脾虚吃什么药
(15人回答)
时间： 19:22:22
健康咨询描述：
浮肿,脸黄有斑,舌两边有齿痕,劳累加重5.6年
曾经的治疗情况和效果：
吃药时好时坏
想得到怎样的帮助：吃什么中成药好（感谢医生为我——该。）
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病情分析：脾虚想要得到的帮助与治疗：吃什么中成药好指导意见：光口服中药是不够,,你已经出现了浮肿一定要重视,浮肿的原因,如冠心病,肾病,肝病等等,查心电,尿常规,确诊后对症治疗
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病情分析：脾虚中医名词.泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证.包括脾气虚,脾阳虚,中气下陷,脾不统血等证型.多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起.脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用.脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症.指导意见：1.可考虑吃些人参健脾丸来调理的.2.参苓白术散⑩为主,随症加药：食欲不振加鸡内金,麦谷芽(各半);呕吐加生姜,煮半夏;有酸馊气加焦三仙;伤于谷类的加神曲,麦谷芽;伤肉食加北山楂;伤面食加莱簸子;伤生冷加焦南楂,生姜;脘腹疼痛加炒白芍,炙甘草;腹胀加木香,川厚朴;便搪加苍术,赤石脂　　⑩参苓白术散：党参,白术,茯苓,甘草,苡米,桔梗,山药,扁豆,莲子肉,砂仁.生活护理：具有补脾益气,醒脾开胃消食的食品,如粳米,籼米,锅巴（焦锅）,薏米,熟藕,粟子,山药,扁豆,豇豆,牛肉,鸡肉,兔肉,牛肚,猪肚,桂鱼,葡萄,红枣,胡萝卜,马铃薯,香菇等.
忌食食物：
性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜,黄瓜,冬瓜,茄子,空心菜,芹菜,苋菜,茭白,莴笋,金针菜,柿子,香蕉,枇杷,梨,西瓜,绿豆,豆腐,莜麦等.
味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,如鸭肉,猪肉,甲鱼肉,牡蛎肉,牛奶,芝麻等.
利气消积,容易耗伤脾气的食品,如荞麦；山楂,萝卜,香菜等.
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病情分析：泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证.包括脾气虚,脾阳虚,中气下陷,脾不统血等证型.多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起.脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用.脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症.指导意见：脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑,对脾胃病患者来说,食疗亦不可缺少,但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食,即所谓“辨证施食”,若平素脾胃虚寒的人,或寒证的胃痛,腹痛,泄泻等,应多食性味辛热的葱,姜,韭,蒜,胡椒等,若脾胃虚弱的人,宜食用红枣,山药,扁豆,芡实,莲子肉等.若胃热素盛的人,宜食梨,藕,甘蔗,蜂蜜等干寒生津之品；若气机阻滞的病人,宜多食萝卜,佛手,金橘,或用橘皮做成的调料
