怀孕快八个月了,最近情绪老是控制不住想哭怎么办?_育儿问答_宝宝树
怀孕快八个月了,最近情绪老是控制不住想哭怎么办?
&因为跟老公两地分居,婆婆对我也很一般,老是一个人住在自己的家里,每次跟老公打电话,感觉老公也不温不热的,就觉得很委屈,就是会一直掉眼泪,根本控制不了,明知道这样对宝宝不好,该怎么办呢?
当时年龄：
来自：网页;
我当时也是这个情况，且自己辞职会老公的老家，觉得好难熬，所以整体也不太开心，好在我自己给自己找点事干了，白天上宝宝树聊聊天，晚上打打魔兽游戏，自己调整下情绪，为了宝宝，自己也要开心不是么？
最佳回答者：
这是怀孕的特权啊，呵呵，我会也是动不动就要哭，眼泪特别多，有了宝宝后就不会了。
自己放松心情，尽量往高兴的地方想，要不会
别想老公了，现在多想，胎儿能感受到母亲的喜怒哀乐，你难过他也会难过所
多马上就可以跟宝宝见面了，高兴点吧
想哭就，憋着反倒不好！不过亲还是想开点，男人嘛总是让人觉得你为他做什么都理所当然的样子，其实心底还是心疼你的！
没有办法的，想哭就哭下吧没有事的，哭了就好了，你这样是要调节好的，再加上怀孕会多想，这样正常的
别太难过，也别想太多，我怀孕四个月了，和老公也是两地分居，自己一个人住，孤单寂寞是难免的，多找朋友一起聊聊天，可以主动打电话给老公撒撒娇啊，男人还是很吃这一套的，我每天都会上网和老公视频，记住夫妻不在一起要多沟通，打多少个电话都不过分。
亲别想太多，平时多和走动，多出去逛逛。等宝宝出来了就会好多了，就会感觉很幸福的
越到快生的时候往往容易起伏波动大，多想点好的事情，想想将要和宝宝见面的喜悦。
你应该很爱你肚里的宝宝吧，那就要学会转移自己的注意力，别让这些不好的想法影响你的情绪。怀孕后会敏感，容易产生抑郁或情绪低落，所以你可以多听听愉悦的音乐，或者找好侃大山，可以八婆一点聊聊天，总之，想进任何办法不去想不好的事情。记住孩子是自己的。生孩子也不是为了别人才生的，离了谁都会过得很好，现在关键是要为了生一个健康聪明的宝宝做足了功课。
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后悔!情绪控制不住容易发火怎么办!
我宅男一个不喜欢笑自卑心又强讨厌别人对我大叫!今天早上因为不想吃饭所以就吃的慢,我妈可能是早晨做饭心情不太好!看我吃的慢就对我吼!本来就不想吃/非让我吃/我当时就发火了;说我不想吃非让莪吃,然后饭往前:不吃了!我妈气的说不吃箅了就走了!我爸在旁边说了我两句我也感到莪有点过分!然后我硬着头皮把饭噎下去了!然后就去上班?了现在挺后悔的只是我情绪真控制不住!(本来就这点小事她一对我吼我就忍不任了!我从没和我爸生过气
其实有的时候我也和你一样，控制不住自己的情绪，过后觉得万分的自责。我常常问自己为什么这么没用连自己的情绪都控制不住。。。
最近我听到一句话，我想可能会对你有帮助。在要生气的时候想一想。
我们现在不要活的太任性，因为我们现在是活给以后的自己， 不要让以后的自己讨厌现在的自己。。。
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其他3条回答
父母是我们最至亲的人，无论他们做的什么都是为了我们好，做儿女的好好孝敬，脾气这个东西自己是能控制住，别说自己不行，做事情前要三思，小脾气不是谁都可以容忍的。认真思考一下，自己可以改的可以恢复镇定！
每个人都有不同的压力
， 来自社会的四面八方， 那么来到家庭里人人都是渴望家人的关的 ，从妈妈的角度来看， 要是家里没有个帮她分担家务的人，同时还要面对外界的事 ，而她又想到你整天宅在家 ，就会有种莫名的烦躁吧，或许其实你妈妈生气是有别的原因， 反正我妈妈生气的话差不多是这样，可是已经生气了，所以首先就要道歉， 要是不好意思就在他们回家的时候亲切的喊他们的称呼， 要是他们同样亲切的回答你气就差不多消了。如果你已经有能力做事了那么就现在做你妈妈平时做的家务事，感受你妈妈做这些事之后的劳累再想想，学会忍耐
多跟父母沟通，如果父母知道你不舒服，应该就不会发生这种事情了。要控制外来的横逆之事，必先控制自己浮动的情绪；自己的情绪控制以后自然不会心浮气躁，那么外来的横逆之事自然不能侵入。《弟子规》也说：“财物轻 怨何生 言语忍 忿自泯”【易解】与人相处不斤斤计较财物，怨恨就无从生起。言语能够包容忍让，多说好话，不说坏话，忍住气话，不必要的冲突、怨恨的事情自然消失不生（言语为福祸之门）（一切法得成于忍）。人与人相处时，我们自己讲话时也要特别注意，语气是不是很急、很大声，对别人来讲，可能会误以为你在骂他，你在凶他，很多误会也会因此而产生。产生之后，大家内心不愉快，很多愤怒就会起来，所以，我们一定要注意语言的修养。建议你学习《弟子规》易解及故事来提高自己的修养，明白了做人的道理，有了修养，自然会没有不好的情绪，就算有也能及时在心中化解它，也不会自卑了。百度就能搜索到这本书。
