什么时候是老二最开心的时候？
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什么时候是老二最开心的时候？
脑筋急转弯：什么时候是老二最爽的时候？
答案：【当老大不在不能欺负老二时】
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一个人什么时候最开心？一、“这么多年了，你就没找到合适的吗？”“上一次被认为是某人合适的类型，是我献血的时候。”这么任性！？二、初中爱上网，就觉得网吧超挣钱，就希望长大呢当个网吧老板。高中爱k歌，就觉得ktv特别挣钱，以后就希望自己开家。大学了，有女朋友了，就自己想开家宾馆。三、一位天使来到哲学家面前：“我可以给你如下三种东西中的一种：智慧、美貌或者1000万美元。”哲学家立马就选择了智慧。一道闪电过后，哲学家看上去像换了个人，只是坐在那里，眼睛盯着桌子看。天使问：“感觉怎么样？”哲学家：“唉，我本应该选择要那笔钱的。”女孩，你只有一个选择！四、我家宝宝会做家务了，中午还帮着我们淘了米，我特高兴地表杨了她，还给了她十元零花钱。就在我在玩手机的那会，她把家里所有的米都淘了。五、今天和男票吹牛说“有好几个男生追我，你要小心喽！”男票:哇，好厉害的样子，你能把这几个人微信给我嘛？“你要干什么？”男票：我要给他们发红包，表示感谢……
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阅读下一篇视频推荐　　每天早上看着前面那位PLMM吃早餐就是我最开心的时候，可惜不懂她叫什么名字！
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　　是俺在服务做技术支援的那段时间。　　　　后来到市场就没有过上一天清静的日子。
　　没有开心的日子，干活太累，工资太少，找PLMM的机会太少，唉，有机会就走了哦。。。。。。。
　　哈哈哈。发钱的时候是最开心的时候.
　　出差的时候
　　当我将工牌上交的时候
　　刚入职的时候
　　快一年了还没有感到快乐的时候！
　　辞职的时候最开心，有一种如释重负的感觉！
　　也有人最开心就是与部门秘书上床做爱的时候
　　同一楼，不过我知道别人的名字，只是再也见不到人了
　　早上10点左右,想去拉屎,进到厕所时,突然发现竟然还有一空位,不知道他妈的有多开心,口合口合 口合口合.
　　这段时间最开心~ 因为要离职了，哈哈~~
　　幻想离职的那一刹那，应该是最开心的。。。　　　　所以现在只是开心，达不到最开心。
　　想上茅房了,就1个坑我蹲着,LZ在外面急的汗如雨下,我感到了开心.
　　春节，51，101最开心，　　可以放假，抵制加班，让那些这个重要那个紧急见鬼去吧
　　出差海外挣美刀的时候最开心!!　　领导沟通加工资的时候不开心,因为还是嫌少!!!
　　入职第一天
　　最开心的日子是刚时华为的时候，刚搬到百草园的时候（第一批住进去的），那段日子是最穷，最单纯，最开心，也是最值得回忆日子。
　　现今发生的事，以前就有；以前发生的事，今天仍然在发生；天底下没有新鲜事。　　你们当信神，地上的万物都要过去，唯独神的话永不过去。　　　　　　在深圳梅林二村有基督教堂，大家有空去教堂，那里才是平安之所在。
　　lsd好执著啊，是不是有人给你钱了？
　　听到项目经理说周六不用加班的时候最开心了
　　呵呵，我猜是离职的时候，上周遇到一个提交辞职信的GG，非常开心，和同事一起聊天很轻松。
　　在深圳工作和生活的日子总觉得有些缺失，忙碌和疲惫之余我们的心更想要一个家，我创建群“深圳的一方净土“原始愿望便是让真正渴望真爱的人在这里得到快乐，也同时让你找到生意上的合作伙伴，事业的参谋。这里是我们共同的家欢迎真诚的你一起建好它，群号1519113
本群已有30个华为的哥哥,美女来自老师,护士,空姐,翻译等行业.