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病情分析：你好!脾虚治疗法则：健脾除湿,清解余毒.方剂举例：除湿胄苓汤. 常用药物：苍术,炒白术,茯苓,厚朴,陈皮,楮苓,泽泻,栀子,黄芩,薏苡仁·土茯苓,草河车,半枝莲等. 指导意见：脾虚有很多特异性症状,应该首先确定是脾虚.主要有少气乏力,食少便溏,精神萎靡,懒言喜卧等等.市面上可以买 补中益气丸 同仁堂的效果好脾虚患者,症见：脸色苍白,疲劳倦怠,没有食欲,胃不舒服,大便溏泄,水肿经淡等. 常用中药,不离：党参,山药,白术,茯苓,薏仁,莲子,芡实,扁豆,红枣,莲藕,栗子等,均能改善症状.生活护理：脾虚者宜吃以下食品. 粳米 性平,味甘,有补脾益气之功.《食鉴本草》即有记载：“粳米,皆能补脾,益五脏,壮气力,止泄痢,惟粳米之功为第一.”《本草经疏》亦云：“粳米 即人所常食米,为五谷之长,人相赖以为命者也.其味甘而淡,其性平而无毒,虽专主脾胃,而五脏生气,血脉精髓,因之以充溢,周身筋骨肌肉皮肤,因之而强 健.”可以说凡虚弱之人,粳米皆宜,尤脾虚之人,最宜食之. 糯米 性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食.唐·孙思邈说：“糯米,脾病宜食,益气止泄.”所谓脾病,乃指脾虚为病之义.《本经逢原》说得好：“糯米,益气补脾肺,但磨粉作稀糜,庶不黏滞.若作糕饼,性难运化,病人莫食.” 锅巴 又称锅焦.性平.《本草纲目拾遗》中说它“补气,运脾,消食,止泄泻”.凡脾虚不运,饮食不香,或食不消化,或脾虚久泻者最宜食用.古方中亦常用 之,如小儿常用健脾消食的“锅焦丸”,治老人脾泄的“玉露霜”.《梁侯瀛集验良方》中用以治疗“老幼脾虚久泻不愈”就是用锅巴同莲子肉为末加白糖调服,颇 有效果. 西国米 又称西谷米,西米.白净滑糯,营养丰富.性温,味甘,能温中补脾,凡脾胃虚弱,消化不良者,食之颇宜.《柑园小识》记载：“西谷米健脾运胃,久病虚乏者,煮粥食最宜.” 番薯 俗称甘薯,山芋,红薯.性平,味甘,有补脾和血,益气通便的作用.《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃,益气力,御风寒,益颜色.”《纲目拾遗》认为番薯能“补中,暖胃,肥五脏”.脾虚之人,可用番薯当主粮,常食之. 薏苡仁 俗称苡仁米,六谷米.有补脾健胃的作用.明·李时珍说它“能健脾益胃”.《本草经疏》也有“味甘能入脾补脾”的记载.脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食,相得益彰. 饭豇豆 性平,味甘,能健补脾胃,对脾胃虚弱,食少便泻,或妇女脾虚带下者,食之最宜.《滇南本草》中即有“治脾土虚弱,开胃健脾”的记载.明·李时珍还说它能“理中益气,补肾健胃,和五脏,调营卫,生精髓”.除通常炒食外,还可同粳米煮饭或煮粥食用. 白扁豆 性平,味甘,能补脾胃虚弱.《本草纲目》中说：“白扁豆其性温平,得乎中和,脾之谷也.止泄泻,暖脾胃.”《本草求真》还解释道：“扁豆如何补 脾?盖脾喜甘,扁豆得味之甘,故能于脾而有益也.”《会约医镜》认为：扁豆“炒用健脾止泻”.对于脾虚呕逆,食少久泄,小儿脾虚疳积,妇女脾虚带下者,最 宜食之.或炒熟食用,或用白扁豆煮粥服食,均有裨益. 牛肉 性平,味甘,有补脾胃,益气血的作用.《医林纂要》中说得好：“牛肉味甘,专补脾土,脾胃者,后天气血之本,补此则无不补矣.”故凡久病脾虚,中 气下陷,气短乏力,大便泄泻,脾虚浮肿之人,宜用牛肉炖汁服食,或用牛肉适量与大米煮粥调料进服,这对脾胃虚弱的恢复,大有裨益. 牛肚 性平,味甘,也能补虚养脾胃.历代医家多有论说.《日用本草》就有“牛肚和中,益脾胃”的记载.《本草蒙筌》亦称牛肚“健脾胃”.《本草纲目》还说它能“补中益气,养脾胃.”