中医教你近视眼吃什么好？这几样食物对视力真的好
中医教你近视眼吃什么好？这几样食物对视力真的好
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我们都知道激光治疗近视眼，但其实激光手术不是每个近视眼的人都能做，而且激光手术不仅有风险，如果治疗不好还容易引发后遗症。因此食疗治近视是比较安全的方法。那么近视眼吃什么好呢？ 治疗近视，中医教你近视眼吃什么好？ 有关人员研究发现，近视与患者体内缺少锌、钙、磷等元素及氨基酸有关。中医认为，近视眼的发生是因肝肾不足、气血亏损所致。故对于近视，除应注意卫生、克服偏食外，还可通过饮食来调理，以补益肝肾气血而加以防治。以下为预防近视眼食疗配方。 【花生瓜子枣豆糕】花生米100克、南瓜子50克、红枣肉60克、黄豆粉30克、粳米粉250克，与枣肉共捣为泥，再调入些面粉，加适量油与水，调匀做糕，蒸熟，一日吃完。有补脾益气、养血明目之功。可用于治疗近视、视物模糊，伴心悸气短、体虚便秘者。 【牡蛎蘑菇紫菜汤】鲜牡蛎肉250克，蘑菇200克、紫菜30克，生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸一刻钟，再入牡蛎、紫菜略煮，调以上述佐料，连汤吃下。此方具有滋肾养肝、补血明目之功效，善治近视，视物昏花，或久病体虚、头昏目眩者。 【核桃枣杞鸡蛋羹】核桃仁(微炒去皮)300克，红枣(去核)250克、枸杞子150克，与鲜猪肝200克同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2-3汤匙，打入2个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。本方有益肾补肝、养血明目的作用。可治疗近视、视力减退，或伴有头昏健忘、腰膝酸软等症者。 【芝麻核桃乳蜜饮】用黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，分贮瓶内。每次各取一匙，冲入午乳(或豆浆)一杯，开加蜂蜜一匙调服。该方滋补肾、明目润燥，主治近视及双目干涩、大便燥结诸症。 豆仁粳米八宝粥用赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖温食。可获健脾补气、益气明目之功用。宜近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良等症。真目明眼膏对眼睛干涩、酸痛、视疲劳也是有很好的改善，防止眼睛干涩是长期的事情，一定要经常性保健才能达到效果哦！
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作者最新文章【科普】中医能真正有效治疗近视吗？实话实说【近视眼吧】_百度贴吧
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中医治疗的疗效：中医治疗对近视进行所谓的治疗，多采用推拿按摩、针灸和服用汤剂进行调养，推拿按摩同针灸一样只能治疗假性近视（也称——调节痉挛性近视），即调节痉挛性近视，对近视治疗基本无效。是否有假性近视应该通过散瞳或者雾视法来确认，有假性近视的情况下不宜验光，否则光度会偏高，造成近视过矫。
中医治近视是否可行：我本人就是验光技师，以我多年的工作经验，我不推荐中医治疗近视，现在的所谓中医治近视绝大多数都是以挣钱为目的，不推荐盲目进行推拿和针灸，即便是以推拿、按摩治假性近视和视疲劳，时间也不宜过长，且进行治疗也应该找经验丰富的老中医来做。另外无明显病患不宜长时间服用中药，中药不像西药，未经提纯，成分复杂，需要几味药相互配合和克制，久服可能会在身体内沉积有害物质。
如何有效矫治近视：近视矫正还是要通过戴眼镜或做手术等方法来矫正才有实际效果，如果伴随有弱势和斜视则有更有针对性的特殊治疗方法。针灸和其他物理疗法（包括各种所谓治疗仪），都只能起到很有限的辅助治疗和舒缓视疲劳的有限作用。
何为“假性近视”？假性近视也称——调节痉挛性近视，本质上不是近视，可能是正视，也可能是轻度远视，但临床上，表现如近视那样。实质上是一种“调节功能痉挛”的一种功能状态。眼睛看近的时候，必须要调节，才能看得清楚。看得愈近，需要的调节也愈大。如果这种状态不能及时纠正最终就会转化为近视。针灸和其他物理治疗方法，本质上都是使得眼睛外部的六条眼外肌和眼内的睫状肌放松，接触调节痉挛状态，使肌肉得到放松。
