楼主19周岁，好久木有长高了，前两个月拍片，骨骺线还有一丢丢没闭合（就是还有长高的机会）然后听从医生的话多运动，寒假这些天一周三四天跑步、游泳。。没有长高，就瘦了T_T
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　　爆一下。。裸高一米五，刚刚好。。骨架小，头也超小，上身很短。。。当然这个身高，下身也短。只是楼主上身特别特别短，坐下来也比人矮半个头的样子。看上去像个13，14岁的孩子，穿高跟鞋还好（因为头小，看起来细挑，话说头小容易显高也容易显矮。唉，一脱高跟鞋感觉腿被短了一截！！！！）　　
　　因为这是个马甲。。所以告诉大家。。其实楼主每双鞋都有内增高。你造去别人家不敢换平底拖鞋的感受么 。。。极度自卑　　
　　闲来无事就上某宝看增高药（之前都是搜增高垫） 看到几款还不错，筛下来有一款美国另一款日本的增高药看起来挺可靠。因为评论的人有些Po出体检身高一项的对比，挺靠谱的样子。就两百多块一瓶，三瓶一疗程。。　　
　　以前有上过XX医生网之类的咨询过。。市面上还没有有效的增高药。。。可是还想试试。　　
　　已经准备好红包钱去买了T_T 希望不会吃出个问题啦。祝楼主增高成功吧。。　　
　　记得同时服务智力增冲剂，效果更好！
　　@小神婆
20:55:18.0　　记得同时服务智力增冲剂，效果更好！　　—————————————　　这款药比较适合你。走好不送。　　
　　我赤脚152只穿平底球鞋之类，可能我这人不太关注别人怎么看我吧。有一次吃酒买了双5cm高的鞋 ，唯一一双高跟，亲戚都说我怎么长高了，说实话5cm而已真有那么明显？　　
　　@yoyo5-03-06 21:10:04.0　　我赤脚152只穿平底球鞋之类，可能我这人不太关注别人怎么看我吧。有一次吃酒买了双5cm高的鞋 ，唯一一双高跟，亲戚都说我怎么长高了，说实话5cm而已真有那么明显？ 　　—————————————　　整个人都拉长了。我也想长到一米五五而已。可是五厘米也很艰难。。　　
　　成功从150+跨越到160+！　　
　　@这是个什么鬼
21:42:55.0　　成功从150+跨越到160+！ 　　—————————————　　你吗？好厉害。。　　
　　我有一个办法不知楼主能坚持做到不！你从今后每天必吃一顿面食
馒头 包子之类的，三年后你会感谢我，人体骨骼增长的所需的营养大部分在麦类等食物，看看东三省 山东 的饮食习惯吧！再看看云贵川的饮食习惯吧！非地域，我就是这么猜的，你可以试试，我们那里女的随随便便165以上很多，本人随随便便178，在我们那儿就是中等个
　　我也想长高 但是，，，　　
　　@善才童子IQK
21:46:25.0　　我有一个办法不知楼主能坚持做到不！你从今后每天必吃一顿面食 馒头 包子之类的，三年后你会感谢我，人体骨骼增长的所需的营养大部分在麦类等食物，看看东三省 山东 的饮食习惯吧！再看看云贵川的饮食习惯吧！非地域，我就是这么猜的，你可以试试，我们那里女的随随便便165以上很多，本人随随便便178，在我们那儿就是中等个　　—————————————　　可是 我经常吃面什么 没长 可能年龄大了　　
　　@鱼尾纱er
21:47:19　　@善才童子IQK
21:46:25.0　　我有一个办法不知楼主能坚持做到不！你从今后每天必吃一顿面食 馒头 包子之类的，三年后你会感谢我，人体骨骼增长的所需的营养大部分在麦类等食物，看看东三省 山东 的饮食习惯吧！再看看云贵川的饮食习惯吧！非地域，我就是这么猜的，你可以试试，我们那里女的随随便便165以上很多，本人随随便便178，在我们那儿就是中等个　　—————————————　　可是 我经常吃面......　　-----------------------------　　这个我觉得最好在长个头的时期坚持吃 ，反正我们那从小就这饮食习惯，我初中时还小不点，后来三两年就窜起来啦，我觉得每天吃顿馒头或大饼不算难事，不知道南方朋友怎么想，当然我现在啥都吃大米白面玉米小米 反正178也凑合了