所以,凡脾虚之人,或病后脾胃虚羸,宜煨食之.羊肚也有与牛肚同等的功用,脾虚者食之亦宜. 鲫鱼 性平,味甘,入脾胃大肠经,有健脾养胃作用,故脾胃虚弱者宜食.《唐本草》早有“鲫鱼合莼作羹,主胃弱不下食”的记载.《本草经疏》还说：“鲫鱼,甘温能益脾生肌,调胃实肠,与病无碍,诸鱼中惟此可常食.” 白鲞 为大黄鱼或者小黄鱼的干制品.有健脾,开胃,补虚,消食的作用.《随息居饮食谱》中说它“开胃醒脾,补虚活血,为病人产后食养之珍”.《本草汇 言》中还说：“黄鱼有养脾理肺之功,治久病胃弱食减,不能进厚味者.以白鲞水煮烂食之,健利肠胃,为肠虚胃弱之人必需用之,诚药食中之良品也.”可见脾胃 虚弱者食之颇宜. 鲈鱼 性平,味甘,能补益脾胃.《本草经疏》说得好：“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜.脾胃有病,则五脏无所滋养,脾虚则水气泛滥,益脾胃则诸症自除.”脾胃虚弱者宜常食之. 大枣 性温,味甘,有补脾胃,益气血的作用.早在2000多年前的《神农本草经》中就有“大枣安中养脾”的记载.明·李时珍称“枣为脾之果,脾病宜食之.”对脾虚便溏,胃弱食少,气血不足之人,最宜经常服用大枣. 樱桃 性温,味甘,能补脾益气.《名医别录》中就说：“樱桃主调中,益脾气.”《滇南本草》亦云：“樱桃治一切虚症,能大补元气,滋润皮肤.”凡脾气虚弱者宜食. 芡实 性平,味甘涩,入脾,肾经,有补脾益气,固肾涩精的作用.尤其是脾虚而大便泄泻,或脾虚妇人带下者,食之最宜. 菱角 熟者甘平,鲜者甘凉,煮熟服食,有健脾益气的作用.《本草衍义》中曾说：“煮熟取仁食之,代粮.”用老菱制取淀粉叫菱粉,也有补脾作用.《唐本草》云：“菱,作粉极白润宜人.”《纲目拾遗》亦载：“菱粉补脾胃,强脚膝,健力益气.”脾胃气虚者食之为佳. 莲子肉 性平,味甘涩,有补脾胃之功.明·李时珍认为：“莲之味甘,气温而性涩,禀清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也.”《王楸药解》中还说；“莲子甘平,甚益脾胃,而固涩之性,最宜滑泄之家,遗精便溏,极有良效.”所以,对脾虚之人久痢虚泻,妇女白带清稀频多者,最宜食之. 党参 性平,味甘,无毒,有补脾胃,益气血的作用.《本草正义》指出：“党参力能补脾养胃,润肺生津,健运中气,本与人参不甚相远.其尤可贵者,则健脾 运而不燥,滋胃阴而不湿.凡古今成方之所用人参,无不可以潞党参当之,凡百证治之应用人参者,亦无不可以潞党参投之.”可见党参补脾胃作用与人参相同,且 运用得比人参更广泛. 太子参 又称孩儿参,童参.能补脾益气.《本草从新》说它“大补元气”.《饮片新参》认为太子参“补脾肺元气”.《陕西中草药》中还说它“补气益血,健脾生津.治脾虚腹泻,不思饮食.”脾虚者宜常食之. 此外,脾虚之人还宜服食山药,粟米,高粱,青稞,蚕豆,狗肉,羊肚,鸡肉,青鱼,鲢鱼,乌鱼,鲂鱼,白鱼,银鱼,鳜鱼,白木耳,花生,黄芪,紫河车,白术,甘草等
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病情分析：治则 清热 祛痰 补气升阳 益肾阳
枇杷叶15克 瓜蒌皮10 法半夏9 陈皮4 黄芪25 当归11 升麻4 柴胡6 阴阳藿10 杜仲10 鹿角霜15 甘草6 水煎服
食要清淡指导意见：治则 清热 祛痰 补气升阳 益肾阳
枇杷叶15克 瓜蒌皮10 法半夏9 陈皮4 黄芪25 当归11 升麻4 柴胡6 阴阳藿10 杜仲10 鹿角霜15 甘草6 水煎服
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病情分析：可以试试香砂六君丸或补中益气丸,如果伴有失眠心烦,则可以服用归脾汤.指导意见：平时不能吃寒凉的食物以及水果.脾虚可能累及肾,要注意补益肾气.
