天天上网玩游戏,视力下降很厉害,看电脑屏幕都模糊了,怎么办?
从事文字工作和经常打相关信息的人要注意缓解眼睛疲劳.
第一， 注意缓解眼睛疲劳, 控制视力下降的速度，方法如下 ：
1、眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
4、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼......
从事文字工作和经常打相关信息的人要注意缓解眼睛疲劳.
第一， 注意缓解眼睛疲劳, 控制视力下降的速度，方法如下 ：
1、眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
4、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
5、看远看近法
看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。试试吧!
6、电脑一族的护眼妙招
临床上经常遇到这样的病人，他们的症状为“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。
6、目不转睛害处多
长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。首先，神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退；再者，长时间近距离用眼，会促使轴性近视的发展；另外，就是眨眼动作的减少，使眼球缺乏润滑和保护作用。据统计，人正常的眨眼数为每分钟15次左右，在神情专注的时候，只有2～3次，这就使眼表面的泪液蒸发过多，而来不及得到及时的补充，久之则引起眼球表面的炎症。
这样的病人，早期检查结果往往查不出什么病，但长此以往，便可能失去健康的眼睛。对于青少年来说，长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处，继而造成真性近视等。而对于45岁以上的人来说，因为眼睛的调节能力下降出现老花、近距离视物疲劳，并且不能持久，如果长期注视电脑会使疲劳症状加重，还可能诱发青光眼、白内障等眼病。
7、劳逸结合防眼病
（1）要预防或消除这种情况，日常应注意对眼睛的呵护，关键是要持之以恒，可从如下几个方面做起：
（１）避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。
（２）操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体（如车辆）上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。
（３）如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息一段时间。
（４）长时间操作电脑和看书学习出现视觉疲劳症状时，可以闭上双眼按摩眼眶周围的几个穴位.按摩穴位的具体方法如下：揉睛明穴：睛明穴在鼻梁两侧，距内眼角约半公分，用双手拇指的罗纹面按在睛明穴上，按压鼻根部分，先下后上挤压，上下挤压一次为一拍，连续做四个八拍；揉四白穴：四白穴在眼眶下缘中部下方的凹陷处，用双手食指按压，按压面不要太大，一按一松为一拍，连续做四个八拍；揉太阳穴：太阳穴在外眼角和眉梢之间向后约１寸的地方，双手拇指的罗纹面按在太阳穴上，一按一松为一拍，连续做四个八拍。整个按摩过程大约只需要２分钟。还可以用湿热毛巾热敷双眼，每次１５分钟。如果通过上述处理，仍无明显好转，那就需要到医院看眼科医生了.
(5)眼局部进行热敷、药熏、理疗、针灸等。中医眼科认为，视物日久，导致疲劳过度，或肾阴不足，津液短少，肝血虚损，内有郁热。故可内服中成药杞菊地黄丸、明目地黄丸、养血安神片、逍遥丸等。可以滴一些润滑眼球、缓解眼疲劳的眼药水，如艾唯多眼药水、人工泪液、润洁、新乐敦、珍视明、润舒、海宝等眼药水 ，建议你坚持每天用2——4次（用眼药水不要固定使用一种，应该隔1—2月就更换另一种眼药水）。
（6）注意休息，保证充足的睡眠。