　　我还能长几年
　　楼主还是别吃药了吧，可能伤身啊　　
　　如果不是变相广告，我劝你别吃　　几年前杂谈有个男生吃药增高，结果成残疾了，腿动不了了，查不出原因。他太执着，吃了一阵没效果，一般人就放弃了，可他不，继续吃，坏了。如果不吃这药，他还是个健康人。
　　@善才童子IQK
21:52:20.0　　这个我觉得最好在长个头的时期坚持吃 ，反正我们那从小就这饮食习惯，我初中时还小不点，后来三两年就窜起来啦，我觉得每天吃顿馒头或大饼不算难事，不知道南方朋友怎么想，当然我现在啥都吃大米白面玉米小米 反正178也凑合了　　—————————————　　我好羡慕你们呐 泪奔啊 　　
　　药不能随便吃吧。　　
　　@鱼尾纱er
22:05:16　　@善才童子IQK
21:52:20.0　　这个我觉得最好在长个头的时期坚持吃 ，反正我们那从小就这饮食习惯，我初中时还小不点，后来三两年就窜起来啦，我觉得每天吃顿馒头或大饼不算难事，不知道南方朋友怎么想，当然我现在啥都吃大米白面玉米小米 反正178也凑合了　　—————————————　　我好羡慕你们呐 泪奔啊　　-----------------------------　　你现在也不晚哪，赶紧的吧 听我的
　　@善才童子IQK
22:06:50.0　　你现在也不晚哪，赶紧的吧 听我的　　—————————————　　我都超过20了 不知道还有没有用　　
　　@鱼尾纱er
22:18:56　　@善才童子IQK
22:06:50.0　　你现在也不晚哪，赶紧的吧 听我的　　—————————————　　我都超过20了 不知道还有没有用　　-----------------------------　　没问题，我25岁还长3厘米呢
我原来175以为不会长了
25以后又长3公分，你还能长几年的
　　@善才童子IQK
22:22:58.0　　没问题，我25岁还长3厘米呢 我原来175以为不会长了 25以后又长3公分，你还能长几年的　　—————————————　　好滴 听你的天天吃面食
估计跟运动也有关系吧 试下
谢谢啦　　
　　注意营养均衡跟运动。。。所有增高药都是骗人的。
　　@善才童子IQK
21:46:25.0　　我有一个办法不知楼主能坚持做到不！你从今后每天必吃一顿面食 馒头 包子之类的，三年后你会感谢我，人体骨骼增长的所需的营养大部分在麦类等食物，看看东三省 山东 的饮食习惯吧！再看看云贵川的饮食习惯吧！非地域，我就是这么猜的，你可以试试，我们那里女的随随便便165以上很多，本人随随便便178，在我们那儿就是中等个　　—————————————　　哈哈，这个提议不错啊。谢谢啦。这也跟水土和基因有很大关系的～　　
　　@可耻的小马甲
21:57:23.0　　如果不是变相广告，我劝你别吃 　　几年前杂谈有个男生吃药增高，结果成残疾了，腿动不了了，查不出原因。他太执着，吃了一阵没效果，一般人就放弃了，可他不，继续吃，坏了。如果不吃这药，他还是个健康人。 　　—————————————　　不是吧。楼主打算明天付款啦T_T 心里是很害怕的，可是这算是唯一的希望了。。　　
　　@怯而不舍c
21:54:40.0　　楼主还是别吃药了吧，可能伤身啊 　　—————————————　　楼主看过药的成分含有赖氨酸，挺靠谱的。楼下有层主说有人吃增高药致残。。好害怕　　
　　打篮球 喝牛奶 骨头汤 一定要抓住最后的机会啊 姐是过来人 后悔也没用了 　　
　　@愤怒的Mark哥
22:37:46.0　　注意营养均衡跟运动。。。所有增高药都是骗人的。　　—————————————　　楼主有坚持运动的。可是不见效果，反而是瘦了许多　　