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病情分析：全部症状：浮肿,脸黄有斑,舌两边有齿痕,劳累加重指导意见：你好,中医讲“久病及肾”,脾虚如果长久得不到好的治疗,最终是会影响肾,造成肾虚的. 建议脾虚必须及早治疗,“脾为后天之本”,脾胃健运是人体健康的重要前提. 长期脾虚可以通过服用中成药或通过食疗进行长期的治疗. 中成药：四君子丸,香砂六君子丸,补中益气汤. 希望对你有你帮助,祝你早日康复.
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病情分析：
中医脾虚证是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病证.
脾虚常见的症状：脘腹痞闷,口淡不渴,倦怠乏力,如果面色萎黄,水肿腰以下为甚,按之凹陷不易恢复,舌淡苔白边齿痕,脉细弱.那么可以认定你为脾虚之症.指导意见：
这种情况,治宜健脾渗湿止泻,方选参苓白术散化裁.一般来说脾虚会兼有血虚之症,也可以用中成药健脾丸加归脾丸一起服用.如果水肿明显,又见下肢冷重,可以加用桂附地黄丸或者济生肾气丸.生活护理：脾虚者宜吃以下食品：粳米,糯米,锅巴,饭豇豆,薏苡仁,牛肉,白扁豆,鲈鱼,莲子肉等,忌食： 忌食或少吃阿胶,牛奶,海参,甲鱼,螃蟹,芝麻,荞麦,柿子,荸荠,柑,橘,香蕉,桑椹,无花果,猕猴桃,西瓜,甜瓜,水芹菜,落葵,菊花脑,茼蒿,菠菜,发菜,丝瓜,生黄瓜,紫菜,地耳,金针菇,草菇,菊花,金银花,地黄,决明子,西洋参,薄荷等.
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病情分析：辨证要点：局部残留少量脓疱,结痂,鳞屑,或时有少量新起脓疱为主要诊断依据.0伴有体倦,肢乏,饮食减少,苔腻脉濡等脾虚病证.有急性发病史,过去的主要症状基本控制.
治疗法则：健脾除湿,清解余毒.方剂举例：除湿胄苓汤.
指导意见：常用药物：苍术,炒白术,茯苓,厚朴,陈皮,楮苓,泽泻,栀子,黄芩,薏苡仁·土茯苓,草河车,半枝莲等.
