眼睛干涩导语眼睛干涩怎么办？眼睛干涩是怎么回事？爱美女性网眼睛干涩专区告诉你眼睛干涩是怎么回事，分析眼睛干涩的原因，分享眼睛干涩怎么办，眼睛干痒怎么办，眼睛干痛怎么办，眼睛干涩吃什么好。手机、电脑处处都围绕着我们的生活，高强度的工作使得眼睛疲劳，变得干涩、充血，要吃些什么来补充眼睛营养呢？下面就来看看营养学家范志红老师是怎么来解决这个问题的。分享到： | 为什么要吃对眼睛好的食物？因为现在的人每天无论工作还是娱乐，大部分的时间都是对着电脑、手机，眼睛干涩、眼疲劳的问题非常多。食疗是不失为一个非常好的缓解方法，究竟吃什么对眼睛好呢，下面就一起来看看吧。分享到： | 现在的人们长期坐在电脑前、手机刷屏或在暖气的环境下，眼睛会发涩、视力模糊，这就是眼睛干涩的症状。很多人往往不在意，事实上，眼睛长期干涩也会带了不可恢复的伤害，轻点的就近视，严重的话会造成失明，因此我们应当重视并尽早预防，下面教你如何解决眼睛干涩这个问题。分享到： | 关键字：&由于长时间地面对电脑、手机等具有高辐射的物品，我们的眼睛容易产生干涩等症状，这是现在办公室上班一族普遍碰到的困惑。如果不能及时调节，容易产生更加严重的眼部疾病。眼睛干涩怎么办？下面小编就跟大家分享一下这种情况下应怎么保护眼睛。分享到： | 现在很多人都离不开手机，在睡觉前也要躺在床上看一会或玩一会，殊不知，这种“深夜手机党”存在很大的隐患，甚至会增加患白内障的几率，大家一定要引起重视了。分享到： | 吃什么对眼睛好，长时间对着电脑，手机，眼睛很容易出问题，需要我们在平时多加保护。科学养护眼睛少不了正确的饮食，那么你们知道吃什么对眼睛好吗？和爱美女性网编辑一起来了解吧！分享到： | 如何缓解眼疲劳，现代人与电脑、手机、电视等电子产品接触太多，所以眼疲劳是很常见的问题，出现的一些不适症状也扰乱了人们正常的生活。要想改善这种问题，小编推荐八个方法，可有效缓解眼疲劳哦！分享到： | 关键字：&现在是电子时代，我们的生活、工作、学习中都离不开电子产品，它们在带来方便、快捷的同时也给我们的健康带来了隐患，尤其是眼部。如果你们正遭受“数码眼”的威胁，那么一定要看看下面的方法，可以帮助你们很好地改善与缓解。分享到： | 眼睛干涩怎么办？现在无论是工作、生活还是学习，我们与电子产品接触的时间较长，这样就会使眼睛感觉到疲劳。除了调整用眼时间和方法以外，大家还可以多喝一些茶饮，能够帮助缓解眼睛疲劳感。分享到： | 吃什么对眼睛好？眼睛是心灵的窗户，保护眼睛是一件非常重要的事情，可是平时很多人都要一整天对着电脑工作，对眼睛伤害极大。下面，爱美女性网小编教你怎么吃营养素来保护双眼，针对不同的眼科疾病，吃什么也是有讲究的。分享到： | 提示：支持键盘“← →”键翻页精彩文章爱美魔发镜-在线发型设计软件论坛话题糖尿病病友眼干眼涩怎么办？
核心提示：糖尿病病友如何预防治疗糖尿病引起的眼干眼涩呢？
　　眼睛干涩是两燥少津，滞涩不爽，易感的一种病症。在季节特别是用眼较多的学生、知识分子和老年人常为该病所累，它不仅使人感到难受，时间长了还会影响人的视力。那么，病友如何预防治疗病引起的眼涩呢？
　　糖尿病病友饮食辅助治疗眼干眼涩：
　　根据饮食热量计算摄入富含、B的含糖量少的食物，如：胡萝卜、菠菜、卷心菜、牛奶、大豆、各种粗粮等，同时饮茶也是一个良好的习惯，茶叶中的茶多酚能够减少电脑辐射，糖尿病眼干眼涩的人可适量饮用绿茶、菊花茶、决明子等。另外，科学家在猫的视网膜中发现了大量的牛磺酸，在此启迪下，发现补充牛磺酸可以控制，糖尿病人可适量食用海产类如海螺、贝类、蛤蜊、鱼类等。　
