痛经不要乱吃止痛片 教你如何快速缓解疼痛
核心提示：痛经时要学会正确应对，严重时应就医治疗，不要随便乱吃止痛片，也不要想着“痛痛就习惯了”就不去管它。
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　　痛经让很多女性都苦不堪言，不但影响学习和工作，长期痛经还可能引发其他健康问题，甚至累及子宫影响生育。　　痛经多是因为月经来潮时，素的分泌增加，刺激子宫平滑肌收缩；或是因子宫内膜大块脱落时，堵塞住子宫颈口，造成子宫强力收缩所造成的。　　痛经不是随便吃几片止痛药就可以解决的问题，服用止痛片过多，会造成神经系统功能紊乱、记忆力衰退和失眠等不良后果。不过，偶尔痛的太过厉害时，吃1、2片止痛药帮助自己对付疼痛，还是不会产生什么副作用的。　　怎样快速缓解痛经？
　　补充和，有助于快速缓解痛经症状。每天保证摄取适量微生物和矿物质的人，很少会发生痛经，所以，建议经常痛经的女性，要坚持服用综合维生素和矿物质。　　此外，经前及经期，还应该加大钙和镁的摄取，研究发现，注意补充钙质的女性，比从未补充的人，较少发生痛经；而镁元素则能帮助身体更有效的吸收钙质。　　练习瑜伽也有助缓和痛经。经期发生不适时，弯膝跪下，坐于脚后跟上，前额贴地，双臂在身体两侧伸直，保持这个姿势，直到不再感觉疼痛为止。痛经专区health
干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于……
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痛经怎么办？吃完也没用，如何进行有效的治疗？怎样好
病情描述：
从前几个月开始就痛经，吃止痛药也没用，服用之后副作用的反应也不一样吗?
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已回答42510条
医生建议：痛则不通，这痛经可能是血瘀导致的啊，，具有活血调经之功效。主治血瘀所致的月经不调、产后，症见月经量少、淋漓不净，时间过长；产后子宫复旧不全见上述证候者。
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