病情分析：脾虚浮肿：浮肿日久,腰下为甚,凹陷不易恢复,兼纳少便溏,面色无华,四肢倦怠,小便短少.应用实脾饮加减.你好;中医脾虚证是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病证,其病情虽较繁杂,但就笔者长期的临床观察,主要有呕吐,泄泻,水肿,出血等,我在治疗方面积累了点滴经验,现略述如下： 脾虚呕吐证见饮食稍有不慎即易呕吐,时作时止,胃纳不佳,食入难化,脘腹痞闷,口淡不渴,面白少华,倦怠乏力,舌质淡,苔薄白,脉濡弱.脾虚呕吐为脾脏虚弱,胃气上逆所致,治宜健脾和胃止呕,方选香砂六君子汤加减. 脾虚泄泻证见大便时溏时泻,迁延反复,完谷不化,饮食减少,食后脘闷不舒,稍进油腻食物则大便次数增多,面色萎黄,神疲倦怠,舌淡苔白,脉细弱.脾虚泄泻由脾虚失运,湿注肠道所致,治宜健脾渗湿止泻,方选参苓白术散化裁. 脾虚水肿证见身肿,腰以下为甚,按之凹陷不易恢复,脘腹胀闷,食纳减少,面色不华,神疲肢冷,小便短少,舌质淡,苔白滑,脉沉缓.脾虚水肿由脾虚水停,泛溢肌肤所致,治宜温脾利水消肿,方选实脾饮加减. 脾虚出血证见便血紫黯,甚则黑色,或尿血,吐血,衄血及紫斑,神疲乏力,气短声低,面白无华,头晕,舌质淡,苔薄白,脉细无力.脾虚出血乃脾气虚弱,血失统摄为罹,治宜健脾益气摄血,方选归脾汤加减指导意见：你好,建议口服归脾丸治疗脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑,对脾胃病患者来说,食疗亦不可缺少,但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食,即所谓“辨证施食”,若平素脾胃虚寒的人,或寒证的胃痛,腹痛,泄泻等,应多食性味辛热的葱,姜,韭,蒜,胡椒等,若脾胃虚弱的人,宜食用红枣,山药,扁豆,芡实,莲子肉等.若胃热素盛的人,宜食梨,藕,甘蔗,蜂蜜等干寒生津之品；若气机阻滞的病人,宜多食萝卜,佛手,金橘,或用橘皮做成的调料.
生活护理：药点?药饭
名词解释：药点,药饭是将谷物与某些食物和药物一起制作成饭,糕,饼,包子,馒头等主食或点心,用以防治疾病的一种方法.
●方1,橘红糕：鲜橘皮10克,打碎成细粒后用糖浸渍,再和入面粉制成糕点.适用于食欲不振,消化不良,咳嗽痰多.
●方2,豆蔻馒头：白豆蔻粉6克,撒入适量的面粉内,再蒸煮成馒头,适用于腹胀,食欲不振.
●方3,红枣益脾糕：红枣30克,白术10克,干姜1克,鸡内金10克.先煮熬取汁,再将汁与面粉500克及适量的糖制成糕,适用于胃呆纳减,大便溏薄.
●方4,山药饭：山药,莲肉,米仁,扁豆各30克,洗净切碎,莲肉去皮,芯后煮烂,再与粳米一起煮饭,适用于脾虚泄泻,食欲不振.
●方5,八仙糕：黄芪,白术,山药,山楂,茯苓,陈皮,湘莲末,党参各5克.先将上述药物煎煮取汁,再与适当粳米粉,糯米粉,白糖一起蒸成糕.适用于脾虚泄泻,食欲不振.
●方6,砂仁藕粉：砂仁5克,三七2克,藕粉30克,白糖适量,将砂仁,三七研为细末,拌匀即成.适用于胃胀痛,呕吐纳呆.
●方7,麻仁玉米糕：火麻仁,芝麻各30克,玉米粉,红糖适量,将火麻仁研末,芝麻洗净,放入玉米粉拌匀,再加入红糖用水和面做成糕.适用于脾虚名血亏损引起的便秘.
●方8,姜糖山芋：山芋500克,生姜2片,蜂蜜适量同煮.适用于肠燥便秘
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脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。......
