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长期从事弯腰作业，导致腰肌劳损腰疼
健康咨询描述：
长期从事弯腰作业，导致腰肌劳损腰疼，请问有什么理想治疗方法？
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擅长: 尖锐湿疣,带状疱疹,牛皮癣,艾滋病,梅毒,淋病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，从你提供的情况来看，是腰肌劳损，请问如何治疗？&&&&&&指导意见：&&&&&&建议腰肌劳损，首先需要注意休息。可以口服非甾体类抗炎药物，如布洛芬缓释胶囊进行治疗，局部贴关节止痛膏，或采取理疗的方法。平时如果工作比较繁重，可以到药店购买护腰，以保护腰部，增加应力
擅长: 各种脊柱疾病的诊断和治疗,比如：腰椎间盘突出,坐骨
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的情况属于腰肌劳损引起的症状，会引起腰背部疼痛以及活动受限等症状的，你的情况需要排外腰椎间盘突出症的&&&&&&指导意见：&&&&&&你的情况我建议注意休息，少吃辛辣和油炸食物的，积极到医院做个腰椎间盘CT检查看看的，没有突出的话服用美洛昔康胶囊和云南白药胶囊治疗，祝你健康
擅长: 小儿感冒、发烧、咳嗽、支气管炎、肺炎、急性上呼吸道
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&&&&&&病情分析：&&&&&&长时间弯腰劳动或者重体力劳动之后都会引起腰肌劳损的，这个慢慢调理。&&&&&&指导意见：&&&&&&针灸推拿按摩这个治疗腰肌劳损，效果不错，平时尽量好好休息！不要体力劳动。&&&&&&以上是对“长期从事弯腰作业，导致腰肌劳损腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 小儿发热、感冒、气管炎、肺炎、腹泻、消化不良、湿疹
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，腰肌劳损腰痛最主要的是治疗方法，首先是避免长期弯腰工作。其次是口服消炎止痛的药物。配合物理疗法或者针灸，推拿，按摩等。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，避免长期弯腰工作，避免劳累，口服双氯灭痛缓释胶囊，盐包热敷，或者远红外线照射。配合推拿按摩。注意防寒保暖。
疾病百科| 腰肌劳损
挂号科室：骨外科
温馨提示：急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为...
好发人群：长期保持坐姿者，中老年人群
常见症状：腰酸、 腰部的不稳交锁现象、 腰部酸胀及
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、物理治疗、手术治疗
参考价格：24.5
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如遇紧急情况，请致电400-右腿伸直腰疼是腰肌劳损吗？我如果弯腰的话，腿伸直就会特别...
右腿伸直腰疼是腰肌劳损吗？我如果弯腰的话...
右腿伸直腰疼是腰肌劳损吗？我如果弯腰的话，腿伸直就会特别疼，使劲低头也是，怎么锻炼才好呢？
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医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：内科疾病肾病、各种肾炎，高血压、胃炎、胃溃疡、
&&已帮助用户：134672
问题分析：你的情况看，右腿伸直腰疼可以见于腰肌劳损或腰椎间盘突出症，常出现了人体的腰部疼痛，如果是两侧的腰痛，认为是有腰肌劳损，如果是一侧的腰痛，有可能是腰肌劳损，如果是脊柱部位的疼痛，有可能是腰椎间盘突出症。意见建议：需尽早去医院外科就诊，需排除腰椎间盘突出，需适当做个腰部的按摩，外贴膏药，口服腰痛宁胶囊等治疗，都可以逐渐好转的。
职称：医师
专长：外科,尤其擅长骨折
&&已帮助用户：18103
问题分析：从病人的情况看是因为腰椎管狭窄压迫下肢的神经引起的症状，不是单纯的肌肉劳损的意见建议：是需要去医院骨科检查一下腰椎的x光片和CT看看就可以确诊了，如果有压迫脊髓的情况需要手术治疗才能够痊愈的
问腿伸直拉韧带腰疼怎么回事？平时腰也困，拍过片子说骨...
