐的量（7g）里融入了10毫克的辅酶Q10和1200微克的神经酰胺，推荐给追求更高层次美的女性们。而且好多胶原蛋白由于味道比较特殊（其实就是臭啦）很难下咽，所以明治在这方面也有所改进，采用独特配方减少臭味，方便大家食用哟。服用方法每顿取7g（内附小勺一勺份）溶于水中搅拌均匀即可。还能拌在菜里一起吃。
200g（约28日量）
4,500日元（不含税）
FANCL MOIST BARRIER
小编的爱用品牌，一直坚信不选贵的，只选对的，FANCL的产品性价比还是很高的。今天要为大家介绍一款2015年11月发售的防干燥保湿美容食品MOIST BARRIER。由干燥引起的皮肤问题会使肌肤状态变得不安定，这款美容食品配合有能从肌肤根本阻止水分和油分分离的葡萄糖神经酰胺和可活化易受压力影响的肠道之植物性乳酸菌。此外，还配合了N乙酰氨基葡糖成分让你的肌肤水分飙升。此款商品特别适合皮肤干燥的朋友们。一天只需3粒。
90粒（可服用约30天）
参考价格：
3,500日元（不含税）
奥蜜思 ORBIS Clear Step
不知道大家熟不熟悉ORBIS这个品牌，在日本可是挺有名的哦。她家以网购为主当然也有实体店的，在香港和台湾都能看到她的身影。她们家主营化妆品、减肥保健品、营养辅助品等，相对其他化妆品公司她家不注重做广告，产品都是靠好的评价而得到大家的青睐。今天主要想为大家介绍一下她家的这款Clear Step，此款产品提取中药成分，大家所熟悉的薏仁、甘草等中药成分能由内而外的维持身体机能。还配合有4种每天必不可缺的维他命，此外压力大也会使女性看起来更显老，所以特地添加了减缓压力的茶氨酸。本产品比较适合有粉刺、皮肤粗糙、压力过大和睡眠不足的人群。一天的服用量为2粒。
60粒（可服用约30天）
参考价格：
1,800日元（不含税）
Asahi Slim up Slim减肥代餐奶昔
这款减肥代餐奶昔在日本已经是红的发紫了。一盒里面有46种成分，配有多种维生素、矿物质、食物纤维等成分助你减肥并且给予你一餐基本的营养，一餐只有160卡啊有木有。关键是人家不光减肥还配合了胶原蛋白、玻尿酸等美白护肤成分让你拥有完美的身材之余还能拥有美美的肌肤，真的是太贴心了啊啊啊。一盒里面有拿铁、芒果、巧克力、抹茶拿铁、皇家奶茶、玛奇朵咖啡共六种口味，对于一个吃货来说想想就流口水，从没觉得减肥是可以这么开心的。食用方法也是相当简单的，将一袋代餐粉倒入250毫升的水中冲调，搅拌均匀即可饮用代替一餐。
参考价格：
3,000日元（不含税）
FANCL Calorie Limit
FANCL的这款瘦身健康食品荣获了日本著名美容杂志“美的”评选的2015年最佳瘦身健康食品部门的冠军。这款产品简直就是吃货的福利，喜欢吃但是又怕胖的同学们一定不要错过。本款产品富含有5种成分，分别是产自于印度的武靴叶，在印地语中有破坏砂糖的药草的意思。中药成分的桑叶、从白芸豆中提取的精华、从虾蟹中提取出来的蟹壳素是食物纤维的一种，以及鸠坑毛尖和龙井相伴而成的绿茶。这些成分能帮助吃货们在想吃的时候也可以尽情品尝美食而不用担心会发胖咯。服用量为每餐餐前4粒。
120粒（可服用30次）120粒×3袋（可服用90次）
参考价格：
30次份 1,448日元（不含税）90次份 3,896日元（不含税）
大塚制药 贤者之食卓 Double Support
这款产品的最大特点就是利用食物纤维阻止多余的糖分和脂肪的摄取。你们知道食物纤维对人体是有多么重要么？食物纤维能帮助排除人体内多余的东西，让你一身轻松。这款产品利用难消化性食用糊精（食物纤维），抑制糖分和脂肪的吸收，使饭后的血糖值不会上升的很厉害，并且能增加脂肪的排泄量，经过调查饮用这款产品的人比没有饮用的人多排大约两倍。比较适合喜欢摄取油腻食物的人群和在意餐后血糖值以及食物纤维摄取不足的人群。服用方法为每次一包，在吃饭的时候把本产品溶于饮料当中（水、红茶、绿茶、咖啡、果汁、汤等之类的都可以）。一天的服用次数为3次。在外吃饭时也能方便携带，随身随地都能服用。