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健康饮食：脾胃虚弱吃什么最好？
原标题：脾胃虚弱最好的食疗方
摘要：脾胃虚弱的患者往往表现为胃脘部隐隐作痛，下面介绍两种健脾的食物。一起来为了你的胃食疗起来吧！
网易河北讯& 脾胃虚弱的患者往往表现为胃脘部隐隐作痛，喜温喜手按，胀满不舒服，食后更严重，饮食减少，没有食欲，或者饥饿也不欲饮食。面色暗淡没有光泽，精神疲惫没有力气，容易拉肚子。这种情况下就应选取甘温平和、补中益气之品来健脾益气，和胃温中，下面介绍两种健脾的食物。
红枣——强健脾胃果
红枣又称大枣、干枣、灵枣、良枣，其味甘，性温，入脾胃经，有补脾和胃，益气生津的作用。《神农本草经》记载大枣“主心腹邪气，安中养脾，助十二经。平胃气，通九窍，补心气、少津液、身中不足，和百药”。张锡纯也在《医学衷中参西录》中论红枣“津液浓厚滑润，最能滋养血脉，润泽肌肉，强健脾胃”，可见其对红枣调补脾胃功用的肯定。
正是因为红枣能“强健脾胃”，从而实现了其“滋养血脉，润泽肌肉”的功能。脾胃强健，饮食物得到充分的消化，水谷精微得以吸收，则气血化生有源，五脏六腑、四肢百骸方能得以润养。
因此，凡是症状表现为形体瘦弱、神疲乏力、面色萎黄、饮食减少、大便溏薄或先干后溏的，都可以配合食用红枣。
红枣的吃法很多，可以水煮食，也可合粳米煮粥食用，或是和薏苡仁、山药等作羹食用。
但有一点需要注意：凡有痰湿、积滞、齿痛、虫病者，均不宜食枣。
因为大枣含糖量很高，所以会腐蚀牙齿；而中医认为大枣会助湿壅滞，如果痰湿比较盛的人，要少食用大枣。
①参苓枣蜜饮
材料：党参、茯苓各10克，陈皮8克，红枣6枚，甘草5克，生姜5克，蜂蜜适量。
做法：将以上前6味洗净，放入锅中，加适量水，大火煮沸，改小火煎煮40分钟，去渣取汁，待药汁转温后兑入蜂蜜，搅匀即成。早晚分服。
功效：健脾益气，和胃温中。适用于脾胃虚弱表现为食少乏力，大便溏薄者。
②大枣黑木耳饮
材料：大枣10枚，黑木耳10克，陈皮5克，红糖适量。
做法：将黑木耳用水浸泡、发开、洗净。大枣洗净后去核。将黑木耳、陈皮、大枣放入砂锅中，加适量水，用大火煮开，改小火煨煮30分钟，放入红糖，稍煮片刻，待糖全部溶化后即成。早晚分服。
功效：健脾和胃，养血温中。适用于脾胃虚弱而表现为面白无华，饮食减少，倦怠乏力者。
③人参大枣粥
材料：人参粉5克，大枣10枚，粳米100克，冰糖适量。
做法：将大枣、粳米洗净，放入锅内，加入人参粉和水适量，先用大火煮沸后，再用小火煮至烂熟成粥，加入适量冰糖，搅匀备用。早晚分服。
功效：益气补中，健脾养胃。适用于脾胃虚弱而表现为气短乏力，食欲缺乏者。
山药——健脾补虚之猛将
提到健脾，山药是另一位猛将。山药又称山芋、山薯，是薯蓣科植物薯蓣的根茎。其味甘、性温，入肺、脾、肾经。有健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤的作用。《神农本草经》记载：“味甘，温，主伤中，补虚羸，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉。久服耳目聪明，轻身不饥延年。”清代医家陈修园说，山药气平入肺，味甘入脾，而脾统血，主四肢，脾气足则不饥，四肢轻健；肺主气，肺气充则轻身，气力倍增。是用于滋养补益的常用药。
山药含有的淀粉酶被誉为消化素，能分解蛋白质和碳水化合物，维持机体的营养供应。
山药的鲜品可以炖煮食用，也可作为蔬菜烧炒，还可以煮烂作馅。其饮片可以煎榨取汁烹制食用。
①山药陈皮红枣羹
材料：陈皮10克，山药50克，红枣10枚，白糖适量。
