有人知道成年人现在吃增高药有用吗
日 05:08来源：互联网
　　有人知道成年人现在吃增高药有用吗?现在社会上都会有攀比的想法存在，不光是经济方面，连容貌，和身高都会互相攀比，这就导致了很多身高不足的人希望找到有效的增高药，来弥补自己这方面的不足，但是找了很久，也试了很久，就是一点成效也没有，慢慢的就只能这样了。
　　其实增高还有很多方法的，比如：
　　1、 饮食方面：注意一日三餐的营养均衡化、多样化。偏食、挑食吃零食的毛病一定要纠正。我们知道人体机能的正常运转是离不开饮食的，尤其是对于想要长高的人来说，营养的补充更是马虎不得。根据美国药物食品管理局FDA的建议，长高最需要的营养素是钙质、维他命D、维他命A、维他命C、矿物质镁、矿物质锌、蛋白质。
　　2、 睡眠方面：睡眠时生长激素的分泌量较多，尤其是在深度睡眠时分泌最多，是清醒时的三倍，因此，睡眠能使血液中生长激素的浓度达到最高值，有利于长高。因此，每天应保持8-9小时的睡眠时间。同时，在天气炎热的夏季，至少半小时的午睡对长高也很重要。另外，甜食容易使血糖脂上升，影响生长激素的分泌，在晚上睡觉前，最好不要养成吃夜宵的习惯。
　　3、 运动方面：坚持体育锻炼。在骨骺线闭合之前(10-18岁)之前可多进行腿部运动，如跳绳、跑步、游泳、打球、芭蕾、伸展体操、踢键子、摸高练习等;骨骺线接近闭合时(18-22岁)多进行上身运动，如单杠悬垂双手握杠，使身体自然悬垂，腿及腹部肌肉放松，直道不能坚持为止。经常训练，悬垂的时间会不断(延长)、引体向上、并注意纠正站立行走的正确姿势，做到有站相，坐有坐相。
　　4、 情绪方面：经常保持开朗乐观的心态，避免为紧张焦虑的情绪所困扰。因为情绪影响到内泌系统，影响到生长激素的分泌。如果经常为身高或学习而苦恼，思想负担重，食欲也会下降，睡眠质量也不高，这些也会影响身高。平时压力也不要太大，否则，就会造成皮质醇超正常量以上的分泌，结果把所储存的营养全部用完了，也就是说吃进体内的营养根本不能被身高所吸收。
　　其实不必吃增高药，只要做到以上几点的话，增高还是很容易的，只要做到坚持不懈，不吃增高药的效果会比吃了的效果还要好。我想问一下成人增高药有用吗
日 03:47来源：互联网
　　我想问一下成人增高药有用吗?其实成人增高不一定非要依赖药物，有的时候正确适量的运动和合理的睡眠，会产生意想不到的结果，其次，增高药中很多含有大量激素，会对身体健康产生危害，所以说，能不吃增高药就不吃，用其他的方式代替增高药，是一种很明智的做法。
　　很多人到了25岁左右就不再怀抱增高的希望，觉得自己的身高肯定是就这样了，在也长不高了，悲观失望的情绪下仍然是难掩的增高梦，不少人偷偷打听、默默寻找能帮助自己在25岁增高的方法。身体长高主要依赖于骨骼生长。青春期过后，骨骼线渐渐闭合，身体长高减缓直到完全停止，骨骺线闭合后，要想再长高就很难了。因此，判断一个人是否还有增高的机会，一个重要的参考指标就是骨骺线是否闭合。不过，骨骼线的闭合因每个人的具体情况不同而不同，有的闭合期可以延迟至25岁以后甚至30岁。
　　1、 经常运动别宅在家里了，如果还宅在家里就不好了，赶紧的改变过来吧。对身体不但有影响，而且对自己的身体也不好。每天运动半个小时就行了，也不需要花太多的事情。只要能坚持就一定会有效果的。
　　2、 增加矿物质人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5～10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。
　　3、 多吃利于生长和对钙物质容易吸收的食物。人的生长食物是源动力，长出来的骨骼、肌肉等等都是需要靠食物的能量转化而来的，所以除了要锻炼之外需要注意饮食。
　　4、 精神因素对长高也有很重要的影响。心理的激奋状态能通过内分泌系统对身高发生积极影响。自信自己的个子一定能长得高高的，想象自己在不断长高，对机体生长有积极的作用。同时，保持乐观的情绪也是机体生长的有利条件。
　　运用科学的方法，代替增高药的效果，这样会让自己的身体越来越健康，而且不会有什么副作用，只要适当的多运动运动，达到二次发育身高就会再次增加的。一般网上买的增高药有用吗
日 09:11来源：互联网
　　一般网上买的增高药有用吗?人们经常遇到那些随便到药店里购买增高药的人，还有些从报纸上，电视里订购增高药其实这些都不是真正的增高药，基本上都是厂家在医药商店里租用柜台来推销他们的保健商品，不管是什么样的增高人群，他们都是这一种产品的消费者。那如果去网上买的增高药有用吗?
　　一般网上买的增高药有用吗?增高是个非常科学非常严肃的一个医学新课题，哪有那么容易的靠一种药物就能起到作用呢，就像感冒，也不是靠一种药物就能医治好的，不仅要吃药，还需要打针输液，消炎药，止疼药，和退烧药，和一些清热去火和抗病毒的药，既然医治感冒还需要这么多药，那么医治矮身材那是绝对不可能用一种药就能起到作用的。
　　一般来说，落后与同龄人的身高后，那么你就要及时的找专业的增高医院进行检测和分析，查查是什么原因，造成的发育迟缓身材矮小，按正常情况下，治的越早疗效越好，因为医治的早，与同龄人的距离越小，医治的较晚，因为人的身高已经拉开了相当大的距离，比如：和同龄人的身高太远，即使给他增高10公分，也是相差非常远，总之，医治的越早越好，增高的空间越大。
　　一般网上买的增高药有用吗?以上就是详细的内容讲解，希望对人们有所帮助。另外，维生素等营养只是增高的一个方面，要想小孩长得更高，还需要其他多方面的辅助调理。
作者：yujing}