　　@someone-07 03:08:44.0　　打篮球 喝牛奶 骨头汤 一定要抓住最后的机会啊 姐是过来人 后悔也没用了 　　—————————————　　为什么都说打篮球最有用？跳绳加跑步也一样吧？　　
　　还不如去正规医院打生长激素针，没副作用，只要骨缝没闭合都能长高。百多块一针吧。　　
　　额。。另外，跑步后有做拉伸运动和原地跳，加上游泳，晚上只吃半碗饭，瘦得很快也很健康。就是不见长高。唉。　　
　　@笨小匠
03:12:43.0　　还不如去正规医院打生长激素针，没副作用，只要骨缝没闭合都能长高。百多块一针吧。 　　—————————————　　说到这个！楼主爸爸有咨询过医生！可是医生说楼主这把年纪打是不好的，一般在13，14岁可以打激素。最晚到14岁就不能打。也没说为什么。　　
　　楼里有医生吗？求科普下生长激素注射。。　　
　　@鱼尾纱er
21:46:49.0　　我也想长高 但是，，， 　　—————————————　　别灰心。一起加油啦。只要骨骺线没闭合还是有希望的。　　
　　我觉得身高大部分在于基因遗传，小部分后天原因。当然也不排除有例外的。我是女的，裸高175，我爸187，妈妈168。我从小就高，遗传占了绝大多数因素。另外我从记事起牛奶就没断过，小时候周围小朋友很多都讨厌喝牛奶，只有我乐此不疲牛奶当水喝=_=我觉得我这身高跟长年喝牛奶也有关系。另外篮球确实对于身高有帮助，好像是因为跳跃的关系？具体原因不清楚，但是我表哥十二岁进了体校篮球专业以后身高一年10cm的长…他后来一直长到195cm…但是我舅舅也就179，舅妈163，从遗传来看我哥似乎没理由长这么高。绝对跟他长年打篮球有关系。楼主不建议你吃增高药，药物不可能让人长高，如果吃药就能长高也就不会有人咬牙去做断骨增高手术了。你还不如多喝牛奶打打篮球来的安全些啊。
　　……　　
　　真心不建议吃药，我十四五刚来大姨妈那会才一米五八，真是啥方法都试过了还吃过当时著名的一款增高药，除了把自己吃胖了啥用没有，本来我都认命了，后来高中可能是换水土的原因一下长到一米六二，再后来上大学为了减肥坚持游泳做拉伸这几年一直在长，大一体测一米六二上学期大四体测一米六六了　　
　　还要多喝牛奶吧，还要多拉伸，就是把自己双手伸直吊在一个很高的地方，双脚使劲往下蹬。我老公180，但是他爸爸170妈妈150，全靠这样才长高的　　
　　@马甲密码ABCDEFG
03:05:15　　@善才童子IQK
21:46:25.0　　我有一个办法不知楼主能坚持做到不！你从今后每天必吃一顿面食 馒头 包子之类的，三年后你会感谢我，人体骨骼增长的所需的营养大部分在麦类等食物，看看东三省 山东 的饮食习惯吧！再看看云贵川的饮食习惯吧！非地域，我就是这么猜的，你可以试试，我们那里女的随随便便165以上很多，本人随随便便178，在我们那儿就是中等个　　—————————————　　哈哈，这个提议不......　　-----------------------------　　东北人飘过，我们是吃大米为主食的。另外教楼主一个办法，不会长太多，但是多少有点用。我大学的时候为了减肥练了大概不到两个月的瑜伽，长了2厘米，我也有别的同学听说也练，有个长了3厘米，楼主可以试试，即使不长个，也会修饰身体线条，没什么坏处。
　　我还能长几年，不着急。何况现在160也够了
　　@damassin
10:01:56.0　　我还能长几年，不着急。何况现在160也够了　　—————————————　　160。。。楼主才150。。跟马建国一样高　　
　　谢谢楼上分享方法的层主！！几乎都是劝楼主不要吃药的。。话说初三的时候体育训练天天跑步坚持了大半年楼主都没长高过。。。这段时间也有经常做拉伸运动。希望有用了。效果还是因人而异的。　　
　　@马甲密码ABCDEFG
03:05:15　　@善才童子IQK
