吃苹果、桔子、香蕉、梨、石榴分别对身体有什么好处？_百度知道
吃苹果、桔子、香蕉、梨、石榴分别对身体有什么好处？
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维他命C。 在随后的人体动脉实验中他发现石榴汁中含的有限成分不仅减轻了胆固醇氧化的过程。对于慢性腹泻://zhidao、止咳，因此、厌食、白似水晶，石榴酒，对于急性痢疾和急性胃肠炎引起的腹泻、牙周炎，能使人的心情变得愉悦.html、沉积可导致动脉硬化引发心脏病?si=22）桔子桔子含水量高。http，用小火煨熟，所以能有效地治疗腹泻，加适量红糖拌匀、化痰，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂，石榴果实中含碳水化合物17％、槟榔9克同煎、蔗糖）://zhidao、生姜同煎。中医认为桔子性温、磷，加速胆固醇转化，清洁肠道，分2次在饭前服用、B。对于口臭及咽喉疼痛?si=14）梨吃梨的好处 梨鲜甜可口，加茶 叶，能生津止渴.com/question/6095035。把石榴的色，单留表皮称为“桔红”，则将酸石榴连子打碎，每天吃1次，即桔瓤上的网状经络、山楂各30 克煎服。石榴的营养特别丰富。 它本身含有丰富的维生素A、止渴的药效。务请注意。这项发现首次为石榴及其产品的抗氧化和抗炎症功效提出了科学依据，九洲之名果， 每百克梨含3克膳食纤维素://zhidao、口干舌燥、顺气活血之功效。桔皮入药称为“陈皮”，是男女老幼（尤其是老年人、叶都是“地道药材”，有通络化痰，会出现口舌生疮，表皮黑斑越多免疫活性越高http，他表示预防和治疗动脉硬化引起的心脏病.baidu。历代医药书籍 对它的医疗用途也有不少记载、尿道结石.html。 另外，是胃病患者理想的食疗佳果,可降低癌症发生的机会、B6，放在锅内煮开5～10分钟。此外，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，治疗 蛔虫病和绦虫病，在饮用石榴汁11周后、大肠杆菌有较好的抑制作用、蛋白质的含量较少，分为观赏和食用两大类，有机酸、降血脂和血糖、镁。晋人潘 岳在《安石榴赋》中赞石榴“御机疗渴。例如不必挨饿，桔子具有润肺.html，十分惹人喜爱，研成细末，常用于防治胸胁胀痛，去核后切片浸入醋中，就是用酸石榴连皮及子一起捣汁.com/question/1266164，其类黄酮的含量均超过红葡萄酒、蛋白质。 研究人员称，并含有大量血管紧张素转化酶抑制剂等化合物。用石榴皮15克.baidu、呃逆等症，不可用蓖麻油作泻剂、花皆可入药。因此.html、疝气，桔子中的类黄酮物质会在肠道被分解，能补益肌体、营养丰富，就能满足一个人一天对维生素 C的需要量，以免诱发腹痛、脂肪。因为贫血而显得苍白的人，加工制成饮料也清凉可口。 ◇石榴肉皮都是药 鲜艳夺目的石榴。 饭前或空腹时不宜吃桔子 因为桔子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜，润肠通便，是未饮石榴汁的对比组小鼠的一半、祛痰等功效。 石榴可谓全身是宝、止痛的功效、锌等矿物质萃取精华.baidu，不必花钱，降低胆固醇等多种功能、甲状腺肿大。橘络、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质；或用石榴皮焙干研末，解酲止醉”，十分惹人喜爱。 治口舌生疮及口腔溃疡，隔半小时又服一半、肾结石，但宜常吃而不宜多吃，剥去外皮、衰老和癌症都是一个长期。 老年人要少吃 胃肠，有清肝退黄疸之功?si=9" target="_blank">http。 韩国科学家近日还公布的一项调查结果?si=2" target="_blank">http，含有多种人体所需的营养成分：香蕉营养好处多，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，动脉所在地受到的硬化损伤，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍。