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身体不好脸色差 学会5招气色自然好
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中医药美容讲座：五行在中医学的应用
　　身体不好脸色差 学会5招气色自然好
　　都说两个陌生人见面时，最不会出错的就是谈论天气;而当两个熟人见面，话题则常常由“脸色”开始——“您今天满面红光的，一定是有什么喜事吧?”、“看你脸色苍白，是不是最近没睡好啊?”其实，脸色就是一面可以看出整个人生理、心理状态的镜子。
　　女人的美是由内到外的，身体好，气色才好，正常人的脸色应是红润而有光泽的。除了贫血、肝炎等疾病之外，饮食不当也会影响人的脸色。
　　1、脸色苍白
　　苍白、煞白、惨白，这些白色没有光泽、不夹杂血色，都是人们用来形容脸部病态的白色。中医认为，这种白色多跟气虚、血虚关系密切。血液不足、不能营养面部，就会出现苍白色;血液的运行和生成又是靠气的，中医说气能生血，气虚了，生血的功能就减退了，血就不能够营养面部，就会出现苍白色。还有一种白是体寒引起的，这类人特别需要保暖。
　　2、脸色暗黄
　　蜡黄、焦黄。中医认为脾胃是先天之本，是营养物质的来源，脾胃不好则不能很好的消化吸收及运输营养物质，机体没有足够的营养物质滋养，肤色也会变得晦暗无光。所以宜多食健脾宜胃、补气、补血及气血双补的食物。
　　3、脸色发红
　　通红、潮红。健康的红是由内而外散发的，而不健康的潮红有一个特点，就是像潮水那样，比如有人会在下午时面色发红。潮红和阴虚、上火有关，一般面色潮红的人还有五心烦热的表现，也就是心情烦躁、两手心两足心发热。如果上火属于实火，表现出来就是满面通红、如果是阴虚引发的上火，往往只是在颧骨发红。
　　4、脸色发黑
（编辑：冯燕锋）
·中医药美容讲座：五行在中医学的应用
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网友评论：
网友观注排行气色不好，脸色黑黄，有斑，是什么原因呢？
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气色不好，脸色黑黄，有斑，是什么原因呢？
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回复1楼&张婷88&&的帖子
现在好多城市女性未老先衰，气色都不是很好，好多妹妹喜欢用化妆品来遮盖，实际上无济于事，脸色差，黑黄，有斑多是因为气血的原因，这种妹妹很多伴有月经不调的问题，主要原因在于气血质量不高，代谢产物没及时排出去，好多沉积在脸上就会有斑，血的养分差就发青发黑，月经不调，子宫有淤血，或者阴毒，也会随着血液沉积到脸上，因此，这种情况只有从五脏出发，并且清血，调理好月经，清洁好子宫，气血质量才会好，脸色才会红润，斑不会再有。还有的女性朋友喜欢长痘痘，特别是来月经时痘痘非常明显，这是因为体内湿热所致，这些湿热想从毛孔中发散出去，但不得出，最后聚集皮肤上，所以会有痘痘。上述情况说起来简单，治起来难。如果你有这样的烦恼，我告诉你简单的办法，用怡心养颜橙花茶调理很见效的，她能和五脏，调气血，不仅能调理好你的脸面问题，还能清血，调理好你的月经，中医上来讲，她味辛，主发散，能帮助你将体内湿热从毛孔中挥发出来，痘痘也能调理好，具体可以看看她的百度百科，百度一下就知道，淘上只有一家在卖。另外，脸上的斑还可能因为便秘，如果是这样呢，还可能伴随口臭、口苦、口粘，甚至口腔溃疡，那就用馨口回春橙花茶吧，或者两者结合用效果更为显著！
想要彻底祛斑，最关键的是要让自己快乐起来，斑点才会尽快消失。
你可以补充胶原蛋白来调理一下肤色，由于体内的胶原蛋白会随着的增长不断的流失，导致肤色不均匀，，发黄暗沉、长斑、长细纹、皮肤松驰等，所以一定要及时的补充胶原蛋白，只有体内的胶原蛋白充足了，你的皮肤才不会出现这种状况，国内的琪乐美胶原蛋白就非常不错，受到广大爱美女性的青睐。
说到这个那我就太了解了，要不是花青宜的葡萄籽，我估计还在为脸上的暗黄发愁呢，现在皮肤好了，男朋友对我有越来越好啦，别提多高兴了&&刚看到她们还有活动呢，不过最后一天了 ，赶紧抓紧入手了
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33岁女，气色不好，经常脸色发黄，容易
状态：就诊前
咨询标题：33岁女，气色不好，经常脸色发黄，容易
所就诊医院科室：
治疗情况：
想得到怎样的帮助：
主任您好！我33岁，气色不好，经常脸色发黄，容易激动容易发火，请问看中医内科，吃中药调理比较好是吗？谢谢。
h***发表于
可来面诊：周六上午 南京中医药大学百草堂门诊部（汉中门桥西--汉中门大街9号二楼）；周2下午 江苏省中医院专家室
中医药综合治疗。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
曾庆琪大夫本人
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应用中西医结合方法诊治男女不孕不育症，阳痿、早泄，前列腺疾病、精囊炎，睾丸病，泌尿系结石，性传播疾病...
