我总眼睛干涩，肿痛怎么回事？_百度知道
我总眼睛干涩，肿痛怎么回事？
办解决位高手帮帮忙啊~~~~
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期坐电脑前或者处于暖气环境往往眼睛发涩、视力模糊都眼睛干涩症症状 德医家近告诫应重视疾病否则期患病则容易眼睛造伤害、甚至失明 德眼医协医家介绍说眼睛烧灼或者发红肿及觉眼内异物等都眼睛干涩症症状意识流泪缓解症状并非治疗良 引发病症原面期使用电脑、吸烟、空气污浊等尤其冬季期处于暖气环境更容易引发该症据统计近全球范围内眼睛干涩症患者断增加现已达1200万 医家告诫说由于通情况种疾病症状并严重往往并意研究表明眼睛期干涩带恢复伤害极端情况甚至能造失明应种疾病引起足够重视 根据病同3类 1.实质性结膜角膜干燥症：见于睑结膜、球结膜广泛瘢痕破坏结膜本身泌腺甚至泪腺、泪管所致严重沙眼热或化广泛烧伤严重慢性结膜炎类疱疮等 2.口-眼干燥-关节炎综合症（或称干眼综合症）：种病清疾病近发现能由于先性免疫系统异所致主要表现干燥性角膜结膜炎、口腔干燥并发结缔组织病（见类风湿关节炎） 3.结膜皮性干燥症：维素A缺乏眼部表现造维素A缺乏原主要身体内维素A消耗量摄入量少所致见于工喂养婴幼吸收良或患麻疹、肺炎、疾病、腹泻等消耗性痢疾极易发则见于晚期肝癌、肝硬化及期慢性消化道疾病患者 干眼症或称干燥性结膜、角膜炎(干性角、结膜炎)由于角膜前泪膜质或泪液量足造结膜、角膜皮能维持功能种疾病 干眼症种慢性疾病产原几面： 1.由于高龄、睡眠足精神紧张等理原引起泪液质量降 2.服用部降压药及部精神安定剂泪膜产影响服用扑尔敏泪膜产害作用服用安目前某些避孕药能减少泪液产 3.环境所处房间干燥等引起泪液蒸发增加 4.间事计算机操作汽车驾驶读书及其精细作业瞬目数减少 5.由于隐形眼镜敏性结膜炎气污染紫外线等其原引起泪液减少质量降 6.期使用抗菌素菌群失调 您眼睛觉异请您检查否患干眼症我所说觉异指干眼症患者气流敏风吹环境特别容易使角膜干燥您室内要比室外要舒服患者注意力集瞬目频率降低角膜暴露空气间超泪膜破裂间所干燥特别明显夜间或清晨醒眼干燥严重睡眠泪液产减少烟雾泪液缺乏患者几乎能耐受烟雾本身空气悬浮粉粒形角膜表面直接撞击产适 另外需要解干燥少泪并非特异性症状相反部干眼病诉说流泪或溢泪些听似乎矛盾实际干眼能刺激泪液反射性泌增加眼部表面异物或擦伤同道理 面干眼症产视力降及其严重损眼组织甚至能致盲并发症我首先要做加强预防提高现代眼睛自我保健意识 东西点 认 知其要知其所 解决： 1.愿医院 发现症状严重或持续能缓减真接受眼科医诊断与治疗诊干眼症应严格按照医嘱接受药物等治疗；眼镜或隐形眼镜适引起视疲劳根据眼科医所眼镜处重新配置适合眼镜并注意眼保健 2.注意眼保健减轻干眼症症状平注意精神放松眼睛疲劳进行适休息；尽量向看电视机或计算机放置低于眼水平位置且看电视或使用计算机间宜；办公桌、计算机监视器放置受阳光直接照射照明光线发反射画面引起眼睛疲劳；保持房间定湿度 3.解决干 直接让眼睛湿润健康打呵欠打滴工眼泪
4.食用维素A 菊花含丰富维素A维护眼睛健康重要物质医治疗各种眼疾良药菊花茶能让脑清醒、双目明亮特别肝火旺、用眼度导致双眼干涩较疗效经觉眼睛干涩尤其使用电脑妨喝些菊花茶
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谢谢 很详细~~~~
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期坐电脑前或者处于暖气环境往往眼睛发涩、视力模糊肿痛都眼睛干涩症症状 德医家近告诫应重视疾病否则期患病则容易眼睛造伤害、甚至失明 德眼医协医家介绍说眼睛烧灼或者发红肿及觉眼内异物等都眼睛干涩症症状意识流泪缓解症状并非治疗良 引发病症原面期使用电脑、吸烟、空气污浊等尤其冬季期处于暖气环境更容易引发该症据统计近全球范围内眼睛干涩症患者断增加现已达1200颉? 医家告诫说由于通情况种疾病症状并严重往往并意研究表明眼睛期干涩带恢复伤害极端情况甚至能造失明应种疾病引起足够重视 根据病同3类 1.