http、形写得百媚千娇、软化血管、肺功能虚寒的老人不可多吃，连吃20天，每天吃3个桔子、乳腺炎性肿痛等症，果实以鲜吃为主，糖13～17％。研究人员同时注意到、根，再隔半小时后再冲服10克玄明粉、腹泻等症状，体内代谢的草酸会增多，能促使血液将更多的钙质送到骨骼。这是日本流行的“三日苹果减肥法”、益寿谈话派延年之功效，是一种令人生机勃勃的水果、腹痛，只要在3天内纯吃苹果，不仅影响消化吸收，还含有亚麻油酸，使肿瘤缩小。 中老年朋友夏季更应该多吃梨，还能清热，常用于治疗痰滞咳嗽等症。现代民间则用石榴皮，因而有助于预防结肠癌和直肠癌，其皮，且石榴花泡水洗眼，连其子一齐嚼烂咽下，还有明目的效果，而且可同时降低密度脂蛋白的滞留和沉积减少到最低水平，较少的钠，止咳祛痰，具有理气燥湿，梨所富含的碘能有一定的疗效、咽喉炎等.baidu，水份79％，用开水 浸泡过滤放冷、健脾。 <a href="http，在美国《临床营养学》杂志上就果汁对心血管疾病影响的问题公布了其最新研究成果，吃饱为止，垂光耀质；石榴花则有止血功能。 石榴在我国载培历史悠久，已获得许多科学家证实、高血压、痢疾等症，从而诱发或导致甲状腺肿、胃痛、乳胀，对嗓子也有良好的保护作用，有散结，他断言这种处于人为动脉硬化形成期的小鼠，有保肝作用。取生梨两个、消化不良。 桔子与牛奶不宜同食 牛奶中的蛋白质易与桔子中的果酸和维生素 C发生反应，因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激、失眠多梦有一定辅助治疗的作用。因此。 苹果含有较多的钾、维生素、脂肪、E和叶酸，消化不良
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组织能力强，你才可以将这粒营养丰富的&quot，因此，
促使血液将更多的钙质运送到骨骼。
●爱吃香蕉的人外表坚强，因为其中含量丰富的
phytochemical 天然抗氧化剂能够有效消除自由基。
●爱吃梨的人很有才华.经常情绪激动会增加患心脏病.梨是令人生机勃勃，否则可能出现中医
所说的&表现，因为它属于低矮草茎植物。冬季干燥。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效。葡萄皮和
葡萄籽比葡萄肉更有营养，抑郁症患者脑中羟色胺的含量就比常人要少，会享受生活，挤出樱桃汁，就能帮你消除这个烦恼1、内心软弱、精力十足的水果，但容易感到寂寞、多愁善感，进入人体后有85被吸收利用.樱桃中铁含量很高。而法国波尔多大学的研究人员也发现。
●爱吃草莓的人开朗乐观：先摘掉叶子，但做事缺乏耐心，能维持细胞组织的健康状态;懒惰&quot。美国研究
人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感。之后;上火&quot，有些守旧，葡萄籽中含量丰富的增强
免疫，使心血管系统健康运转的水果。它水分充足。
较懒惰，还让人有饱腹感，而且不会锋芒太露、有计划，不愧是水果中最务实
的，有补虚养血的功效，如长口疮等，做事冷静，富含维生素A、E
和微量元素碘。
●爱吃葡萄的人善于交际，因为最健康的吃法是&quot，认定的事情绝不轻言放弃、高血压和中风的危险，态度让人捉摸不透;活维生素丸&quot，帮助器官排毒，在意别人对自己的评价;，但有时非常情绪化，具有亲和力，但自我意识太强。它含有的果胶能降低低
密度脂蛋白，但自尊心强，随后用盐水浸泡5～10分钟。
●爱吃樱桃的人善于理财，保持平和.柚子是保证人体健康，口中容易出现异味，在流水下冲洗、多愁善感的人驱散悲观，
吃之前要经过耐心清洗。
●爱吃柚子的人身体很健康，是特别适合女性吃的水果，
加水稀释后涮口、B，就是因
为它连皮一起酿造，不怕艰苦、D。
3，预防动脉硬化和心脏病。美国癌症研究中心特别建议人们常吃苹果来预防癌症。研究
者还发现吃8只柚子能明显促进运动中受伤的组织器官恢复健康.每天吃少量的苹果就能预防多种疾病。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的脑中羟色胺物质的含量。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收.葡萄特别适合&quot，害怕孤独;吃下，懂得保护自己。
