失恋了怎样才能让心平静下来，从阴影中走出来，看着她现在跟男友在我面前秀恩爱，我心真的很痛_百度知道
失恋了怎样才能让心平静下来，从阴影中走出来，看着她现在跟男友在我面前秀恩爱，我心真的很痛
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眼不见为净
这种事情不是一时半会就能忘记的
只能用时间
久了就会淡了
再找个，这是最好的方法
找一个朋友秀恩爱给她看。告诉她你现在多幸福。
贱人多，你可以找个小学生当女朋友，她肯定气不过
只能再找一个,才能抹去你的伤痛
只要相信，你此时的伤痛。总有一天他也会加倍偿还。没听过吗，晒得勤死的快
找一个比他漂亮的
自己找个更好的
你告诉她吃剩菜没什么可炫耀的
去念念佛平静平静
心远地自偏
眼不见，心不烦
再找一个。。
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出门在外也不愁求心里医生 我现在很开心很兴奋
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怎么才能让自己平静下来收藏
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你兴奋什么
3楼 23:05&|
莫名的兴奋激动 不知道怎么搞的 整天死气沉沉的 就刚才 真开心
5楼 23:06&|
都十过眼云烟&乐极生悲&兰州自重&它不是你人生的全部&你应该有更高的追求
6楼 23:07&|
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- - #最近很烦燥，心好压抑。却找不到可以认真亲听的对象。发现很无耐。我该怎么办，让心里平静一点。不用想那么多压力没那么大
我有时候也这样。
或许你觉得那件事情特别重要，
可是朋友眼里或许不那么认为，
所以不会那么认真的听你发牢骚。
是的。他们完全不理解我心里在想什么 。
其实我 也不知道我到底要怎么样的挣扎才觉得舒畅。
反正活着很累。
活着累才有意义啊。
如果轻轻松松的就活了一辈子，
那不是没有回忆没有奋斗之后的兴奋么?
其实你应该想开一点的，
因为世界上比你苦的人多了去了，
但他们还不是好好的活着。
你凭什么在这里叫苦不迭。
其他回答 (1)
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
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楼主你好！对于你的烦恼本人感同身受。
本人认为你首先务必静心思考，想清楚：
到底自己想干什么？自己想要什么？什么时候开始的这种状态？导火线是什么?内心的痛苦多半来自欲望的不能满足，欲求太多，内心自然难以平静，应学会控制自己的不合理欲望，学会引导自己的思想，化解内心的烦闷，当你真切的明白自己烦恼的真实缘由时，该如何处理，不用本人多说，一切将迎刃而解，不过这需要一段过程，或许很痛苦，也许很漫长，但你必须相信，一切都会好起来的！愈是苦难，愈能淬炼出完美的品质，相信自己，本人也相信你，everything will be good!
谢谢你，但是做为男人我可能心太软，是不是我不应该为别人做的太多，忽略了自己
很不客气的跟你说，男人更应该对自己好点！记住，你才是一切！
如果本人的回答能对你有所帮助，那么请你对本人回答进行评价，谢谢
其他回答 (4)
出去散散心，旅行也可以。换个环境，
要相信自己难过做到。。
告诉自己别想那么多& 尽量 学会放松自己 想想开心的事& 做自己喜欢的事
无论遇到啥事，总是先为别人着想，自己的利益放在最后，利益一切人，助人为乐。你的心就能平静。
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