实质性结膜角膜干燥症：见于睑结膜、球结膜广泛瘢痕破坏结膜本身泌腺甚至泪腺、泪管所致严重沙眼热或化广泛烧伤严重慢性结膜炎类疱疮等 2.口-眼干燥-关节炎综合症（或称干眼综合症）：种病清疾病近发现能由于先性免疫系统异所致主要表现干燥性角膜结膜炎、口腔干燥并发结缔组织病（见类风湿关节炎） 3.结膜皮性干燥症：维素A缺乏眼部表现造维素A缺乏原主要身体内维素A消耗量摄入量少所致见于工喂养婴幼吸收良或患麻疹、肺炎、疾病、腹泻等消耗性痢疾极易发则见于晚期肝癌、肝硬化及期慢性消化道疾病患者 干眼症或称干燥性结膜、角膜炎(干性角、结膜炎)由于角膜前泪膜质或泪液量足造结膜、角膜皮能维持功能种疾病 干眼症种慢性疾病产原几面： 1.由于高龄、睡眠足精神紧张等理原引起泪液质量降 2.服用部降压药及部精神安定剂泪膜产影响服用扑尔敏泪膜产害作用服用安目前某些避孕药能减少泪液产 3.环境所处房间干燥等引起泪液蒸发增加 4.间事计算机操作汽车驾驶读书及其精细作业瞬目数减少 5.由于隐形眼镜敏性结膜炎气污染紫外线等其原引起泪液减少质量降 6.期使用抗菌素菌群失调 您眼睛觉异请您检查否患干眼症我所说觉异指干眼症患者气流敏风吹环境特别容易使角膜干燥您室内要比室外要舒服患者注意力集瞬目频率降低角膜暴露空气间超泪膜破裂间所干燥特别明显夜间或清晨醒眼干燥严重睡眠泪液产减少烟雾泪液缺乏患者几乎能耐受烟雾本身空气悬浮粉粒形角膜表面直接撞击产适 另外需要解干燥少泪并非特异性症状相反部干眼病诉说流泪或溢泪些听似乎矛盾实际干眼能刺激泪液反射性泌增加眼部表面异物或擦伤同道理 面干眼症产视力降及其严重损眼组织甚至能致盲并发症我首先要做加强预防提高现代眼睛自我保健意识 东西点 认 知其要知其所 解决： 1.愿医院 发现症状严重或持续能缓减真接受眼科医诊断与治疗诊干眼症应严格按照医嘱接受药物等治疗；眼镜或隐形眼镜适引起视疲劳根据眼科医所眼镜处重新配置适合眼镜并注意眼保健 2.注意眼保健减轻干眼症症状平注意精神放松眼睛疲劳进行适休息；尽量向看电视机或计算机放置低于眼水平位置且看电视或使用计算机间宜；办公桌、计算机监视器放置受阳光直接照射照明光线发反射画面引起眼睛疲劳；保持房间定湿度 3.解决干 直接让眼睛湿润健康打呵欠打滴工眼泪
4.食用维素A 菊花含丰富维素A维护眼睛健康重要物质医治疗各种眼疾良药菊花茶能让脑清醒、双目明亮特别肝火旺、用眼度导致双眼干涩较疗效经觉眼睛干涩尤其使用电脑妨喝些菊花茶 眼睛干涩、血丝、怕光流泪甚至红肿现象?说明眼睛已经受伤害眼睛疲倦原般与眼泪泌关要引起重视并要加倍保护眼睛能饮食加入些营养眼睛食物便效 维命A 用说素&护眼必需&称维命A预防眼干、视力衰退、夜盲症良胡萝卜及绿、黄蔬菜及红枣含量 维命B 维命B视觉神经营养源维命B1足眼睛容易疲劳；维命B2足容易引起角膜炎吃些芝麻、豆、鲜奶、麦胚芽等食物 枸杞 枸杞清肝明目疗效家早已知道含丰富胡萝卜素维命A、B1、B2、C钙、铁等健康眼睛必需营养 枸杞三种食疗配： ??1. 枸杞+米：煮粥加入点白糖能够治疗视力模糊及流泪现象 ??2. 枸杞+菊花：用热水冲泡饮用能使眼睛轻松、明亮 ??3. 枸杞+猪肝：煲汤具清热、消除眼涩、消除熬夜现黑眼圈 ??决明具清肝明目及润肠功效能改善眼睛肿痛、红赤泪防止视力减弱 要睡觉 ??知道?睡觉前喝水睡眠姿势都影响眼睛状况 ??1. 睡觉前能喝水否则频繁起夜面引起眼泡明显浮肿；另外咖啡茶让体内水迅速挥发眼睛更容易干涩 ??2.充足睡眠消除眼睛疲倦佳要注意睡姿俯卧侧睡往往让眼尾现皱纹或现眼肿现象恰睡姿应该仰卧睡 干眼症见主要原由于泪液泌减少及其质量发变化引起泪液由两眼外角泪腺泌藉眨眼涂抹眼球表面保持眼睛滋润光滑泪液除水外含黏液脂肪角膜表面保留间较些失调泪膜容易消失眼干原防治：注意保护眼睛避免强光、高温刺激；看书、看电视或电脑屏幕间；禁用阿托品类抑制腺体泌药物；间断补充鱼肝油丸或吃点肝、猪肝食品；服用药杞菊黄丸；眼干症状较重经眼科医用工泪液或1%甲基纤维素滴眼 眼睛干涩疲劳食疗 使用电脑、看书、看电视您否觉眼睛干涩、酸痛、疲劳间使用眼睛造用眼度眼睛疲劳主眼睛疲劳般症状视物稍久则模糊甚至写作或阅读眼睛干涩、昏痛严重现恶、呕吐等另外视疲劳导致发近视或提前花眼白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾伴随着用眼度 