晚上睡觉，手机放床头有没有危害？昨晚一夜没关手机，早上起来头好痛_百度知道
晚上睡觉，手机放床头有没有危害？昨晚一夜没关手机，早上起来头好痛
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手机辐射大，晚上睡觉的时候尽量放在床头柜子里，不要放床上，离自己头远点比较好，辐射对人，尤其是头脑有危害的。
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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大家说手机电脑有辐射，其实这些辐射对人体的伤害微乎其微，因为太阳的光线辐射比手机电脑的厉害，人们每天都会被太阳照着，人岂不是早完了。所以头痛和手机辐射没有任何关系。
危害很小的，没事，
我天天都放床头
肯定有危害
不会那么夸张吧
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出门在外也不愁为什么一夜会急白了 头发呢_百度知道
为什么一夜会急白了 头发呢
提问者采纳
身体反映啊
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出门在外也不愁打完狂犬疫苗第十一天了,晚上忽然心慌睡不着一夜没睡早上起来心发慌头晕浑身没劲我很害怕是不是狂犬病发_百度知道
问:打完狂犬疫苗第十一天了,晚上忽然心慌睡不着一夜没睡早上起来心发慌头晕浑身没劲我很害怕是不是狂犬病发
作了我不想死!求那位医生给个意见
权威医生回答
来自上海市同济医院
你好，狂犬病不会那么快发作的，你现在已经打了疫苗，狂犬病几乎不可能发作了，请你放心，别多想了
如果在正规机构及时注射了狂犬疫苗，那么预防的有效率是可以达到百分之百的，您完全不...
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* 百度知道专家平台解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生昨天晚上睡觉手腕疼痛，早上起床后除大拇指
悬赏10个健康币
健康咨询描述：
昨天晚上睡觉手腕疼痛，早上起床后除大拇指外，其它的4个手指都比较僵硬，用不上力，是右手。
曾经的治疗情况和效果：
没有治疗过。
想得到怎样的帮助：想知道是怎么回事（感谢医生为我快速解答——该。）
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帮助网友：5933称赞：138用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
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副主任医师
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有什么办法可以不失眠，为什么每天早上起来感觉一夜没睡，头很疼，心情也很沉重 5
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神经衰弱者就会
睡觉三十分钟或一小时之前喝一杯温的纯牛奶\在睡觉一小时之前做运动，最好冒汗.
放松,多做深呼吸哦
&
&&& 改善睡眠的方法：
　　1、晚上睡得不好，那么晚上一定要按时上床，不要早睡。早上一定要按时床，不要晚起。白天不要打盹，因为白天打盹会削减晚上睡眠的时间。
　　2、如果你上床后半小时仍不能入睡，不要醒着躺在床上。因为醒着躺在床上不睡，会使“床”和“失眠”联系起来，构成条件反射，从而强化了不良睡眠习惯。可以起床做些事情，如阅读一本不太有趣的书，但决不可以看电视或听音乐。也可以在黑暗的房间里，静静地躺在沙发上。也许你会惊讶，怎么在不知不觉中，自己已经睡着了。&3、晚上上床以前，要做些放松的事情，如散散步、洗个澡、听听柔情的音乐等，忘掉白天的紧张和烦恼，保持平静的心情，有利于睡眠。
　　4、晚上上床以后，切莫躺在床上重温今天的失误，也不要计划明天的活动。因为这样做，会使变得更加焦虑或兴奋，不利于睡眠。
　　5、白天应尽可能多做一些运动，尤其在早上。而在下午和傍晚，也可以做一些适当的运动，因为运动是一种很好的睡眠“诱导剂”。　　6、如果上床前，能喝上一杯热牛奶，对你入睡大有裨益，因为牛奶含有高色氨酸。研究发现，人体可以把色氨酸转变为Ｌ—色氨酸，再转变为血清素，这是一种对睡眠极有帮助的重要物质。但是应避免喝烈酒、浓茶、咖啡、可可等刺激的饮料。因为这些饮料会使人难以入睡。
　　看过以上文章大家应该对“晚上失眠是怎么回事”有了更深一步的了解，如果失眠症状严重，用以上方法不足以调节成功，应及时与医生联系，寻求更合适的治疗方法。而且，现在网络发达，您还可以在家里通过网络向在线医生咨询。
祝你早日康复！
失眠是一种持续相当长时间的睡眠的质和/或量令人不满意的状况，常表现为难以入眠、不能入睡、维持睡眠困难、过早或间歇性醒来而引致睡眠不足。失眠是一种最常见的睡眠紊乱，几乎每个人都有过失眠的经历。随着社会的发展，生活节奏的加快，失眠症的发生率有上升趋势。据统计，约有30%的成人患有失眠。 每天人的睡眠时间多少才属于正常呢?随年龄不同而不同：大多数新生儿每天约睡14～18小时；10岁左右儿童睡眠时间为9～10小时；2/3成人每晚睡7～8小时；1/5成人睡眠时间少于6小时，老年人平均每晚睡6.5小时。引起失眠的常见原因有： (1 )心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可引起失眠。 (2)生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可引起失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。 (3)药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可引起失眠。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。 (4)不良的环境和习惯：不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可使人失眠，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。 失眠的防治措施有： (1) 建立规律的作息时间。 (2)如为非躯体疾病所致的失眠，应适当增加白天的体力活动。 (3)上床前不要吃得过饱，勿夜间用膳，有睡意时再上床。 (4)睡前避免过度兴奋或其他刺激，少喝酒，少抽烟，尤其下午或晚上少食巧克力、咖啡、茶和含咖啡的饮料。 (5)不能因夜间失眠而日间睡眠打盹。如半夜苏醒，可在床上松弛一下，使睡意重返。 (6)可适当服用抗焦虑、镇静、催眠药物，如：安定，氯硝安定及佳乐安定等。?冷月于9月14日回答，请您采纳
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