有用了老中医减肥茶瘦了的没？_百度知道
有用了老中医减肥茶瘦了的没？
提问者采纳
我喝了不到20天瘦了10到现在也没反弹 挺好的
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他4条回答
喝了三个月
瘦了6斤。。
那全是骗人的
我用的肚脐贴！瘦了！
你要试试吗？
运动减肥才是最好的
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老中医减肥茶可信吗 效果怎么样　　美眉们可以在两餐之间或是大量运动完后吃，每次摄入5g既满足口福又补充能量，又不会长胖。　　减肥是女人一辈子的事业，今天我们来抓出发胖的元凶，让你可以瘦瘦瘦。陈旭芬老中医减肥茶减肥的方法多种多样，最主要的还是要找到适合自己的。一些生活中的坏习惯以及一些错误的减肥观念都是让我们瘦不下来的主要原因，来看看以下几点你有没有。　　力量练习：力量练习使肌纤维变粗，力量增长、身体对各种营养物质的代谢功能提高，人体的整个外观都会朝着积极的方向发展，男性会因为力量练习而充满活力，女性会因为力量训练更加结实丰满。同时，陈旭芬老中医减肥茶女性朋友勿用担心力量练习会练出健美运动员一样的肌肉块，对于日常的力量练习而言，它只是一个身材整体结构的调整过程，普通女性自身的激素分泌水平，尤其是雄性激素和生长激素分泌水平，以及对蛋白质等增肌营养物质的同化能力都不会达到肌肉大幅度增长的程度。　　另外每天都参加与年龄及发育相适应的体力活动；产后女性减肥运动建议：　　建议运动类型：形体训练、有氧训练、阻力训练运动方式：　　产后6个月前，建议以散步，适当的形体训练和瑜珈训练陈旭芬老中医减肥茶。　　产后6个月后可逐渐进行有氧训练和阻力训练。　　这个时间吃晚饭其实不是很好，但上班族都是这样，到家就已经这个点了，所以将就着少吃一些就是了。　　健康甩肉30斤！少食多餐的减肥总结+我的一日食谱分享“吃饱了才有力气减肥”，这句话大家可能权当是一句笑话，但其实它却是真理。因为，只有正常的饮食才能带动代谢水平，而正常代谢就是减肥的基础陈旭芬老中医减肥茶。所以，减肥是没有什么不能吃的，但也没有什么是能放开吃的。　　总之，吃多或是不吃都是残害身体的行为！少食多餐不但能减肥，更是能健康身体的养成法。节食你不可能节一辈子，但少食多餐却是能让你永远健康瘦下去的方法！　　最后，肉类富含铁和锌，人体缺少这两类物质很难瘦下来肉类能提供丰富陈旭芬老中医减肥茶和锌，而且吸收率较植物性食物中的铁和锌要高。人体铁不够是很难瘦下来的，因为铁在体内是氧气的载体，铁不足会导致体内氧气供应不足，脂肪分解酶的活性不足导致脂肪难以燃烧，基础代谢也会变慢，甚至内脏功能衰退。而且缺铁的人群容易疲劳，很难坚持运动。被誉为“生命的元素”锌对于减肥也很重要，锌是合成胰岛素的原材料，胰岛素控制着人体血糖平衡，而平稳的血糖在减肥中起着至关重要的作用。锌还能促进胃酸的分泌，帮助蛋白质的消化吸收，此外，新参与核酸蛋白质的代谢，保护和修护人体DNA，维护人体细胞正常的新陈代谢，让你瘦也瘦的美丽。　　怎样吃肉能减肥？
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