参考价格：
1,800日元（不含税）
Asahi Dear-Natura STRONG39氨基 综合维他命&矿物质
看名字就知道有多强啦，39种成分融为一体的健康保健品， 12种维他命，ABCDE齐来报到，人体所需的锌、钙、铁、铜、镁等九种矿物质，以及18种氨基酸，你值得拥有。特别适合每日餐饮中蔬菜水果、鱼肉海藻类等很少摄取的人群，还有每天觉得无精打采、疲劳的人群。一瓶就能让你摄取到一天所需的营养，忙碌的你们还不赶紧入货，赚钱固然重要但是身体是革命的本钱，拥有好的体质才能更好的打拼。一天的服用量为3粒。
150粒（可服用约50天）300粒（可服用约100天）
参考价格：
150粒装1,800日元（不含税）300粒装3,200日元（不含税）
DHC 浓缩蔬菜粒
DHC这个品牌真的是不需要我多介绍了，以前还没来日本之前就久仰大名了，她家的保健食品种类也是相当之多，今天特别想为大家介绍一下这款完美蔬菜粒。由大麦若叶、胡萝卜、紫薯、卷心菜、菠菜、甜玉米、牛蒡、苦瓜、大蒜、生姜等32种蔬菜浓缩而成的这一小粒蔬菜精华非常适合平日里不喜欢吃蔬菜的朋友们。我知道好多朋友都不喜欢那些奇奇怪怪的蔬菜，但偏偏这些蔬菜营养价值非常高，难以下咽怎么办？这款蔬菜粒就能帮你解决困扰还能补充人体所需的营养，一举两得有木有。关键是这款产品还灰常便宜，60天的量只要715日元（不含税），对，你没看错，不要7150，只要715，良心商家啊。一天的服用量为4粒。
参考价格：
715日元（不含税）
好了，介绍了那么多款保健品，有没有大家钟意的那一款呢？对了差点忘了，这些保健品有些能在药妆店买到，有些能在品牌直营店买到。希望这篇攻略对正在考虑入保健品的亲们有所帮助，最后还请大家多多支持东京攻略编辑部哟！
賢者の食卓Double Support为日本大冢制药公司旗下品牌。可以抑制食物中脂肪和糖分的吸收，稳定餐后血液中的中性脂肪及血糖值的升幅幅度。
马上就到国庆长假啦，今天小编就给大家分类安利日本的那些人气必败商品，看了这个说不定会有新发现呢。
大家来日本会买什么呢？今天小编就为大家推荐8款日本人气商品，看完之后保证让你都想赶紧带回家。
这次小编在东京街头找了20岁出头打扮时髦的女孩，且跟我们分享了第一手的流行资讯。
BIC CAMERA和优衣库合开的店铺。宽敞的店内，结合了时尚和家电，可以尽享购物乐趣的日本著名店铺。
位于东京繁华地区的新宿，购物交通都十分方便。店内除了能使用银联卡付款以外，还有中国籍店员。
SUNDRUG是日本著名的大型药妆连锁店。新宿东口店是一家位于新宿主干道的人气免税药妆店。
※兑换结果仅供参考推荐这篇日记的豆列
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女人爱美丽一定要从吃开始，让我们一起吃出健康吃出美丽吧~~~~YOU品小铺-美国代购店是一家专业的美国保健品销售商。店内所有商品都是生活在美国OHIO(俄亥俄州)AKRON的表妹精心采购发回国内仓库,正常每周都有5-6箱货发回国内补库存。我们尽可能的让每一位客户都能买上自己喜欢的美国新鲜产品，所以我们通常不会大批量进货.店内所有保健品都是从美国Walmart、COSTCO、Sam's等超市药品专柜、GNC专卖店、及Puritan's Pride官方网站采购。百分百保证美国原装正品.淘宝店址：
