产妇吃什么快速下奶？清炖鲫鱼汤的做法及功效-肉末网
产妇吃什么快速下奶？清炖鲫鱼汤的做法及功效
营养小提示：
清炖鲫鱼汤味道鲜美，很适合顺产和剖腹产的妈妈食用，更具有通乳、下奶的功效。鲫鱼中含有大量蛋白质、脂肪、多种维生素和微量元素矿物质，可健脾利湿，促进血液循环，增进食欲。&
坐月子食谱：清炖鲫鱼汤
营养小提示：
清炖鲫鱼汤味道鲜美，很适合顺产和剖腹产的妈妈食用，更具有通乳、下奶的功效。鲫鱼中含有大量蛋白质、脂肪、多种维生素和微量元素矿物质，可健脾利湿，促进血液循环，增进食欲。
油，葱花，姜，盐适量，胡椒粉，料酒少许。
1.鲫鱼去鳞、内脏后洗净沥干水。
2.锅烧热后，先用生姜片涂抹锅底，这样煎鱼时不太容易粘底，待油烧至七成热，将鱼放入，煎至两边金黄，洒适量料酒（可解鱼腥味，汤会变得更香），加入清水（水不要太多）烧开，用中火煮炖至汤呈浓白色，加盐、胡椒粉、葱花调味即可。哺乳期的妈妈可经常揉胸部有下奶的作用吗_百度知道
问:哺乳期的妈妈可经常揉胸部有下奶的作用吗
来自沧州市人民医院
乳汁的分泌受诸多因素的影响，为了确保乳汁充足，应做到以下几点：增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握，每次应两侧乳房同时交替吸吮。
吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足约睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新。如果效果不明显可以口服王不留行片或者生乳汁治疗。
你好，是的，宝宝的吸吮具有机械刺激的作用，能促进乳汁的分泌。建议再多喝些汤水。
你好，你的乳房里面也是会有正常的乳腺，所以只要不疼不痒的话也不要过分担心，喝不掉...
您好！刚生完小孩容易得乳腺炎，最重要的一个预防措施就是每次要将残存的余奶洗出来，...
指导意见：
你好朋友你的情
况建议你最好遵医嘱口服维生素B6为好，效果很好的回奶，祝...
你好，妈妈奶水少宝宝总是吃不饱，妈妈可以多喝点下奶汤比如猪蹄汤鲫鱼汤之类的，多吃...
* 百度知道专家平台解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生日期：还含有氨基酸、钙、铁、粗蛋白等营养元素。新妈妈产后吃什么催奶好？黄豆芽经济实惠且见效快哦！
5.莴笋叶&&活血通乳
莴笋含有丰富的营养成分，吃莴笋时很多人习惯吃茎不吃叶，其实莴笋叶的营养成分也很高，产后缺奶的新妈妈常吃有利于加强血管张力，达到活血通乳的效果。莴笋与猪蹄同煮催奶效果更为显著。
6.芝麻&&滋身补体
芝麻非常符合产后调养所需的营养要求，它含有钙、铁、磷、蛋白质等营养元素。新妈妈吃芝麻不仅滋身补...莴笋与猪蹄同煮催奶效果更为显著的相关内容日期：孕妇营养摄入对胎儿有显著影响 怀孕早期是胎儿细胞分裂期，这一阶段的营养素缺乏，可使胎儿脑细胞的分裂期缩短，直接影响脑细胞的数量;怀孕的中期与晚期，是胎儿脑细胞的增殖期和肥大期。此时如果营养素缺乏，可使脑细胞的体积减少。 由于我们人体的适应能力很强，如果营养日期：产后催奶的食疗法 1、材料：生木瓜250克。 用法：将生木瓜切片煮汤，加适量盐、油，吃菜喝汤，每日2次，2-3天见效。 2、猪脚1000克，?s豆250克。 用法：放在一起煮1小时，当菜吃，每日吃2餐，连吃2天见效。 使用于产后乳汁不分泌或乳汁不能满足宝宝的需要，如果产妇有疾病应日期：猪蹄粥 通草有通乳汁的作用。猪蹄能补血通乳。漏芦有下乳汁的作用。 三者相配，使此粥具有通乳汁、利血脉的作用。适于产后无奶、乳汁不通者食用。每日1剂，连食3-5日。 原料： 猪...日期：猪蹄炖丝瓜豆腐 猪蹄性微咸、平，有补血通乳、生肌托疮的作用。丝瓜具有清热利肠、凉血解毒、能经络、行血脉、下乳汁的作用。豆腐上具有益气和中、生津润燥、清热解毒的作用，可治疗妇女乳汁不通等症。 此...日期：羊奶炖猪蹄 羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素a、维生素b1、维生素b2、尼克酸、具有补虚弱、润肌肤的作用。猪蹄含蛋白质、脂肪、碳水化合物等，具有补血益气、通乳的作用。 此菜由羊奶与猪蹄炖制而成，具有补血、催乳的作用。