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喝牛奶拉肚子怎么办？
我怀孕两个月了，每次喝牛奶就拉肚子，没怀孕以前喝有时候会拉肚子．孕妇要补充钙质，最好的办法不是喝牛奶吗？我怎么办呢？
乳制品中的主要碳水化合物是乳糖。象我这种喝牛奶没影响的人喝完牛奶后，乳糖是经小肠乳糖酶分解，然后被我吸收掉了。但是如果有乳糖不耐受症的朋友身体里就缺少乳糖酶，乳糖到达下部肠道，会造成肠道的渗透压增高，同时细菌把乳糖分解产生大量的氢和二氧化碳等等，这些都会刺激肠道，引起肚子痛还有拉肚子。
喝牛奶就不舒服的人有很多，尤其是黄种人和黑种人偏多，白种人发生这种情况的概率在5%—30％之间。而亚洲很多人世世代代都是以植物性蛋白补充为主，缺乏乳糖酶缺乏的人可以高达90％以上。
不过先天性的乳糖不耐受症比较少，很多是因为没有有坚持喝奶才导致的。很多孩子断了母乳后，就不怎么再喝牛奶、吃奶制品了，乳糖酶的耐受性就一点点降了。 如果您就是一喝牛奶就不舒服的朋友，又想补充乳制品，那可以少食多餐，或者把牛奶用水冲淡点喝，可以减轻一些乳糖不耐受的症状。再有就是用酸奶来代替了，因为这些发酵乳里的20%—30%的乳糖已经被降解了，很易于消化吸收。而且，乳酸菌还能够在肠道中帮助分解乳糖及蛋白质，促进消化的。
原因有两种，一是乳糖不耐受，一是牛奶过敏。
乳糖不耐受 乳糖必须经过体内乳糖酶水
乳制品中的主要碳水化合物是乳糖。象我这种喝牛奶没影响的人喝完牛奶后，乳糖是经小肠乳糖酶分解，然后被我吸收掉了。但是如果有乳糖不耐受症的朋友身体里就缺少乳糖酶，乳糖到达下部肠道，会造成肠道的渗透压增高，同时细菌把乳糖分解产生大量的氢和二氧化碳等等，这些都会刺激肠道，引起肚子痛还有拉肚子。
喝牛奶就不舒服的人有很多，尤其是黄种人和黑种人偏多，白种人发生这种情况的概率在5%—30％之间。而亚洲很多人世世代代都是以植物性蛋白补充为主，缺乏乳糖酶缺乏的人可以高达90％以上。
不过先天性的乳糖不耐受症比较少，很多是因为没有有坚持喝奶才导致的。很多孩子断了母乳后，就不怎么再喝牛奶、吃奶制品了，乳糖酶的耐受性就一点点降了。 如果您就是一喝牛奶就不舒服的朋友，又想补充乳制品，那可以少食多餐，或者把牛奶用水冲淡点喝，可以减轻一些乳糖不耐受的症状。再有就是用酸奶来代替了，因为这些发酵乳里的20%—30%的乳糖已经被降解了，很易于消化吸收。而且，乳酸菌还能够在肠道中帮助分解乳糖及蛋白质，促进消化的。
原因有两种，一是乳糖不耐受，一是牛奶过敏。
乳糖不耐受 乳糖必须经过体内乳糖酶水解为葡萄糖和半乳糖才能被人体吸收。但是有些人体内小肠黏膜无法产生足够的乳糖酶，当饮用奶类后，乳糖未被分解，直接到了大肠。在肠道细菌的作用下，乳糖发酵和分解，产生大量气体和有机酸刺激肠黏膜导致腹泻。
乳糖酶缺乏分先天和后天的。比如宝宝出生后发现缺乏不能和奶，这类患儿可以用米汤、无乳糖或乳糖含量低的配方奶粉。
后天缺乏，多数由于长时间没有喝牛奶，机体合成乳糖酶的功能退化或疾病原因，导致乳糖酶分泌不足或缺乏。解决办法是，少量多次，渐渐适应，慢慢的消除乳糖不耐受，提高小肠黏膜合成乳糖酶的能力。
牛奶过敏 表现为出现呕吐、腹痛、腹泻、大便稀，有时带血。往往还出现湿疹、寻麻疹、哮喘等等症状。原因是牛奶中蛋白质通过肠黏膜上皮，使黏膜下的免疫细胞发生过敏。
针对过敏有2个办法，一个是改吃其他的代乳品，一个是脱敏疗法。
具体需要在医生的指导下进行。
回答数：4171
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怀孕前不喝牛奶，酸奶类喝的，现在怀孕一个多月最近几天在喝牛奶，有拉肚子的现象。早上起来第一次厕所就拉稀，然后到公司就第二次拉稀。一天也就两次。但听说怀孕后喝牛奶有补钙的作用，营养好，我现在该怎么办呢？
问题补充：
谢谢各位前辈的指点。今天我就停喝牛奶先试试，明天改吃酸奶。豆浆我是一直坚持天天喝的。每天中午午饭后，我就跑出办公大楼去晒太阳。太谢谢各位前辈，第一次怀孕的我被朋友同事还有家人说&太紧张&。
你喝牛奶是空腹吃的还是怎样？建议你还吃点东西后喝牛奶，空腹吃的话相当于慢性中毒哦。晚上睡觉前也可以喝牛奶，有利于睡眠。若实在不行么，不一定要喝牛奶你多喝点汤类的东西，食补很重要
提问者对答案的回复：
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有的人喝牛奶肠胃过敏会拉肚子的.我就是.我喝酸奶和奶粉的.还喝豆浆,吃钙片.