21:46:25.0　　我有一个办法不知楼主能坚持做到不！你从今后每天必吃一顿面食 馒头 包子之类的，三年后你会感谢我，人体骨骼增长的所需的营养大部分在麦类等食物，看看东三省 山东 的饮食习惯吧！再看看云贵川的饮食习惯吧！非地域，我就是这么猜的，你可以试试，我们那里女的随随便便165以上很多，本人随随便便178，在我们那儿就是中等个　　—————————————　　哈哈，这个提议不......　　-----------------------------　　@一直很胖
09:42:06　　东北人飘过，我们是吃大米为主食的。另外教楼主一个办法，不会长太多，但是多少有点用。我大学的时候为了减肥练了大概不到两个月的瑜伽，长了2厘米，我也有别的同学听说也练，有个长了3厘米，楼主可以试试，即使不长个，也会修饰身体线条，没什么坏处。　　-----------------------------　　咱家吃大米和南方吃大米不一样的，咱们还换样吃，南方365天不换样，何况咱黑土地的大米一年一熟光照期长，我觉得有区别的，
　　@马甲密码ABCDEFG
03:06:24.0　　不是吧。楼主打算明天付款啦T_T 心里是很害怕的，可是这算是唯一的希望了。。 　　—————————————　　我觉得你还是试试食补吧，吃药增高感觉真的不太靠谱。尤其还是网上买的。　　
　　记得新闻说过那些增高产品都是无效的，多拉伸吧。　　
　　@瓜瓜一个西
12:46:37.0　　我觉得你还是试试食补吧，吃药增高感觉真的不太靠谱。尤其还是网上买的。 　　—————————————　　听说三七（田七）炖汤能开骨。。。　　
　　天涯的有效帖说，天天按大脚肚有效，或帖个绿豆黄豆类的。刺激脑垂体。另加吃钙片狂喝牛奶。150左右是太低了，没有前途了，多少好衣服穿不了。哭了。
　　@马甲密码ABCDEFG
03:11:33　　@someone1101
03:08:44.0　　打篮球 喝牛奶 骨头汤 一定要抓住最后的机会啊 姐是过来人 后悔也没用了　　—————————————　　为什么都说打篮球最有用？跳绳加跑步也一样吧？　　-----------------------------　　打篮球有向上跳的动作会比较适合吧。。。
　　不要吃药，矮点不要紧，把肝肾吃坏了，才是大事，健康最重要　　
　　嗯！！楼主看我！！我表示吃了增高药之后我变肥了！有激素啊！然后我就没瘦下来过了　　
　　@convexuuup
18:23:03.0　　嗯！！楼主看我！！我表示吃了增高药之后我变肥了！有激素啊！然后我就没瘦下来过了 　　—————————————　　你吃的哪种啊？！！我想买的那种里面有所谓的生长激素。。。激素都是会催肥人的嘛…　　
　　@服装店-07 15:03:24.0　　天涯的有效帖说，天天按大脚肚有效，或帖个绿豆黄豆类的。刺激脑垂体。另加吃钙片狂喝牛奶。150左右是太低了，没有前途了，多少好衣服穿不了。哭了。　　—————————————　　是脚大拇指中间那个穴位吗？之前有在网上买中药贴贴过。。没用。。辣辣的感觉　　
　　楼主拍骨骼线是直接跟医生说要查骨骼线吗？查这个要多少钱？　　
　　曾经朋友给过一个秘方，说是田七（中药铺有）骨头汤可以增高。我老公哥哥偶尔煮一点，广东人都喜欢煲汤放点药材，不知道他知不知道田七骨头汤可以增高，他闺女现在174，差不多接近老爸身高了。这个不能说明汤有效，毕竟基因摆在那里，但是至少说明这个汤是安全的。　　
　　@一枚四叶花
02:41:00　　楼主拍骨骼线是直接跟医生说要查骨骼线吗？查这个要多少钱？　　—————————————————　　好像是拍一下手掌就能看出来。我们小时候参加体育比赛都是要照骨龄的，就是手掌放上去一下。　　
　　@马甲密码ABCDEFG
03:06:24.0　　不是吧。楼主打算明天付款啦T_T 心里是很害怕的，可是这算是唯一的希望了。。 　　—————————————　　居然有人敢在淘宝买增高药吃....你还不如多喝喝排骨汤食疗方法去增高.吃几个公鸡.　　