曾庆琪，男。著名中医药专家，泌尿、生殖、男科、内科杂病、肿瘤专家。
教授、博导，医学博士、中药学博士后...
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好大夫在线电话咨询服务最近皮肤很干，脸色也不好，有什么好方法让我看上去气色好点？
最近皮肤很干，脸色也不好，有什么好方法让我看上去气色好点？ 5
皮肤的好坏与生活习惯有很大关系 要皮肤好有下列几点:
1.充足睡眠 少熬夜 晩上十点后是身体排毒时间 早睡減少毒素累积.2.多喝水 每天最少8大杯 帮助身体带走毒素 .3.多吃蔬菜水果 吸收纤维素及维生素C 可使皮肤美白.4.使用纯天然/高品质的护肤品 .广告产品一般都夸大功效.5.合理饮食/均衡的营养 保持大便畅通 肠美人是长美的人.6.保持皮肤清洁 睡前必须清洁皮肤 定期保养.7.不要胡乱使用药物去痘/班, 一般药物含有激素, 愈后会留疤印.8.不要胡乱服食药物, 护理皮肤是美客师专业, 不是医生专业,9.忌食煎炸/辛辣/焼烤 等刺激食物.10.忌用手抚摸面部, 避免引起感染.
[[本文每次根据不同情况而做下列建议:]]
皮肤干燥应多吃高纤食物,多喝水,
如脸黄是肠胃/肝脏不好,毒素累积.
多吃水果,吸收VC, 对你有帮助.
皮肤分为七大类, 细分十几种类型.
没有详细资料, 暂不介绍产品,
美丽须要投资, 选用高品质产品, 避免做白老鼠.
以上是专业美容师的心得
祝你美丽 健康 提供详细情况, 可为你进一步分析.
[[此为原创文章 各方君子自重 复制盗用检举]]
我用了妮维雅的金银花的那款保湿的洗面奶后我的脱皮现象没有了耶,不干燥了.真的...然后我特意去买了瓶妈妈乐.哈哈 感觉还不错呢....皮肤嫩嫩的.比以前好多了...
--- 喜爱个人观点.
其他回答 (4)
喝杞菊红枣茶使脸色红润 太极道家术说注重养生，喝茶也被列入这个范畴。太极茶道流派，就是围绕着养生和健康概念，归纳整理出前人的优秀配方，作为自己的特色茶叶品种来服务大众。生活中，不少人常年脸色发黄、灰暗（尤其是常常在电脑前办公的女性），看起来没有一点血色。这会影响工作情绪和效率。 长期坚持喝红茶，并且注意用红枣配伍，下去不出半年，脸色就会渐渐红润起来。太极茶道建议这些人群，每天的常规喝水可以改成喝茶。还可以在红茶中放入适量的杭白菊、枸杞，用开水冲开，可以当作日常保健用的茶水。若对此味道不太适应，也可加入少量的冰糖。一般不加冰糖可以较长时
多喝水，吃的丰富些 啥都要吃 胃口好 气色就好了
很高兴为楼主解答!
1.简单的说皮肤也有新陈代谢的,一般是28天.
2.脸上有斑的朋友请注意:若是晒斑的,是可以根除的,若是雀斑(从小就长的斑)说实话是不可能根除的,因为在您的血液中就有这种斑的元素,所以不能根除,只能淡化.劝您不要相信任何祛斑产品,这些产品只能帮您淡化,不可能根除.
