我想-你应该知道的医学常识_百度文库
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我想-你应该知道的医学常识|
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你可能喜欢你想了解一些简单的医学知识吗？让我告诉你！
&&&&随着生活水平的提高，人们开始将自己的注意力转移到了身体保健、延年益寿的方面，每天积极的忙于健身，倾听着神奇的保健品的讲座。按理说，这很正常。不过，在和朋友的聊天中，我发现，很多人是因为缺乏对一般的医学常识的了解，才盲目的追随的。所以，我想利用网络这个平台，就我所了解的一些浮浅的医学知识，给大家学述一下，下面就讲一讲临床上称之为的生命体征。
&& 一：什么是生命体征？
体温、脉搏、呼吸、血压是身体内在活动的一种客观反应，是衡量身体状况的指标，在临床上称之为生命体征。我们每到医院就诊时，，医生首先应该了解你的生命体征的指标，然后再进行相应的检查。
&& 二：生命体征的正常和异常的数值：
&&&&&&&1&：体温：
&&&&&&&&&&&&&&&1):
正常体温的范围：
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
腋下：36.5度摄氏&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&口腔：（即舌下）37度摄氏。
&&&&&&&&&&&&直肠：37.5度摄氏。&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&&&2）：&注意：
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
所谓正常的体温并不是一个具体的温度点，而是一个温度范围。但是在24小时内，个
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
人体温的波动一般不会超过0.3——0.6度摄氏之间。
&&&&&&&&&&&&&
&3）：影响体温的因素：
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
体温可随性别、年龄、昼夜、运动和情绪的变化而发生改变。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&a:昼夜的因素：
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
一般清晨2——6时体温最低，下午2——8时最高，其变动的范围不应
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
超过平均数上下的0.5度摄氏。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&b:年龄的因素：
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&新生儿因体温调节功能发育不完善，其体温可受环境温度的影响而改变。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
儿童由于代谢率增高，体温可略高于成人，在37.0度摄氏以上。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
老年人由于代谢率降低，体温偏低，但是应在正常范围的低值。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&c:性别的因素：
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
女性较男性偏高，在经期和妊娠早期，体温可轻度升高，由于孕激素的影响，体温
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
在24小时内的变化幅度为0.5——1.5度摄氏，凌晨4——6时体温最低，下午4——8
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&&&&&&&
d:运动和情绪的因素：
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
心理紧张，情绪波动，可使体温增高。由交感神经兴奋引起。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
睡眠时，体温降低，剧烈活动时，体温暂时上升。与代谢率有关。
&&&&&&&&&&&&&
4）：异常体温：
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
a:低热;口腔温度不超过38度摄氏
&&&&&&&&&&&
b:中度热：口腔温度38——38.9度摄氏
&&&&&&&&&&&
c:高热：口腔温度39——41度摄氏
&&&&&&&&&&&&d:过高热：口腔温度41度摄氏以上
&&&&&&&&&&&人体最高的耐受热约为40.6——41.4度摄氏，高达43度则极少存活。高热可至大量水
&&&&&&&&&&&&&&&&&&
分丢失，因此要鼓励病人多饮水，因胃肠蠕动减弱，应给予营养丰富的流质或半流
&&&&&&&&&&&&&&&&&&
质饮食，必要时静脉滴注液体以补充水分、营养、电解质。
&&&&&&&&&&&&&
5）：测量腋下体温的方法：
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
a:体温计要甩至35度以下
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
b:擦干净腋窝夹紧体温计
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
c:10分钟后取出
&&&&&&&&2：脉搏：
&&&&&&&&&&&&&&&&随着心脏的收缩和舒张，在表浅的动脉上可摸到一次搏动，称为脉搏。
&&&&&&&&&&&&&&
1）：脉率：即每分钟脉搏搏动的次数
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
正常值：60——100次/分
&&&&&&&&&&&&&&&2):&
脉律：即指脉搏的节律
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
正常应是跳动均匀而间隔时间相等
&&&&&&&&&&&&&&
3）：脉搏的强弱：取决于动脉的充盈程度、动脉壁的弹性和脉压的大小。
&&&&&&&&&&&&&&
4）：异常脉搏：
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
a:速脉：成人脉搏每分钟超过100次，称为速脉。
&&&&&&&&&&&&b:缓脉：成人脉率每分钟低于60次，称为缓脉。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&c:不整脉：脉搏的搏动不规则，间隔的时间长短&不一。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&d:基本规律的不整脉：间歇脉或称期前收缩。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
