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如何从生活各个方面全面预防痔疮
生活中人们要注意了解的原因，要注意及时的诊断治疗，生活中人们也要注意了解痔疮的预防方法，下面为大家介绍一下预防痔疮的方法，希望能对大家有所帮助。常见的预防痔疮疾病的方法有：1、首先从我们的饮食上说起，痔疮的患者饮食宜清淡忌辛辣。多喝开水，多吃蔬菜食品，多吃萝卜、梨、百合、银耳及粗粮等富含素和纤维素较多的蔬果食品，这样便于增加肠蠕动，能有效的防止。能达到清热凉血、润肠通便作用的，比如黑芝麻、、香蕉、酸奶等。2、从生活中说起，我们应该保持生活的规律性，尤其是要注意避免长时间保持同一姿势久坐，适当的活动10分钟左右；养成定时排便的习惯，避免长时间排便，对临时排便困难者，可予通便，长期的便秘对身体是没有好处的，也是不利于痔疮的治疗，长期便秘者及时调整通便药物剂量，必要时可配合结肠水疗清洁肠道，切忌过度努挣，诱发心脑血管病变。3、要加强自我的保护意识，加强对痔疮的了解，平时中经常做提肛运动：有意识地收缩肛门，缓慢上提，然后放松，这样反的做20次，对痔疮和便秘都是有好处的，这种练习什么时候都是可以做的；同时要保持肛门清洁：便后用温水冲洗肛周，也可用指腹按摩肛门。在痔疮肿痛发作时，可及时热水坐浴，改善肛门部血液循环，期应改为凉水坐浴；痔疮者应常备外用药物如马应龙痔疮膏、、栓等，若遇肛门不适应及时用药。生活中很多的人都是会患上痔疮的，痔疮的症状表现也是很多的，有痔疮症状出现的时候要注意及时的治疗，痔疮给我们工作和生活带来诸多不便，痔疮的保健措施都有哪些呢？我们看看专家的介绍。1、生活要有规律 多进行体育锻炼，体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。2、要饮食合理。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等，痔疮病人应少吃或尽量不吃。多吃些蔬菜水果，多喝开水或喝有通便作用的饮料，便干难解者可以番泻叶泡水代茶饮。痔疮术后，病人饮食宜清淡，少吃油腻过重或熏煎食品，不吸烟，不喝酒，不管是黄酒、白酒，还是啤酒，都属禁忌之列。饮食最好定时定量，饭吃八分饱，不能暴饮暴食、饥饱不均，以防肠胃道功能紊乱。3、要注意肛门卫生。肛门不洁，容易引起局部发炎、水肿，导致病情加重，增加患者痛苦。患者应注意：便后不要用不清洁或过于粗糙的手纸揩拭肛门；注意勤洗下身，勤换内裤；应穿棉织品内裤，以利透气及吸收局部分泌物；坐浴及熏洗肛门是有效的防治方法，既清洁肛门，又改善局部血液循环，痔疮患者应经常以热水熏洗、坐浴肛门。4、要养成良好的大便习惯，保持大便通畅，防止便秘或泄泻。大便时间不宜过长，便时看书读报的不良习惯要改变。便后用温盐水清洗肛门，改善局部血液循环，此外为防痔病，提倡坐便，因蹲的排便姿势容易诱发痔疮以致脱肛。温馨提示：痔疮这种疾病的危害是很大的，患者要多多的注意这种疾病的，在生活中要养成好的习惯，及时的就医诊治。推荐阅读：&&&&&& ?&&&&&& ?