　　午睡！
　　曾经大队文化培训的时候~~~~
　　马上就要射了的时候，
　　发奖金的时候
　　N年前刚来公司,百草原生活结束,做班车行至愉康,看见愉康大厦和康乐大厦~~~　　　　哇哇~~要是能住在这楼里,该有多好哇!!!!
　　刚来的时候最开心 浑身都是劲　　　　现在被折磨得没个人样 都不知道到底开不开心
　　看A片的时候
　　我在华为已经没有开心的时候了,笑也是勉强的笑而已.
　　其实坦白讲，我刚刚收到OFFER的时候还是比较开心的！！！
　　从没有过
　　感觉下班的时候最开心了!哈哈
　　看天涯的时候
　　其实什么时候都可以开心的　　工作问题解决的时候　　
　　做华为外包的时候。事情做得比华为员工少，钱拿得比华为员工多！
　　最开心的时候时快要发工资的段，最不开心的刚发了工资的那段。
　　钱只是生活的一部分，拿不一样的工资过不一样的生活！
　　不过我一直在努力去知道她叫什么名字，电话是多少，这是我的追求，所以我开心！嘿嘿
　　祝福LZ
　　拂晓，看日光慢慢射入lab
　　经过一番努力终于打听到她的名字了，可是我好像对我比较冷淡，唉，想喜欢她不知道有没有希望。。。。。。
　　17:50~18:00
　　签单的时候最开心！
　　你们说的这些都不是最开心的，最开心的时候是华为倒闭的时候，到时候要放鞭炮庆祝。
　　最开心得时候，就是每天能看见资料部的那位MM
　　最开心的是俺GG天天陪着我，永远宠我爱我，彻底的爱……　　最开心的是俺的爸爸妈妈兄弟姐妹们都健康幸福……
　　边幻想着和不同的同事PLMM ML，边自助的时候，哈哈
　　iamdylan 有才，身有同感，ding一个
　　在华为从来没有真正开心过
　　正常下班的时候。
　　提出辞工后的那两个星期。　　如释重负，突然感觉天原来是这么蓝的。
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)什么时候健身效果最好——开心的时候
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什么时候健身效果最好——开心的时候
19:34什么时候健身效果最好——开心的时候作者：「今天感觉不错，感觉可以多做两组！」，「有点儿 down ，做不下去了」，「不放点儿噪的音乐练不 high 啊」。中枪了吗？这些脑内音是不是经常也在你的耳边回响？情绪不是简单心理问题，事实上，它很大程度直接影响到你的日常生活、生理活动。情绪在运动中的作用，其实是非常重要的。一、正面情绪的加成 buff你有没有过这样的经历：感觉有些疲乏，本来不想去健身、只想躺在床上刷刷微博，刚好刷到 Keep 更新了一条健身励志视频，看完觉得精神振奋、退出微博打开 Keep 开始训练。除了上面的「精神氮泵」效应，积极的情绪在训练中往往也会给你更好的反馈。据《运动心理学》研究说明，在积极情绪下，人的肌肉往往更放松、体温也更高。这种状态下训练往往注意力更容易集中、也就更不容易受伤。&另外，积极情绪能帮助你更好地控制自己。在良好的情绪状态下，人们总会更容易地自律、执行自己的饮食和健身计划。饮食上，良好的情绪状态下不容易出现暴饮暴食或食欲不振的现象；训练中，积极的情绪状态有助更有动力地投入训练、获得正向反馈。二、负面情绪的 debuff相对于正面情绪带来的积极作用，负面情绪对你的健身造成消极作用可就大多了。当你感到悲伤、生气、沮丧等，特别是压力大、焦虑的时候，你体内的激素稳态很容易发生变化，例如皮质醇、多巴胺等的水平变化。当体内激素稳态失衡，就容易造成肌肉消解，情绪更加不稳定、消沉，注意力不集中。在运动过程中最直观的体现就是肌肉的控制和募集能力显著降低，难以完成平时能够完成的强度、容易导致受伤。