怎样有效的训练第三、四块腹肌也谢谢　第一二块中间的缝隙和它们下面的缝隙已经非常明显了_百度知道
怎样有效的训练第三、四块腹肌也谢谢　第一二块中间的缝隙和它们下面的缝隙已经非常明显了
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跑步 继续练 慢慢就出来了
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出门在外也不愁右侧卧之后，腹部，第一二块腹肌的位置，下
时间： 15:40:31
健康咨询描述：
右侧卧之后，腹部，第一二块腹肌的位置，下面有刺痛，但是左侧卧没有感觉。
曾经的治疗情况和效果：
无，青霉素吧
想得到怎样的帮助：我想知道原因（感谢医生为我快速解答——该。）
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医生回复区
副主任医师
擅长: 高血压，冠心病，心肌病，先心病，瓣膜性心脏病，高脂
帮助网友：17684称赞：454
病情分析：你的症状可能是局部皮肤末梢神经的异常感觉指导意见：这些症状没有临床意义，不需要治疗，放心好了
感觉像是腹肌疼痛，可能要深一点，疼痛偏左
11:20医生回答：
不放心可以做个腹部彩超，有问题会看到
擅长: 主治范伟：腰腿痛，三叉神经痛，带状疱疹，慢性结肠炎
帮助网友：15706称赞：1657
病情分析：您好，与体位有关的腹痛可以见于胆结石和肾结石等疾病，根据您的症状看现在不能确诊，需要进行适当的检查治疗的指导意见：您现在需要就诊于内科进行查体，并进行肝胆肾膀胱B超和血常规以及尿常规等检查确诊，然后根据检查结果给予积极的处理方案进行治疗即可
感觉像是腹肌疼痛，可能要深一点，疼痛偏左
17:34医生回答：
您好，建议您进一步检查排除其他器质性疾病的可能性
帮助网友：31
指导意见：肝脏情况怎么样?去医院检查一下
感觉像是腹肌疼痛，可能要深一点，疼痛偏左
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医师寻医问药网驻站医生已通话171次我练腹肌有段时间啦第一次就发现腹肌不整奇第二次才发现是左边最下面的一块比右边小导致整个错位_百度知道
我练腹肌有段时间啦第一次就发现腹肌不整奇第二次才发现是左边最下面的一块比右边小导致整个错位
有变法纠正吗
提问者采纳
位的腹肌是天生的基因遗传，不要沮丧，你去看父母的肯定有错位的，所以恭喜你 ！，错位的腹肌 肌肉间形成三角关系。力量基础稳定 更容易爆发出强大的力量 ，所以加油吧！好好练
评价肌肉的好坏是看你练的清楚不清晰，健美明星钱继成也是错位的腹肌一样 多的桂冠，在这里提醒你
提问者评价
谢啦，我看我
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左右循环做肌肉不协调和本身的运动习惯，锻炼动作都有关系，仰卧起坐动作，起得时候用右肘去碰左膝。希望可以帮助到你。不知道你具体是怎么锻炼的，左边多加几组，你可以注意一下你做动作时候发力状态是否不一样，倒挂双杠之类上。可以加强左测锻炼，也没法说改动作。俗一点的方法倒是有
加强弱的那边的锻炼 肯定能练得很对称很漂亮
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