对于男性来说，性生活时间过短，一般考虑是肾虚或者是龟头敏感度过高导致。少于2分钟，考虑有些早泄，这个可能跟性生活频繁，劳累，压力大，肾虚等方面有关，平时可以规律作息和饮食，不要劳累，不要压力大，然后适当用点五子衍宗丸调理下早泄，加强锻炼。建议你经常用手直接按摩阴囊，可以使睪丸的血液循环改善。按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。

出现早泄的原因有很多，早泄根据发病原因可以分为原发性早泄和继发性早泄，如果要确诊的话，必须通过化验检查来确诊。正常成年男性做爱时间在2～15分钟之间。一般阴茎进入阴道后，在运动不足一分钟的时候便射精，或阴茎在阴道内抽动不够15次的时候便射精，都可称为早泄。

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。

如果阴茎在插入阴道前射精，两侧没有接触，那将是严重的早泄。在治疗方面，它主要是根据疾病的原因来确定目标，包括精神因素、手淫过度等。建议你去医院治疗。只有当你去医院检查时，你才能得到科学的诊断，并且根据疾病的原因进行针对性的治疗。

每一次性行为都会早泄，这是由男人抽烟喝酒、久坐不动而不锻炼、工作压力大和饮食不规律造成的。补肾是关键。平时吃药也会影响性功能、多运动、多吃核桃、喝牛奶和其他高蛋白食物。

早泄是最常见的男性性功能障碍，发病率是约占成年男性的14%～41%。早泄定义多种多样，一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力，并造成自身的不良后果，如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会（ISSM）将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明，至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。