（心电图可以显示）
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&e:有一定规律的不整脉：如二联律、三联律。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&（心电图可以显示）
&&&&&&&&&&&&&&&
5）：测量脉搏的方法：
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&a:安静状态，剧烈活动后休息20分钟再测，不可用拇指，因拇指的小动脉易和被测桡
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
动脉混淆。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&b:食指、中指、无名指的指端按在桡动脉的表面，压力以触到搏动为宜，时间30秒，
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&然&后用测得的数字乘2。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&c:异常脉搏应测一分钟
&3：呼吸：
&&&&&&&&&&&&&&&
1）正常的呼吸的速率成人为16——20次/分
&&&&&&&&&&&&&&&&&&
呼吸的速率小儿较快，老人稍慢，劳动和情绪激动时增快，休息和睡眠时较慢，呼吸
&&&&&&&&&&&&&&&&&&
的频率和深度比较均匀平稳。
&&&&&&&&&&&&&&&
2）异常呼吸：
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
a:呼吸增快:成人每分钟呼吸超过24次
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&b:呼吸缓慢:
成人每分钟呼吸低于10次
&&&&&&&&&&&&&&&
3）测量呼吸的方法：
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
a:观察被测人的胸部和腹部的起伏，一呼一吸为一次
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
b:观察深度和节律，成人、儿童数半分钟然后乘2，呼吸不规则数一分钟。
&&&&&&&&&&&&&&&
4）对危重的病人，呼吸微弱，不易观察时，可用少许的棉花，置于病人的鼻孔前，观察
&&&&&&&&&&&&&&&&&&
棉花吹动情况，记录一分钟。
&&&&&&&&&&&&&&&
1）正常血压的范围：
&&&&&&&&&&&&&&&&&&正常成人安静状态下：
&&&&&&&&&&
收缩压（高压）为90—140毫米汞柱（12—
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&18.6千帕）
&&&&&&&&&&
舒张压（低压）为60—90毫米汞柱（8—12千帕）
&&&&&&&&&&
脉压：（高压减低压所得的数值）30—40毫米汞
&&&&&&&&&&&&&&&&&&柱（4—5.3千帕）
2)影响血压的因素：
&&&&&&&&&&&&&&&&&&
a:年龄及性别：血压可随年龄的增长逐渐增高。中年以前女子比男子血压低5—10毫米
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
汞柱（0.66—1.3千帕），中年以后无区别。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&b:时间和睡眠：一般傍晚高于清晨，睡眠不好时血压稍增高。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&
c:环境和情绪：体力劳动或情绪激动时血压暂时增高。寒冷环境血压可以上升，高热
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&环境，血压可以降低。噪音能慢升血压。一般以收缩压为主，舒张压
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
多无变化。
&&&&&&&&&&&&&&&&&
&d:其他：右上肢高于左上肢，相差2——4毫米汞柱（0.3——0.5千帕）
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
下肢比上肢高20——40毫米汞柱（2.6——5.3千帕）
&&&&&&&&&&&&&&&
3）异常血压：
&&&&&&&&&&&&&&&&&&
a:高血压：成人的收缩压在160毫米汞柱（21.3千帕）以上，舒张压在95毫米汞柱
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
（12.7千帕）以上，即称为高血压。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&
b:临界高血压：收缩压高于140毫米汞柱（18.6千帕）而低于160毫米汞柱（21.3千
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
帕），或舒张压高于90毫米汞柱（12千帕）而低于95毫米汞柱（12.7
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
千帕），定位临界高血压。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&
c:低血压：成人收缩压低于80毫米汞柱（10.7千帕），舒张压低于50毫米汞柱（6.67
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
千帕）称为低血压。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&
d:脉压差的变化：脉压增大，脉压减小。
&&&&&&&&&&&&&&&&
4）测量上肢血压时应注意的问题：
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
a:测前：让被测者应先休息10分钟，运动后要休息30分钟。检查血压计的准确性。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&b:被测者取坐位或卧位，坐位时，肱动脉平心脏，卧位时，平腋中线。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
c：袖口卷至肩部，不可太紧，以免影响血流,手掌向上。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
d:血压计放平，水银柱降至零点，袖带里的空气放干净，袖带的松紧适宜，以能放进
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
一指为宜，过紧，测得的血压偏低，过松，测得的血压偏高。袖带的下缘距离
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
肘窝2——3厘米为宜。小儿最适合的袖带宽度是上臂直径的1/2—2/3.
