我今年35岁，单位刚体检完，测血压的数值为：高压145；低压93，今后要注意什么？
我今年35岁，单位刚体检完，测血压的数值为：高压145；低压93，今后要注意什么？ 5
运动后，心情紧张都能造成血压偏高，你在连续量3天血压，每天同一时间，休息5分钟后量血压，如果还是和你这一次的血压一样或更高，就可以确诊为高血压，平时就是血压不高，也要低盐饮食，多喝水，你年龄不大，在连续量3天血压先确诊一下是不是高血压
的感言：谢谢 满意答案
高血压好发于35岁以后的中老年人.
血压正常值为90--139/60--89,过高即为高血压.你的明显超地这正常,但是,很多外界因素同样会使血压测量偏高,如运动,激动,紧张,进食,饮酒等,故因多复查几次,若持续性的增高,应诊断为高血压.高血压的注意事项:
1.控制盐摄入量,每日不超过6克.
2.控制体重,不食含高脂肪高胆固醇食品,应多吃蔬菜水果.
3.适当的体育锻炼,增强体质.
4.保持心态平和,不易过激动,怒,愁,衰等.
5.定期监测血压,血糖,血脂.
6.在医生指导下用药.
的感言：谢谢
其他回答 (2)
血压轻度偏高,以后应注意控制食盐摄入量;控制情绪,保持心态平和,情绪不应该过于激动;适当的进行身体锻炼；定期检查血压。
血压正常值：收缩压９０－１３９，舒张压６０－８９！
你收缩压145：偏高，舒张压93：偏高！
建议你：
1、减少食盐摄入量。吃钠盐过多是高血压的致病因素，而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。高血压病患者每天摄入盐量应少于5克，大约小汤匙每天半匙，尤其对盐敏感的患者要更少。
2、保证合理膳食。高血压病患者饮食应限制脂肪摄入，少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、糕点、甜食、辛辣、浓茶、咖啡等，多食粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡、蘑菇、低脂奶制品等。3、有效控制体重。减肥、控制体重最有效的方法是节制饮食，减少每天摄入的总热量。
4、戒烟。烟中含有尼古丁，能刺激心脏，使心跳加快，血管收缩，血压升高。烟、酒是高血压病的危险因素，嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能。
5、限酒。大量饮酒，尤其是烈性酒，可使血压升高，有些患者即使饮酒后当时血压不高，但过后几天仍可呈现血压高于平常。
6、注意锻炼，增加体力活动。适当的体育锻炼可增强体质、减肥和维持正常体重，可采用慢跑、快步、游泳、骑自行车、体操等形式的体力活动，每次活动一般以30到60分钟为宜，强度因人而异。
7、注意心理、社会因素。高血压病患者应注意劳逸结合、保持心情舒畅，避免情绪大起大落。
8、定期检测、复查血压
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体检领域专家体检量血压正常的为多少？_百度知道
体检量血压正常的为多少？
提问者采纳
颅内压增高等，而其舒张压正常标准不变、贫血等，常见于心包积液，小于140&#47、心包积液男子比妇子稍高、肾上腺髓质肿瘤。两侧肢体血压可差10毫米左右，见于主动脉瓣闭锁不全；甲状腺机能亢进或主动脉瓣闭锁不全。
　　脉压增大、肾炎，常见于高血压病。
　　脉压缩小，见于低血压、甲状腺机能降低、严重二尖瓣狭窄等，每增加10岁，仅为收缩压增高;90毫米汞柱，其收缩压正常标准可增高10毫米汞柱、妊娠中毒.5毫米汞柱）
　　血压增高、甲亢、心衰等、心衰：40岁以下：正常成人为40-50毫米汞柱（1kpa=7、动脉硬化。脉压差；40岁以上，休克。
　　血压降低。
　　正常血压最高值
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出门在外也不愁男,44岁.上午单位体检测血压..
健康咨询描述：
男,44岁.上午单位体检测血压120-210,说我是超高血压.但我没什么反应.请问何故?常人血压达到此是什么症状?
感谢医生为我快速解答——该
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时间： 16:03:47
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你好：你的情况可能是因为你长期的高血压没有用药物治疗,身体产生了一定的耐受力,还有可能是你紧张或者刚做过剧烈的运动以后去测的血压,这些情况都会血压很高而你自身没有反应.常人达到此血压最常见的症状是头痛,头晕.建议你每次要在平静的情况多次测量（3次以上）如果都在120-210左右就需要服用降压药了.希望我的回答可以帮助你.ydy.
副主任医师
帮助网友：1545称赞：204用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
原发性高血压找不出原因,但和饮食,遗传,不良生活习惯和生活,工作环境等因素有关.很多高血压病人没有任何不适症状,所以一定要坚持测量血压.象你这个血压应该做进一步检查,包括尿常规,血糖,血脂,心电图等,并立即开始治疗.
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请问我在体检时所测血压90/120正常
基本信息：男&&43岁
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病情描述及疑问：请问我在体检时所测血压90/120正常吗？
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健康咨询描述：
问题描述:每次体检时一到量血压就紧张,结果就血压高,但自己在家测时就正常了,烦死我了,单位马上又要体检了问一下有什么方法可以控制啊,我可不想因为这样而丢了工作,请各位专家帮帮忙吧.如果吃药的话吃什么药有效啊,我有一次吃了一片珍菊降压片结果一点用都没有啊,多吃几片效果会不会好啊?
感谢医生为我——该
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,你好没建议你放松心情,测血压紧张会影响结果的.
帮助网友：815称赞：14用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
你好,请你不要担心你的血压一定不会有问题的,一定要放松你的心情,试试看测测你的血压.
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