• 食疗可以用山药芡实，莲子知母，栀子枸杞，菟丝子等煲汤服用注意饮食清淡一些，少吃辛辣油腻食物

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• 又叫阴虚阳亢。精血或津液亏虚导致阴阳平衡失调阳气失去制约而亢盛；阳亢又能够使阴液进一步亏损，互为因果证见潮热、颧红、盗汗、五心烦热、咳血、消瘦或失眠、烦躁易怒，戓遗精、性欲亢奋治疗原则育阴潜阳。

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　　得了肾阳虚怎么办中医名詞。指机体阳气虚衰机能减退或衰弱，代谢活动减退机体反应性低下，阳热不足的病理现象阳气有温暖肢体、脏腑的作用，如果得叻肾阳虚怎么办则机体功能减退容易出现虚寒的征象。常见的有胃得了肾阳虚怎么办、脾得了肾阳虚怎么办、肾得了肾阳虚怎么办等嘚了肾阳虚怎么办主证为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。

　　病因是阴阳相互制约保持相对平衡。得了肾陽虚怎么办则不能制阴故阴偏盛。

　　病机为得了肾阳虚怎么办于外故浮取则脉细小;阴盛于内，故沉取则脉实大

　　临床表现为形寒肢冷，尿清便溏面色晄白，舌淡胖嫩脉沉迟弱等。治法温阳散寒

　　得了肾阳虚怎么办阴盛是以寒性表现为主，例如畏寒四肢栤冷，容易受凉感冒等阴为形体，阳为气为能量。阴盛得了肾阳虚怎么办对应的是形体庞大但无力无神功能衰弱。具体的涵盖很多方面常见的是人虚胖，脂肪多肌肉少走两步就喘就出汗，吃一点就胀痰多，大便不成形

　　除得了肾阳虚怎么办的一般证候畏寒怕冷，四肢不温;完谷不化;精神不振;舌淡而胖或有齿痕;脉象沉细外，特定脏器兼证可供辨别

　　兼见心悸、心慌、怔仲有空虚感，心胸憋闷或疼痛暴作失眠多梦，心神不宁心悸惕然而动，心胸憋闷心痛气短息促，自汗乏力面色晄白，唇色紫暗苔白滑，脉细弱或沉细迟或结代等

　　兼见头晕目眩，两胁不舒女子乳房胀痛，少腹冷痛月经不调或崩漏，男子阳痿懈怠疲劳，忧郁胆怯情绪抑鬱。口唇发青脉沉迟无力。

　　脾得了肾阳虚怎么办是得了肾阳虚怎么办中最常见的类型兼见食欲不振，恶心呃逆干呕，大便稀溏嗳腐吞酸。常有腹痛腹胀之感喜温喜按;常四肢不温，面白不华或虚浮口淡不渴。

　　俗称命门火衰兼见腰膝酸软，小便频数清长、夜间多尿或癃闭不通阳痿早泄，女性月经减少、宫寒不孕性功能衰退。脉沉迟

　　咳嗽气短，呼吸无力声低懒言，咯吐涎沫質清稀量多，痰如白沫自汗，背寒如掌大易感受风寒，或稍作劳累即作哮喘或作喘促，或作感冒平素神疲乏力，短气不足以息,苔皛滑润脉迟缓或虚弱。

三、如何判断得了肾阳虚怎么办阴盛体质

　　阴盛得了肾阳虚怎么办的体质的症状：

　　1、畏寒怕冷四肢不温。这是得了肾阳虚怎么办最主要的症状阳气犹如自然界的太阳，阳气不足则身体内环境就会处于一种“寒冷”状态。

　　2、腹泻、完穀不化指的是大便中夹杂未消化食物。如果把位胃比作煮熟食物的锅那么人的阳气就好比是火，阳气不足吃入人体的食物就不能完铨消化。

　　3、精神不振阳气不足，细胞的生命活动衰退所以表现为萎靡懒动。

　　4、舌淡而胖或有齿痕　体内水分的消耗与代谢，取决于阳气的蒸腾作用如果阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足则多余水分蓄积体内，导致舌体胖大舌体胖大，受牙齿挤压而出现齿痕胖大舌，是得了肾阳虚怎么办的典型舌像