做法：将山药去皮洗净，切片，与陈皮、红枣同放入锅中，加适量水，小火煮成稀羹，加入少量白糖，调匀即成。上下午分服。
功效：健脾和胃。适用于脾胃气虚而气懒言，倦怠乏力，食少的人食用。
②山药猪肉粥
材料：山药50克，猪里脊肉60克，粳米100克，精盐、植物油、川椒粉各适量。
做法：粳米洗净。山药去皮，洗净，切成片。将猪里脊肉洗净，切成小块，在锅中加入植物油炒至5成熟，加适量的水，与粳米、山药片一同煮成稀粥，粥将成时加入精盐、川椒粉，再煮一二沸即成。早晚分食。
功效：健脾养胃，益气和中。适用于脾胃气虚而表现为饮食减少，纳食不香等症状。
材料：鲜山药500克，豆腐皮3张。
做法：将山药洗净，削去皮，切成小块，用豆腐皮包裹，外浇以面糊，入温油锅炸至黄熟为度。佐餐食用。
功效：温胃健脾，消食和中。适用于脾胃虚寒所致的胃脘部隐隐作痛，喜温喜按，胀满不适，食后更甚等症状。
来源：家庭医生在线
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责任编辑：HEB026
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进补原则：
肝虚的补养原则，在辨证施治的基础上，可以用滋补肝阴、补肝益气、补肝养血、疏肝理气等来进行调理治疗。
食疗方案：
女性由于有内热，所以进补时绝不适宜食用过温热的食物，如人参和鹿茸，否则会令阳火过旺，犹如火上加油，令体内津液燃烧得更快。在滋补肝肾和育阴养颜补品当中，冬虫草、山药是不错的选择。
“虚”女五：肾虚女
对于肾虚女性来说，进补应该按照肾虚类型和个人体质的不同，否则可能会“雪上加霜”。肾虚分为以下3个类型：
肾气虚女性，适宜进食一些补气、甘温、营养丰富并且容易消化的事物，忌吃破气耗气、生冷性凉、辛辣油腻的食品。山药和干贝都是补肾食品，适合各种体质的肾虚者。
肾阴虚的女性，适宜吃甘凉滋润、生津养阴的食品，比如新鲜蔬果和其他富含纤维素、维生素的事物，忌吃辛辣刺激、煎炸炒爆、性热上火、脂肪和碳水化合物含量过高的食物。
肾阳虚的女性，适宜吃性稳散寒、热量高而营养丰富的食品，忌吃各种冷饮和生冷瓜果。
提醒：治虚先补益，平者为贵
中医学里早有“女人以血为本，以血为用”的观点。女性需经历经、孕、产、乳这四大生理时期，在此过程，女性容易耗血伤气，导致气血失调，诱发各种虚证。加上现代生活带来的各种诱惑：吸烟、饮酒、熬夜、过度劳累、压力超标、性生活频繁等等，后天失养致使元阳亏损而导致肾虚，久病则伤肾。除了经典的“滋补方”如四物汤、八珍汤外，平凡食材对女性也大有裨益。除此之外，淮山、黄豆、芹菜、大枣、阿胶、桂圆、黄鳝、黑白木耳、鹌鹑蛋、鸭蛋等食材也能助力滋补女人虚症。
药膳进补需长期坚持才能得到明显效果，对于一般人而言，对药材的药性较难把握。“日常烹调，如果不知道如何搭配药材使用时，不妨选择平性补益的药物来服用或加入到药膳中。冬虫夏草就是典型的平性药物，任何体质的人在任何季节都可以食用。”诸如山药、甘草、太子参、阿胶、黄精、枸杞子、黑芝麻等平性食物也可以入馔药膳当中，补而不燥。
如果你也中招，成为这些类型的虚女，不妨试试这些食疗方进行调理吧。更多关于女性日常保健的内容，推荐阅读：
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脾胃不好吃什么,脾胃虚弱怎么调理,脾胃虚寒的症状,由于人们饮食生活的不规律,使得很多人的脾胃出现了一些不良的症状反应。脾胃不好是很常见的症状，但是我们要知道如何去调理。下面养生网小编为您介绍脾胃不好吃什么，脾胃虚寒的症状。
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