我为啥不听课不困 一听课就困呢
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我为啥不听课不困 一听课就困呢
内容越难懂 越想睡觉
提问者采纳
正常的生物现象。
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是你不喜欢听的课才会这样,如果是喜欢的就不会了,就像有时一看书就想睡觉一样,觉得要动脑,就很烦,嘿嘿,随便说说.
衫自己俩嘴巴子就好了 ,不信可以试试.
人脑的正常反映，是心理学的内容。你对自己不感兴趣的内容产生厌烦情绪，从而表现出困意。
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出门在外也不愁.白天困的难受，晚上越想睡了越睡不着了_临沂吧_百度贴吧
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唉，今晚怪热的
寂寞让你无眠！
我就看看楼上得什么心态
昨晚又做梦来，是个伤感的故事
败家娘们还不睡明早起来还拌饭吧
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或为什么上夜班很困白天下班却不会有困意睡不着越是想睡越睡不着（最终强迫睡）最多睡一
时间:来源:健康咨询网 作者:www.jkzxw.net 点击:
实在没办法就只有吃安眠药
周末的时候好好运动一下，一直到晚上，累了就好睡了。主要是的生理钟乱了，调调就好了
失眠真的很不好受，我以前也失眠过，失眠时睡觉不要想其它任何事，让自己放松下来，如果还不行，可以试试【睡得香】，我以前失眠时尝试着给买了一合，效果还不错，你不凡可以试一下！
想睡好心不要有扎念，心要平静这样没有困扰就自然睡得着了
每个必须轮班的人都会遇到这种问题，试着在白天睡觉前洗个热水澡（包括洗头发并充分按摩头皮），洗完后会让自己放松并感到疲惫，也许就睡得着了。
数绵羊吧，真的挺管用的。
降降火、你懂的！
我也是上倒班的,上夜班就是困,不管你白天睡得再好,一上夜班照样瞌睡的,如果可以的话,最好有人能和你替换着休息,哪怕几分钟也相当管用的,再一个就是白天下班后能睡好,我就曾经因为睡不好而影响过工作,吃过两三天安眠药,挺管用的,夜班也不困了,后来不吃药了,白天也能睡好了,再后来上夜班也不觉得那么烦了,哈哈　
白天睡不着，说明晚上还是没有值夜班。
我现在呆的地方比较偏远找大夫什么的很不方便~
要求换换班吧。再没有什么办法，只有学着去适应
心里问题 这个问题每个人都遇到过
你生物钟被打乱了，可以调一下，不过起初会很不适应
就拿我当例子:情况跟你一样,这大半个月来一直上晚班,12小时的时间其实很长得~累是必然,期间我一躺下就能睡得着,可下了班感觉疲倦全无,人一下子轻松了因为可以上网娱乐咯,于是又是~5~6个小时连续下来想不累不困~难上加难。可正好赶上这个时候人们基本醒了声音嘈杂的…戴上耳机听些不带歌词的音乐美美的睡到午后吃中饭时间,刚好又上班!7个小时的睡眠时间正好!
希望亲身经历对你有些许帮助哦…
那我也没办法哦，要不你先拿点六味地黄丸或者安神补脑用下，大学时代有同学用的，说是管用不过我们戏称那是补肾\(^o^)/~
生物钟的问题，把生物钟调节一下，
性的去看看医生，最好中医，让医生好好给你调理一下！
祝你身体健康，工作顺利！
睡眠生物钟紊乱了。建议先调整工作时间，还要注意调整心态。另外，注意加强运动锻炼，适量运动可以增强体质，提高心理承受能力，还可以辅助睡眠。
治疗上可以考虑采用中药调理，中药治本，副作用小，不产生药物依赖，效果也好。建议从滋阴降火，养心安神，补气补血等方面综合调理和治疗。深圳博爱医院失眠专科祝您早日康复！
我现在呆的地方比较偏远找大夫什么的很不方便~
一边听一些轻音乐一边在找本书看，那样眼睛困了，自然就睡着了
确实是问题。。
既然能把想上网的心都给暂时的克服了，那还怕没能力把上网的时间给截至了么？
可以想一些别的事情.也可以睡觉前喝茶或者是咖啡之类的,试试看吧
失眠往往是由于心理问题导致的，患者心理焦虑，就越加导致睡眠不好，因此要先注重心理的排解。 偶尔失眠，不严重的话是可以自通过物理治疗来调节，没有什么效果的话，建议你试试桂龙柴胡安神，通过肝脏排毒的方法来起到揭“郁”化“淤”的功效。这款药的口碑还是挺好的，治疗抑郁、失眠等症状很有效果，可以尝试下。另外，能用物理治疗，尽量不要采用药物治疗，能用药物治疗，尽量不要去医院
去看下中医
我从读书就养成这个习惯，不管晚上睡得早还是睡得晚早上7.8点就醒了，现在我有夜班，所以晚上特别特别困，熬到早上回家又不想睡了，就算睡最多就2小时就醒了，其实我也知道身体要好好补够瞌睡，就是睡不着！所以现在身体体质也很差！我这到底是什么原因呢？长期熬夜女性最需要注意什么呢？太想改变自己生物钟了，求最有效果的方法！谢谢大家
我也有过这种经历，你可以早上回去后，把窗帘什么的都拉上，在床上躺下来，什么都不要想，安静的闭上眼睛。一会就睡了，我以前就是的，可以试一下哦。
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