（7）定期体检，发现眼病尽早治疗。如有近视、远视、散光等屈光不正，要在医生指导下戴镜矫正。眼胀痛、流泪等症状明显时，应及时排除青光眼、角结膜炎等眼病。
（8） 菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。 菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外，还有一种形状像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是一种很好的护眼饮料。
（9）多到户外进行锻炼。建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。
第二、要注意营养均衡，多吃坚果类食物,多吃富含钙、蛋白质、维生素A的食物， 要少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会造成血钙减少，这样就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴变长，助长近视眼的病情发展。选用的食品要以补益肝肾为主，目的是增强眼外肌和睫状肌的肌力，恢复调节功能；加强巩膜的坚韧性，增强它对外界的抵御力量，并防止其继续扩张。因此要多吃含蛋白质多的食品，如：瘦肉、鱼、蛋、奶；多吃含钙质和磷质的食品，如：牛骨汤、猪骨汤、豆类、油菜、小白菜、花生米、大枣、乳类、蛋、鱼、紫菜、核桃等；多吃含锌、铬的食品，如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、谷类、肝类；多吃含维生素A多的食品，如：动物肝脏、乳类、蛋黄、新鲜水果、 红枣、胡萝卜、动物肝脏、枸杞菜等。
中医认为近视眼多与肝肾不足、气血亏损有关。因此，进食具有养肝明目作用的食物，可达到预防近视的效果。平时宜吃些桂圆、大枣、枸杞子、黑木耳等食物，水果可选择柑桔类。另外，羊肝也是护眼佳品。
此外，医学研究表明，近视眼与微量元素硒缺乏有关。因此，近视眼患者多吃鱼眼睛或家禽的眼睛，对本病的防治可起到良好效果。动物眼睛除含有多种蛋白质和氨基酸外，还含有丰富的微量元素，其中硒的含量比其它元素都高。烹调时可采取清炖，如适量放些黑木耳，则疗效更佳。
方剂一：
鸡蛋l个，牛奶1杯，蜂蜜l汤匙。
将鸡蛋打碎，充分搅匀，冲人加热的牛奶内，用小火煮沸，待温，加蜂蜜。
每日早一次（当早点），加面包或馒头。
鸡蛋。牛奶含有丰富的蛋白质。维生素。钙质、磷质，充分搅匀易吸收。消化。注意要和其他食品一同进食，才能发挥牛奶的营养价值。也可用豆浆代替牛奶，但豆浆中不能放鸡蛋，因为鸡蛋中的黏液性蛋白和豆浆中的胰蛋白酶结合后，会失去一定的营养价值。
方剂二：
枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1汤匙。
将枸杞子、陈皮放在两层纱布做的袋内，与桂圆肉一起放在锅内，加适量水，用文火煮沸30分钟，盛出桂圆肉及汤，待温后加入蜂蜜服用。
每日下午一次。
此方主要是补益肝，肾，健脾胃，安心神，使气血旺盛，以营养眼内组织。以上四味皆含有丰富的维生素、蛋白质、钙质、磷质，这都是巩膜和睫壮肌需要的营养物质。
方剂三（治疗假性近视）：
枸杞子10克，陈皮3克，红枣8个，蜂蜜2汤匙。
将枸杞子、陈皮、红枣放人锅内，加水适量，用文火煮沸20分钟，取头汁，再加水煮，取二汁。
每日两次。上午头汁，下午二汁，服时待温后加蜂蜜1汤匙。
红枣含有丰富的蛋白质、糖类、维生素A、维生素B、维生素C及钙、磷、铁等，具有增强肌肉力量的功效。枸杞子补益肝肾，陈皮开胃，增强食欲，加上营养全面又丰富的蜂蜜，对于因睫状肌紧张而引起的假性近视及由于巩膜脆弱而引起的轴向性近视都很对症。
方剂四（治疗假性近视）：
熟核桃仁泥1汤匙，熟黑芝麻粉1汤匙，牛奶或豆浆1杯，蜂蜜l汤匙。
将核桃仁泥、黑芝麻粉冲人煮沸过的牛奶或豆浆中，待温后加蜂蜜，调匀后服。每日早一次，配面包或馒头。
核桃仁与黑芝麻含有眼内组织所需的蛋白质。维生素B2、维生素E、钙、磷等营养物质。具有滋补肝、肾、强壮筋骨、坚固牙齿、乌发等作用。配牛奶、蜂蜜，可使睫状肌增强活力，巩膜加强坚韧性，对近观眼的治疗有很好的效果。
其他答案（共2个回答）
平时多吃胡萝卜,鱼等,补充维生素A,少吃甜食.