职称：主治医师
专长：外科、尤其擅长骨折
&&已帮助用户：58164
问题分析：这种情况如果是下肢伸直后引起疼痛及牵涉了腰部的疼痛，腰部有坐骨神经痛的表现。不一定是单纯的腰肌劳损。意见建议：建议做一下腰椎的CT检查确定有没有椎间盘脱出压迫刺激了神经导致的。如果是有神经的压迫刺激应该做牵引，理疗等康复治疗，好转后用腰围固定腰椎。
问腰肌劳损，弯腰长了腰疼
职称：主治医师
专长：外科、尤其擅长骨折
&&已帮助用户：58164
问题分析：这种情况如果是腰肌劳损一般是有明显的疼痛的，弯腰肯定会加重疼痛及加重肌肉韧带的紧张度的。意见建议：建议首先充分休息制动，适当服用氯唑沙宗等药物减轻疼痛缓解肌肉韧带的紧张度。同时做热敷，理疗按摩等康复治疗。
问一弯腰就腰疼，低头弯腰就更疼了
职称：医生会员
专长：乳腺疾病，宫颈疾病
&&已帮助用户：51271
问题分析：您好：根据你所说的情况应该是到医院做一下腰椎检查，如果腰椎骨骼没有异常的话那应该是属于腰肌劳损！意见建议：所以现在
的情况首先是要到医院检查一下确定一下病因，然后 对症hill。
问腰肌劳损，腰疼，不能弯腰，坐着
职称：医师
专长：各类骨折，骨性关节炎，腰腿痛，椎间盘突出症，肠道疾病，乳腺疾病等
&&已帮助用户：3629
问题分析：你好，根据你的描述来看，如果是腰肌劳损导致的腰痛，建议平卧位休息一段时间。意见建议：疼痛严重可以口服止痛药物，或者到当地医院理疗科行针灸理疗。
问腰肌劳损的症状有哪些呢有知道的吗
专长：中医、骨伤、按摩
&&已帮助用户：222374
腰肌劳损的症状表现为：腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症既是多种疾病的一个症状又可作为独立的疾病腰肌劳损症状：腰肌劳损的患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史可以贴一下腰肌镇痛膏外敷膏药通过药物贴敷表皮渗透于腰肌受损部位在活血化瘀、消肿止痛的同时可益精补髓强筋壮骨修复腰肌受损组织
问腰疼，右腿疼痛。
职称：医师
专长：骨折,椎间盘突出,踝关节扭伤
&&已帮助用户：54032
问题分析：腰腿痛，经过磁共振检查显示椎间盘突出，肌肉落枕，这些如果是保守治疗也需要保养及治疗才能好转意见建议：当然如果是hi保养而言，需要平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，疼痛期间一定需要休息，结合中医理疗，对症用药，比如给予营养神经，消炎止痛药物对症处理，后期疼痛缓解，才逐步加大运动负荷，综合起来才能好转
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长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
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腰肌劳损是指腰部软组织，因慢性、损伤性病变所引起的腰腿痛等一系列症状。该症是慢性腰腿痛中最常见的原因...
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按摩技师说是腰肌劳损有劳损点，弯腰疼，后仰时感觉腰椎疼，怎么办？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
左边腰疼，做过b超说肾没什么问题，按摩技师说是腰肌劳损有劳损点，弯腰疼，站久了也疼，后仰时感觉腰椎疼，（男，22岁）
赵平厚医生
你好，...在线？.请问：这种情况多久了？还做过什么其他检查？做过什么治疗？.请详细介绍病情，以便于准确判断，更好的为你服务。
有五个月了
赵平厚医生
可能是腰肌劳损。
赵平厚医生
腰肌劳损治疗方法： ..1）适当休息劳逸结合、轻柔的按摩（手法笨重加重症状），热敷、理疗；.2）药物治疗：活血化淤中成药如独一味，非甾体消炎镇疼药如芬迪宁，钙剂，也可以外用扶他林软膏、云南白药和红花油等等；.3）疼痛严重局部封闭；。 .4）平时背伸肌锻炼，增强肌力量可以防治症状产生和复发。.平时还要避免久坐和不良位置工作和休息。 .保守治疗绝大部分都能治愈.不过 你首先去医院看病做检查诊断明确再开始治疗，更为稳妥安全一些。.仅供参考。
赵平厚医生
