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病情描述：我是一名在校大学生，我经历了这样的痛苦事情，我在高三时当时我和同学可能因为一件事情起冲突了，他当时　骂我:＂人品特差郎＂当时我没有反驳，而是记在心里了！从那以后我就特别在乎别人的对我的　看法，每次有说我的地方或者是我猜想的，我都会不舒服，伴随着我的身体某个部位（腹沟股）也开始疼痛，而切每次都是下意识的疼痛，久而久之这样的情况跟了我４年多了！我现在想走出这种误区可是自己不能自拔，老是陷入以前的思维误区！我真的想走出这种误区，离开这种痛苦！这种查不清楚原因的躯体痛苦！恳请专家给我好的方法！谢谢
因不能面诊，医生的建议仅供参考
过分在意别人对自己的评价可能是太想给别人留下好印象，更可能是有些自卑。自卑就容易心里全是别人对自己的看法。多和别人交流，去了解别人
副主任医师
没有满意答案？看看更多相关问答11 月，2 周
工作中，当感觉同事或者下属做的不对时，一般不好意思直接指出，怕伤害了他们，同时自己做决定时，又要和别人解释好多遍，生怕别人与自己看法不一，每次都好像都在忍着，回家后也会一直不开心，不知道我这种心理是否健康，我该怎么办？
问答上篇：
问答下篇：
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太在意别人的看法，往往追求的是别人的“认同和喜欢”，让别人喜欢自己可以说是我们与人交往的一般倾向，但过度追求时就有些问题了。有这种需求的人往往有追求“完美”的倾向，内心有较多的不安全感，潜意识里害怕被否定或是怕有无价值的感觉，希望自己在别人心目中都能留下美好的印象等。这种心理及认知模式，会让自己比较累，情绪压抑，严重的可以导致焦虑抑郁等心理障碍。由于这种心理情绪行为模式往往与自己的成长经历有关，影响因素复杂，自行调整改变比较困难，建议有条件的情况下，可以考虑预约“自我成长”方面的心理辅导，可以预期重塑适应性的认知，情绪及行为模式，让自己可以更自如的面对人际关系中出现的分歧及调控情绪等。
你好，能够理解你的心情。过多的在乎了别人的感受和想法，就会限制了自己的行为，这是人际边界不清的表现。每个人都只能为自己负责，同时也需要相信别人可以为他自己负责。边界不清会让自己做事情畏手畏脚，一定会影响到你的人际关系和职业发展，你能选择来这里求助，就非常的不简单。咨询是一个过程，我需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人，相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗？
其实，每个人都难免有不完美的地方，一个人如果可以感觉到自己的情感和需要，也可以接纳自己的感受和自我价值，ta才能够向世界表达真实的自己，获得坦然的自信；只有承认和接纳了ta自身具备的所有特质，才能拥有真正的快乐和自由，先学会接纳自己
我要看到你，做很多的思考，这样对你的执行工作或者人际关系有帮助吗？
善良要建立在快乐的基础上，如果没有了快乐那善良也会不见。追求别人的认同感不妨提高自己相信自己。如果一味的在意别人而忽视自己那么你是不开心的。量变会让你崩溃，希望可以好好调整。
听起来，你似乎很害怕和别人发生意见上的冲突。可是压抑自己的真实想法，又让你觉得很不舒服。所以你容易处在这样的一种内心矛盾里。不知道我的理解对不对，如果是这样的话，我很好奇，是什么让你害怕冲突呢？
我害怕如果起冲突对开展工作更不利，同时也害怕因为这个人会有更多的不同声音！&
工作中发生冲突，确实不利于更顺利地推进工作，但似乎在工作中有不同的意见产生也是不可避免的事情。只是听起来你更倾向于采取回避正面冲突的方式，比如不指出下属的不对、或者用很多的解释来让自己的意见被接纳。可这种方式，听你的描述，虽然减少了正面的冲突，却好像增加了内心的冲突，比如你会提到“每次好像都在忍着”。感觉挺为难的。你觉得，除了这种方式，还有其他的方式可以解决工作上的意见不一致吗？&
我可能会考虑用正面激励的方式,比如物质上的一些请客吃饭之类的…就算是这样，但我每次还是会担心是不是有些人被我的遗漏了，这样是否合适，等等之类的？&
1宁愿独自忍受伤害自己也不忍心伤害他人。我在看到你善良的同时愈加感受到你的辛苦与艰难。2做个假设，如果你的工作中有做的不对的地方，你是希望别人指出呢还是不告诉你呢？你是希望一直错下去呢还是希望更快的得到成长呢？3如果二者只能选其一，权衡一下你是太在意别人的感受呢还是太在意别人对自己的看法呢？
我希望能够在合适的情景指出，比如说人少时候，同时我也希望如果有错要尽快改进！应该是太在意别人对自己的看法多一点！&
工作里不要讲究人性什么的，工作就和战争一样，成王败寇，只要能完成工作都是不择手段的，谁还管你怎么看我，谁还管你的脸色。你只不过是对工作这种本不干净的东西没有清醒的认识，人性的善良是绝不可以过多的带到工作中的。如果你足够渴望把工作做好，这份渴望会随着你的坚持终有一天带你突破自我，用最合适的态度，去对待别人的脸色的
这种行为是因为你有着良好的情绪洞察力和一颗善良的心。你应该夸赞自己。同时，也要勇于表达自己的想法，因为有时候，直接说出反而更有好处。长时间讨好外界，压抑自己，会很累。
很典型的讨好型。内在有较多压抑和委屈不能畅快表达。认真思考:"如果直接表达了会怎样？"你的心理模式会出来，然后疏导那部分情绪感受，你的情况就可以改善
老好人，不过不要过于迁就别人
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