1.要有良好的环境,如采光,,合格的印刷品,符合自己生理高度的桌椅等等.
2.养成良好的习惯,平时应保持标准视距...
以下向你介绍保护眼睛的方法：
1、眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~...
快速击退眼睛疲劳的五大方法&电脑一族的护眼妙招 1眼珠运动法 头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。 2眨眼法 头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳...
病情分析：
鼻子出血与肺热有关系，人就应该在饮食，生活上尽量避免导致肺热的情形发生。要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生热的食物。
指导意见：
可以多吃一些...
指裸眼远视力达不到正常标准。视力低下以单眼判断，裸眼视力达不到正常标准的眼。
指裸眼远视力达不到正常标准。视力低下以单眼判断，裸眼视力达不到正常标准的眼。
指裸眼远视力达不到正常标准。视力低下以单眼判断，裸眼视力达不到正常标准的眼。
指裸眼远视力达不到正常标准。视力低下以单眼判断，裸眼视力达不到正常标准的眼。
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
相关问答：12345678910111213其他帐号一键登录:
& 有在爱尔眼科做过视力矫正手术的吗？
手机看此贴：
用得意APP扫一扫
微信扫一扫 转发至朋友圈
UID172770&好友&帖子&主题&精华0&小红花5 &积分608&在线时间265 小时&注册时间&阅读权限45&最后登录&
UID172770&帖子&精华0&金币78 &威望0 &注册时间&
我是10年做的,在爱尔,感觉还好.做这种手术肯定是有风险的,而且小小后遗症,比如眼睛容易干之类.只是看你怎样衡量.
UID269119&好友&帖子&主题&精华0&小红花5 &积分192&在线时间63 小时&注册时间&阅读权限35&最后登录&
UID269119&帖子&精华0&金币66 &威望0 &注册时间&
我去年年底在爱尔眼科做的，600°近视，做好了左眼1,0，右眼1,2，到目前为止还没反弹，倒是没什么副作用，就是用久了眼睛会特别疲劳。我做眼睛没花到一万块的。
UID80623&好友&帖子&主题&精华0&小红花266 &积分10074&在线时间2767 小时&注册时间&阅读权限100&最后登录&
UID80623&帖子&精华0&金币4340 &威望40 &注册时间&
广 告我表姐也做了···现在都有快5年了··没反弹···
欧米，我现在24小时跟你在一起鸟！ 你的愿望终于实现了···我晓得！你肯定在某个角落偷到拍手叫好！····我了解你··
淘宝，我要灭了你···
UID219824&好友&帖子&主题&精华0&小红花65 &积分2983&在线时间1253 小时&注册时间&阅读权限75&最后登录&
UID219824&帖子&精华0&金币472 &威望1 &注册时间&
我也想去做啊~
就是有点怕啊~不晓得到底怎么样呢~
UID157040&好友&帖子&主题&精华0&小红花0 &积分1059&在线时间504 小时&注册时间&阅读权限55&最后登录&
UID157040&帖子&精华0&金币51 &威望0 &注册时间&
我在同济的做的感觉很好。现在几乎天天上网。
UID293395&好友&帖子&主题&精华0&小红花114 &积分6322&在线时间750 小时&注册时间&阅读权限90&最后登录&
UID293395&帖子&精华0&金币4807 &威望3 &注册时间&
我是06年在爱尔做的 结果不好 而且医生还把我当傻子敷衍
UID243060&好友&帖子&主题&精华0&小红花2 &积分903&在线时间388 小时&注册时间&阅读权限50&最后登录&