　　糖尿病病友与正常人不同，容易发生糖尿病眼病，所以糖尿病人应该尤其要保护自己的眼睛，不但要定期做眼部检查，当在电脑前工作一段时间后要适时做一下眼保健操，或起身向窗外远眺，或闭目养神一会儿，另外，糖尿病人不适合戴隐形眼镜，不但容易感染患、等，还容易造成眼睛干涩不舒服，糖尿病人可以佩戴框架眼镜。在日光强烈的季节，糖尿病眼干眼涩的人可佩戴防紫外线的墨镜或打阳伞。
　　糖尿病病友保护眼睛有方法：
　　除了定期复查外，以下方法是专家建议糖尿病病友做到的：
　　1、控制饮食，多做运动，尽量保持血糖正常；
　　2、定期到医院检查眼睛：包括视力和眼底检查，至少每年检查一次。为能更清楚的观察视网膜血管情况，将向眼睛内滴入1~2滴阿托酰胺以使瞳孔散大，能够用眼底镜更清楚地察看眼底，必要时进行荧光造影；
　　3、尽量控制血压在正常范围；
　　4、积极治疗；
　　5、戒烟
　　6、如果已有糖尿病视网膜血管病变，就避免参加剧烈运动及潜水等活动；
　　7、当出现视力改变时应尽快到医院就诊。
　　糖尿病病友每年需检查眼部
　　糖尿病病友每年至少检查1次眼底。对于已经诊断有糖尿病视网膜病变的病友，则每年的检查次数需要增加，具体次数要听从医生指导。
　　当病友首次被诊断糖尿病后，应该按照如下提示进行眼部检查：
　　●&30岁的病友，确诊糖尿病5年之内必须进行眼部检查。
　　●≥30岁的病友，在确诊糖尿病数月之内，就应进行眼部检查，因为可能病友在被确诊之前，糖尿病视网膜病变就已经发生了。
　　●对于妊娠的糖尿病妇女，妊娠前3个月，要密切观察，并于妊娠期间3个月检查1次眼底。因为妊娠期间糖尿病视网膜病变可能发展很快。
　　●如果有与糖尿病相关的或截肢手术史，或糖尿病史&10年，则应立即请医师进行眼部检查，因为这是糖尿病视力损害的高危人群。
　　患糖尿病后出现如下情况，应及时到医院做眼部检查：
　　●单眼或双眼出现视力改变。
　　●视力改变持续数天。
　　●出现与血糖变化无关的视力降低。
（责任编辑：张蓝飞）
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编辑：ouyang
　　温馨提示：随着现代科技的发展，很多的电子产品的问世，很多人都离不开手机，每天都在使用。因此导致很多人都出现了眼部疾病。其中最最一种就是出现干涩的症状。那么你知道眼睛干涩怎么办吗?缓解眼睛干涩的方法有哪些呢?今天丰原大药房就来告诉你5种快速缓解眼睛干涩的方法，一起来看看吧。　　距离产生美　　很多的白领在办公室工作的时候经常需要长时间的面对电脑，但是我们想要我们的眼睛不出现一些不适感就要在工作的时候，至少要与电脑屏幕保持60cm以上的距离，视线最好保持向下约30度，这样的姿势既不会让颈部肌肉过度牵拉，引起肌肉酸痛，还可以使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低，泪液蒸发的最慢。点击图片进入下一页　　食物疗法很重要　　是构成视觉细胞内感光物质的成分，也就是说我们能看见东西，绝离不开它的参与，而且维生素A缺乏本身也会造成干眼症。　　维生素A最好的来源是各种动物、肝油和蛋奶类食物，高维生素A含量的主要是深色蔬菜(如：、、菠菜等)。　　其实在生活中小编建议大家可以多多饮用菊花茶。因为菊花有很好的治疗眼睛干涩的症状，菊花有“散风热、平肝明目”之功效，对用眼过度造成的双眼干涩有很好的疗效!　　提醒自己要眨眼　　眨眼是人体十分重要的一种保护性神经反射动作，其目的是让泪液在角膜、结膜上形成一层均匀的水膜，以保持眼睛湿润。　　暴露在空气中的泪膜会很快蒸发掉，眼睛干涩的人群本身泪液分泌就可能减少，所以更要勤眨眼睛。别不相信，小小的一层泪膜可以很好的保睛哦。　　按摩热敷可以有
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