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
e:听诊器紧贴肘窝处的肱动脉，握住气球打气至动脉的搏动音消失后，在加压20—30
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
毫米汞柱（2.67—4千帕）。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
f:放气要匀速，听到的第一声搏动为收缩压，最后一声搏动为舒张压。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
如发现血压测不清时，应重侧，但是要将水银柱降至零点，稍待片刻再测。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
g:测量血压尽量做到，定时间、定部位、定体位、定血压计，偏瘫的病人测健侧手
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。想学习简单的医学知识，至少了解和使用常见药剂，医用工具使用等。 有什么书可以推荐？现在高中。_百度知道
想学习简单的医学知识，至少了解和使用常见药剂，医用工具使用等。 有什么书可以推荐？现在高中。
我有更好的答案
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立志于考医学院吧，当年我和你一个想法。现在在医院工作，才知道当时多么天真，医学博大精深。庸医只需要学一本书，名医需要一摞书。除非你是相当庸医。
谢谢提醒，现在只是想了解一些基础生活中使用而已。
高中学医有点早吧
自学一些基础知识
那也早了，最起码也得等到学完必修3
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&&&&随着生活水平的提高，人们开始将自己的注意力转移到了身体保健、延年益寿的方面，每天积极的忙于健身，倾听着神奇的保健品的讲座。按理说，这很正常。不过，在和朋友的聊天中，我发现，很多人是因为缺乏对一般的医学常识的了解，才盲目的追随的。所以，我想利用网络这个平台，就我所了解的一些浮浅的医学知识，给大家学述一下，下面就讲一讲临床上称之为的生命体征。
&& 一：什么是生命体征？
体温、脉搏、呼吸、血压是身体内在活动的一种客观反应，是衡量身体状况的指标，在临床上称之为生命体征。我们每到医院就诊时，，医生首先应该了解你的生命体征的指标，然后再进行相应的检查。
&& 二：生命体征的正常和异常的数值：
&&&&&&&1&：体温：
&&&&&&&&&&&&&&&1):
正常体温的范围：
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
腋下：36.5度摄氏&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&口腔：（即舌下）37度摄氏。
&&&&&&&&&&&&直肠：37.5度摄氏。&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&&&2）：&注意：
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
所谓正常的体温并不是一个具体的温度点，而是一个温度范围。但是在24小时内，个
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
人体温的波动一般不会超过0.3——0.6度摄氏之间。
&&&&&&&&&&&&&
&3）：影响体温的因素：
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
体温可随性别、年龄、昼夜、运动和情绪的变化而发生改变。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&a:昼夜的因素：
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
一般清晨2——6时体温最低，下午2——8时最高，其变动的范围不应
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
超过平均数上下的0.5度摄氏。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&b:年龄的因素：
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&新生儿因体温调节功能发育不完善，其体温可受环境温度的影响而改变。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
儿童由于代谢率增高，体温可略高于成人，在37.0度摄氏以上。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
老年人由于代谢率降低，体温偏低，但是应在正常范围的低值。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&c:性别的因素：
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
女性较男性偏高，在经期和妊娠早期，体温可轻度升高，由于孕激素的影响，体温
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
在24小时内的变化幅度为0.5——1.5度摄氏，凌晨4——6时体温最低，下午4——8
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&&&&&&&
d:运动和情绪的因素：
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
心理紧张，情绪波动，可使体温增高。由交感神经兴奋引起。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