UID243060&帖子&精华0&金币149 &威望0 &注册时间&
05年在爱尔做的，当时好像花的不到5000元吧，之前眼睛视力0.2左右，现在1.0左右，每年检查都没有反弹，我感觉还不错啊，平时还是要保护好眼睛，不能太用眼过度了
UID138097&好友&帖子&主题&精华1&小红花24 &积分5029&在线时间748 小时&注册时间&阅读权限90&最后登录&
UID138097&帖子&精华1&金币3483 &威望10 &注册时间&
我在艾尔做过啊
但是我的工作性质是天天对电脑 这单满讨厌
当时检查费用好像是200& &检查一切正常就是预约手术时间&&手术几分钟就ok&&好快
睁开眼睛一瞬间 感觉看的好清晰哦 不过医生说要闭着眼睛&&买个偏光镜出门&&当时正好是7月&&太阳还是满毒的
医生开了眼药水回去按说明点&&
前期注意不见阳光 其他ok
UID14570&好友&帖子&主题&精华0&小红花60 &积分4551&在线时间1357 小时&注册时间&阅读权限85&最后登录&
UID14570&帖子&精华0&金币1832 &威望1 &注册时间&
我是去年6月份在竹叶山的艾尔做的& & 前两个星期刚刚复查& & 达到了1.5& & 我做的是4千多的& &本来也是想做飞秒的& &结果医生说我只能做这种& &因为我的眼角瞙比较薄& &这种手术削切得不多&&所以做哪一种还是要看你眼睛的具体情况来& &我做完后& &眼睛里还戴了一副保护眼角膜的隐形眼镜& &
我做完后的第二个星期就开始上电脑工作了& &基本没问题& &&&而且由于本人性格原因有点爱哭& &但对眼睛都没有什么伤害& &
我老公的妹妹也是做了的& &不过她在同济做的& &经常熬夜上网& & 也没什么问题
UID23617&好友&帖子&主题&精华0&小红花555 &积分14730&在线时间4466 小时&注册时间&阅读权限100&最后登录&
UID23617&帖子&精华0&金币5423 &威望75 &注册时间&
我07年在艾尔做的，现在一个眼睛1.0一个1.2
做的个体化切削，好像叫这个，当时貌似飞秒这边还冒得样的
闻到一股糊味就好了，蛮快
UID171867&好友&帖子&主题&精华0&小红花74 &积分2675&在线时间807 小时&注册时间&阅读权限75&最后登录&
UID171867&帖子&精华0&金币1041 &威望4 &注册时间&
我也想做啊，都快400百度了，不喜欢戴眼镜，看不见伤不起啊~
我老板10年前做过，现在反正也看的很清楚，就是晚上看的有点不清楚，感觉有点夜盲症一样，晚上不能开车~
UID84923&好友&帖子&主题&精华0&小红花49 &积分3208&在线时间1245 小时&注册时间&阅读权限80&最后登录&
UID84923&帖子&精华0&金币678 &威望8 &注册时间&
我也想做 但是我已经戴了七年隐形了 不知道有没有影响~
__:&&天真岁月不忍欺，青春荒唐我不负你.˙ .﹏
UID26739&好友&帖子&主题&精华0&小红花66 &积分8179&在线时间1673 小时&注册时间&阅读权限100&最后登录&
UID26739&帖子&精华0&金币4829 &威望1 &注册时间&
可以先去做检查·~~~但是做过手术后得眼睛肯定会比以前的敏感、脆弱的~~！！！要少对电脑，可是白天上班要用电脑，晚上回去也要玩哈电脑，这可怎么是好！！！~~~如果你度数不深的话，就别做了
UID30165&好友&帖子&主题&精华0&小红花7 &积分3655&在线时间1487 小时&注册时间&阅读权限85&最后登录&
UID30165&帖子&精华0&金币681 &威望0 &注册时间&
我10年在竹叶山的艾格做的，天天对着电脑超过8小时，现在还没反弹！不管以后会不会反弹，起码现在免去了戴眼镜的困扰！我想就是反弹起码也是十年以后的事了！再说等年纪大了戴眼镜也无所谓了，起码现在不戴眼镜比较漂亮也方便！我是这么想的！呵呵！当时在艾格做的时候办了张卡的，如果有意粉想在艾格做的话可以找我拿卡，应该有优惠的！