那你就喝酸奶，你可以试试看孕妇奶粉，如果还不行的话还是坚持食补，坚持每天晒太阳。
有些人喝牛奶就是要拉肚子的,有这样的情况还是不要喝牛奶了,适当的吃点钙片,还有就是食补了.
有人乳糖不耐，喝奶就拉肚子的。其实可以靠别的方法补钙，晒太阳、吃黑芝麻、核桃、喝豆浆之类的，不一定非选牛奶。黑芝麻、核桃对宝宝的智力也有好处的。
喝牛奶也有个适应吸收的过程吧，有的人吸收不好，会拉肚肚子，有的人就没有问题。这种生理性的拉肚子应该不会影响健康吧？
如果是喝牛奶的原因，那就先不要喝了！我那时刚怀孕也有过，但没有喝牛奶！拉希的话就早上起床空腹喝杯淡盐水，有杀菌消炎的做用，白天也可以喝几次直到不拉！改喝孕妇奶粉试试看，不用太担心的一喝牛奶就拉肚子怎么办?_百度知道
一喝牛奶就拉肚子怎么办?
孕期进入三个月后一喝牛奶就拉肚子,都不敢喝牛奶了,孕妇奶粉也觉得不好喝,喝了就要吐.那我吃什么呢?我一直在吃福施福.
提问者采纳
如果连奶粉都吐的话，很可能是孕期反应，建议不要喝了。但是注意补充身体水分，禁止脱水虚脱。如果有必要，可以到专业的医疗机构检查一下，毕竟是孕妇，多关照一些。
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怀孕三个月，喝牛奶拉肚子，考虑可能为胃肠道疾病引起，建议及时到正规医院胃肠科进行相关检查，查明原因后，对症治疗。x
不要喝牛奶，特别是我们国内的！怀孕时，营养均衡就可以了，我们普通的饭食完全够了你和宝宝所需用的营养！很多怀孕吃的那么主打产品，不过是商家利用人们对下一代的关切之心而用的手段！我们国内的牛奶里添加了很多成份，有脂肪，用来提香！还有养殖场里的奶牛用挤奶器用多了奶牛的乳房严重发炎，就打很多抗生素药，牛身上含了那么多抗生素药，产出的牛奶自然不会过关，于是他们就放奶里放某种化学的东西，然后兑水，兑了水牛奶的颜色就淡了，就放增稠剂，味道就是放脂肪或香精了！我真的不明白国家在这方面为什么不去调查一下，还想国富民强呢！
自己觉得想吃什么就吃什么。不要勉强吃。
那就不要喝！
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出门在外也不愁小孩子为什么一喝牛奶就拉肚子呢_育儿问答_宝宝树
小孩子为什么一喝牛奶就拉肚子呢
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
是不适应，这种现象最好不要
最佳回答者：
"认为是消化不良"&的妈妈回答：
"认为是消化不良"&的推荐知识：
婴儿的消化能力有一定的限度，如果吃的食物超过了承受能力，就会发生腹泻。由于饮食习惯、健康状况以及个体差异的差别，有的妈妈的乳汁内所含的营养成分（主要是脂肪）超过了宝宝的需要，就会使宝宝发生腹泻，也就是人们通常说的&生理性腹泻&。如果宝宝除大便次数增多外，没有其他症状，食欲好，不呕吐，生长发育不受影响，就不是由于疾病引起的，添加辅食后大便就会逐渐转为正常，妈妈不必太过担心。&生理性腹泻&的宝宝无须药物治疗，一般给宝宝改吃牛奶或其他乳品后都能奏效。如果不想给宝宝断奶，也可以缩短每次喂奶的时间，让宝宝只吃蛋白质含量多、脂肪含量少的前一半的乳汁，也可以使情况得到改善。必要时...