睡眠时，体温降低，剧烈活动时，体温暂时上升。与代谢率有关。
&&&&&&&&&&&&&
4）：异常体温：
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
a:低热;口腔温度不超过38度摄氏
&&&&&&&&&&&
b:中度热：口腔温度38——38.9度摄氏
&&&&&&&&&&&
c:高热：口腔温度39——41度摄氏
&&&&&&&&&&&&d:过高热：口腔温度41度摄氏以上
&&&&&&&&&&&人体最高的耐受热约为40.6——41.4度摄氏，高达43度则极少存活。高热可至大量水
&&&&&&&&&&&&&&&&&&
分丢失，因此要鼓励病人多饮水，因胃肠蠕动减弱，应给予营养丰富的流质或半流
&&&&&&&&&&&&&&&&&&
质饮食，必要时静脉滴注液体以补充水分、营养、电解质。
&&&&&&&&&&&&&
5）：测量腋下体温的方法：
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
a:体温计要甩至35度以下
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
b:擦干净腋窝夹紧体温计
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
c:10分钟后取出
&&&&&&&&2：脉搏：
&&&&&&&&&&&&&&&&随着心脏的收缩和舒张，在表浅的动脉上可摸到一次搏动，称为脉搏。
&&&&&&&&&&&&&&
1）：脉率：即每分钟脉搏搏动的次数
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
正常值：60——100次/分
&&&&&&&&&&&&&&&2):&
脉律：即指脉搏的节律
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
正常应是跳动均匀而间隔时间相等
&&&&&&&&&&&&&&
3）：脉搏的强弱：取决于动脉的充盈程度、动脉壁的弹性和脉压的大小。
&&&&&&&&&&&&&&
4）：异常脉搏：
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
a:速脉：成人脉搏每分钟超过100次，称为速脉。
&&&&&&&&&&&&b:缓脉：成人脉率每分钟低于60次，称为缓脉。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&c:不整脉：脉搏的搏动不规则，间隔的时间长短&不一。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&d:基本规律的不整脉：间歇脉或称期前收缩。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
（心电图可以显示）
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&e:有一定规律的不整脉：如二联律、三联律。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&（心电图可以显示）
&&&&&&&&&&&&&&&
5）：测量脉搏的方法：
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&a:安静状态，剧烈活动后休息20分钟再测，不可用拇指，因拇指的小动脉易和被测桡
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
动脉混淆。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&b:食指、中指、无名指的指端按在桡动脉的表面，压力以触到搏动为宜，时间30秒，
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&然&后用测得的数字乘2。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&c:异常脉搏应测一分钟
&3：呼吸：
&&&&&&&&&&&&&&&
1）正常的呼吸的速率成人为16——20次/分
&&&&&&&&&&&&&&&&&&
呼吸的速率小儿较快，老人稍慢，劳动和情绪激动时增快，休息和睡眠时较慢，呼吸
&&&&&&&&&&&&&&&&&&
的频率和深度比较均匀平稳。
&&&&&&&&&&&&&&&
2）异常呼吸：
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
a:呼吸增快:成人每分钟呼吸超过24次
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&b:呼吸缓慢:
成人每分钟呼吸低于10次
&&&&&&&&&&&&&&&
3）测量呼吸的方法：
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
a:观察被测人的胸部和腹部的起伏，一呼一吸为一次
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
b:观察深度和节律，成人、儿童数半分钟然后乘2，呼吸不规则数一分钟。
&&&&&&&&&&&&&&&
4）对危重的病人，呼吸微弱，不易观察时，可用少许的棉花，置于病人的鼻孔前，观察
&&&&&&&&&&&&&&&&&&
棉花吹动情况，记录一分钟。
&&&&&&&&&&&&&&&
1）正常血压的范围：
&&&&&&&&&&&&&&&&&&正常成人安静状态下：
&&&&&&&&&&
收缩压（高压）为90—140毫米汞柱（12—
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&18.6千帕）
&&&&&&&&&&
舒张压（低压）为60—90毫米汞柱（8—12千帕）
&&&&&&&&&&
