婴儿晚上不睡觉 2个妙招来帮忙_育儿心得_育儿_太平洋亲子网
婴儿晚上不睡觉 2个妙招来帮忙
12:06:20出处：作者：竹子
　　在出生的第一年内，正常情况下，平均每天的时间约十二到二十个小时，比成年人的睡眠时间多很多。　　当宝宝还在妈妈肚子里的时候，是不知道白天与晚上的区别的。但是后就面临了昼夜的问题，成人在和工作中习惯了夜伏昼出，白天工作，晚上休息，所以爸爸妈妈都希望宝宝的生物钟能与父母作息时间相配合。但实际上情况却不是这样。　　很多宝宝晚上不睡觉，哭闹着要大人抱，多为心理因素，是成长阶段会遇到的问题，随着宝宝的身体的，他想要跟爸爸妈妈玩耍，只是宝宝选择的时间正是大人要睡觉的时候。宝宝半夜不睡觉对父母而言是很伤神的。　　为了宝宝及爸爸妈妈都能休息好，一定要将宝宝夜晚不睡觉的习惯尽早改过来，把宝宝的生物钟调整过来，家长可以利用下面的方法逐步进行：　　1、 白天尽量不要给　　白天爸爸妈妈可与，或者让宝宝待在光线充足的地方，让宝宝不容易入睡;到了晚上就尽量把房间的灯光调暗，保持安静，使宝宝尽快睡觉。　　2、置之不理　　宝宝夜晚不睡觉，哭闹不止，只要确定宝宝没有不舒服，是属于情绪性的哭闹，想要人抚慰时，父母可置之不理，但要静静地在旁边观察，待累了，自然就会睡觉。经过一段时间后，宝宝会意识到，当睁开眼黑漆漆的时候，就是睡觉的时候。父母只要坚持，就可以改变宝宝夜晚不睡觉的习惯。
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11-09-14 &
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