哪些保健品能提高人体免疫力
本文导读：现在很多人都有在服用保健品来提高免疫力，那日常哪些保健品能提高人体免疫力？下面一起来看看吧。
感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒。普通感冒，祖国医学称&q…
　　免疫系统作为人体中非常重要一个系统，是我们人体的前提，人体要健康，就要有一定的抵抗病毒入侵的能力，而免疫力较差的人就会选择一些保健品来进行提高自己的免疫能力，而市场上也有五花八门的保健品。到底哪些才能有效提高免疫力的呢？
　　1、蜂胶
　　蜂胶是蜜蜂将采集到的树脂（树胶），混入其自身分泌物加工而成的一种胶状固体物。蜂胶中含有70种以上的黄酮类化合物，含有多种烯、萜类化合物，微量的氨基酸，微量的维生素B族，丰富的矿物质和微量元素等。蜂胶能提高人体巨噬细菌吞噬病毒和细菌的能力，使免疫系统处于动态平衡状态，被称为&天然免疫增强剂&。
　　2、蜂王浆
　　蜂王浆是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂腺体的分泌物，是供给将要变成蜂王的幼虫的。蜂王浆中的蛋白质有12种以上，约占蜂王浆干物质的一半;同时含有较多的维生素，主要有维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸、生物素、肌醇、维生素C、维生素D等，其中维生素B族含量特别丰富;另外还含有铁、铜、镁、锌、钾、钠等多种矿物质。值得一提的是蜂王浆中含有的免疫球蛋白，能明显提高人体免疫力;服用后能感到体力充沛，减少及其他的患病几率。
　　3、螺旋藻
　　螺旋藻作为市场上非常知名的提高免疫力的产品，不再详细介绍。螺旋藻的蛋白质含量高达60-70%，比大豆、牛肉、等高出数倍;同时还有丰富的维生素，如维生素C、维生素E及维生素B群（如B1，B2，B5，B6，B11，B12）。还含多种微量元素，如钙、镁、钠、钾、磷、碘、硒、铁、铜、锌等。
　　4、花粉
　　花粉含有多种营养物质，其中包括22种氨基酸、14种维生素和30多种微量元素以及大量的活性蛋白酶、核酸、黄酮类化合物及其它活性物质。花粉富含的蛋白质多以游离氨基酸的形式存在，含量超过牛奶、鸡蛋的5-7倍;维生素C的含量高于新鲜水果和蔬菜，被称为&天然维生素之王&。特别是B族维生素的含量极为丰富，比蜂蜜高百倍。同时它还含有多种矿物质。花粉能刺激胸腺分泌量增大，提高T淋巴细胞和巨噬细胞数量和功能，大大提高肌体的免疫能力，从而各种疾病特别是肿瘤的发生。还能够提高人体血清免疫球蛋白LGG水平，起到促进巨噬细胞的吞噬作用，增强了抵御细菌、病毒的能力。
　　5、人参及西洋参
　　人参是一款名贵的材，被称为
&百草之王&。人参含有丰富的有机酸及酯类，还富含维生素B1、维生素B2、维生素B12、维生素C，烟酸、叶酸、泛酸、生物素及铜、锌、铁、锰等二十多种微量元素。西洋参作为人参的一种，其主要成分与人参有些差异，由于篇幅原因，不单独介绍。人参与西洋参同样含有人体免疫系统所需的多种营养素，能有效提升人体的免疫功能。
　　6、灵芝、灵芝孢子粉
　　灵芝也是一种名贵的中药材。而灵芝孢子粉则是灵芝在生长成熟期，从其菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞（即灵芝种子），每个灵芝孢子是双壁结构，被坚硬的纤维素所包围，人体很难充分吸收，破壁后更适合人体肠胃直接吸收，凝聚了灵芝的精华，具有灵芝的遗传物质和保健作用。灵芝含有三萜类化合物一百多种，灵芝多糖两百多种，同时含有蛋白质、多肽、氨基酸、维生素B族及其他微量元素等。
　　7、牛初乳
　　牛初乳是指母牛产犊后7天内（中国乳制品工业协会要求3天内）所分泌的乳汁。牛初乳含有多量各种生长因子，富含免疫球蛋白等物质。免疫球蛋白的含量约为一般牛乳的60倍，含铁量约高10～17倍。牛初乳还含有丰富的蛋白质、IgG、锌、维生素A、维生素E、维生素B2、维生素B12、叶酸、胆碱等多种人体免疫系统所需的营养素，对人体尤其是婴幼儿的免疫力提升有很大的帮助。
（责任编辑：彭志兴）
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增强老人免疫力的保健品有哪些
现在老年人的身体是越来越差的，这和现在的气候条件还是有很大关系的，所以一旦到中老年时期的时候就更加需要去滋补身体的，这样的话才会让自己有一个非常好的晚年生活，不会让自己整天被病魔缠身的，这个里面最应该要注意的就是要选择一些合适自己的保健品，只有这样才可以非常好的去滋补自己的身体，通常都是吃一些具有提高的保健品。
全世界有1100多种海参，我国海域有100多种，可供食用的约占一半以上。海参既是美味食物，又是滋补良药，在明代以后被收载入补益药类。海参性味甘温，有补益精、养血润燥的功效。国内外对海参进行了大量研究，证明它有多方面药理功能，如抗肿瘤、增强细胞吞噬能力，影响实验小鼠的免疫功能。
指石首鱼、、鳇鱼的鱼鳔。鱼鳔性味甘平，有补肾养精、滋阴补血的功效。鱼鳔主要用于癌症的辅助滋养调理，可加入适量的和同煮。
本品性甘味咸平，有滋阴养血功效。用乌龟全只加、冬虫夏草、瘦熬汤，调味服食，既是美味菜肴，又有补血养阴、大补虚损功能。
牛奶性味甘平，有补虚损、益脾胃、生津液的功效。牛奶的中含有人类所需的全部。
性味甘温，有补虚养血的功效，山羊奶的脂肪及蛋白质比牛奶高，绵羊奶更高。
本文就是向大家详细介绍了增强老人免疫力的保健品有哪些，其实最好的还是海参的，因为本身海参就是有非常高的食用，和药用价值的，如果是经常的去吃的话就可以起到一个补肾，养血的作用，特别是老年人吃了以后是完全能够达到增强免疫能力的效果，最主要的还有抵抗肿瘤的作用。
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