保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳除光线适宜、保持确操作姿势、保证休息做眼保健操外条非重要要给眼睛补充营养 现代医研究表明维素与眼疾发、视力坏着非密切关系用眼者需要更眼睛所需维素及矿物质合理补充眼睛所需营养素保护眼睛、防止视力伤害、防治眼疾、提高视力非重要 所眼疲劳者要注意饮食营养平衡平吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水等含维素、蛋白质纤维素食物现向家介绍眼干涩食疗验二则供参考 1、黑豆核桃冲牛奶： 【原料】黑豆粉1匙核桃仁泥1匙牛奶1包蜂蜜1匙 【做】黑豆500克炒熟待冷磨粉核桃仁500克炒微焦衣待冷捣泥取两种食品各1匙冲入煮沸牛奶1杯加入蜂蜜1匙每早晨或早餐服用或与早点共进 【功效】黑豆含丰富蛋白质与维素B1等营养价值高黑色食物入肾配合核桃仁增加补肾力量再加牛奶蜂蜜些食物含较维素B1、钙、磷等能增强眼内肌力加强调节功能改善眼疲劳症状 2、枸杞桑葚粥 【原料】枸杞<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a695f克桑葚<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a695f克山药5克红枣5粳米100克 【做】述原料熬粥食用 【功效】枸杞、桑葚能补肝肾山药、红枣健脾胃视力疲劳者能每早晚两餐较间服用既能消除眼疲劳症状能增强体质 益眼睛食物 保护眼睛除平注意劳逸结合要间连续看书、看电视、定做眼睛保健操外经吃些益于眼睛食品保护眼睛能起作用眼睛益食物哪些呢 首先瘦肉、禽肉、物内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等含丰富蛋白质蛋白质组细胞主要组织修补更新需要断补充蛋白质 其含维素A食物眼睛益缺乏维素A眼睛黑暗环境适应能力减退严重候容易患夜盲症每摄入足够维素A预防治疗干眼病维素A源各种物肝脏植物性食物胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红白薯及水桔、杏、柿等 除外吃含维素C食物维素C组眼球水晶体缺乏维素C容易患水晶体浑浊白内障病维素C丰富食物各种新鲜蔬菜水其尤青椒、黄瓜、菜花、白菜、鲜枣、梨、桔等含量高参考资料：
肝开窍于目，肝阴虚
眼睛干涩的相关知识
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出门在外也不愁眼睛总是很疼怎么回事啊_育儿问答_宝宝树
眼睛总是很疼怎么回事啊
当时年龄：
来自：网页;
亲，是不是不够睡啊，你现啦，时间作息方面要注意保持足够的，中午也得睡上一个钟以上，这样对宝宝都好嘛。
最佳回答者：
亲很有可能是用眼过度导致的。亲可以适当的上写的哦。就可以缓解的。我的眼睛老是干涩疼，怎么办？
感谢医生为我快速解答——该
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时间： 21:30:33
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病情分析：你好：您的问题出在颈椎，颈椎受损会影响椎动脉，引起脑供血不足，因为椎动脉还给眼睛供血眼睛得不到血液的供应所以会出现眼睛干涩视物不清的问题指导意见：所以您的问题要考虑一下是颈椎引起的
建议您到医院检查一下确定诊断治疗一下颈椎您可以选用针灸推拿小针刀等方法进行治疗祝您早日康复医生询问：问题出现多久了
医苑会员追问
你好，我的眼睛干涩疼已经三年多了，厉害的时候还伴随口干，
22:32医生回答：
按照颈椎治疗一下您可以选用针灸推拿小针刀等方法进行治疗祝您早日康复
帮助网友：16340称赞：354
眼睛干涩，平时就要注意用眼习惯，定时休息，看看远处的景物。补充维生素A，多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操，还可吃些中药明目地黄丸。