补充说明——近视眼轴的加长：轴性近视由于眼轴加长，眼睛发生了物理改变，所以靠中医药的针灸、按摩和服药是不可能改善的。
我们小区有个青少年视力康复中心，采用中医疗法。他承诺能在四个月把500度的近视视力恢复到在五米测视力为0.6，收费三万。请问楼主，这个可能吗？
请问近视眼中医真的能治好吗
有微信上说可以让我一个月内用口服的高浓度中药视力提高，因为我要过兵检，这个是真的么，速回，急
这种东西真的能恢复视力么
在微信上，有一个叫姚老师的，他说可以用中药来解决近视，还有许多事例在他的微信朋友圈里，我不知道是不是真的，但父母说可信度不大，楼主，这个能信吗，快回复我，谢谢
我现在正在尝试姚老师中药治疗当中，今天第十天了
我不敢说中医药治近视眼都是骗子，但是骗子比率很高，这个就是非常可笑而且很无耻
为了楼主的良心贴我顶你！我也是医务人员，赞同你的热心和专业的回答。
这是我最近遇到的另一个江湖骗子，别人转发的截图，说辞和楼上几乎一样
正准备试试那个姚老师的药，但一想不对如果那 那么神奇那还要激光手术干吗！但看看那么说很心动，就搜了搜看见楼主说的我就放心了，等到十八做做激光手术，但激光手术副作用真的有那么大吗？
正准备试试那个姚老师的药，但一想不对如果那 那么神奇那还要激光手术干吗！但看看那么说很心动，就搜了搜看见楼主说的我就放心了，等到十八做做激光手术，但激光手术副作用真的有那么大吗？
我发现我加的这个老师也是这样说的
近视治疗仪有什么副作用么
楼主自己做过激光手术吗？
你好楼主，想问一下叶黄素是否可以给孩子补充吃，什么牌子的好呢，有推荐吗？谢谢！
你好楼主，我差点就买了这个姚老师的药，要不是看见这帖子，我就买了，这个中药真的是假的吗？看他朋友圈发的好心动！还有我600多度，有散光，可以做全飞秒激光手术吗？有副作用吗
到底有多少人加了这个姚老师…… 我也有他的 而且是打算吃土买的 要不是看到这个帖子 我都不敢相信这货说的话都差不多…
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近视眼吃什么好？
向您详细介绍近视眼饮食保健，近视眼的食疗方。得了近视眼吃什么好，同时又不能吃什么呢？
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近视眼饮食宜忌
饮食适宜：1宜吃清热解毒的食物；2宜吃明目的食物；3宜吃容易消化吸收的食物。
草菇具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，可与其结合，形成抗坏血元，随小便排出。
每天100-300克为宜。
胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。
每天200-300克为宜。
冬瓜是属于膳食纤维类食物，容易被肠道粘膜的吸收，增强人体免疫力，提高抗病能力，有利于患者的恢复。
宜吃容易消化吸收的食物。
饮食禁忌：1忌吃容易产气的食物；如红薯、芋头、黄豆；2忌吃不容易消化吸收的食物；如巧克力、豆芽、粽子；3忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、花椒、胡椒。
芋头是属于容易产气的食物，容易导致肠道胀气，腹部胀满，影响对营养物质的吸收，影响有害物质的排出，不利于患者的恢复。
宜吃容易消化吸收，不产气的食物。
巧克力是属于比较难消化吸收的食物，容易导致肠道蠕动减慢，腹部胀满，对营养物质的吸收障碍，不利于患者的恢复。
宜吃容易消化的食物。
胡椒是属于刺激性的食物，容易刺激导致眼部分泌物增多，导致视力影响加重，不利于患者的恢复。
宜吃清淡的食物。
近视眼饮食原则
饮食1.食疗方1）.早餐：鸡蛋1～2个牛奶一杯将鸡蛋打碎，搅匀。待牛奶(奶粉冲拌也可)煮沸后，倒人鸡蛋，滚起即收火。注意不能吃生鸡蛋，因为生鸡蛋不易被人体消化和吸收。也别将鸡蛋煮老，因为吃了烧煮太过的蛋白质类食物，不但味道不好，不易消化和吸收，更重要的是它能使身体里的钙代谢发生异常，也会造成缺钙。另外应注意不放糖，因为吃糖过多也会引起体内钙代谢不平衡，血钙降低。如果想吃甜的，放些蜂蜜较好。说明鸡蛋和牛奶皆是营养佳品，含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素。无机盐中钙和磷丰富，维生素A、B1、B2、等也多，所含蛋白质具有全部必需氨基酸。这些物质对眼内肌肉、巩膜、视网膜、视神经等组织的营养起一定作用。通过营养，可增强睫状肌的力量和巩膜的坚韧性。2）.