你好，我叫阿能，我今年19岁，154CM的身高，体重是130斤，我想减掉20斤左右，请问我该怎么去减_百度知道
你好，我叫阿能，我今年19岁，154CM的身高，体重是130斤，我想减掉20斤左右，请问我该怎么去减
提问者采纳
加强体育锻炼。
请问我应该怎么样去锻炼才能减得快点
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