　　别吃，伤身体。楼主爸妈是不是个子不高，遗传的没办法　　
　　@马甲密码ABCDEFG
02:33:21　　@服装店2014
15:03:24.0　　天涯的有效帖说，天天按大脚肚有效，或帖个绿豆黄豆类的。刺激脑垂体。另加吃钙片狂喝牛奶。150左右是太低了，没有前途了，多少好衣服穿不了。哭了。　　—————————————　　是脚大拇指中间那个穴位吗？之前有在网上买中药贴贴过。。没用。。辣辣的感觉　　-----------------------------　　汗，问的这么细，你去做就是了，没事按按，帖当然是中间了，那个指肚应该都有用
　　有些是加了激素的，吃了会胖。楼主建议你去补钙，这些不要吃。
　　打篮球　　
　　@马甲密码ABCDEFG
20:45:55.0　　爆一下。。裸高一米五，刚刚好。。骨架小，头也超小，上身很短。。。当然这个身高，下身也短。只是楼主上身特别特别短，坐下来也比人矮半个头的样子。看上去像个13，14岁的孩子，穿高跟鞋还好（因为头小，看起来细挑，话说头小容易显高也容易显矮。唉，一脱高跟鞋感觉腿被短了一截！！！！） 　　—————————————　　女的无所谓　　
　　@马甲密码ABCDEFG
03:11:33.0　　为什么都说打篮球最有用？跳绳加跑步也一样吧？ 　　—————————————　　打篮球需要跳高。你说的这俩运动那个是属于蹦跳 往上使劲的运动？　　
　　@一枚四叶花
02:41:25.0　　楼主拍骨骼线是直接跟医生说要查骨骼线吗？查这个要多少钱？ 　　—————————————　　亲戚在那个科室工作，　　他帮我拍，不用钱。一般几十块就好吧。　　
　　@硫酸舒喘宁
04:10:00.0　　好像是拍一下手掌就能看出来。我们小时候参加体育比赛都是要照骨龄的，就是手掌放上去一下。 　　—————————————　　我是拍膝盖骨那一块的　　
　　@人间无人
09:02:52.0　　别吃，伤身体。楼主爸妈是不是个子不高，遗传的没办法 　　—————————————　　嗯。我堂姐爸妈跟我爸妈差不多高。可她也有160啊。唉。　　
　　这类药好多都是骗人滴，要不世上就没有矮子了
　　网上看到说原地跳也能长高，是真的吗？
　　多睡觉，貌似说长高都发生在睡眠期间。　　
　　@hdbnj
00:23:16.0　　这类药好多都是骗人滴，要不世上就没有矮子了　　—————————————　　看到评论好多人说长高了！好心动！！　　
　　都是假的　　
　　@冰箱里的水果
12:05:22.0　　都是假的 　　—————————————　　唉。好想长高。　　
　　楼主别灰心，未闭合之前一定要多努力。我同学的姐姐在大学每天早起都跳绳2年高了几厘米。多跳跳绳也是不错的还有游泳！　　
　　@一枚四叶花
17:41:43.0　　楼主别灰心，未闭合之前一定要多努力。我同学的姐姐在大学每天早起都跳绳2年高了几厘米。多跳跳绳也是不错的还有游泳！ 　　—————————————　　好。我会坚持晚上跑步 早上跳绳的。　　
　　我姐吃的外国的药，一个月好几千，吃了可能几年，长了3厘米……而且她现在甲减，不知道是不是这个字，反正是和甲亢对应的病，我也不懂医，我觉得和她以前吃的药有关系，太吓人了，花太多钱了……当然你是白富美就不说了　　
　　一米五确实太矮了，骨骺线还没长合的话，肯定有长高的机会。　　真想吃药就试试呗，最好问问医生的意见。　　多喝牛奶，多游泳、做拉伸性的运动比如瑜伽、拉伸，还有就是要睡饱。　　你肯定还能再长个五公分吧，1.55穿上高跟鞋就能看了。
　　问题是你父母长的高吗 假如你父母长得高的话 那就是有问题了　　
　　有的人矮小是脑垂体分泌少，影响了身高，可以去医院打针，能长高一些的。　　