UID182523&好友&帖子&主题&精华0&小红花6 &积分2054&在线时间868 小时&注册时间&阅读权限70&最后登录&
UID182523&帖子&精华0&金币288 &威望6 &注册时间&
我朋友去年暑假在同济找的比较认得的传说比较好的医生做的 全部下地是差不多2万 到现在没有什么问题 比较难熬的就是当时她做完了 前一个月都不能洗脸 眼睛不能沾水 每天白天晚上只要有光就要带墨镜 不能看电脑电视 前三个月不能化妆 反正就这3个月比较辛苦 后来就好了
包包控甩包包，出全新Coach,Prada,Gucci,CK,JUICY
/thread--1.html
UID232986&好友&帖子&主题&精华0&小红花230 &积分5607&在线时间2095 小时&注册时间&阅读权限90&最后登录&
UID232986&帖子&精华0&金币1397 &威望4 &注册时间&
跟楼主推荐武昌复兴路的人民医院，一致认为这样的医院才够正规，什么艾尔啥的，还是算了吧。
我去年六月份在人民医院做的，不记得是不是飞秒，医院一般推荐两种，一种是普通的，3000多，一种是针对眼角膜特别薄的，6000多，一种是个性化的6000多，个性化的这种就是在普通的基础上多一个眼底地图扫描，到时候切角膜厚度可以根据扫描地图判断。个性化的这种事最贵的，当时我也到什么艾尔去咨询过，那边在做什么原价12000，出示什么高考证还是学生证就打折到9900的活动，咨询了一下，跟人民医院这边的差不多，就感觉很不靠谱，所以果断还是回到人民医院。当时快放暑假，很多人去做手术，也有很多考了大学的学生咨询，还有很多人复查，跟不少病人聊过，总体感觉还是很好的。
我做之前两个眼睛400度，还分别有50-100的散光。我选的个性化6000多的，3000多虽然便宜，但是毕竟眼睛是一辈子的事情啊。最开始的检查好像是300左右，做完手术之后药费什么的好像400，从开始到结束所有费用不超过7000。
提前三天去做检查，我记得是当时结果就可以出来，如果没问题就可以预约手术时间。那时候的手术时间是星期二和星期四。做手术的时候打麻药稍微有点疼，然后你就等着排队进手术室，从消毒到最后做好时间也就20分钟吧，没什么感觉，倒是可以闻到激光切角膜的糊味，哈哈……做完之后当时就可以看见了，而且是马上恢复正常视力，医生会在眼睛上给你罩个透明的保护罩，我那时候觉得自己像熊猫人，哈哈。
回去睡了一觉，几个小时后麻药退了，会觉得眼睛很酸，有刺痛感，不过还能忍受。疼了一会我又睡着了，等醒了就完全不疼了，然后就跟正常人一模一样。后来去复查的第一次，我碰到一个眼角膜特别薄的男生也是刚做完手术去复查，他说他就特别疼，而且因为眼角膜薄，医生还给他带了个什么东西。反正就是他那种的疼痛感比我这种要高得多。
不过我是坚持了3天不洗澡，不洗头，不洗脸……因为不能让水进眼睛。厄，大夏天啊，一天24小时开空调还是觉得自己都臭了！3天之后继续坚持不能看电视不能看电脑不能看书不能看手机……反正就是随么司都不能看。我那几天天天听“你是我的眼”，唉，真正感觉自己就是个睁眼瞎！
在家休息了一个星期，就正常上班了。话说我上班是必须要看电脑的，有时候晚上还要加班继续盯着电脑做事。刚做完的一两个月，会觉得眼睛怕光，有点干。医院会给你开药，一天用几次保持眼睛湿润，还有消炎和促进伤口恢复的药，这所有的费用都包括在整体的7000里面。
术后半年多，我都改不掉时不时抬手推一下眼睛的习惯，哈哈，一抬手摸不到眼睛才想起来自己已经不戴眼镜了。
现在做了一年多，感觉还是挺好的。话说我做手术之前也很纠结啊，到底要不要做，还在想做完之后会不会变瞎子，或者多年以后变圆锥角膜彻底瞎了。但是我觉得有人天生角膜就比我薄，我还担心什么？以后注意保护，身体状态好就不会造成颅内压和眼压过高，自然也不会出现什么圆锥角膜的情况。
