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发布时间： 20:22:49
　　央广网贵阳4月20日消息（记者王珩 贵阳台晓光）4月20日，贵州邮政发航快包产品发布暨贵阳邮政同城配送产品发布会在贵阳邮政分公司喷水池旗舰店举行。
　　近年来，我国快递行业收入和规模实现高速增长，形成了“小包裹服务大民生”的格局。随着电商市场消费者需求变化，贵州邮政针对批量交寄客户隆重推出了发航快包产品，利用中国邮政“三全服务优势”（全国通达、全年无休、全程保障），可以实现重点城市间邮件双向次日或隔日投递到户的优势；目前开通了全国21个省份的快递包裹通过航空形式运输，寄递时限最多可压缩60个小时，批量交寄的协议客户可用陆运的价格享受航空时限、速度更快、性价比更优的寄递服务的优势；同时利用贵州省内无盲点的网络优势，辅之以高效的作业程序及先进的科技手段，从接收邮件到分拣、运输、投递各大环节均优先进行处理，对邮件实施全程监控，以最安全和最快捷的方式送达客户手中。
　　同时推出的同城配送产品，贵阳邮政利用互联网+邮政的模式，搭建同城寄递平台，整合邮政资源，服务范围涵盖文件、物品、鲜花礼仪、生活快消品、农产品等同城配送，服务对象包括个人客户、批量寄递客户。可实现贵阳市范围内各主城区，含各郊区、郊县主城区早上寄，下午到；下午寄，次晨达，郊县可保证次日达的服务时限。服务保障机制上，贵阳邮政承诺未按时限送达的次日内按5倍邮费进行赔付，损坏及遗失的2个工作日内按物品原价进行赔付。预约上门取件、全城速递、时限保证、机动灵活、可满足客户个性化需求，让市民足不出户即可享受便捷的邮政同城配送服务。请选择城市
簪缨绾玲珑
怎么还不能
我要成为小鸟腿
叮当猫的猫
抽个大熊猫
Miss花事了由于这两个月都是坐着上班,不知不觉的肚子上的肉越来越大越多,不吃肉还是这样,如果大家有什么好方法快告诉我吧.
全部答案（共91个回答）
办公室美女如何减掉小肚子
办公室一族对身材最大的抱怨恐怕就是小腹脂肪越积越多。整天往办公桌前一坐就是几个小时，活动非常有限，往往会形成下半身比上半身胖的形势，而发胖开始的征兆大都表现在小腹上。其实，对着电脑打字时，只要你稍加利用一下椅子，难看的赘肉也许就会渐渐消失了。
坐在椅子上，两腿慢慢往上抬。
　　◆两手轻轻放在小腹上，慢慢地吐气，吐气的同时渐渐收紧小腹。
　　◆吐气慢慢加快，小腹越收越紧，肩膀保持轻松。
　　◆小腹已收到最紧的程度时，气也同时吐完。
　　◆将腿慢慢放下。肩膀与小腹都放松后，开始缓缓吸气。
　　◆尽量吸气，此时小腹不用刻意收缩，转而换成腹部向下压的方式。如此这般重复8遍。
　　心急的你是不是已经在边看边做了？其实，这种椅子体操至少要每天上下午各做三四次，持续三个月后，你一定能看出效果来。
提醒：即便是平时，也要记得把小腹往里收，形成习惯。
1 适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物；运动以有氧运动为主，可以消耗脂肪。少吃红肉，多吃白肉。
2 少喝酒,多走路,少坐车，it人士每隔一个小时至少要站起来走动走动。
3 有收缩肚子的塑腰带绑在腰上。
4 蓝心湄在“女人我最大”里面说的好办法，看电视的时候，左右上下拧动腰上的赘肉，可以不知不觉减肚子
如果已有小肚子，可以参考一下方法减掉小肚子：
1.仰卧起做＋呼啦圈＋决明子茶.不过仰卧起坐也要技巧，不要做那种过去考试的动作，上身和床板成40度角左右的的时候停几秒，比快速地胳膊肘点到膝盖的动作有效哦 。
2.游泳，游泳是一种很好的健身运动，个中好处不再赘述。
3.做抬腿动作，上抬双腿，比仰卧起坐好，没多大动静，注意抬的时候慢点，放腿的时候也慢点，很累的。
4.专门的健身机 ，有条件的小肚子可以享用专用健身器材了：）
7.吃完饭后站半小时,这是舒琪的减肥方法.
8.做家务收腹法
或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“模范丈夫”吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量。
9.粗盐减肥法
粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。
在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。 如果你的肌肤比较敏感，则一定记住，改用一种比较细的“沐浴盐”。
这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。
６天如何减掉小肚子
1、少喝碳酸饮料（适合女孩子塑身时喝的饮料）。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。
2、少吃盐。盐会滞留水分，造成水肿（个性消水肿 冬季溶脂3妙计），尤其是在生理期前。
3、少嚼口香糖。每块口香糖咀嚼5分钟就够了，不停地咀嚼会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀而鼓起来。
4、充分深呼吸（完全式呼吸法）。降低体内气压，让腹肌充分参与运动。
5、去做全身SPA。最好找个印尼的按摩师，让全身放松，去除水肿。
6、不要紧身衣。最后一招，宁愿换大一号的衣服，也不要将自己硬塞进小一号的衣服。因为别人会看见你绷出来的肚腩，却无法看见你衣服的尺码。
最见效的全身减肥法就是跑步跟游泳，如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操，去网上找点体操视频，每天运动45分钟就可以了，再按照上下面的文章那么去做...
“曲米茶减肥
　　这个东西特别刮油，要是吃了一顿油大的食物，下一顿吃它可以补救啊你选上几斤米（米的质量、种类不限，建议最好是选那种免洗米，省去...
最有效减肚腩的办法就是：晚饭后半个小时不要坐，晚饭后不吃东西，这招绝对有效$$
★四步骤转腰运动：
　　平躺、膝盖弯起脚板着地，手指放在耳边；仰卧起坐...
减肥方法 瘦肚子
在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，...
1-7天 因肥胖引起的头晕、头痛、失眠、胸闷气短等轻度改善
7-15天 各种不适症状明显减轻
15-30天 人感觉体态轻盈、有力，体重明显下降，降指排毒，调节内...
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