参考资料：
《弟子规》易解及故事
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控制不住情绪怎么办_心理咨询
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控制不住情绪怎么办
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每个人都会有这样的感觉:心情不好时,感觉一切都没有了原先的色彩。首先寻找情绪不佳的原因。找出问题的症，想办法解决它。其次当你过分紧张、要要发脾气的时候，可通过身体的放松来缓解心理的紧张。你可以深深地呼吸一口气，然后慢慢地呼气，这个过程能使肌肉很快地放松。反复多做几次。再有就是转移注意力。不如暂时回避一下，让自己冷静地分析一下，你可以运动运动、散散步或做其他一些轻松的活动，如听听喜欢的音乐等等，使自己的情绪松弛下来。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
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南京脑科医院我答应她生气不在摔东西、可是每次都控制不住自己的情绪。怎么办？
我答应她生气不在摔东西、可是每次都控制不住自己的情绪。怎么办？
真的在乎他的感受，就别让他伤心。作为一个男人使自己心爱的女人伤心，你太失败了，尤其是把自己的情绪撒给她。心情再不好也别泼给自己心爱的女人，这样做即对不起她，更对不起自己爱她的心。你应该做的是关心她、抚慰她、多陪陪她、包容她等等。以后要是有心情不好的时候，就在外面撒干净了，再家门。既然她伤心了你有会心痛，而自己撒不干净或忘记撒了，进了家门就给我憋着，千万别漏气了，等明早出门都都给我撒干净喽，该长长记性了你。学会幽默，逗她开心。既然她伤心你心痛，那她也不例外，她开心了，你自然也就开心了，还可以给你减少压力，多好
哥& 你说的很正确、 我会照做的。
的感言：谢谢 你的答案对我很有帮助、
其他回答 (3)
乱扔东西好像是女孩的专利，男人就别太计较了，你要时刻记住你是男人
只是生气的时候找不到发泄的方法、我很爱她，我又不可能打她、骂她！！& 自己出去喝闷酒、愁闷烟她又觉得看到我这样子更烦？ 你能告诉我能怎么发泄嘛、。？
看来你们问题不少，好的感情都是良性循环的，这样确实不好
如果你只需要发泄，那可以通过其他她可以接受的方式
当然高尚的去做下义工吧，比你痛苦的人更多，做义工可以让你学会忍耐，知道珍惜
呵呵 是个好办法& 我会试试的。
主要目的是为了你别都在单一环境里面，多和人交往是好事
我会试做去尝试尝试的。谢谢
买几个靠垫什么的，以后生气摔它们就好了，反正也摔不坏，要是摔别的，你可要记得那可是摔坏了要花钱钱买的哦，慢慢就会改掉的吧，祝你成功！！还有就是气大伤身哦！！
呵呵。 只是有时候很生气、 以前我拿起手机可能会摔。但是后来吃了亏了、 我不摔手机、因为我知道摔的都是RMB。我只是摔了下打火机、 但是我觉得我并没有找到自己的发泄的方法，你能教教我嘛？
可以去选择一些自己平常不喜欢干的事情或者工作去做，或许你会发现自己的潜在特长呢！！
当时只是急于解决问题、 问题还没有解决，新的矛盾有出现了。 越想越火大、 我又是很冲动很急性子的那种人。
建议你稍作平静之后在解决事情，既然知道自己的脾气，那就说明你还不是无可救药，相信你会慢慢变得成熟稳重的！！作为男人要大度哦！！
我知道我自己错了、 自己没有选好合适的地点和时机和她沟通，我以后会注意的。
那就练下自己的承受力吧,把愤怒写在脸上,摔东西始终不是明智之举
嗯 我知道摔东西是不明智之举、
只是当时很气氛，之后很后悔、当时只是觉得发泄。什么都不顾、 不过我现在也在改啊、
以前可能会摔手机撒的、
我今天只是把打火机摔爆了。 只是想发泄发泄、没有其他意思！！
可是她看到更觉得我很烦。
说明你的自控力很差,你遇事先坐下想想,别有什么大动作,等想清楚再发火不迟,想办法提高自己的承受力或自制力
你说的太对了、 我是自控能力很差！！
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