您的位置：
> 怎样克服性恐惧心理障碍？
怎样克服性恐惧心理障碍？
摘要：在生活中关于治疗性功能障碍的广告比比皆是，其实很多情况下这种障碍是源自患者的心理出现了问题，比如说对性行为过分的忧虑或是担心完成不了性交动作等等，既然说到了这里下面就谈谈怎样克服性恐惧心理障碍？
　　性心理是指在性生活中出现的一种恐惧心理，是引起各种性功能障碍的一个重要因素。那么如何克服性恐惧呢?
　　如果一个男子出现性恐惧心理，会减少他对性生活的兴趣，丧失男性自信心，并可即刻造成阴茎不能。那么如何克服性性恐惧心理障碍呢?有一些年轻人，在初次时由于过度兴奋、害怕、紧张而不能成功地完成性交动作，导致性交失败，如果不能正确对待，甚至错误地认为自己性无能，过于胆怯忧虑，往往会在下次性交时变得更加紧张、更加害怕，导致性交再度失败，在心理上形成恐惧、失败，更恐惧、更失败的一种恶性循环，并误认为自己患了阳痿病，成了这种自我恐惧，自我恫吓的牺牲品。
　　治疗性恐惧心理障碍最重要的是及时解除不必要的担心和忧虑，心理上要树立坚强的信心，即人的性行为是一种自然本能，我是具备这种能力的人，我是一个真正的男子汉。在性交前，只考虑成功，不考虑失败，不去顾虑以前曾经发生过什么事，认定这回我一定会成功。
　　当然导致性恐惧心理障碍发生的原因有很多，要想克服性恐惧心理障碍需要夫妻双方的共同努力，毕竟性交是夫妻两个人的事情单靠一方很难起到好的效果，此外加强对性知识的学习和了解也能够积极的预防性恐惧的发生。
　　（实习编辑：黄嘉振）
看本篇文章的人在健客购买了以下产品
运动可以治疗精神病
相关标签&:
有健康问题？医生在线免费帮您解答!如何克服心理障碍？调节有6大法_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
如何克服心理障碍？调节有6大法
阅读已结束，下载文档到电脑
想免费下载更多文档？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢&如何消除心理障碍
如何消除心理障碍
发病时间：不清楚
如何消除心理障碍?请问一下如何消除心理障碍．我这么久来,我换了一家公司后,就感觉自己很孤独,总是感觉自己被人孤立了,我怀疑别人都对我有敌意,不知道怎么才能让我从这种心理中走出来,我现在很害怕了我自己的人生观会被改变了.我总是怀疑别人怎么办?
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
精选回答(1)
擅长：擅长各类精神障碍的诊断和治疗：精神分裂症、躁狂症、失眠症、抑郁症、焦虑、强迫、恐惧、神经衰弱、疑病症、心理生理障碍、儿童心理精神障碍等各类精神障碍和心理障碍。
　　一、放慢生活节奏。过于紧张，快速的生活节奏会让我们的压力很大，适当处理好工作，有计划的安排生活，这样可以放松心情，缓解不良情绪。　　二、广交良友。多与朋友交流可以给自己增加安全感，也可以释放自己的压力，朋友多了活动也会随之增加，也可以让日常生活丰富起来。　　三、多吃水果。含有维生素丰富的水果可有效的预防神经氧化应激和细胞损害。　　四、学会倾述。倾述是比较好的一种病宣泄方式，可以快速的排解内心的焦虑，烦躁。对自己比较可接受的人情绪内心苦闷，是一种有效的缓解方法。​
医生回答(7)
副主任技师
擅长：中医治疗
对于如何消除心理障碍，你提到如何消除心理障碍为你解答如下．怀疑别人在说自己，像是一种自我关注，在想象被别人关注。而渴望被关注，接纳、认可和温暖，是我们每个人内心都有的情感需求和渴望。从接纳自己开始吧，学着爱自己，珍惜和善待自己；学着表达和交流，付出爱，也接受爱，才能感受到别人的善意和真诚。
擅长：治疗各种脑瘤
对于如何消除心理障碍，你提到如何消除心理障碍为你解答如下．你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己有这个能力。
擅长：治疗有儿科方面的疾病
怎么消除心理障碍?既然你已经能分析出导致你所有恐惧的源头,相信问题就比较好解决.克服你的问题是不能用几句话就可以解决的,因为在你内心形成的不安已经五年了.
擅长：治疗有儿科方面的疾病
消除心理障碍？每天对镜子自信的笑 并且说我是最好的 大声的朗读课文 微笑对每一个人 让自己充满阳光 自信随之而来 祝健康
擅长：全科
怎么消除心理障碍？你现在主要还是有心理方面的压力 由于心理因素 所以导致你平时思考问题不能够很好的进行
擅长：全科
消除心理障碍？配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。
擅长：全科
您好，可以尝试一下多喝几瓶酒下肚，唱多几次以后就没什么心理障碍了。也可以自己没事的时候一个人唱，最好录下来听听，时间长了就好了。平时多鼓励自己，多给自己一点自信。
向医生提问
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入【如何克服心理障碍】-大众养生网
当前位置： >>
如何克服心理障碍
有很多人都是有心理障碍的，在做一些事情的时候，都是不能做完，对这样问题出现后，也是需要及时的改善，否则对自身健康，都是有着严重的损害，那如何克服心理障碍呢，在这个问题上，也是很多人不知道的，在有这样问题的时候，不知道该如何选择最佳。
心理障碍也是一种心理疾病，这样的疾病产生，也是有着众多原因，所以对如何克服心理障碍上，都是要从患者自身做起，使得能够改善这样问题，进行治疗好心理障碍。
如何克服心理障碍：
一:精神胜利法。在你的事业、爱情、婚姻不尽人意时，在你因经济上得不到合理对待而伤感时，在你无端遇到人身攻击或不公正的评价而气恼时，在你因生理缺陷遭到嘲笑而郁郁寡欢时，你不妨用阿Q精神调适一下失衡的心理。
二:难得糊涂法。这是心理环境免遭侵蚀的保护网。在一些非原则性问题上"糊涂"一下，以恬淡平和的心境对待各种紧张事件。
三:随遇而安法。每个人总会遇到一些不愉快的事件，生老病死、天灾人祸都会不期而至，用恬淡的、随遇而安的心境去对待，你将拥有一片宁静清新的心灵天地。
四:幽默人生法。当人受到挫折或处于尴尬紧张的境况时，可用幽默来化解困境，维持心态平衡。幽默是人际关系的润滑剂，使沉重的心境变得豁达、开朗。
五:宣泄积郁法。宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。悲伤忧郁时不妨与亲人朋友倾诉，或进行一项你所喜爱的运动，也可以作一次旅行来改变心境。
六:音乐冥想法。当你出现焦虑、抑郁、紧张等不良情绪时，不妨试着去做一次"心理按摩" - 音乐冥想。
通过以上介绍，对如何克服心理障碍呢，也是有着很好的了解，在出现这方面问题的时候，都是可以按照以上方法进行解决，但是要注意的是，有这方面事情的时候，都是要注意不能随意的选择治疗方法，这点要注意的。
4746阅读4016阅读3545阅读4115阅读4303阅读3242阅读4558阅读
3033阅读4458阅读3900阅读4932阅读4858阅读4395阅读3152阅读
document.writeln(ads)
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫}