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我是替我姐姐来求治疗方法的，在她生二宝时留下了月子病已经快两年了，吃了很多的中药也不见好转，当时生完孩子后由于没有好好做月子，每天弯腰给孩子洗屁屁和换尿布，时间长了就落下了腰肌劳损这个毛病，现在基本上是不能干重活了，整天疼的要命，心情也不好，问过一些人都说再做一次月子好好躺着什么都不用干就会养好的，可是她已经生了两个孩子了，没有指标再生了，这个治疗方法基本上PASS掉了，在这咨询一下亲们还有没有其他的好的方法？先替我姐谢谢你们了。
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怎么能在月子得这个 你还距离运动？
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坐月子哪能干活啊 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。楼主太疯狂了！
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月子病只能月子里治。。。
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她当时没办法呀，婆婆急着回老家，只能是我姐姐自己拾掇孩子，落下的这个毛病如果看不好真的不知道以后的这么几十年怎么过，我当时坐月子时还好，所有的事情都是我婆婆照顾的，孩子现在一岁七个月了，我还没有体验过给孩子洗澡的过程，都是婆婆全揽，有时候想想我这个做妈的真的不合格，月子里没落毛病真是大幸。
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俺也是月子里累的腰疼，三个多月的时候还是很疼，医生说是腰肌劳损说过些日子就好了，现在五个月了，好多了，就是坐时间长了也疼，不会以后就这样了吧。
#健康是福#
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这几天天天在网上搜治疗这个病的偏方，但广告一大把，估计真正有用的不多，在青岛东部和西部的青医附院哪家好，还有401和海慈，由于不清楚医院的收费，真担心做了一大堆检查也没治好病就惨了，我姐姐的家庭不是很富裕，腰疼了很长时间了只是在小诊所里分别拿了中药和西药，到现在也没能治好，真希望能遇到一位好的医生，但现在的庸医太多了，只知道开单子交钱，其他都不重要，哎。。。。没钱都不敢去医院。
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有知道如何治疗这个病的医院还求各位妈妈给推荐院名了，每天听我姐打电话说腰疼的受不了我都很难受，我姐是家里的长女，从小照顾我们下面的四姐们，没少干活，四岁起就会踩着凳子擀面条，一直照顾着下面的弟弟妹妹直到出嫁，现在结婚生子有落了这么个腰疼病，真的希望她能快点好起来。
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月子病月子治，不然没其他他好办法
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月子病月子治
#健康是福#与孩子交谈时尽量克制愤怒：孩子最惧怕父母发火，当他把所有的精力都用来抵制父母的愤怒时，根本就没听到父母讲什么。所以，节约你的大嗓门和愤怒吧。
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我月子里没怎么累着，也是腰疼的厉害~
生完了5个半月上班的时候，早上交班还没结束，我就站不住了~（一共不到20分钟~）
现在一年多了，基本上没有什么感觉了，就是穿高跟鞋走多了就腰疼~
多休息，时间长了就好了~
外国人生完孩子就出门也就那么滴了~
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等孩子大一些，，再怀上一个，最好三个月左右然后做掉，小产一次可以养好月子病的。。。。。我月子里也有腰疼病，，不过现在也不干什么。。这不刚小产第四天。。。一直在静养，这是偷偷的来妈网的。。。老公不让玩电脑。
#健康是福#
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这次是意外怀孕。。。也正好养病了。
#健康是福#
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你姐的腰肌劳损治好了吗来自[]
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hyxly 发表于
你姐的腰肌劳损治好了吗
我好像有一点，腰动不动就酸痛
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我也是，真的很痛苦来自[]
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李宝妈78 发表于
她当时没办法呀，婆婆急着回老家，只能是我姐姐自己拾掇孩子，落下的这个毛病如果看不好真的不知道以后的这..好幸福啊来自[]
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亲，你可以给你姐姐试试艾灸，现在刚好是三伏天，艾灸正当时，需要的话微我，我可以先提供给她几个试用一下，我的微信来自[]
亲们，有谁知道月子里烙下的腰肌劳损怎么能治好？ ...