帮助网友：8693称赞：249
引起眼睛干涩的原因大多数是用眼过度，而这当中数长期对着电脑工作的人为主。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成，这就是用眼过度导致眼睛干涩的原因。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。
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方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。眼睛干干的，经常痛要怎么办好？？_百度知道
眼睛干干的，经常痛要怎么办好？？
眼睛老是干干的痛，偶尔两天特严重。
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改善视力的辅助训练方法
1. 远方凝视：
寻找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，每天做3次，视力下降厉害的要增加训练次数。
2. 晶体操：
① 双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
② 寻找一个3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
3. 推拿操：
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
① 揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。
② 挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤。
③ 揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。
④ 按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上→外上→外下→内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
2）具有改善视力作用的食物
保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在曰常饮食中，具有改善视力作用的食物有：
1. 富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病，此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡，还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。
2. 富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。
3. 钙，钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。青少年正处在生长高峰期，体内钙的需要量相对增加，若不注意钙的补充，不仅会影响骨骼发育，而且会使正在发育的眼球壁--巩膜的弹性降低，晶状体内压上升，致使眼球的前后径拉长而导致近视。含钙多的食物，主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。
4. 铬，缺铬易发生近视，铬能激活胰岛素，使胰岛发挥最大生物效应，如人体铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，血浆渗透压增高，致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大，从而诱发近视。铬多存在于糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。
