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解决方案1：一种长高保健品、一种长高疗法，想真正长高需要对症、一种长高方法可以让所有的矮个子都能长高的。身材矮小的原因1、2百种，需要检查一下是什么原因，方法对症才能真正长高的就没有一种增高产品
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答：按理说人到了这个年龄骨骼完全长成增高几率较小，最好不要吃增高药。 可以每天15-20分钟将腿甚至身体与之形成九十度向前俯身，这样既可以锻炼腿的柔韧性又可对腿部拉伸增高有一定的帮助===========================================答：你现在的情况还真有点的难哦！不过也不要完全放弃的，平时可以补些安高乐全面的营养素调理调理，对增高补钙增强骨骼都是有好处的！！ ===========================================问：我是男生,都28岁了才162,长的也很瘦,请问还可以长高吗?别说那些增高鞋啊...答：不能了，男性18到25岁是增高的最后冲刺阶段。不要相信那些增高的药物，吃了不能长高还对人体有害！===========================================问：我是男生,都28岁了才162,长的也很瘦,请问还可以长高吗?别说那些增高鞋啊...答：不能了。。。。别想太多。这个社会身高什么的都不是问题。===========================================问：我是男生,都28岁了才162,长的也很瘦,请问还可以长高吗?别说那些增高鞋啊...答：经常跑步锻炼身体，多补钙戒淫戒酒， 可以用安高乐补钙增高，我朋友说效果不错 ‍===========================================问：我表哥以前只有168厘米，找对象都不好找，后来吃了一种叫“张氏增骨丸”的...答：28岁的女人现在要长高吃什么药也没用了，骨颌在二十岁左右就闭合了，所以别为身高纠结了。送你一句话，人不是美丽而可爱，而是可爱才美丽。 请采纳。===========================================问：我表哥以前只有168厘米，找对象都不好找，后来吃了一种叫“张氏增骨丸”的...答：没事多锻炼，平时注意饮食规律和生活习惯补些安高乐的增高药，还是会有希望长高的===========================================问：我表哥以前只有168厘米，找对象都不好找，后来吃了一种叫“张氏增骨丸”的...答：身高不是唯一的，要是实在太矮了也不要自卑，可以进行多方位的训练也可以买些安高乐辅助增高的===========================================问：我（女）好象从初中开始就没怎么长了，昨天晚上量身高突然发现自己竟然...答：估计很难长高了 除非 没事的时候 做做 拉骨 运动 还有一种手术 是可以长高的 当然还有一些药物据说是可以二次增高的 反正骗人不骗人就只有 被骗的知道了， 其次还有就增高鞋 增高鞋垫 之类的 其实在小时候 多喝牛奶 多锻炼 以及做一些增高相关的...===========================================如果您看到这个提示，说明QQ空间无法正常打开，请尝试吃增高药真的能长高吗？
吃增高药真的能长高吗？
本人17岁，父母都没有160，现在我的身高是162CM，我真的很怕没有得再长高了，请问吃增高药真的能增高吗？还有什么增高方法是最有效的？
补充：我真的很想再高，身高让我错过太多事物了，包括我的爱情，我的父母都这么矮，我还有机会长高吗？
不区分大小写匿名
有机会再长高
要相信自己一定能长高
相信自己我能行
国家食品药品监督管理局有关部门负责人表示：从来没有批准过任何增高药。也就是说，市场上宣传的增高药都是假的。　　目前国内肯定没有真正的增高药，国外也没有听说过有增高药，因为道理很简单，不能依靠药物来促进正常孩子长高。　　人的生长发育有两个突增阶段，也就是两个长得最快的阶段：一个是两岁以前的婴幼儿时期，还有一个就是青春期。身高的增长主要依靠的是骨骺增长，骨骺的增长早期主要体现在小腿和大腿上；到了青春期的后期，则主要体现在脊柱，这时候脊柱的增长，如果注意锻炼和营养的话，还能继续增高4到6公分。　　但是女孩19岁以后，男孩21岁以后，绝大部分就不会再长高了，因为骨骺里的软骨全部都骨化了，也就是都成为骨骼了。骨骼是不能再生长的。　　如果父母担心孩子的身高，完全可以到一些正规的医院，比方说一些大医院的儿科或者是内分泌科，由医生来给他们做一些体格的检查，发现到底是什么原因，比方说可能是有一些疾病，那么这些疾病是医生可以给他们开药治疗的。但是，吃这些药的目的是为了治病，治好了，身体自然而然就会恢复生长，而不是说长高，世上没有长高药。　　想要长高，苦恼和烦闷是解决不了问题的，这只能增加心理和身体的负担，对生长发不利。人的生长速度除了受遗传、内分泌、生活习惯等因素外，还与营养、气候和体育锻炼密切相关。 一：拥抱太阳 科学研究证明，日照时间长有助于生长发育。阳光中富含红外线和紫外线，红外线可使血管扩张，促进血液循环，刺激骨髓造血；紫外线能杀灭皮肤和空气中的细菌，加速体内维生素D3的合成，改善血液中钙磷代谢，促进长高，并能预防贫血和佝偻病。