登录百度帐号推荐应用10种食物吃出美丽&让人猜不出你的年龄
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原标题：10种食物吃出美丽 让人猜不出你的年龄
女人的美丽除了需要外在的打扮配搭，内在的调理也同样重要。女人要有好，够气血才有白里透红的好肤色。抗岁月侵袭的魔力，要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、更有效。推荐10种抗衰老食物吃出真正无龄女人。
关键词：增强免疫力
在所有中，橙子所含的维生素C是最高的，比一般水果大约多30%以上。如果你想在冬天远离伤风感冒和流感的纠缠，最简单有效的办法就是多吃橙子，它被誉为增强人体免疫系统和抵御疾病的妙法，其作用不亚于感冒药。另外，它在保养方面的作用更是不可忽视。
食用妙计：
一个橙子就能向人体提供75毫克的维生素C，如果你能保证每天吃1-2个橙子，那就能充分满足身体对维生素C的日需量，而不用考虑从其他食物中摄取了。
关键词：呵护
鸡蛋具有预防的功效！这是美国乳腺癌研究专刊公布出的最新医学研究成果。他们声称，每日食用一个鸡蛋的年轻，其患乳腺癌的风险性将会下降18%。除了鸡蛋之外，植物脂肪和富含能促进肠蠕动的纤维素类食物也具有预防乳腺癌的功效。瑞典科学家还发现，黑麦片粥或黑麦糊也具有同样的功效。这是因为黑麦粒的外壳中含有一种称之为特殊的物质，它能够抑制癌细胞的生长。
食用妙计：
每天早晨吃上一个水煮鸡蛋就能大大降低患乳腺癌地风险性，何乐而不为？黑麦糊和黑麦面包也应成为女性早餐的首选，除了能呵护乳房，还具有预防便秘、减轻体重的功效。
关键词：净化血液
对于女人来说，早餐选择面包加蜂蜜，无疑是明智的。不过，你最好是用深颜色的蜂蜜，尽量不用浅颜色的。据美国的一项研究发现，深色的蜂蜜是人体细胞最好的I卫士，因为它含有丰富的抗氧化作用且能保护细胞的物质，这种物质对净化血液大有好处，还能预防心脑血管系统的疾病。
食用妙计：
如果你喜欢在冬天进行户外跑步锻炼，那你更应多吃些蜂蜜。蜂蜜含有丰富的碳水化合物，能帮助锻炼者有效地维持血糖水平，毋庸置疑，在锻炼前和锻炼期间吃一勺蜂蜜，其功效绝对可以与巧克力媲美。
关键词：年轻心脏
绿菜花中含有一种植物染剂，即黄酮醇，它具有增强体质和防癌的作用。美国明尼苏达大学研究人员对34000名女性进行调查研究后证实，绿菜花所含的黄酮醇能很好地保护心脏，并降低心肌梗塞的发病率15%-20%，对绝经后容易患心肌梗塞的女性而言，无疑是个福音。不过，其他的生物黄酮醇，例如茶叶或苹果所含的生物黄酮醇，却没有这种特殊的防病效果。
食用妙计：
除了绿菜花，核桃仁中所富含的不饱和脂肪酸也能有效地预防心肌梗塞，你每日最好能吃上12颗。此外，每日食用200克水果和（约相当于两个苹果和一份蔬菜）的女性，其患心肌梗塞的风险大约能降低60%。
关键词：抢救记忆力
明明还没到年龄，却容易丢三落四？如果你担心自己的记忆力大不如前，不妨吃一些新鲜的乳酪。新鲜乳酪所富含的亚油酸是促进记忆力的“万灵药”，它富含的微量元素锌有助于调节神经传递介质的合成，进而改善脑功能。由于乳酪钙含量高，它还是补钙强骨的之一。
食用妙计：
为了能使你的记忆力和思维能力得到充分发挥，除了乳酪外，还可以在饮食中加入一些健脑食物，如鸡蛋、牛奶、全麦面包、花生酱、青椒、花菜、猪肝、牡蛎等。此外，葡萄酒含有丰富的抗氧化物质，它有助于激发神经细胞，每天一小杯葡萄酒，好处多多。&
(责编：蔡熊更、刘婧婷)
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