适于产后血虚贫血、乳汁少的日期：蜜果猪蹄汤 无花果有健脾清汤、解毒消肿、通乳的作用。此菜由无花果和补血益气、通乳的猪蹄共煮而成，具有补气血、下乳汁的功效，适于产后气血不足、乳汁缺乏者食用。 原料： 无花果60-120克，猪蹄500克，精盐少许。 制作： 1、无花果、猪蹄洗净。 2、锅置火上，加适量清水日期：葱白炖猪蹄 猪蹄有补血通乳、生肌托疮的功效。葱白有发散风寒、通阳止痛的作用。 此菜具有补血消肿的功效。可用于防治产后血虚、浮肿、四肢疼痛等症。 原料： 猪蹄4只，葱白50克，精盐适量。 制作： 1、将猪蹄去毛，洗净，斩成块；葱白洗净，切成段。 2、锅置火上，加适量的
&最新内容- - - - - - - - - - - - &&热点推荐
精品专题- 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　-
英语学习- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - - 　- 　-
数学学习- 　- - -
　- - - - - - - -催乳汤对促进产妇早泌乳的效果观察_中华文本库
第1页/共6页
文本预览：
现代 临床 护理 （ ｄ ｍ Ｃｉｉａ Ｎ ｍ ｎ ）０ ０９ ８　 Ｍｏ ｅ 　 ｌ ｃｌ ｕ ｉｇ ２ １．（ ） ｎ 　
催乳汤对促进 产妇早泌乳 的效果观察　
岑永 平 。陈 丽 ，李 妍 ，粱妃 妹　
（ 江中心人 民医院产 科 ， 湛 广东湛 江 ，２ ０ ７　 ５４３ ）
［ 要 】 目的 摘 　 探 讨 催乳汤对 促进产妇早 泌乳 的效果 。方法 随机将 ２ ０ ０ 例产 妇分为 观察纽 （ １ ） １ Ｏ例 和对 照组 （ ０ ） ９ 例 。对 照组产　
妇 产后按 传统方式 给予 营养 套餐进食 ， 观察组 在对照组 进食方 案基础 上 ， 每天加服 中药催 乳汤 。比较 两组产妇 产后 ３ｄ的泌乳情 况。结　 　
果 观察组 产后 ３ ｄ 乳有效 率明显 高于对照组 ， 　泌 两组 比较 ， 异具 有统 计学 意义 （ Ｐ＜Ｏ １ 。结 论 差 均 ． ） Ｏ 催 乳汤 通过健 脾益气 ， 活血 通　
络， 可补充 产妇 能量 ， 促进产 妇早泌乳 ， 从而 提高产妇母 乳喂养 的信心 及母乳 喂养 成功率 。 　
【 关键 词 】 产妇 ； 乳 ； 泌 催乳 汤　
［ 中图分类号】 Ｒ ７． ［ ４３ １ 文献标识码】 Ａ ［ ７ 文章编号】 １７—２３２ １）８０２－２ ｏ ｔ ｌ． ６／ｉ ｎ ６ １８８． １． ． ０ ６ １８８（０００－０ １０　ｌ ｏ ］ Ｏ ９９ｊｓ ． ７—２３ ００ ８ １　 ３ ．ｓ １ ２ ００
［ ｂｔ ｃ］ ｏ ｊｃ ｖ　 Ｔ 　 ｖ ｓｇｔ ｔ 　 ｅｔ ｆｎ ｕｉ － ｃ ｔ ｎ ｅｏ ｏ　 １ ａ ｙ ａｔ ｉ ． Ｍｅ ｏｓ ０ 　 ｒ ｒ ｎ 　ｅ 　 ｎ ｏ ｉ ｄ Ａ ｓ ａｔ ｒ 　 ｂｅｔ ｅ ｏ ｎｅ ｉ ｅ ｈ ｅ ｃｏ　 ｄｃ ｇ ａｔ ｉ 　 ｃｔ ｎ １ｅ ｌ ｌ ａ ｏ ｉ ｉ ｔ ａ 　 ｅ ｆ 　 ｉ ｎ ｌ ａ ｏ ｄ ｉ Ｏ　 ｒ 　 ｃ ｔ ｎ ｔ ｄ　２ ０ ａｔ ｉ ｔｗ ｒ ｒ ｄ ｍｚ 　 ｈ ｐ ｕｅｓ ｅａ ｅ
ｉｔ ｏｓｒａｉ ａ　ｒｕ ｎ＝１０ ｎ 　ｏｔ ｌ ｏｐ（ ｎｏ ｂｅｖｔ ｎ ｌ ｏ ｐ（ 　 ｏ ｇ 　 ）ａｄｃｎｒ 　 ｕ ｎ＝９ ）Ｔ ｅｃｎｒｌ ｗ ｒ ｉｅ　ｕｒｉｎｓｐ ｌｍ ｎｅ　 ｅｌ ｉ ｔ ｄｔｎｌ ａ　ｎ　 ｏｅ ｎｔｅ １ ｏｇ ｒ ０ ． ｈ　ｏｔ ｓ ｅｅ￣ｖｎｎ ｔｔ － ｐｅ ｅ ｔ ｍ ａｓ ｎ ｒ ｉｏａ　 ｙ ｄｔ ｓ　 　 　 ｏ　 ｌｏ ｕ ｄ 　 　ａ ｉ ｗ ａ ｈ ｉ ｈ
ｏ ｓｒａｉｎ ｌ ｒｕ 　 ｌ　ｄ ｎｓｒｔｄｗｉ 　ｎ ｃｎ －ａ ｒｔｏ 　ｅ ｏｉｎ Ｔｈ 　ａ ｔｔ ｎ　ｏ　 ｅＦ ｔ 　ａ ｓａｔｒ ａｔ ｒ ｉｎｗｅｅｃ ｍｐ －ａ Ｒｅｕ ｔ　 Ｔ ｅ ｂｅ ｖ ｔ ａ　 ｏ ｐｗｅ＇ａ ｍｉｉｔａｅ 　 ｔ ｉｄｕ ｉｇ１ｅａｉｎｄ ｃ ｔ ． ｅｌｃａｉ ｓｆｒｔ 　ａｓ　 ｄ ｙ　ｆ 　 ｒｕｉ ｏ 　 ｒ　ｏ ｓｃ ．
第1页/共6页
寻找更多 ""}