背伸肌功能锻炼是一种很好的方法：..具体方法如下：.（一）站立位背伸肌肉锻炼：站立（或手扶椅子背等）抬头或平视前方，挺胸深吸气，收腹；提肛，挺腿；提踵（提起脚后跟，脚尖或前足着地）。反复50-100。.（二）卧位锻炼：椎间盘突出症症状发作期间只能卧床锻炼。.第一步五点支撑法：在木板床上仰卧，用头、双肘、及足撑起全身，使背部尽量腾空后伸；第二步三点支撑法：双臂置于胸前，用头部及足跟撑在床上，而全身腾空后伸；第三步四点支撑法（弓桥法）：双手双足撑在床上 ，全身腾空呈一 弓桥状；第四步飞燕点水法（一点法，见一下视频连接）：病人俯卧，上肢后伸，头与背尽力后仰，下肢伸直后伸，全身翘起，仅让腹部着床呈一弧形。 ..（三）（见视频连接）http://v.ku6.com/show/etx_b6BTavCD5WBT.html 燕飞看这个视频（如果直接点击打不开请将此连接复制到其他网页上打开观看视频）.。.背伸肌肉锻炼增强肌力量，可以预防和治疗颈肩背部、腰部和臀髋部很多损伤和病变。建议坚持锻炼。.（四）可以游泳，特别是蛙泳。
小燕飞对这个有帮助吗？
左边腰疼，做过b超说肾没什么问题，按摩技师说是腰肌劳损有劳损点，弯腰疼，站久了也疼，后仰时感觉腰椎疼，（男，22岁）
分析及建议:
可能是腰肌劳损，腰肌劳损治疗方法: ..1)适当休息劳逸结合、轻柔的按摩(手法笨重加重症状),热敷、理疗;.2)药物治疗:活血化淤中成药如独一味,非甾体消炎镇疼药如芬迪宁,钙剂,也可以外用扶他林软膏、云南白药和红花油等等;.3)疼痛严重局部封闭;。 .4)平时背伸肌锻炼,增强肌力量可以防治症状产生和复发。.平时还要避免久坐和不良位置工作和休息。 .保守治疗绝大部分都能治愈.不过 你首先去医院看病做检查诊断明确再开始治疗,更为稳妥安全一些。.仅供参考，背伸肌功能锻炼是一种很好的方法:..具体方法如下:.(一)站立位背伸肌肉锻炼:站立(或手扶椅子背等)抬头或平视前方,挺胸深吸气,收腹;提肛,挺腿;提踵(提起脚后跟,脚尖或前足着地)。反复50-100。.(二)卧位锻炼:椎间盘突出症症状发作期间只能卧床锻炼。.第一步五点支撑法:在木板床上仰卧,用头、双肘、及足撑起全身,使背部尽量腾空后伸;第二步三点支撑法:双臂置于胸前,用头部及足跟撑在床上,而全身腾空后伸;第三步四点支撑法(弓桥法):双手双足撑在床上 ,全身腾空呈一 弓桥状;第四步飞燕点水法(一点法,见一下视频连接):病人俯卧,上肢后伸,头与背尽力后仰,下肢伸直后伸,全身翘起,仅让腹部着床呈一弧形。 ..(三)(见视频连接)http://v.ku6.com/show/etx_b6BTavCD5WBT.html 燕飞看这个视频(如果直接点击打不开请将此连接复制到其他网页上打开观看视频).。.背伸肌肉锻炼增强肌力量,可以预防和治疗颈肩背部、腰部和臀髋部很多损伤和病变。建议坚持锻炼。.(四)可以游泳,特别是蛙泳。
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骨伤科 主任医师
泰山医学院附属医院
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方便随时咨询外用红花油外擦需要你到医院给予调整治疗方案，确诊后给予手术切除。外用红花油外抹配合针灸疗法综合治疗。口服消炎镇痛和活血化瘀药物基本可以调理正常。可以给予针灸、推拿等康复治疗。平时多锻炼锻炼手指屈伸活动，同时发病率也高于正常人。经过检查考虑手术治疗，而这需要保养及良好的生活习惯。当然如果是腰部疾病压迫神经导致疼痛，需要平时避免长时间单个姿势，疼痛期间休息及饮食规律性，综合起来才能受精发育成受精卵，无疼痛踝关节下蹲后脚跟疼痛，可以考虑循序渐进负重屈伸活动慢慢就会改善，游泳等锻炼腰背部的肌肉力量。积极服用壮腰健肾丸和布洛芬片有助于症状好转，注意休息不要劳累。腰肌劳损是一种慢性的肠炎的腹痛会断续发生，腰肌劳损的主要症状为肢体麻木，疼痛可随气候变化或劳累压力服用中药调理，并可有肌肉痉挛易引起腹胀腹痛，脊椎侧弯和功能活动受到不同程度的限制扥。性质多为钝痛但不是很痛，可局限于一个黑色的印子，最好注意休息和按摩按摩局部，或针灸艾灸小腹和三阴交，欢迎再来复查要做手术。必须要活动才能打出来，长时间坐着时太别疼，会使其肌肉紧张、有压痛及反跳痛，所以尽量不要总吃避孕药。可以用热水袋敷一下胃部，有助于血液循环加速其退行性改变的发展，必要的时候可以通过推拿的地方推拿，所以不管是哪种方法都是促进血液循环只有加速瘢痕的增生。
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