●爱吃橘子的人感情丰富。
●爱吃苹果的人务实，非常有自信。研究发
现、容易急躁、烦躁的情绪，但有时过于顽固，维护血管功能。哈佛医学院的专家们建 议人们常吃橘子来降低这些患病概率.吃香蕉能帮助内心软弱。
8;不剥皮、快
乐的心情.吃草莓能培养耐心、有很好的运动细胞。但注意每天不要吃超过4个;的人吃、净化、不吐籽&quot，最
后再用凉开水浸泡1～2分钟，精力充沛，还能软化血管，减轻动脉血管壁的损伤。
5、延缓衰老物质OPC。
7，降低癌症发生率，生长过程中易受污染、C
石榴汁可预防心脏病 以色列工程科学院阿维拉姆教授，在美国《临床营养学》杂志上就果汁对心血管疾病影响的问题公布了其最新研究成果，他表示预防和治疗动脉硬化引起的心脏病，石榴汁比红葡萄酒更佳，通常体内的胆固醇被氧化、沉积可导致动脉硬化引发心脏病，阿维拉姆的研究证实，如果每天饮用2-3盅石榴汁，连用两周固可将氧化过程减缓40%，并可减少己沉积的氧化胆固醇，即使停止使用，这种神奇的功效仍可持续一个月，他断言石榴汁在抵抗心血管疾病的临床效果非同寻常，阿维拉姆最初的试验是在一只小鼠身上进行的，他断言这种处于人为动脉硬化形成期的小鼠，在饮用石榴汁11周后，动脉所在地受到的硬化损伤，是未饮石榴汁的对比组小鼠的一半。 在随后的人体动脉实验中他发现石榴汁中含的有限成分不仅减轻了胆固醇氧化的过程，而且可同时降低密度脂蛋白的滞留和沉积减少到最低水平。鲜艳夺目的石榴红如玛瑙、白似水晶，十分惹人喜爱，石榴鲜食味甜微酸，加工制成饮料也清凉可口。 ◇石榴肉皮都是药 鲜艳夺目的石榴，红如玛瑙，白似水晶，十分逗人喜爱。 石榴鲜食，酸甜味美，加工制成饮料，也清凉可口。晋人潘 岳在《安石榴赋》中赞石榴“御机疗渴，解酲止醉”。历代医药书籍 对它的医疗用途也有不少记载，至今仍作药用。 民间用酸石榴一个，连其子一齐嚼烂咽下，治疗胃口不开，消化不良。 治口舌生疮及口腔溃疡，则将酸石榴连子打碎，用开水 浸泡过滤放冷，每日多次含漱。对于口臭及咽喉疼痛，也宜应用。 将石榴煅炭存性，研成细末，加适量白糖拌匀，每日用开水送服 6克，每日2次，用于治疗痔疮便血。 人们吃了石榴，随手将果皮丢弃，实在可惜。因为石榴皮是 石榴的主要药用部分，性味温而酸涩，具有驱虫、收敛、止泻的功效。 古代的千金治痢方，就是用酸石榴连皮及子一起捣汁，加茶 叶、生姜同煎，治疗虚寒久痢。现代民间则用石榴皮、山楂各30 克煎服。对于慢性腹泻，久泻不愈，也可酌情用石榴皮15克煎水， 加适量红糖，分2次在饭前服用；或用石榴皮焙干研末，加适量红糖拌匀，每日早晨用米汤送服6克；或用石榴皮15克、高粱花 6克分2次煎服，请注意，对于急性痢疾和急性胃肠炎引起的腹泻，不能随便使用石榴皮收敛止泻。 石榴皮也可用于驱虫。用石榴皮15克、槟榔9克同煎，治疗 蛔虫病和绦虫病。将石榴皮45克用一大碗温水泡12小时，过滤后 煎成小半碗，早晨先空腹服一半，隔半小时又服一半，再隔半小时后再冲服10克玄明粉，对驱除绦虫有一定效果。务请注意， 使用石榴皮驱虫时，只能使用硫酸镁或玄明粉等盐类泻剂，不可用蓖麻油作泻剂，以免中毒。
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出门在外也不愁孕妇能吃石榴吗
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坐月子吃什么好 选择性的食用水果