二：营养均衡 人的长高过程有两个高峰期：婴幼儿时期和青春期，这两个时期要坚持每天给孩子500-700毫升牛奶，保证饭量，多吃豆腐、虾、鱼、紫菜、海带、西兰花、芝士，这些食物有助长高。 如果没有胃口，可喝山楂茶等有助开胃的食品。少吃甜点，少喝可乐。　　同时，多喝些骨头汤，　有利于长高。 三：多做运动 经常参加体育锻炼有助于长高。因为体育锻炼可加快全身血液循环、改善肌肉和骨骼系统的营养。适量的锻炼还可增加对骨端骺板的刺激，加速骨细胞的增殖，从而促进骨骼的生长。此外，体育锻炼能刺激脑垂体分泌生长激素。这些都会加速孩子的生长发育，促使孩子长高。 孩子的活动应选择轻松活泼、自由伸展的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠、打篮球等跳跃式的运动。而那些负重或压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器等，对身高增长是不利的。四：充足睡眠 充足的睡眠是促进长高的重要途径。睡觉可使大脑神经、肌肉等得以松弛，解除肌体疲劳；孩子睡着后，体内生长激素分泌旺盛，有利于长高。 一般来说，每天需要8－9小时的睡眠，且最好能在晚上10点以前就寝。 五：心情愉快 心理问题也会影响生长激素的分泌，但心理问题往往被家长所忽略。如果心理压力过大、长期抑郁，生长发育也会随之受到影响。因此，要想孩子长高，就要让孩子保持快乐的心情。　　天生我才必有用，培养孩子，促进她成材，不必太为身高发愁。
最好不要相信什么增高产品。没什么特效药。
钙片有一定的效果适当吃点就好。
想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”！可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高：
一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说，男女性在16-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。
1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。
2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。
3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响
4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。
最后，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。
睡眠增高法
是一种实用，健康,使用最方便的，最新的身材长高方法。
身体长高的必需物质生长激素在睡眠中大量分泌，帮助身体长高。
现代医学研究表明，婴幼儿在睡眠时的生长速度是醒着时的3倍，可见睡眠对长高的作用。
书《健康睡眠快乐成长》各大书店有售或登录新浪网博客《健康增高》，
告诉你如何长高。
睡眠长高方法的使用不占用生活和学习的时间，
特别为青少年制定的长高方案，在晚上睡觉时，按照一些步骤进行，即可帮助长高，非常方便和实用，特别适合中学生使用。
睡眠长高，无需费用，早一天使用，效果更明显。
睡眠长高方法结合身体长高的自然规律，促进长高的必要的生长激素的分泌，达到轻松长高目的。
身体长高是需要经过一个漫长的过程，增高者按照《健康睡眠快乐成长》的书中的要求，通过睡眠帮助长高，让每天身体处于长高的最佳状态。
如果没有长期的坚持，仅仅做某一个动作，在短时间内，是难以对身高产生作用。
现在，往往把时间过量的用在一些无益的长高上，如：运动、跳绳等。
对于身体长高而言，时间就是身高，身体生长有其明显的规律，
浪费时间，等于放弃长高，
因为长高的规律与时间一样，一旦错过，就难以弥补。
长高不是问题，长多少是关键，尤其是对于青少年来说，更重要的是在于长高的幅度，
长10厘米也是长，长1厘米也是长，大幅度的长高，成年的身高就会有保障。
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要在有限的长高年龄里，争取更多的身高。
千万还要过早放弃努力，以免遗恨终生！89
存在即合理，有些增高产品确实有效，有些是增进营养的，有些是促进脑垂体分泌的
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还是有效果的。
可以通过科学锻炼和科学饮食，更多参考资料【曾志杰的增高日记】希望有帮助自然长高： 一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。
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建议还是平时多做运动吧，不要相信网上的那些什么广告，也可以去参考他人的成功经验，可以少走弯路，可以去看看，【杨云风的增高日记】，里面的方法真的很不错希望能对你有帮助！！！
杨云风的增高日记原文地址：
没什么用，后来看了百 度 文章【李云增高日记 】 之后，觉得写的非常好，于是我一直按照上面的做法。。然后在配合做一些健身运动。坚持5个月下来。结果足足增高了6CM左右
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