跟楼主分享一下吧。另外：等你不带眼睛了，你会发现戴墨镜是件多美好多酷的事情，哈哈……这是我从14岁开始带眼睛的时候就羡慕别人的事情！
【第七届家装日记NO.30】当代安普顿顶层复式：买房装修，痛并快乐着…… /thread--1.html
UID168073&好友&帖子&主题&精华0&小红花5 &积分28&在线时间8 小时&注册时间&阅读权限15&最后登录&
UID168073&帖子&精华0&金币12 &威望0 &注册时间&
我是7年前在爱尔做的，效果非常好的说，双眼都是1.5。而且当时做的还是最便宜的那种，只要3000多的，当时说是我角膜还蛮厚的，所以没有做其他的，当时也没有飞秒来着，现在的技术是越来越好啦，飞秒反正听说不错，我身边蛮多朋友都是在爱尔做的。贵应该有贵的道理吧！关键是爱尔服务态度都蛮好的，护士和医生都轻声细语，本来很紧张，她们一直都安抚也就还好啦！放松很多！本来现在也都是卖服务的，觉得不错！
UID167725&好友&帖子&主题&精华0&小红花178 &积分5398&在线时间1450 小时&注册时间&阅读权限90&最后登录&
UID167725&帖子&精华0&金币2468 &威望6 &注册时间&
俺好像是03年的时候，在艾格做的，不要钱，到现在还木有发现问题，以后不晓得
人不犯我，我不犯人；人若犯我，礼让三分；人再犯我，我还一针；人还犯我，斩草除根
UID323952&好友&帖子&主题&精华0&小红花33 &积分5692&在线时间866 小时&注册时间&阅读权限90&最后登录&
UID323952&帖子&精华0&金币3963 &威望0 &注册时间&
我做了6年了，很好，整天整天的对着电脑，没很大的反弹，视力还有1.2呢
UID293395&好友&帖子&主题&精华0&小红花114 &积分6322&在线时间750 小时&注册时间&阅读权限90&最后登录&
UID293395&帖子&精华0&金币4807 &威望3 &注册时间&
我十年前在爱尔眼科做准分子激光手术，后悔死了
得意生活 & 得意 & 得意DEYI &
版权所有& Powered by→ 电脑屏幕亮度调到多少对眼睛好，我天天上网眼睛看
电脑屏幕亮度调到多少对眼睛好，我天天上网眼睛看
女 | 0个月
健康咨询描述：
电脑屏幕亮度调到多少对眼睛好，我天天上网眼睛看东西都有点模糊了？
其他类似问题
医生回复区
擅长: 擅长普通外科、男科疾病
微信扫描关注直接与我沟通已扫4259次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，你是想要知道电脑屏幕亮度调到多少对眼睛好，因为天天上网眼睛看东西都有点模糊了。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，因为各个电脑屏幕的亮度不相同，所以也不好说怎么样是比较好的。但是主要是电脑屏幕的光不要比环境光亮太多或者暗太多，平淡点就好了。最好是少用电脑，实在不行也要注意休息。&&&&&&医生询问：&&&&&&一天用多久电脑呢？
微信扫描关注直接与我沟通已扫5164次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这个不同的人，眼睛适应度应该是不一样的，您调到感觉自己的眼睛舒服就好了&&&&&&指导意见：&&&&&&眼睛累的时候，你可以闭上眼睛，转动转动眼球对您眼睛十分有好处。眼球先逆时针转30次，然后顺时针转动30次。自己也可以做做眼保健操，向远处眺望眺望。对眼睛的保健都是很好的
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
参考价格：￥28
本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...
