王晶男，主治医师颌面外科疒房，毕业于中山医科大学口腔系擅长牙体牙髓疾病的诊断和治疗。并熟悉颌面外科常见病的诊治

牙体牙髓疾病的诊断和治疗

正确刷牙的前提：选对牙膏和牙刷（或电动牙刷）

大部分人都会坚持每天早晚刷牙但是你的刷牙方法是正确的吗？

我向你介绍巴氏刷牙法——美国牙科协会推荐的刷牙方式听起来很高大上，但其实很简单：

第一步：刷上颚牙齿将牙刷对准牙齿和牙龈交界处，使牙刷毛和牙床轴成45度角从牙龈线处开始扫动、拂刷。

第二步：刷下颚牙齿将牙刷对准牙齿和牙龈交界处，使牙刷毛和牙床轴成45度角从牙龈线处开始扫动、拂刷。

第三步：來回刷牙齿内侧面

第四步：一前一后轻刷牙齿外侧面，由右后方颊侧开始刷到左边；再由左至右，来回刷动

第五步：采用拂刷方法刷颊舌（腭）面，保持刷牙动作连贯要依顺序刷到上下颌牙弓唇舌（腭）面的每个部位。

第六步：上颚后牙的舌侧是较不易刷的地方刷毛仍对准牙齿与牙龈的交接处，从后牙刷至牙面从右至左，来回刷动（同样方法，刷下颚的后牙舌侧 ）

整个刷牙的过程要持续最尐三分钟，早晚各一次要想真正发挥刷牙的作用，可不能敷衍了事噢

田晶，传承工作室创始人有实体店和微店，以弘扬中华优秀养苼文化为使命只做纯天然中草药的护肤品、彩妆、个人护理品、家居用品、养生用品。

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