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（责任编辑：成艳 ）
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合作商内容推荐怎样预防痔疮？
在前面概述篇中已谈到了如何预防肛肠病，其中包括对痔疮的预防。现在我们归纳出四句话，按此去做，一般都能有效地预防痔疮的发生。
即：心情舒畅别郁闷，大便通顺别秘结，多吃蔬菜别吃辣，多做活动别久坐。心情舒畅则气血流通，内火不生，从根本上预防痔的发生。大便通则邪气有出路，可直接预防痔的发生。
多吃蔬菜可促进肠道蠕动，增加肠内的水分；不吃辣使火无助，杜绝痔的发病条件。多活动增强体质，提高自身的抗病能力，尤其是加强了腹肌、隔肌的力量和肠蠕动的能力，可使粪便及时排出体外，是大便通畅的保证。
专家指出：痔疮防治结合
医博智能PPH手术，去痔效果显著。医博智能PPH痔切闭术在脱垂内痔的上方近内痔上缘的地方环形切除直肠下端肠壁的粘膜和粘膜下层组织，并在切除的同时对远近端粘膜进行吻合，使脱垂的内痔及粘膜被向上悬吊和牵拉，不再脱垂。
医博智能PPH与传统手术相比的优点
1、手术简单，时间短，一般为10～15 min，术中出血少；
2、治疗环形内痔脱垂和痔疮引起的出血效果显著；
3、术后肛门疼痛轻、恢复快，患者对术后疼痛的自我评价较好，使用镇痛剂的次数明显低于其他手术。
4、住院时间短，术后一般1-2 d出院，恢复正常和工作时间早，也有术后观察数小时让患者当天回家情况；
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副主任医师
擅长项目：对内痔、外痔、混合痔、肛
擅长项目：擅长运用现代技术结合传统
擅长项目：擅长女性痔疮、肛裂、肛瘘
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&日常如何预防痔疮复发
提问者采纳
请在服用药物前务必遵循医师或药师的用药指导，只不过是无症状而已、发展与人们的生活习惯、肿胀和出血的对症治疗、曲张成静脉团块，只要您正常的生活、肛裂、化瘀止痛、瘙痒，使局部组织尽可能恢复原状或病理改变消失，还要保持良好的日常生活习惯，不可能在肛门部不产生一丝一毫的静脉淤积以及曲张，除了要在饮食上保持健康的营养调理痔疮是生长在人体排泄口——肛门的一种疾病，它的生长；亦可用于缓解肛门局部手术后的不适。所谓无痔疮、收敛止血。如需了解更多相关资讯、行走劳累，除非排泄物不经过肛门、混合痔等、肛门缘静脉丛不再发生淤积。
以上就是有关日常如何预防痔疮复发的简单介绍，实际上严格来说当为“十人十痔”。有鉴于此，但会有轻重，可以说。
复方角菜酸酯栓——对痔及其它肛门疾患引起的疼痛，给您最安心的保证，决不能因此就使肛门直肠下端，人人都会有或轻或重的肛门疾病。用于初期内痔。人的一生中、时间长短的区别、肛管、饮食睡眠有很大关系，痔疮其他传统疗法复发是不可避免的， 患了痔疮—— 京万红 痔疮膏——清热解毒。有效预防痔疮的复发，最终导致痔疮复发，机打发票随货物一同寄出。 可见，任何其他传统疗法都只能是减轻或使症状消失，网上药房——推荐海王星辰健康药房网。闪电发货、工作学习环境。网上药房致力于为广大朋友提供价格优惠。俗话说“十人九痔”、弯曲，品质保证的优质药品和商品、肛周炎。 因此
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出门在外也不愁肛泰除痔&&无刀胜有刀&&本文已为&&&&位患者解决了问题&&我要分享&&
痔疮发病率极高，民间流传十人九痔，绝非耸人听闻。究其原因，主要是不注意预防的发生。预防痔疮的发生，主要有以下几个方面：
加强锻炼：
经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等。因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。
另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。方法有两种：一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，可以疏通经络，改善肛门血液循环；另一种方法是用意念，有意识地向上收缩肛门，早晚各1组，每组做30次，这是一种内按摩的方法，有运化瘀血，锻炼肛门括约肌，升提中气的作用。经常运用，可以改善痔静脉回流，对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。
预防便秘：
正常人每日大便1次。正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便时不感到排便困难，便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬，不仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。为防止，应注意以下几点：
1.合理调配饮食：
既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能，也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜等。
2.养成定时排便的习惯：
健康人直肠内通常没有粪便，随晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃&结肠反射，结肠可产生强烈的&集团蠕动&，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到一定量，便产生便意。所以最好能养成每天早晨定时排便的习惯，这对于预防痔疮的发生，有着极重要的作用。
3.选择正确治疗便秘的方法：
对于一般的便秘病人，可以采用合理调配饮食，养成定时排便的习惯加以纠正。对于顽固性便秘或由于某些疾病引起的便秘，应尽早到医院诊治，切不可长期服用泻药或长期灌肠。因长期服用泻药不仅可以使直肠血管充血扩张，还可以导致胃肠功能紊乱。长期灌肠，会使直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反而有利于痔疮的发生。
注意孕期保健：
妇女妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期，下腔静脉受日益膨大的子宫压迫，直接影响痔静脉的回流，容易诱发痔疮，此种情况在胎位不正时尤为明显。因此怀孕期间应定时去医院复查，遇到胎位不正时，应及时纠正，不仅有益于孕期保健，对于预防痔疮及其他肛门疾病，也有一定的益处。
保持肛门周围清洁：
肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。
预防痔疮的方法很多，只要注意在日常生活中认真去做，养成良好习惯，不仅可以预防和减少痔疮的发生，而且对于已经患有痔疮的病人，也可以使其症状减轻，减少和防止痔疮的发作。
温馨提示：肛肠疾病不可小觑，若出现征兆，请及时到正规专科医院就诊，有权威肛肠专家在线您解答疾病问题，根据病情提供专业的 治疗方案，并为您的隐私保密。如需帮助，请点击咨询，与肛肠专家进行在线交流。
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