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发布时间：
我身高一米八，年轻时，因经 常打篮球、跑步和游泳，所以腰肢 还称得上柔软，直到70岁以前，我 仍能做到双手十指交叉，人直立然 后弯腰，两手掌能触地。我也曾为 此而感到骄傲，时不时在人前露上 这一手，往往会引来亲朋好友的惊 叹。
但万事万物都在变化着。大约 六年前的一天，我睡醒起床时，可 能是动作猛了一些。只感到腰椎部 位&嘎&地响了一下，随后一阵钻心 的疼痛袭来。我只得缓缓挪动臀 部，将身体移下床。说也奇隆，当我 双脚落地，身体保持端正，先站立 然后开步走动时，疼痛随之消失， 行动也自如，但仍有不适感觉，并 且从心理上产生一种恐惧，生怕再 有不一J：心而致疼痛。
家人让我贴护腰药膏，有效但 不能持久。无奈，只得去求医，医生 说，这是典型的腰肌劳损症候。我 想起我的腰肌是30年前下乡时过 劳受损种下了病根。
我问医生，小针刀疗法能治我 的病吗?他答道，不能，说中医小针 刀手术对腰椎问盘突出有良好的 疗效．但对腰肌劳损就效果不行。 我又问，那怎么办?答：保暖、多休 息外加体育锻炼。再问：如何锻炼? 答：尤以游泳为佳。那名医生还告 诉我，他也曾患腰肌劳损，后来就 是用大运动量的游泳治愈的。
医生的话就是指路明灯。从 此，我坚持每周游泳五次，遵从医 生的嘱咐多练习自由泳，双脚拍 水，以利锻炼腰肌。经过一段时间 的游泳锻炼，感觉我的腰肌变得更 强壮了。
光游泳似乎还不够，去年初 冬，我上网查阅有关腰肌劳损锻炼 项目，其中有一项说站桩有疗效。 我抱着试试的心态，开始实习。说 也奇隆，我每日清晨边听新闻边站 桩，从五分钟开始，逐步延长。现在 哦已能站到一刻钟以上。一直烦恼 我的腰肌劳损病痛症状基本消失。 练此功前，我蹲下测汽车的胎压 时，要扶着车身才能站起，而站桩 一周后，我做下蹲站起动作，不用 扶持他物，一气呵成，一如常人，疗 效着实令人惊喜。上月体检，去探 访给我良方的医生，当他面做了几 个下蹲站起动作，他也为我高兴。
站桩功法简单易做，现介绍如 下：①平地直立，两脚分开比肩略 宽，脚尖朝内，屈膝腰下沉，如骑马 姿势。②双手十指相向，放在腹部 脐前，如抱球状。③屈膝站姿的高 低不要追求，老年人略微屈膝即 可，时间不要过长，量力而行。
有人可能会问：是否要&意守 丹田&?这就不强求了。丹田位于脐 下三寸，&抱元守一&，能守则守，守 则效果会更好。此功法常做也有养 生保健功效。 董青杨
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腰肌劳损能治好吗，坐也坐不住，站也站不长。平时坐时间长了疼的直咬牙，弯腰时间长了就站不起来了。
　　腰肌劳损能治好吗？　　第一：腰肌劳损其实并不难治，只是容易反复发作，加大了它的治疗难度。目前治疗腰肌劳损最好的方法是外用贴剂治疗。这方面效果最好的是腰肌劳损其实并不难治，只是容易反复发作，加大了它的治疗难度。　　第二：这种疾病是可以的，腰肌劳损是由于过度劳累及高强度的是腰肌受累造成的，患有腰肌劳损服用药物及外用膏药治疗是可以的，但是可以做一下腰椎的，排除患有腰椎疾病的可能造成的这种症状。　　第三：腰肌劳损是能够痊愈的，只是治疗时间相对会长些，请一定要耐心的坚持治疗，免得前功尽弃。同时，平时的起居注意尽可能的保护好腰肌，床铺不要过厚和太松软。　　第四：一般主张治疗与功能锻炼同时进行，避免愈后并发症，配合正确的功能活动，可以加快积液的吸收，康复后的至关重要，可以试试腰痛宁胶囊。　　第五：腰肌劳损避免劳动过度，不要长时间保持一个姿势坐着，注意合理安排，多吃水果及，肉及脂肪量较高的食物尽量少吃，佩戴腰围，加强腰背肌的力量，加强腰椎稳定性，保护腰部免遭再度损伤和复发。　　第六：不要长期保持一种姿势，另外疼痛芬必得即可缓解，配合用1B12肌注神经，配合腰部炒大盐热敷，也可以用神灯照射局部，一般一段时间后就可以自行恢复，平时自己的生活习惯也很关键。（图片来源：视觉中国）
关键词：&&&&&&&&&腰肌劳损能根治好吗?
A:　　宜多吃具有壮腰补肾作用的食物，如狗肉、羊肉、牛肉、猪腰、虾、里脊肉、核桃、栗、韭菜、枸杞等；宜多吃具有活血通络作用的食物，如山楂、木瓜、油菜、
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