3.注意下防晒(防晒可是四季都要的奥~不要以为冬季的紫外线弱，其实四个季节的紫外线照射都是一样的)楼主要注意:不要以为阴雨天紫外线照射会低奥,其实阴雨天的紫外线照射也是很高的,所以要采取防晒的措施.还有不要认为在家不出门就不会有紫外线照射了,室内紫外线照射强度比室外的还要高,因为室内有各种电器的电辐射,所以防晒是一天最重要的事情.(防晒霜您可选用雅芳系列的,一瓶防晒霜+一瓶晒后修复露才35元,欧莱雅的也很好但价格贵一些,防晒霜+晒后修复要240元.小护士之类的防晒品建议最好别用,同样的价格建议您还是用雅芳好)
4.只要每天注意清洁,每天洗两次脸.早上一次,是洗掉睡了一晚觉脸上的油脂,晚上重点是清洁皮肤~睡觉前一定要洗脸(用适合您自己皮肤的洗面奶)洗脸最好用温水,洗干净脸后再用冷水泼脸,从而提高皮肤的弹性,对皮肤补水有较大的作用.洗完脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤的作用.(洗脸的正确方法:应先取少许洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额,再打回至鼻头,注意:额头、鼻头、下额应多洗几遍。注:皮肤较敏感的应少清洗两颊,两颊的皮肤层较薄,清洗次数多了容易过敏)
5.请楼主不要用短时间就能美白的产品. 含铅汞多的产品最好不要用,会有依赖性,用的时间长了再换别的产品就不适应,会过敏.若是您使用的产品已经过敏,那么您就只用清水来洗脸,洗完脸后什么化妆品也不要擦.一个星期就会见好的!
6.护肤品您现在可以用雅芳的,一套大约在150元左右,价格还可以,效果不错.欧莱雅保湿系列的也不错,一套在350元,效果绝对的好~ 粉底液的话您可以用优倩系列的,一瓶50ml的才35元,面膜建议您选择雅芳冰镇面膜,一瓶100ml才16元,补水效果超强~
7.眼霜一般建议25岁以后再用.25岁以前用的话,皮肤还不会缺少那么多营养.眼霜建议您只晚上用就行,不然会因为营养过剩而起脂肪粒.其它的化妆品请不要涂在眼睛周围,若涂在眼周会容易形成脂肪粒的.不过若是您因以前使用不当起了脂肪粒,那么以后您只要注意,不要多次使用营养过剩的化妆品就会随着时间的变化自然消失.25岁以下不建议您用眼霜,您确实想用,那么建议您用雅芳种子多多的,一瓶大约40元左右,25岁以上您可以用雅芳新活系列的,一瓶大约120元左右.要是因熬夜出现黑眼圈的话,那么您可以准备比眼睛大两圈的勺子(最好准备4-6个勺子，两个的话，中间还要在等中间冰的时间,既浪费时间,效果也不好了)再冰箱里冰十几分钟,拿出来放在眼睛上,有助于缓解黑眼圈,效果不错~(马上就见效奥)
8.建议您不要长时间化妆,化妆品会堵塞毛孔.若化妆了,那么在临睡觉前一定记得用卸妆液卸妆,不然一旦堵塞毛孔,脸上会起疙瘩或者因为色素沉淀而起色斑!
9.去角质的最好别用,对皮肤没有帮助只会使自己的皮肤越来越敏感,角质层越来越薄.
10.建议有斑、痘的各位不要长时间的食用刺激性的食物,如:辣椒、麻椒,吃这种食物对皮肤是帮助的,不建议楼主长时间的饮用茶水、碳酸饮料或咖啡之类的饮品,对皮肤也没有好处,建议多喝白开水.楼主不要多食油炸食品、含铅量多的食物(如:松花蛋),这样也会由于色素沉积而引起色斑.
11.还有要注意补水保湿,补水只靠化妆品效果不是很明显,建议您要多喝白开水、吃新鲜水果、蔬菜.(不是只吃一种水果和一种蔬菜奥~要什么都吃,这样才能对皮肤好)时间长了,不用化妆皮肤自然会变好的.有的朋友时常用甘油等油性较高的产品来为自己的皮肤进行补水,甘油只是含油分较大,起不到补充水分的作用,建议楼主不要用甘油等油性较大的产品来对自己的皮肤进行补水,那样还会因使用不当而引起皮肤过敏.
12.还有要注意多休息,保证充足的睡眠时间,美容觉是在22:00至凌晨2点奥,这段时间是美容的最佳时间.要是您选择用面膜的话,就在14:00-15:00或：22:00-23:00用是吸收效果最好的.(切忌:敷面膜时不要看电视、上网最好是平躺着睡一觉,上面膜的时间是15分钟,超过15分钟皮肤中的水分会被面膜反吸收的.面膜一般建议一周敷1-2次就可以,不能天天敷)
13.用化妆品的步骤:水-乳液-霜-防晒\隔离(白)水-精华-霜-眼霜(夜)
14.擦化妆品时要用手轻拍面部直至完全吸收.
个人建议,希望能给楼主带来帮助 ☆⌒_⌒☆
&以上回答是黄百合蓝妖姬原创,请各位君子自重,复制盗用者检举&
我最近在用免洗的面膜，不错，超级补水，脸也不干了，多吃水果
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