脉压：（高压减低压所得的数值）30—40毫米汞
&&&&&&&&&&&&&&&&&&柱（4—5.3千帕）
2)影响血压的因素：
&&&&&&&&&&&&&&&&&&
a:年龄及性别：血压可随年龄的增长逐渐增高。中年以前女子比男子血压低5—10毫米
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
汞柱（0.66—1.3千帕），中年以后无区别。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&b:时间和睡眠：一般傍晚高于清晨，睡眠不好时血压稍增高。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&
c:环境和情绪：体力劳动或情绪激动时血压暂时增高。寒冷环境血压可以上升，高热
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&环境，血压可以降低。噪音能慢升血压。一般以收缩压为主，舒张压
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
多无变化。
&&&&&&&&&&&&&&&&&
&d:其他：右上肢高于左上肢，相差2——4毫米汞柱（0.3——0.5千帕）
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
下肢比上肢高20——40毫米汞柱（2.6——5.3千帕）
&&&&&&&&&&&&&&&
3）异常血压：
&&&&&&&&&&&&&&&&&&
a:高血压：成人的收缩压在160毫米汞柱（21.3千帕）以上，舒张压在95毫米汞柱
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
（12.7千帕）以上，即称为高血压。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&
b:临界高血压：收缩压高于140毫米汞柱（18.6千帕）而低于160毫米汞柱（21.3千
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
帕），或舒张压高于90毫米汞柱（12千帕）而低于95毫米汞柱（12.7
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
千帕），定位临界高血压。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&
c:低血压：成人收缩压低于80毫米汞柱（10.7千帕），舒张压低于50毫米汞柱（6.67
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
千帕）称为低血压。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&
d:脉压差的变化：脉压增大，脉压减小。
&&&&&&&&&&&&&&&&
4）测量上肢血压时应注意的问题：
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
a:测前：让被测者应先休息10分钟，运动后要休息30分钟。检查血压计的准确性。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&b:被测者取坐位或卧位，坐位时，肱动脉平心脏，卧位时，平腋中线。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
c：袖口卷至肩部，不可太紧，以免影响血流,手掌向上。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
d:血压计放平，水银柱降至零点，袖带里的空气放干净，袖带的松紧适宜，以能放进
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
一指为宜，过紧，测得的血压偏低，过松，测得的血压偏高。袖带的下缘距离
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
肘窝2——3厘米为宜。小儿最适合的袖带宽度是上臂直径的1/2—2/3.
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
e:听诊器紧贴肘窝处的肱动脉，握住气球打气至动脉的搏动音消失后，在加压20—30
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
毫米汞柱（2.67—4千帕）。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
f:放气要匀速，听到的第一声搏动为收缩压，最后一声搏动为舒张压。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
如发现血压测不清时，应重侧，但是要将水银柱降至零点，稍待片刻再测。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
g:测量血压尽量做到，定时间、定部位、定体位、定血压计，偏瘫的病人测健侧手
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。本人在东莞工作，因有亲人得了脑血管硬化，又不能照顾亲人，现想知道怎样能治疗和在生活上注意的一些问题，和一些保健知识，希望能得到广大网友帮助，更希望有一个有医学了解怎样治疗的人帮助我。
本人在东莞工作，因有亲人得了脑血管硬化，又不能照顾亲人，现想知道怎样能治疗和在生活上注意的一些问题，和一些保健知识，希望能得到广大网友帮助，更希望有一个有医学了解怎样治疗的人帮助我。
每天定量喝保健醋,我推荐独流保健醋.早晨不要起得太早,晚上不要熬夜.吃定量的盐,保持心情舒畅.一定要适量的运动,比如说散步,但不要太剧烈. 让她心情好最重要,没关系的,好好爱他吧!祝愿你的亲人健康长寿!新春快乐!
