昨晚两点多睡的，今晚这又失眠了，眼看快一点了！_庄河吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：136,091贴子：
昨晚两点多睡的，今晚这又失眠了，眼看快一点了！收藏
白天上班没精神，晚上睡觉总失眠！贴吧都没什么可刷的了，就是网速不好，网速要好我都能爆吧了！！！鸭梨三大！咋整你雪？
在职研究生报名入口,在职研究生名校报名
看来我这个月都有这样失眠了，也罢，玩玩单机版贴吧，自娱自乐！
爪机党！错别字！伤不起！睡不着！
咋没有人回呢，你是一直睡不着呗？我这几天总是睡到一半醒了就睡不着了，那个闹心啊。
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生，贴吧更懂你。或已有天涯账号？
这里是所提的问题，您需要登录才能参与回答。
"天涯问答"是天涯社区旗下的问题分享平台。在这里您可以提问，回答感兴趣的问题，分享知识和经历，无论您在何时何地上线都可以访问，此平台完全免费，而且注册非常简单。
昨晚又差不多两点才睡的，这样的失眠已经很长时间了。（成都）
我以前是上夜班的，现在升职了，不用上夜班了。可是这睡眠还是不怎么好，一直失眠。不知道是不是生物钟没调过来的原因。
11-10-22 & 发布
每个人都会有自己习惯的生物钟，但是这个生物钟和你家里的闹钟是一样的，你可以自己调节，这只是时间问题。如果你自己的生物钟真的调不过来，你可以去医院治疗一下。我相信医生在这方面能给你很好的帮助。记得那次我妈妈就是，换工作了，睡眠时间还是和一起的一样。后来去成都什么生物医学研究所请韩主任帮忙，效果还不错。你也可以去那家医院。
请登录后再发表评论!长期失眠，停吃抗抑郁的药后又睡不着
来自于：北京|
提问时间： 12:45:13|
基本信息：
疾病 / 症状：
长期失眠，停吃抗抑郁的药后又睡不着
病情描述：
我失眠已经很久了，晚上入睡都很费劲，不困总想事儿，昨天晚上十一点半突然一闭眼就睡着了，很久都没有这种感觉，都是闭眼了很久，想这想那，想到一两点，两三四点才能睡着。这种情况，我应该怎么办。从前去医院开过抗的药，管点事儿，但是后来骨折了就不吃了，然后又开始失眠。我应该怎么去调整我晚上没有睡意的情况？我想晚上粘枕头就着？ 还可能么？
相关疾病：
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：20467收到了：
失眠多因过度劳累,或是精神等引起的,建议最好睡眠前适量的喝一杯牛奶，或是用热水烫脚，有安神助于睡眠的效果。如还是没有好转的话，在医生的指导下适量服用安神的药物，如服用安眠补脑液或是刺五加，安神宝颗粒等。
我已经有几年的失眠经历了，这些药我都吃过，不太管用。
在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：32449收到了：
病情分析：
你好，造成失眠的因素较多，除了身体的疾病以外，还有个人的生活习惯，以及精神状况，至于说一粘枕头就睡着。
指导意见：
这也是一种疾病，并不好，正常的情况下，睡眠前多数人是会有些思考的，平时睡眠前，看会书，喝杯牛奶，泡泡脚是有利于睡眠的。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：51955收到了：
病情分析：
你这个年龄的睡眠质量异常，需要考虑主要是精神因素所致，比如平时的工作压力，劳累等，也跟内向的性格有关系。
指导意见：
建议需要多与人交流，多培养兴趣和爱好，平时需要保持愉悦的心情，睡觉前可以饮用200毫升牛奶，这样可以很好的缓解症状。不建议长期的依赖药物进行调整。
TA帮助了147人
目前共收到封感谢信
TA帮助了24人
目前共收到封感谢信
TA帮助了199人
目前共收到封感谢信}