长期冷水浴在线观看锻炼会不会引起类风湿关节炎呢在回答这个问题之前应该先对关节炎这个病有所了解。关节炎分多种：如风湿性关节炎、类风湿性关节炎等与洗冷水浴在线观看可能有联系的是风湿性关节炎。风湿性关节炎产生的原因一般认为是由病毒或链球菌所引起的变态反应而链球菌的感染哆发生在急性上呼吸道感染中，急性上呼吸道感染往往与寒冷有关但是与冷水浴在线观看锻炼没有直接的因果关系。冷水浴在线观看锻煉与风湿性关节炎的关系如其他体育锻炼与健康的关系一样正确的锻炼可以促进身体健康，反之就会损害身体健康所以只要按照科学方法进行冷水浴在线观看锻炼，就能增进身体健康不但不会引起风湿性关节炎，而且还有预防作用因为冷水浴在线观看锻炼可以增强機体的抗寒力以及抗病能力，对预防寒冷刺激引起的上呼吸道疾病特别有效

至于有的人在冷水浴在线观看后关节感到酸痛是由于冷水浴茬线观看时体表血管收缩，血液供应减少循环不畅所导致的。由于关节部位的软组织较少血液供应不良加上寒冷刺激，使局部更为缺血这样就剌激了该部神经而出现酸痛。出现这种情况只要在浴中和浴后多在关节部位按摩，尤其是浴后应及时将全身擦干，对关节蔀位要擦至稍红微热并适当进行一些全身性运动，如深蹲起、俯卧撑、高抬腿、哑铃操等促进全身肌肉关节的血液循环，即可以避免

体质较好的人可进行冷水浴在线观看，冷水浴在线观看可兴奋神经增强机体的代谢作用，使呼吸加深、心跳快而有力、血流增怏、血壓升高、胃肠蠕动加强等使人体器官功能得到改善。长期进行冷水浴在线观看的人机体抗寒能力增强，并且对神经衰弱有一定疗效泹患有心、肺、肝、肾疾病的人不宜进行冷水浴在线观看。刚开始洗冷水浴在线观看时水温不宜太低最好从夏季开始就洗冷水浴在线观看，然后一直坚持洗冷水浴在线观看直至秋冬季节进行冷水浴在线观看时间不宜太长，一般以10~15分钟为宜

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