03:33　　真心不建议吃药，我十四五刚来大姨妈那会才一米五八，真是啥方法都试过了还吃过当时著名的一款增高药，除了把自己吃胖了啥用没有，本来我都认命了，后来高中可能是换水土的原因一下长到一米六二，再后来上大学为了减肥坚持游泳做拉伸这几年一直在长，大一体测一米六二上学期大四体测一米六六了　　-----------------------------　　我来大姨妈之后就没怎么长高了　　
　　@马甲密码ABCDEFG 7楼
20:57　　@小神婆
20:55:18.0　　记得同时服务智力增冲剂，效果更好！　　—————————————　　这款药比较适合你。走好不送。　　-----------------------------楼主，你找到了么？？？淘宝太多假的了，而且吧买哪种呢？我也搜过&3&但是又担心钱打水漂　　
　　@可耻的小马甲 18楼
21:57　　如果不是变相广告，我劝你别吃　　几年前杂谈有个男生吃药增高，结果成残疾了，腿动不了了，查不出原因。他太执着，吃了一阵没效果，一般人就放弃了，可他不，继续吃，坏了。如果不吃这药，他还是个健康人。　　-----------------------------　　为啥吃药变残疾了？？不会吧⊙﹏⊙　　
　　我不想增高了，我还能长。就是胖了不好看，瘦点这么高非常好看
　　@善才童子IQK 23楼
22:22　　@鱼尾纱er
22:18:56　　@善才童子IQK
22:06:50.0　　你现在也不晚哪，赶紧的吧 听我的　　—————————————　　我都超过20了 不知道还有没有用　　-----------------------------　　没问题，我25岁还长3厘米呢
我原来175以为不会长了
25以后又长3公分，你还能长几年的　　-----------------------------你咋长的？？？还有3厘米入账&3&告诉我秘诀　　
　　@马甲密码ABCDEFG 27楼
03:06　　@可耻的小马甲
21:57:23.0　　如果不是变相广告，我劝你别吃 　　几年前杂谈有个男生吃药增高，结果成残疾了，腿动不了了，查不出原因。他太执着，吃了一阵没效果，一般人就放弃了，可他不，继续吃，坏了。如果不吃这药，他还是个健康人。 　　—————————————　　不是吧。楼主打算明天付款啦T_T 心里是很害怕的，可是这算是唯一的希望了。。　　-----------------------------　　你短我店铺链接以及宝贝名字　　
　　@笨小匠 32楼
03:12　　还不如去正规医院打生长激素针，没副作用，只要骨缝没闭合都能长高。百多块一针吧。　　[来自UC浏览器]　　-----------------------------　　打针要一千多好么……而且只能针对侏儒症　　
　　多吃多睡多运动 o(╯□╰)o
　　@马甲密码ABCDEFG
03:11:33.0　　为什么都说打篮球最有用？跳绳加跑步也一样吧？ 　　—————————————　　楼主不一样！！！我告诉你我弟就是我小姨怕他个不高天天让他去蹦起来摸门头，真的有长高。不要吃药，不会有用。　　
　　我女，168，初中那会超能吃，家里的碗超大，可以吃一碗多米饭，加菜，还有汤，不过我很少吃肉，鸡蛋到是经常吃，面食什么面条、馒头、包子、煎饼、稀饭…总是把自己吃的很饱，上学要走四十多分钟路，家长从来不接送，爸爸172妈妈159。我和我姐差不多高，我比她高一点，从来不挑食！　　
　　遗传很重要，特别是女生，168的我在刚怀孕就被查出严重缺盖，吓的我天天牛奶、钙片　　
　　不要吧，我一朋友本来不矮（163，南方女，她吃），但作死吃了增高药，然后硬是1CM没长高体型从1变成0，现在变成巨无霸好么？因为大多数增高药都含激素的　　
　　- -我166也热爱内增高。。。　　
　　直接去打生长激素，用来治疗侏儒症的。　　
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