晚上睡觉时背会酸痛，刚睡没有反应，半夜老是感觉背部不适，朦胧中翻来覆天；去医院看了医生讲是腰肌劳损_百度知道
晚上睡觉时背会酸痛，刚睡没有反应，半夜老是感觉背部不适，朦胧中翻来覆天；去医院看了医生讲是腰肌劳损
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医生开了奇正藏药膏药，过一阵后又复发了！早上一起床什么事也没有了，平时工作也没有老坐办公室，经常也会走走。也经常打打篮球的
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我妈妈晚上睡不着，白天头很痛。请问大家有什么好办法吗？
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对于睡眠有几种办法：晚上睡前喝一杯热牛奶；可以吃饭时喝一小杯老酒；好像药店里卖的珍珠粉对睡眠也有好处。可以去看一下中医，睡眠不好，肯定是身体出现了问题，及时的用中药调理一下，是有好处的。
看看，如果没什么大碍就在家好好调理即可。最好不要依赖药物。
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大家还关注昨天给宝宝洗完澡，正在扑粉的时候突然腰间一阵疼，起不来也下不去，只好让老公扶我躺在地上，整整两个小时都起不来啊，连宝宝都看出来妈妈不舒服，乖乖的不吵闹了，后来才好一点，晚上睡觉难受啊，怎么躺都觉得腰酸
摸摸宝妈，好好检查一下
一样啊不过我没宝妈那么严重，我我只是突然昨晚都是腰酸背痛么直不起腰，我就一度的在想自己会不会是快腰间盘突出了？知道的宝妈赶紧帮我看下什么情况，快吓死我了！
黑龙江 大庆
我也是这种情况呢，一般都是半夜和凌晨疼的厉害，严重的时候都起不来床，不过起来活动活动再按摩一下会缓解一些，之前有去医院看过，大夫说就是带孩子累的，等不带孩子了会慢慢好的。目前就只能每天让老公帮着按摩一下，再就是等宝宝睡着了，自己做一些伸展运动或者瑜伽缓解一下腰部的疲劳了。
我怀疑是剖腹产打麻药的后遗症呢，还有现在要喂奶都没有好好锻炼身体，哎
黑龙江 大庆
嗯，也有可能吧，喂奶期间的确不能大强度的锻炼身体，不过轻微的锻炼，比如散步之类的还是可以的。太久没有锻炼了，走稍微长点就很累啦。
是不是晚上起来给宝宝把尿次数太频才这样？我来月经时还坚持给宝宝把尿就会腰疼，但没有你这么严重呀！晚上都是我一个人带的，三口之家，宝爸很少看孩子，一来要上班，二来孩子只要我，看来身体还得慢慢调整，千万不要听别人说要运动减肥呀什么的，依个人体质来！！
我也抱孩子,不小心把腰扭了,后来扎针才好的,还贴膏药
是不是晚上起来给宝宝把尿次数太频才这样？我来月经时还坚持给宝宝把尿就会腰疼，但没有你这么严重呀！晚上都是我一个人带的，三口之家，宝爸很少看孩子，一来要上班，二来孩子只要我，看来身体还得慢慢调整，千万不要听别人说要运动减肥呀什么的，依个人体质来！！
我家宝宝很早就能睡整夜了，平常都是我妈在带，而且当时我并没有抱她啊，我估计就是运动量太少所致
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&&非常有用}