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怎么去找回自信
很久没有上小木虫了，当我再一次上的时候，我已经离开了中国，到了另外一个国度。我的心情真的很复杂。因为到了这里一切都是那么艰难。
& && & 学习上给我带来的压力是空前的。我对国外英语的教学真的很难适应，特别是开始，而且我还要做作业，还要考试。对于考试，我感到真的非常痛苦。因为之前在国内考试的托福分数较低，只达到了学校分数要求，并没有到达学院托福分数要求，因此导师让我在这里重新考试，以达到学院要求，否则可能对之后毕业有影响。而现在，我所面临的是课程上的压力和考托福的压力。两者权衡，我感到托福可能是当务之急，所以我花了更多的时间在这上面，可是感觉收效甚微。我不知道自己能不能通过，我感到虽然人在国外，和老外接触的机会也少，即使接触也只是拉拉家常，很简单的交流，根本不能从本质上提高英语能力。想想上课时候教授会跟你拉家常？所以我感到自己对英语的压力很大。但是我的确很努力的在学习。只是感到付出和收获不成正比。
& && & 精神上，我感觉自己空虚了，也许孤独一人在外，我需要精神上的安慰和寄托。早在出国之前就知道国外生活需要经受住寂寞，可是谈何容易，而去寻找适合自己的另一半也是非常难的一件事。最近，老是听到国内的朋友，同学结婚生子的，感觉自己有点着急了，现在还没有找到自己的另一半，和谈结婚生子呢！我和他们选择走的路的确不同，但是我也是一个正常人。想到这些，我就很困扰，特别是作为女生，我听说是年龄越大越难找对象了。虽然现在这里好像有些人对我有好感，但是我对他们的确没有太多的感觉，我这个人有点跟着感觉走。
& && &&&不知道为什么，最近太多的困惑也迷失，太多的压力。对生活没有信心，对学习没有信心，对考试没有信心。感觉自己已经在垂死的边缘。但是我却不能告诉家人，因为他们会为此而担心的。告诉朋友，他们也只是顶多安慰两句。所以我想到了这里，我觉得写出了这些心里似乎好受一些了。也许，我需要的是跟多的鼓励与肯定。需要重新找回自信，去迎接之后的困难。
& && && &但是，谈何容易？
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第三方登录：怎样才能找回自信？自信？
全部答案（共7个回答）
鼓励你。只有这样你才会慢慢的恢复自信。第二，内心，你可以再工作上面找回自信，你用你的能力证明你是可以的，你是很出色的。只要你有恒心，你一定可以很出色。
朋友你好，最好做些自己喜欢做的事，要自己玩的快乐就好啊，充实你自己的生活，每天都要保持好的心态，心情好比什么都好啊 例如 听音乐 看电视剧 看漫画 看电影 出去...
六个习惯找回自信的你
现在社会竞争越来越激烈，生存环境越来越艰难，而一个人是自信对一个人是很重要的。只有自信了，你才能面对挑战与竞争，你对生活和工作才能有一个...
你好，从你的表述中可以看出你是一个比较优秀，也比较讨人喜欢的女孩子，女孩子因为可爱而漂亮。
你认为一个人想各方面都是精通，都全能，有可能吗？一个人能在一方面很...
自信，就是对自己能够达到某种目标的乐观、充分估计。美国作家爱默生说：“自信是成功的第一秘诀。”可以说，拥有自信就拥有无限机会。那么如何增强自信呢？
答: 生完孩子我也是很爱发脾气慢慢的想开了就会好的也可以看看书听听音乐都是可以调节的
凡是能令人心生烦躁和恼乱者，都叫做“烦恼”，通常是指贪欲、嗔恚、愚痴，因此三者，能令人之心生烦躁和恼乱。人心一有烦恼，立刻就会烦闷和不快活。
月经来潮，自己紧张忙乱，不知如何应对，痛经时，
更是觉得很烦。在家里父母不民主，也常常不被理解，
致使合理的要求被拒绝，自己的愿望达不到，加之父母
答: 通过心理咨询可调整他们的情绪，激发学习动机，改善自信和人际关系，培养良好的性格
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