就自身反馈和执行的方面来说，当你处于负面情绪状态时，很容易出现一种恶性循环：情绪差，感觉减脂效果不如预期——压力大，盲目加大运动量、减少营养摄入——短暂时间内体重下降，但很快又没有变化——烦躁、压力堆积爆发，无法继续坚持控制饮食、暴饮暴食——代谢受损，体重迅速反弹——崩溃，放弃减脂。还有一种比较常见的负面情绪的影响，即当你明明已经取得很棒的健身成果时，却总因为对身材的压力和偏执，不断地给自己施加更大的强度和更严格的饮食。更有甚者，因为这种焦虑的精神状态造成失眠、内分泌失调等问题。总而言之，负面情绪从体内激素环境稳态、肌肉能力下降、焦虑抑郁、不当的健身选择造成恶性循环，对整个健身过程造成很大的负面影响。三、4 招解决「小情绪」那么，怎样才能最大限度调节自己的情绪，让自己的情绪最大限度帮到自己进行健身而非形成阻碍呢？事实上，Keep 君查阅了很多资料和研究，采用合适的运动方式、学习科学合理的运动思想往往能让你的情绪帮你事半功倍地进行锻炼。1.音乐也是「音药」下图中的数值描述为心理状态评分（POMS），根据 Dr. Kiran Kumar 的研究，运动时听节奏快的音乐对于负面情绪的消解都有着很明显的作用，精神状态（Vigor）甚至也有高涨的效应。而节奏慢的音乐只有在愤怒（Anger）和困惑（Confusion）有不明显的效果，对其他负面情绪甚至反而有不同程度的促升效应。不听音乐做运动时，所有的负面情绪都会有一定程度加重。&所以，下次心情不太好的时候做运动时，不妨学大妈们听听「最炫民族风」。（滑稽）2.有氧运动更适合调节情绪下图为《北京体育大学学报》2002 年第 4 期《有氧运动和情绪》中的研究数据，SEES 得分也是用以衡量测试者心理状态强度的量化标准。可以看到 30 分钟有氧运动后，积极情绪呈上升趋势、消极情绪呈下降趋势，且这种状态可以保持到运动结束后 60 分钟。两种不同的训练强度、踏级（爬楼）和慢跑对情绪的影响没有显著差异。&理论研究也证明了，《重庆森林》里何志武一失恋就跑步以消解情绪，是有道理的。3.科学合理的健身观念任何短效速成的方法几乎都是不合理的。健身是循序渐进的过程，为了短期实现某个健身目标而盲目加大强度、减少营养摄入，往往容易造成受伤、基础代谢折损等后果。因此，像 Keep 君一直以来强调的一样，循序渐进提高训练强度，通过体测全面了解自己的身体后，用最适合自己的训练方法达到训练目的，而不过分偏执于单个的「瘦腿」、「瘦腰」等目的才是正确的健身观。4.心情不好的时候吃些饱腹感强的食物Keep 君承认，心情不好时满足地吃上一顿几乎可以清空所有的坏情绪，如果没有，就两顿。（误）事实上，在控制总热量摄入的前提下，选取食物的不同，口味和饱腹感是截然不同的！心情不好、不想锻炼的时候，吃些高碳水的食物，能够大大增加你的饱腹感，尽量不要让「放纵」的这一两餐热量超过平时控制的 15%-25% 。休息一两天后科学地恢复训练，不要因为觉得两天没练、吃了太多而「补偿性」地盲目加大强度。为了事半功倍地健身，更为了健康的身体和心理，各位 Keepers 在运动时不妨多听听快节奏的音乐、形成健康科学的健身观和饮食观，心情不好的时候就跑起来，时刻注意起自己的情绪状态哦~本文由 Keep 内容团队原创，作者：，图片自网络，未经允许请勿转载。@&&，带你了解更多专业健身知识&；@&& ，和你分享&Keepers 自己的故事、经验和心得，还有精挑细选的装备供你种草；@&&&学习营养饮食知识、学做健身餐；@&&&，在这里找到新活动和获奖名单；@&&&，Keepers 钟爱的装备来这里买买买；@&&&，Keep&发生的大事都在这儿~想要玩转 Keep，就关注起来~
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