枸杞肉丝配料：枸杞100克猪瘦肉300克青笋(或玉兰片)10克猪油100克另炒菜佐料适量制作：将猪瘦肉洗净，切成6厘米左右的细丝，青笋同样制作，枸杞子洗净。待油七成热时，下人肉丝、笋丝煸炒，加入料酒、酱油、食盐、味精，放入枸杞，翻炒几下，淋人麻油即可。说明：枸杞可滋补肝肾，润肺明目。猪肉富含蛋白质，通过补益身体，使气血旺盛，以营养眼内各组织。3）.猪肝羹配料：猪肝100克鸡蛋2只豆豉、葱白、食盐、味精适量制作：猪肝洗净，切成片。置锅中加水适量，小火煮至肝熟，加入豆豉、葱白，再打入鸡蛋，加入食盐、味精等调味。说明：鸡蛋和猪肝都是富含蛋白质的食物。猪肝含维生素A较多，可以营养眼球，收到养肝明目的效果，适用于儿童青少年性近视(兼用于的食疗)。其中猪肝可用羊肝、牛肝、鸡肝代替。4.）鸡肝羹配料：鸡肝50克食盐、味精、生姜适量制作：鸡肝洗净切碎，切成片，入沸水中氽一下，待鸡肝变色无血时取出，趁势加入生姜末、食盐、味精，调匀即可。说明鸡肝中维生素A含量最高，本方可养肝明目，适用于各种近视。5.）核桃仁配料：核桃仁泥1匙、黑芝麻粉1匙、牛奶或豆浆1杯、蜂蜜1匙。制法：核桃1500克去壳及衣，放在铁锅内，用文火炒，待炒成微黄后取出，冷却，用捣自捣烂成泥。黑芝麻500克，去除泥沙，放在淘米箩内，用水漂洗后取出，放在铁锅内，用文火炒，炒干后取出并研细末。吃法：核桃泥与黑芝麻粉各1匙，冲入煮沸过的牛奶或豆浆内，再加蜂蜜1匙，调匀后服用，每日1次，可当早点。长期服用，既能增加全身和眼内营养，也能增强睫状肌力量及巩膜的坚硬性，从而起到预防近视发生、加深的作用。6）、蛎蘑菇紫菜汤：鲜牡蛎肉250克，蘑菇200克、紫菜30克，生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸一刻钟，再入牡蛎、紫菜略煮，调以上述佐料，连汤吃下。此方具有滋肾养肝、补血明目之功效，善治近视，视物昏花，或久病体虚、头昏目眩者。7）、麻核桃乳蜜饮：用黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，分贮瓶内。每次各取一匙，冲入午乳(或豆浆)一杯，开加蜂蜜一匙调服。该方滋补肝肾、明目润燥，主治近视及双目干涩、大便燥结诸症。8）、桃枣杞鸡蛋羹：核桃仁(微炒去皮)300克，红枣(去核)250克、枸杞子150克，与鲜猪肝200克同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2-3汤匙，打入2个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。本方有益肾补肝、养血明目的作用。可治疗近视、视力减退，或伴有头昏健忘、腰膝酸软等症者。9）、仁粳米八宝粥：用赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖温食。可获健脾补气、益气明目之功用。宜近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良等症。10）、生瓜子枣豆糕：花生米100克、南瓜子50克、红枣肉60克、黄豆粉30克、粳米粉250克，与枣肉共捣为泥，再调入些面粉，加适量油与水，调匀做糕，蒸熟，一日吃完。有补脾益气、养血明目之功。可用于治疗近视、视物模糊，伴心悸气短、体虚者。2、近视眼吃哪些对身体好1）蛋白质：就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必须氨基酸。2）钙：钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸收利用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。3）锌：近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。4）维生素维生素是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。5）补肝益肾的食物这些食物主要有枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等。3、近视眼最好不要吃哪些食物少吃甜食。因为甜食是酸性食物，多吃会成为近视眼形成的又一祸根。(以上资料仅供参考，详细请咨询医生)
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