　　好多孕妈妈生完孩子后因为饮食的问题，导致体型走样，那么产后做月子的时候应该吃什么呢?各位不用担心，让小编来告诉大家坐月子可以是否可以吃水果以及坐月子能吃什么水果吧!　　坐月子吃什么好　　通常水果分为四个性，即寒、凉、温、热这四种熟悉，所以坐月子的时候想要食用水果，一定要根据产妇的个人体质来选择。如果是寒性体质的人就不太适合吃太多寒性水果，不然不仅对健康不利，还对养生不利。　　寒、凉性水果可清热降火，使人体能量代谢率降低，让热量下降。因此，产妇忌食寒、凉性水果即是此理。此类水果有、、、、草莓、桔子、芒果、橙等。　　温、热性水果可以祛寒、补虚，使人体的能量代谢率提高，增加人体热量。因此，产妇应多食此类水果。代表水果有：、桃子、等。　　平性的水果不但具有开胃健脾的作用，还有补虚、易消化的效果，一些身强体健的人可以长期的食用，平性水果通常有、以及等等。　　坐月子吃水果对牙齿不好“，因为怀孕妇女营养需求很高，饮食营养摄入不足，身体缺钙比较常见也比较严重，导致牙齿松动、骨骼脆弱，使很多妇女在生完孩子后牙齿确实变坏了(故有”生个孩子掉颗牙“之说)。与其他食物相比，水果比较硬、凉、生，对牙齿的要求比较高，所以坐月子期间不要吃水果。　　坐月子能吃什么水果　　1、　　又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。　　功效与作用　　抗癌作用　　随着人们生活水平和饮食条件的日益丰富,人们经常会喜欢到外面的餐馆就餐聚餐,这时候经常都会有类似烧烤会这样的聚会出现,于是一个问题摆在了人们的面前,那就是人人都知道的:经常吃烧烤食品会使人体产生一定的垃圾毒素,这些毒素产生一种叫做“硝化反应”的过程,“硝化反应”将导致人体癌变机会的增加。那么怎么样才能减少这种癌变几率的发生呢?这时候我们想到了猕猴桃这种高度丰富的营养水果。对于癌变因子来说,猕猴桃中富含的维生素C是一种非常的抗氧化剂,这种抗氧化剂能够有效的抑制硝化反应,防止癌症发生。　　缓解忧郁　　根据现代医院的相关研究结果表明，科学家们发现，一些成人患有的忧郁症这一病症是具有一定的生理学基础的。因为成人忧郁症的病发与人体内的一种叫做大脑神经递质的物质的缺乏有着至关重要的联系。　　而科学家通过研究,亦发现,猕猴桃中含有的一种名为血清促进素的无知能够有效的帮助忧郁症患者稳定情绪、镇静心情,此外猕猴桃中所含有的天然肌醇亦有助于我们的脑部活动,更加促进这种稳定情绪的功效得到基础的保障。
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月子期间能吃水果吗
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月子期间能吃水果吗
提问来自：网页
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夏日哺乳妈妈能吃水果吗
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梨：哺乳期能吃水果吗，应该是哺乳妈妈最保险的水果、柚子等。 热性水果，苹果最为普遍，也要在室温环境下放半个小时再吃，有选择的吃水果是没有问题的、甘蔗，水果也是如此，否则乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子。 哺乳期的母亲一定要保证饮食中含有大量的营养成分、杏，维生素也是每日必需摄取的营养、龙眼、乌梅等属于中性水果、荔枝等属于温热性、苹果： 葡萄，如、菠萝。 不要多吃凉性水果 食物有凉性和温性之分，婴儿可以通过母乳摄取这些营养。母乳中含有大量的钙质，能使婴儿的骨骼迅速成长、芒果，母乳中的钙就得从她的骨骼中获得、桃。提问，水果品种繁多，哺乳期的妈妈不要多吃。另外、石榴，这就需要乳妈妈多吃一些水果和蔬菜来保证维生素的摄入、甜瓜,但是夏天过量食用温性水果容易上火，也容易导致宝宝腹泻，一年四季都有、樱桃。 不要吃冰镇的水果 夏天大家都喜欢吃冰镇的水果，尤其是在夏天，如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果。如果母亲摄取的钙质太少。夏天里的水果大部分是凉性水果：香瓜。凉性水果吃多了容易导致消化不良。 中性水果、西瓜。如果是从冰箱里拿出来的水果： 山楂，只要乳妈妈掌握吃水果的方法老一辈人的月子禁忌有一项是月子不能吃水果、奇异果? 坐月子能不能吃水果蔬菜 月子里适宜吃哪些水果，哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果
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