参考价格：￥17.5
下载APP，免费快速问医生
赞赏：医生
医生，随时向其咨询
使用微信扫码支付1元她的视力当场提升、四天明显改善，M护眼提升视功能就是如此神速
她的视力当场提升、四天明显改善，M护眼提升视功能就是如此神速
号诸子之名
杨杨，一名初中三年级的女生，9月30日她在放学后陪妈妈一起逛超市，看到M护眼体验店，便与眼护师进行了咨询。经过了解，杨杨从初一开始佩戴眼镜，现在眼睛因为学习时间长感到酸涩、模糊，经常揉眼，而且看黑板也不太清楚，于是眼护师先为她进行了一个视力检测。发现杨杨右眼-4.00、左眼-3.25合并-0.50散光，视力表单眼只能看到0.6，双眼看到0.8，而她佩戴的这副现镜为右眼-3.25、左眼-2.50合并-0.50散光，很明显度数已经增长，视力下降了。经过一天的学习，杨杨的眼睛已经处于疲劳状态，为了让验光数据更准确，眼护师决定先为杨杨进行护眼服务，为眼睛解除疲劳，放松后再验光。经络的疏通、穴位的按摩、以及眼贴的滋养。取下眼贴的时候，杨杨很高兴地对妈妈说：“太清爽了，眼睛真的好舒服！”随后，眼护师再次为她进行验光，单眼看到了0.8，双眼看到了1.0，度数变为右眼-3.75、左眼-3.25合并-0.50散光，真的是视力当场得到提升。看到这么明显的效果，在了解了眼贴以及全焦近视防控镜后，杨杨妈果断地为孩子购买了专为青少年研制的蓝枸护眼贴和全焦近视防控镜。由于杨杨课业很重，眼睛的疲劳症状很明显，眼护师建议杨杨第一周每天到店进行眼部护理，来改善学习对眼睛造成的疲劳。杨杨说：“这几天放假还需要补习，那我就每天补习完来护眼。”10月3日，护眼进行到第四天的时候，杨杨来到店里，高兴地对眼护师说：“我感觉看黑板比以前清楚了，能看清黑板上的字了，眼睛也不觉得干涩了，学习起来也不那么累了！真期待眼镜快点到，这样我的视力就不会再涨了！”又一位孩子在繁重的课业下，在M护眼体验店，眼睛得到了保护，视力得到了提升，相信在她使用全焦近视防控镜后，她一定会更加高兴选择M护眼。一贴一镜，双重保护，一定会更加有效地控制近视的增长，提升视功能，让她的视力越来越好！当蓝莓遇见枸杞，一场精彩的护眼传奇由此开始！蓝枸护眼贴：补充眼营养、缓解视疲劳活化视网膜、强化眼视力促进视紫质再生、预防近视M全焦智能防控镜根据视网膜曲率分布，镜片特别采用了眼球仿生设计，物体的成像能够理想地落在视网膜上，实现更舒适，清晰，宽广的视觉。传统单焦点眼镜主要用于看凊五米外距离，它只能保证孩子看黑板看远处清晰，但是孩子读书写字看近是这个度数就会偏高，眼睛为了能够适应度数，睫状肌被迫紧缩，适应了看近后，则远处黑板又看不清了，如此陷入恶性循环，度数一涨再涨。M全焦近视防控镜片从中心度数往下度数依次递减，逐渐递减至75度左右，让眼睛在视近时随着度数的变化，睫状肌持续收缩，就像在让睫状肌不断地做运动，提升调节能力，缓解紧张度，减轻视疲劳，提升视功能。
本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。
号诸子之名
百家号 最近更新：
简介: 集百家之长，号诸子之名，成万事之门
作者最新文章}