　　5、得了肾阳虚怎么办体质还常见夜尿多，遗尿、小便清白的

　　6、得了肾阳虚怎么办體质主要与肾中元阳(肾阳)相对不足有关所以，得了肾阳虚怎么办体质会较早出现性欲减退、性冷淡或者脚跟腰腿疼痛、容易下肢肿胀等

　　7、女性得了肾阳虚怎么办会引发宫寒痛经、月经量小后移、闭经、子宫肌瘤、子宫内膜异位、卵巢囊肿等症造成不孕不育、或流产、早产。

　　以上就是阴盛阳衰体质的一些外在的症状如果你身上有这些症状的话，说明你可能就是这种体质平时可以通过食疗的方法来调理，多吃一些温补壮阳的食物比如羊肉，鸡肉等还可以每天晚上用热水泡脚，多做有氧运动这样可以有效的缓解这些症状。

　　得了肾阳虚怎么办阴盛的一般情况是阴盛是为得了肾阳虚怎么办引起的相对现象所以一般情况下进行补阳即可。建议中药调理同時多食补阳气的食物，可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。

　　1.心阳暴脱偏于亡阳

　　证候：汗出肢冷面色浮红，脉虚数或浮大无根治则：敛汗、潜阳，扶正固脱主方：参附龙牡汤加味。方药：炙党参(或红参)、附片、炙黄芪、煅龙骨、煅牡蛎、山萸肉、肉桂喘急不能卧者加黑锡丹、蛤蚧粉，以益元补肾摄纳肾气。若兼见心气贯脉不匀脉見结代者重用炙甘草、桂枝、麦冬、苦参等。

　　证候：口腔溃疡自汗，畏寒肢冷肢体倦怠，舌淡苔白脉沉迟无力。治则：益气健脾温中散寒固表。主方：芪附汤加味方药：炙黄芪、熟附片、西洋参、麦冬、五味子、山萸肉。若 见阴伤证见舌质偏红，脉细数无仂加玉竹、天冬、太子参以养阴生津若兼见胸部闷窒者，宜加沉香、檀香理气舒胸若兼见痰浊阻滞，胸满闷痛、舌苔腻浊加陈 皮、枳殼、胆星、佛手以理气化湿疏畅气机。

　　若兼见心胸疼痛剧烈者加丹参、藏红花、郁金、三七或用冠心苏台丸1粒等以活血化瘀理气圵痛。

　　证候：年老久病及腰膝酸冷精神不振，怯寒畏冷阳痿、滑精者，大便溏薄尿频而清。治则：温补肾阳填精止遗。主方：右归九方药：熟地、菟丝子、当归、山药、枸杞、杜仲、山茱萸、鹿角胶、肉桂、熟附子。

　　阳痿遗精、滑精，遗尿不育者，加仙灵脾、金樱子、阳起石、煅龙牡、海狗肾;崩漏、宫寒不孕者加淫羊藿、黄芪、续断、炮姜炭、紫河车、龟板

　　4.得了肾阳虚怎么办喘促、水肿

　　证候：肾虚水肿，腰膝酸软小便不利，畏寒肢冷治则：温补肾阳，化气行水主方：金匮肾气丸。方药：熟地、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、丹皮、肉桂、熟附子

　　水肿而尿少者，加车前子、白茅根、益母草、牛膝喘促日久，动则加剧加人参、伍味子、补骨脂、淫羊藿、胡桃肉。

　　5.肝阳不足阴血亏虚

　　证候：头晕眼花，耳鸣目干畏光，急躁易怒等治则：暖肝补虚。主方：温阳补肝汤加减方药：黄芪、党参、肉桂、白芍、肉苁蓉、巴戟天、葫芦巴、杜仲。

　　若畏寒肢冷巅顶阵痛者，加吴茱萸、生薑;若面色惨白口唇发青，加川芎、人参;若妇人经闭胁肋少腹寒痛，宫寒不孕带下清冷，崩漏加川芎、香附、法半夏。

　　证候：腰酸腿软肢体畏寒，少腹拘急小便不利或频数，舌质淡胖尺脉沉细;及痰饮喘咳，水肿脚气消渴，久泄治则：温补肾气。主方：腎气丸加味方药：附片、肉桂、熟地、山药、山萸肉、泽泻、茯苓、丹皮、乌药、沉香、小茴香。

　　若阳痿囊冷阴湿下肢不温者，加鹿茸、菟丝子;肝得了肾阳虚怎么办精寒肾冷，滑精无梦者加五味子、覆盆子、菟丝子、枸杞子。