是的一种，因其易引起而具有很大的危险性，必须尽早采取措施阻止其进一步发展。 脑血管硬化的主要原因是及体内过多氧化反应过度。因此对付它，就要双管齐下： 一、控制 多吃蔬菜和水果； 喝茶尤其是红茶和绿茶； 少吃动物脂肪； 服用。 二、抗氧化 补充维生素C； 补充维生素E； 补充辅酶Q-10（含有）； 。 动脉硬化性心脑血管病是逐渐发生的，多与不良生活方式，体的积累导致血液粘稠凝聚有关，生活、工作紧张、吸烟、酗酒、营养过剩、、血液中不正常成份（毒素）等，严重超标，形成动脉硬化，症和初期的血栓症，中期，血液病变期，青少年甚至婴儿时期、中期、血管病变成血流改变期中青年即可发生、晚期，脏器损伤期或生命的衰竭期（病发期）血管阻塞严重，超过50%导致心脑血管病，周围血管发生、形成严重的，严重者生命衰竭，近年来青年发生“”逐年增多。 动脉硬化性心脑血管病是逐渐发生的，多与不良生活方式，体内毒素的积累环境污染导致血液粘稠凝聚有关，生活、工作紧张、吸烟、酗酒、营养过剩、血粘稠、血液中不正常成份（毒素）等，严重超标，形成动脉硬化，血管炎症和初期的血栓症，中期，血液病变期，青少年甚至婴儿时期、中期、血管病变成血流改变期中青年即可发生、晚期，脏器损伤期或生命的衰竭期（病发期）血管阻塞严重，超过50%导致心脑血管病，周围血管发生、形成严重的高血压，严重者生命衰竭，近年来青年发生“老年病”逐年增多。 动脉硬化性心脑血管病是逐渐发生的，多与不良生活方式，体内毒素的积累环境污染导致血液粘稠凝聚有关，生活、工作紧张、吸烟、酗酒、营养过剩、血粘稠、血液中不正常成份（毒素）等，严重超标，形成动脉硬化，血管炎症和初期的血栓症，中期，血液病变期，青少年甚至婴儿时期、中期、血管病变成血流改变期中青年即可发生、晚期，脏器损伤期或生命的衰竭期（病发期）血管阻塞严重，超过50%导致心脑血管病，周围血管发生、形成严重的高血压，严重者生命衰竭，近年来青年发生“老年病”逐年增多。 饮食注意少油低钠，清淡一点！药物还是到正规医院检查后根据医生的指导服用比较好.如果条件允许，服用一些保健品或功能食品也是不错的选择！不要油腻，清淡一些，多吃一点青菜和水果（最好是无公害的，现在好多疾病都是由农药、化肥、激素引起的），如果家庭条件不错的话可以选择一些保健食品或功能食品！ 此病的治疗主要是改善脑血液循环，坚持体育锻炼和适当应用。治疗的着眼点在于缓解症状，减轻病人痛苦，延缓疾病的发展。
那吃的方面什么该吃，什么东西又不该吃呢！谢谢你了
一、应注意加强体力和体育锻炼。身体运动有利于改善，促进物质消耗，减少脂类物质在血管内沉积，增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重，因此应坚持力所能及的和体育锻炼。
二、注意控制饮食。主要是应限制、高脂肪饮食的摄入量，以减少脂类物质在血管内沉积。如限制肥肉、、蛋黄、鱼子及动物内脏等食物摄入，同时还要注意避免高糖饮食，因高糖饮食同样会引起紊乱。应多吃豆制品、蔬菜、水果及含纤维素较多的食物。以植物油为主。饮食宜清淡，不可吃得太饱，最好忌酒。
食物有分种类的：
首先有：①食品： 适宜的食品---米饭、粥、面、面类、、汤、芋类、软豆类。 应忌的食品---（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。
②蛋白质食品：
适宜的食品：牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、、黄豆粉、） 应忌的食品：脂肪多的食品（牛、猪的、、、、等、加工品（香肠）。
③脂肪类食品 适宜的食品---植物油、少量奶油、 。应忌的食品---、生猪油、、油浸 。
④维生素、矿物质食品 ：适宜的食品---（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、） 、菌类宜煮熟才吃。 应忌的食物---纤维硬的蔬菜（、、豆类），刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、、葱、芥菜）
⑤其他食物 ：适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料 应忌的食物---（辣椒、）， 酒类饮料、盐浸食物（成菜类、成鱼子） ，类、咖啡希望以上的可以帮到你！还有祝你的亲人健康快乐，因为他们有你的关心！会好起来的！
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