以上知识内容来自博尔乐母婴图书
有的孩子是有或者乳糖不适应的。
过敏。有这样的。
有些人的肠胃对牛奶就不适应，有个专业名词我不记得了！那就不给吧，吃奶粉也行啊
应该是对，我妈就不能喝牛奶，一喝保准拉肚子。
这是因为你的对牛奶不适应，还是不要喝了
换一种的奶粉试试看咧
是不是呀？要喝水解过的奶
肠道不适应吧。换种牌子的试试。我女儿喝惠氏的就是这样，喝和美赞臣的就挺好。
原因有两种。一是，一是牛奶过敏。为什么我一喝牛奶就拉肚子呢_百度知道
为什么我一喝牛奶就拉肚子呢
那是不是喝了等于白喝啊,
　　牛奶中的碳水化合物主要为乳糖，有调节胃酸、促进胃肠蠕动和消化腺分泌作用、抑制致病菌及腐败菌生长等作用。但对乳糖的分解需要动用到人体小肠中的乳糖酶，如果乳糖酶缺乏或不足，就会因不能完全消化牛奶中的乳糖而出现各种不适反应。由于各人的乳糖酶含量不同，不良反应的程度也各异，有的人只是轻微的头晕、腹胀，有的人却一沾到牛奶就腹痛，狂拉肚子　　如果喝牛奶就拉肚子的话，最好还是别碰牛奶了，但乳糖酶缺乏并不代表完全没有，有些人症状不很严重，可以限制牛奶的摄入，采用少量多次的办法来慢慢减轻不耐受的症状。同时，不沾牛奶的话还可以从以下方面“补救”：　　可以多吃鸡蛋、鱼肉类来补充优质蛋白质，宝宝可以进食其他婴儿辅助食品，适当吃婴儿钙剂来补钙。有些人对鲜奶过敏，但对发酵酸奶却能包容。因为酸奶在发酵过程中，所含有的乳酸菌中的β－半乳糖苷酶可以把二至三成的乳糖分解，从而降低奶品中的乳糖含量，使之易于消化吸收。同时，酸奶比鲜奶浓度大，喝下去后“滞留”在肠胃中的时间更长，使小肠含有的乳糖酶和酸奶中的乳酸菌有更多时间来“对付”乳糖。　　关于冰冻牛奶，詹俊副主任说，冰冻的时间不能过长，因为牛奶是很好的细菌培养基，放在冰箱里时间过长，很容易滋生细菌，喝了容易腹泻，甚至引起食物中毒。开封后的牛奶放进冰箱里原则上不超过18小时，纸包装的牛奶一定要在保质期内喝完，最好打开就喝完。因为牛奶冷冻之后，其中的脂肪和蛋白质分离，乳酪素会呈现粉状凝结的模样，牛奶的味道会明显减弱。　　1.喝牛奶慢慢喝，或加两片土司，延长胃排空时间，或可降低腹泻机会。　　2.将牛奶用微波加热喝，直接喝冷牛奶容易拉肚子，而且早上喝热热的东西对胃也比较好。　　3.可服用乳糖酶，促进消化吸收。　　注意：不能空肚子喝，不能喝油性食物一起喝，特别是早上起来的时候，酸奶不能加热喝。　　帮你找一下资料，现在我也明白为什么喝牛奶拉肚子了，我一直用这个来治便秘，：）
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我奶奶也是像你这样的，可是牛奶很多营养的，所以我奶奶一般都会加热一些来喝，注意不要加到沸啊，这样会使营养成份都流失掉的，温温的就行了希望可以帮到你
补充点就是如果你本身拉肚子的情况下千万别在喝牛奶了 会加剧症状的 如果是喝了牛奶才拉肚子的话 那就是肠胃不好 我和你一样 去医院检查一下结果 慢性肠胃炎
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