老公太瘦，多吃些什么食物能补身体？（需要烧的东西，最好有怎么烧的详细步骤）_育儿问答_宝宝树
老公太瘦，多吃些什么食物能补身体？（需要烧的东西，最好有怎么烧的详细步骤）
当时年龄：
还没有宝宝
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有些人就那体质，吃再多也胖不了。要想胖，首要是营养跟的上，每天正餐。杜绝，烟，酒。
最佳回答者：
&这个要看你老公是拉。我老公也是177才113斤。我都羡慕。他吃的比我好很多也不见胖。
一般瘦的人都是肠胃功能不好，想胖的话最好先把胃调理好才可以啊，再说胖瘦不重要，重要的是健康不是吗
我也是，他就是不胖
有的人天生就这身材的 吃什么也不胖 我老公175& 体重102斤 今天刚称的& 他什么都吃 可就是不胖的& 不需要老公胖 希望他身体健康 营养搭配好 吸收好就行 多让老公吃各种蔬菜
我老公也好瘦阿，我给他作好多吃的东西他都吃不多的呢，我觉得就是他吃不多的缘故吧
上没有什么大问题就行了吧　　冬季是进补的一个季节，那么秋冬如何进补呢?进补要注意哪些呢?下面就来了解一下冬季进补的「4多」。俗话说的好，三九补一冬，来年无病痛。冬季是一个很好的滋补季节，因为冬季肠胃消化吸收力强，食用补品易收藏，健身效果好。
　　冬天进补吃什么好，冬天是进补的好时节，「4多」进补法让身体不虚寒。
　　1、多补肾
　　冬季天气寒冷，易伤阳气，而人的阳气根源在于肾，所以，冬季滋补首当羊肾。黑色入肾经，补肾多吃一些黑色的食物。比如黑豆、黑芝麻、乌鸡、黑枣、黑木耳等食物。这些黑色食物含有丰富的维生素B族、微量元素及膳食纤维素，不仅可以养生还有助睡眠。
　　2、多补阳
　　冬季阳气内藏，人体的阳气衰减。故应该多吃一些补阳气的食物。比如牛肉、虾、鸡肉、羊肉、核桃、龙眼、芝麻、韭菜、木耳等食物。
　　3、多补脾
　　冬季脾受寒困、脾不运化，因此冬季食疗应多补脾。温补脾阳，多吃莲子、芡实、鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼等食物。
　　4、多补底
　　进补的时候，很多会出现「虚不受补」「过了」的现象，那是因为没有把底打好。冬季在进补的时候首先要调整好脾胃功能，这就是先打底，脾胃功能调理好了，这样才能提高人体对补品的吸收能力。比如芡实炖牛肉、生姜羊肉大枣汤、大枣炖牛肉等食物。
　　小编提醒：冬季虽然是养生进补的一个很好季节，但是在养生滋补的时候也要注意饮食的原则和滋补原则，这样滋补才能达到一定的效果。
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