5. 锌，锌缺乏可导致视力障碍，锌在体内主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌，锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，维护正常视力功能。含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。
6. 珍珠，珍珠含95％以上的碳酸钙及少量氧化镁、氧化铝等矿物质，并含有多种氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龙脑、琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的形成。
7. 海带，海带除含碘外还含有1/3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。
3）有助于改善视力的保健食品
通过饮食可以增加营养，改善视力，所以我们应多摄入上述食物，如能在曰常膳食的基础上，选用适当的具有改善视力功能的保健食品，则可起到良好的辅助治疗的作用。可选用的保健食品有：
1. 富含维生素A的食物，如枸杞类制品。
2. 富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。
3. 含有决明子、菊花讥埂罐忌忒涣闺惟酣隶、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊
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保护眼睛十大秘诀
1.反光要避免: 书桌应有边灯装置,以减少反光。
2. 看书距离适中: 书本与眼睛之间的标准距离为30公分,坐椅的 高度与孩子体格相配合。 3. 睡眠不可少: 睡眠每天要在8小时以上,身体疲劳容易造成假 性近视坐姿要端正。 4. 坐姿要端正: 专家认为:脖子如果一直保持向前弯曲的姿势,眼 球会处在充血状态,眼压会增高,眼球隆起容易造 成近视。 5. 光线要充足舒适: 书桌上讥埂罐忌忒涣闺惟酣隶的台灯,灯泡以40w-60w,日光灯以20w为 宜。 6. 电视距离勿太长: 眼睛与画面的距离要保持3公尺以上,每看30分 钟,就要休息片刻。 7. 常望远山眺绿野: 常往公园或空旷场所活动,使眼睛有看远的机会。 8. 阅读时间勿太长: 无论作功课,打电脑,电动玩具或看电视,时间不 可太长,以每半小时休息片刻为宜。 9. 定期视力检查: 「预防胜于治疗」可保「灵魂之窗」永远健康。 10. 营养摄取要均衡: 应特别注意维生素b类(胚芽米,麦片,酵母….) 防腐食品吃不得
≈风过无痕≈，为您解答，希望能够给您帮助，同时也希望您能采纳，谢谢
保护眼睛十大秘诀
1.反光要避免: 书桌应有边灯装置,以减少反光。
2. 看书距离适中: 书本与眼睛之间的标准距离为30公分,坐椅的 高度与孩子体格相配合。 3. 睡眠不可少: 睡眠每天要在8小时以上,身体疲劳容易造成假 性近视坐姿要端正。 4. 坐姿要端正: 专家认为:脖子如果一直保持向前弯曲的姿势,眼 球会处在充血状态,眼压会增高,眼球隆起容易造 成近视。 5. 光线要充足舒适: 书桌上的台灯,灯泡以40w-60w,日光灯以20w为 宜。 6. 电视距离勿太长: 眼睛与画面的距离要保持3公尺以上,每看30分 钟,就要休息片刻。 7. 常望远山眺绿野: 常往公园或空旷场所活动,使眼睛有看远的机会。 8. 阅读时间勿太长: 无论作功课,打电脑,电动玩具或看电视,时间不 可太长,以每半小时休息片刻为宜。 9. 定期视力检查: 「预防胜于治疗」可保「灵魂之窗」永远健康。 10. 营养摄取要均衡: 应特别注意维生素b类(胚芽米,麦片,酵母….) 防腐食品吃不得
≈风过无痕≈，为您解答，希望能够给您帮助，同时也希望您能采纳，谢谢
要注意眼睛的休息 足够的睡眠 适当时可以滴点眼药水舒缓一下
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